雷克如愿的把豪森拉进了自己的小团体成为了他的战友之一后，立马就亲自给豪森演示了一遍“军体拳”的十六式招数。
虽然雷克的身体同样瘦弱，但是在部队里这套最常见的“军体拳”他已经打了无数次，每一个动作和细节早已抠到了极致；再加上他在军营里磨练出来的凛冽战气，羸弱的身体照样将整套动作打得虎虎生风、凶猛刚劲，比起初学并且动作偏软的贝卡要强了无数倍。
雷克的亲自演练一气呵成、力道十足，那干净利索又充满了爆发力道的每个动作都看得让人热血沸腾，就连早已见识过的贝卡都依旧忍不住连连叫好，更不要说第一次见到的豪森。
豪森一边哇哇叫好的瞪大眼睛仔细观察雷克的每个动作，一边像个小娃娃兴奋得手舞足蹈的学着雷克的动作慢慢比划，只是雷克的演练过程太过干脆迅速，两分钟打完后豪森依旧没能记住其中招式。
直到中午，雷克像之前教授贝卡一样，将每一个动作都慢做了数遍，把每一个要领都给豪森详细讲解之后，才在中午前让豪森勉强学会了整套“军体拳”的大概招式。
只是，因为全身带着粗重的铁链脚铐，豪森还无法舒展的顺利完成“军体拳”中的几个大开大合的动作，看来只有以后找机会去掉这些累赘后他才能不再束手束脚。
下午，为了修炼《初级源力决》和获得傍晚的食物，雷克和贝卡又挖起了矿石，让豪森自己一个人单独训练。
通过这些天的修炼，雷克发现在挖矿时默默吟唱“源力决”比起静坐修炼的效果似乎要好上不少，好像身体的劳累更能减轻吟唱时那神秘空间里那些元素晶光给他造成的庞大压力，只要不是做一些太专注和太激烈的运动，如今的雷克都能一心二用一边做事一边默默吟唱，一刻不停的努力修炼着“初级源力决”。
关于挖矿，豪森十分不理解，在他看来雷克和贝卡一个下午的收获，也就是他几锤子的结果而已，毕竟以他的肉体力量再加上那柄沉重的大铁捶，比起其他矿奴手中的小铁锹，简直就像是一辆“拆墙车”，别人需要一个下午才能挖完的一块岩壁，他只需要十几下的功夫就能搞定。
瘦弱的贝卡见豪森单手就能轻松挥舞手中铁锤，也偷偷尝试着用双手去提起豪森的那柄黑铁锤。
但除了勉强能够挪动捶柄外，贝卡根本无法将其举起来，几十斤的重锤对他来说实在是太沉了。
在亲眼见到豪森挖矿后，雷克三人算是真正见识到了对方力量到底有多么强大，雷克心里甚至暗自庆幸，豪森要不是只知道使用蛮力的话，但凡只要他懂得一丁半点的战斗技巧，上次的战斗就绝不会那么轻松容易了。
“嘿！雷克，有我在你何必浪费时间和力气去挖凿坚硬的岩壁？不如再指点我一下战技要领，以后你的晚餐我全包了，而且还保证让你吃好管够。”
“豪森，我和贝卡挖矿不仅仅是为了食物，也是一种修炼，我们的身体太过单薄和羸弱了，挖矿不但能改善我们的体质，还能增加我们的力量和耐力，这是一名优秀士兵，欧不，是一名优秀骑士必须具备的身体条件。”
“啊？挖矿也是修啊炼？那我是不是……”
“不！豪森，你的身体条件已经非常好了，你如今的最大问题是速度和灵活性不够。对于你这样的‘粗壮肌肉男’，想要提高速度非常难，只有想办法提升一下你的身体灵活性。”
“什么身体灵活性？”
“所谓的灵活性就是身体的协调性，是你对你身体各部位的细节控制；按照我的要求，你还是继续练习‘金鸡独立’这个动作，等你什么时候能够只用一只脚就能稳稳站住身体，还能同时用双手全力的持续向我发动攻击，那你的灵活性也就达到要求了。”
豪森很讨厌这个雷克专门为他指定的，叫做“金鸡独立”的奇怪修炼动作，单脚站立的同时双手还要做各种动作，做起来身子摇摇晃晃的没少让他摔倒。
但是他相信雷克，相信在雷克的指导下他一定能成为一名强大的矮人骑士，相信如果有朝一日重返“迷雾森林”的话，他一定能在森林之神的见证下，带领部落族人成功复仇该死的“暴熊一族”。
傍晚，又努力“面壁工作”了一天的达卡，主动向雷克和贝卡献上了他今天的所有收获，几块次等的金矿。
加上雷克和贝卡一个下午的收获，今晚三人又可以从“洞穴人守卫”那里换到可以勉强填饱肚子的食物。
既然已经是雷克的“战友”、“兄弟”，豪森当然不会只顾自己大吃海喝，而让雷克蹲在一旁吃素。
“雷克，我亲爱的好兄弟，你这样的身板可得好好补补，在我们部落，瘦弱的男人可是找不到姑娘的，哈哈！给……”
豪森大方的将小半烤肉塞到了雷克手中，然后毫无形象的撕嚼起手中的一大堆“黑肥蟾烤肉”。
豪森能够在恶劣的洞·穴中长得如此强壮，一方面得意于他森林矮人族的血统，一方面则全靠每天都有足够烤肉给他身体提供充足的营养和能量。
毕竟对于对他这种破坏能力超强的“挖矿拆墙车”来说，想要得到埋藏在岩壁中的各种金矿宝石实在是太容易了。
雷克没有拒绝豪森的好意，两人如今已是“战友”关系，他可不会客气，何况他也正需要肉食来滋养这具本就缺乏营养的瘦弱身体。
“给！贝卡，你也正是长身体的时候，也需要多吃点肉。”
开心接过了雷克递来的大块烤肉后，贝卡为了维护他“富二代的高贵虚荣心”，向着一旁的豪森斜视道：“我不会白吃你的烤肉的，待会我会帮你纠正你修炼时的错误动作。”
豪森虽然和贝卡不对付，但对方愿意主动帮助他修炼自然非常高兴，没有说半句感谢的话，直接把一块烤肉扔到对方怀里。
见三人都有肉吃，独自啃着“白蘑菇馒头”的达卡就像一只可怜的小狗羡慕得只流哈喇子。
这两天达卡的表现还算不错，一直在卖力的“面壁工作”，一刻也不曾停留，这让雷克对他起了一丝好感，偷偷的将一小口烤肉放进了他的手里。
