第217章 自行车要安一个不发光的尾灯

人们常说：名老中医最懂得养生保健。这是因为传统中医学里蕴藏着极其丰富而宝贵的养生之道。作者自南京中医学院毕业后，三十多年来深入研究中医养生学，并结合自身实践，总结出了三条主线六个方面的中医养生重点，即动养与静养、食养与药养、养“先天”与养“后天”。这是一部难得的实用中医养生读本，也是为当今老龄化社会所做出的一份贡献，相信广大读者，尤其是中老年及养生爱好者们必能从中获益良多，争当百岁人。

本书内容包括：健康喝水，不是良药胜似良药；水果蔬菜汁，美味健康好帮手；牛奶与豆浆，哪个更健康；百病之药，小茶叶里的大学问；喝酒有讲究，酒能治病也能致病等。

每当感到生活压力太大的时候，不妨回到温暖的家中，与家人一起吃一顿饭。足不出户，你却能踏上一段最能放松身心的旅程。有人说家常便饭很简单：因为是家人，所以粗茶淡饭都能吃出温暖和香甜。但正因如此，家常便饭又很难：我们渴望它最美味，更渴望它最营养、最健康。因为它献给我们笑容灿烂的孩子。献给我们忙碌了一天的爱人，献给为我们操劳了半辈子的父母。《食聊：餐桌上的营养经》兼顾了中华传统饮食理论与现代营养学知识。又结合国人的日常饮食习惯，为现代都市人解答了家庭生活中这个最简单也是最深奥的问题——吃什么？为什么吃？怎么吃？它能帮你成为自己的家庭营养师，帮你在这生活的最点滴中，照顾好你最在乎的人。

《吃好比好吃更重要2：于康谈怎么吃最健康》由于康编著。黑木耳吃新鲜的更好？南瓜是降血糖急先锋？吃茄子真的能减肥吗？未经处理的菠萝能不能直接食用？每天早晨一杯淡盐水，真的能去火排毒又美容？……作为北京协和医院营养科的主任医生，于康教授在临床营养的实践中，深切体会到人们对合理营养的迫切需求以及在林林总总的宣传前产生的困惑和误区。在书中，于教授用通俗易懂的方式详述了果蔬、主食、禽蛋肉、饮品等常见食物的确定功效和正确食用方法，悉心传授营养知识，厘清了关于食物似是而非、模糊不清的认识，帮助大众掌握吃的智慧，树立合理营养、平衡膳食的科学饮食观念，通过饮食调养预防疾病、保持身体健康，并缓解疾病所带来的痛苦。

日常生活中，我们经常将健康视为人生最重要的财富。但是什么才是真正的健康呢？最初。科学界认为健康是“人体各器官系统发育良好，体格健壮，功能正常。精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、健康检查和各种生理指标来衡量”。20世纪70年代联合国世界卫生组织明确指出：“健康不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”

古老的预言：在黑暗来临之时，十方禁忌体质降临，无数种族底蕴人物入世，只为争夺那虚无缥缈至高王座，成就主宰之位，得到永生，主宰大千世界。

天地五行起，神魔三界修；功成噬天地，谁在书奇迹。盘古开天辟地之神，混沌孕育而生，然那不休的传奇又由何而生，其中又有多少的争斗、血腥、杀机、争锋，在这里又是一番奇迹新篇章！女娲补天造人之神，在另一片天地会与盘古发生怎样的故事呢！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－新人新作期待大家鼎力加盟，小六恭候！

夙愿不泯，成千古创业君主；死生挈阔，却难成一往情深。她是辅政重臣的爱女，父兄庇佑下受尽万般溺宠，当一世无忧；他是开国君主的遗子，承受祖先荫德登世人极位，本大有所为。一场突如其来的婚姻，是两个远若天涯的人走到一起，是权力的阴谋交错，也是巧合的生死承诺。心机算尽，反为其害，十年磨剑，一朝断情。一个看似繁华的太平盛世，暗地里却汹涌着数不清的野心与诡计，虚情与真意，事实与伪装，孰对孰错？情至深处，错只在乱世！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

夏紫雪樱，在现代是呼风唤雨的世界第一杀手，断魂崖上，她看着自己曾经最信任的妹妹和男友，冷笑着说：“你们为了幽冥空间，竟想置我于死地，这是我的好姐妹啊！”夏紫雪樱美艳的脸上狰狞恐怖，说：“姐姐，反正你已经快要死了，不如把幽冥空间给我。”夏紫雪樱似自嘲的笑着：“既然你们如此想要，我就让幽冥空间一起和我下地狱，哈哈哈哈！”转身便跳下了断魂崖。当身体被注入一个新的灵魂，一代天才崛起，褪去丑颜，是何等的惊才艳艳。不想被冥王缠上，引起不断风波……且看废柴崛起，与冥王笑看凡尘。

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一场看似不经意的意外，竟然引发了全球人类的灭绝的危机!四位天才少年在得到最先进的超级战甲之后，开始了他们的拯救之路!在与丧尸怪物的惨烈的战斗和尔虞我诈的博弈之中，一个邪恶的惊天阴谋浮现在所有人面前!地球和人类的命运该何去何从？

甘雨涤浊尘，苦尽逢欢意。共启一卷人生，同斟一杯相守。

我的父亲是州长；我的哥哥将来是州长；我的姐姐是作家；我的弟弟是银行家；我的妹妹们是明星；我自己也是亿万富翁；这些都不重要；重要的是，我老婆是……

我，叫李白。曾经我十五观奇书，作赋凌相如；十五游神仙，仙游未曾歇；十五好剑术，遍干诸侯。自信于“天生无才必有用”，但蜀道之难以及却让我的梦想终究只能是个梦。以至于最后心怀报复遗憾离世。但让我没想到的是天无绝人之路，我竟然在死后来到了21世纪，虽然以这个国家现在的情况我的学识好像压根发挥不出什么，但是……由于一个叫什么地丑的工作室发明的虚拟真实度高达百分之百的网游——荣耀王者，使得我有了一个新的梦想——哪怕是在一个网游里，我也要当一次第一！注:本书有点慢热，主要是前期要遵守点普通网游的程序，但我毕竟写的是"王者荣耀"，后面肯定有所不同，希望大家多多支持。(QQ群：677488486，有兴趣的可以加入，一起支持作者，一起玩王者)