“老哥，你先练着，我去洗一下！”说完姜月就风一般的跑出练功房去洗澡了。
“气运值的获得有什么标准吗？”姜月跑出练功房后，姜皓走过去轻轻关上房门后在脑海里问道。
“帮助的目标，突破的修为越高，获得的气运值越多。”
“没有具体的标准吗？”姜皓好似一个好奇宝宝一样。
“炼体境突破奖励10点气运值，锻骨境突破奖励100点气运值，洗髓境突破奖励1000点气运值。以宿主的权限只能知道这么多。”
“怎么提高权限？”姜皓走到镜子旁边坐了下来。
“提高修为，提高全职业技能！”
“咔咔—”一阵开门的声音惊醒了姜皓。
姜皓转过头去发现，一个中年男子正推门而入，这位中年男子就是姜皓的父亲姜兴义。
“爸，你回来啦！”姜皓连忙说道。
姜兴义今年四十出头，面相不算老，不过有些不正常的苍白，姜兴义此时的面色应该是精神力消耗过多消耗过大造成的。
姜兴义有些许疲惫，且面色苍白，但是当看到了儿子的时候，脸上还是露出了几分笑容。
“嗯，回来了，小月呢？”姜兴义有些奇怪的问道，毕竟以往回来的时候女儿姜月和儿子姜皓都是在练功房里修炼浑元桩的。
但是今天并没有看到女儿姜月有些奇怪，所以才有这么一问。
“小妹突破到炼体境九层了，身上排除的污秽味道很大，所以去洗澡了。”姜皓指向厕所的门回答道。
“好，好，好！”姜兴义原本露出的几分笑容更加灿烂起来。
接着笑容又渐渐没了神情有些复杂的看着姜皓，似乎想说点什么，最后憋出一句：“你也要好好加油。”
“老姜，过来吃饭了！”这时练功房外传来了周秀红的声音。
“老爸，我会加倍努力的！”就在姜兴义转身准备走出练功房的时候，姜皓的声音在姜兴义的耳边响起。
“也——，不要给自己太大压力。”姜兴义轻轻带上门走了出去。
“兑换一小时一级悟道时间！”姜皓在脑海中对系统说道。
“购买成功，扣除气运值10点，一小时一级悟道时间即将发放，倒计时3、2、1。”
“发放成功！”
刹那间，精神一震，姜皓的心灵就好似得到了清洗一般，智慧如同火焰熊熊燃烧，往日不清楚的道理，转眼间就明悟。
旋即，一团光影突然出现在他的面前，仔细看那光影，居然模样与姜皓一摸一样，只不过，后者的脸庞，并没有半点的生气，充斥着麻木。
不一会那道“姜皓”光影的身影却是突然动了起来，演练的就是浑元桩站桩境的动作。
“这这……是浑元桩！”
震惊之中，姜皓开始跟着光影修炼起了浑元桩，两脚横开，比肩略宽一脚，两脚成11型站立，从头到脚依次放松。
两肩胛骨用力贴向前胸，两臂在胸前成环形。
两手十指自然张开，弯曲，形似虎爪，两手相距2寸，手心向内，距胸前一尺三寸左右，成扁圆状。
神与意合、意与气合、气与力合；肩与胯合、肘与膝合、手与足合，并可促成六面平衡之力，周身相争相抗，不偏不倚。
不知多久，仿佛一瞬间，姜皓的浑元桩境界达到了站桩境圆满，然而这一切并没有结束。
那道“姜皓”光影开始演练起了行桩境的动作，光影“姜皓”先是迈出右脚，只不过动作慢的出奇，似乎走出这一步用出了很大的力道。
姜皓也跟着穿着白色练功服的人迈出右脚，几分钟后又迈出左脚，之后更是在练功房里走动了起来。
走动的时候将站桩中生出的六面平衡混圆力发挥出，来，并在此基础上产生整体八面螺旋力。使肢体在运动中八面生力，任何方向上皆可打可化，运转自如。一下子就进入了行桩境圆满。
紧接着又进入到化桩境圆满。
“太不可思议了！”姜皓激动的浑身都颤抖起来。
站桩境圆满，就已经困住了清水中学几万个学生，而比站桩境圆满高两个层次的化桩境圆满，只是用了不到一个小时就已经明悟了。
这还只是一级的悟道时间而已。
“悟道时间！”
“有了悟道时间，这个世界的巅峰也有我的位置！”姜皓浑身颤抖，双眼明亮如星。
“还有一点时间不要浪费，修炼一下通背拳吧！”
姜皓的这个想法刚冒出来，光影“姜皓”就开始动了起来，只见其身影闪动，双拳向两边舒展，一套姜皓熟悉的拳法，就在其手中施展而出。
黑漆漆的空间之中，光影步履如飞，双拳挥动间，活脱脱的就是一头猿猴在舒展着身姿。
“啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪！”
十响！
直接就是意境级别的通背拳！
望着那灵动的身影，姜皓还是微微有些失神，不过经历上次的惊讶，姜皓已经习惯了，他凝聚所有的心神，全神贯注的看着那灵动的光影，甚至连那细微的弧度都是仔仔细细的记在脑海中。
观摩了一会儿，姜皓终于是撇开双腿，拉开架势，开始模仿着光影，缓缓的将通背拳施展而出。
啪！
这一响是姜皓之前就已经入门的一响。
明亮的练功房中，两道相同的人影与光影，开始不知疲倦的一遍又一遍的施展着拳法，而那一道道啪啪的声响也是响个不停，不过其中几乎绝大数的声响，都是属于光影所有。
对于这种情况，姜皓倒是并没有气妥，脸上尽是认真之色，在拳法施展的同时，有着平时万倍悟性的他在不停的调整自己的动作，使它尽量和光影“姜皓”的动作重合。
这种改变，虽然微小，但却仿佛有着画龙点睛的神效一般，小小的改动，却是有着出人意料的收获。
“啪！啪！啪！啪！”
拳掌舒展，手臂宛如猿猴般，灵活翻腾，四道脆响接连响起，而姜皓的拳风，也是在此刻带起了风声！
四响！
姜皓的通背拳直接从刚入门的境界，一下子窜到了小成圆满的境界。
就在姜皓准备继续修炼的时候，耳边传来了系统的声音。
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