我叫阿比达尔，是一个后卫，一个耐得住寂寞的后卫。在我走上职业足球的道路的时候，我就知道作为一个后卫，是必须耐得住寂寞的。
也许作为一个后卫，我永远成不了主角，永远无法再球场上被人称为国王，因为足球的荣誉更多的偏向那些进球的前场球员。后卫注定是一个寂寞的职业，所以我一直坚定的坚持着自己的职业道德，耐得住寂寞。
从摩纳哥到里尔，然后是里昂，我终于在寂寞中被人认得，在利利安图拉姆等人终于渐渐老去的时候，正值青春少年的我终于开始被人发现了价值。所以，2004年我顺理成章的入选了一向渴望的法国队。在俱乐部法甲的霸主六冠王也向我发出了邀请函。
然后，凭借着我耐得住寂寞的表现，终于作为一个后卫的价值我被更多的人肯定了。欧洲的豪门开始关注我，我知道现在这个足球的时代已经进入了优秀后卫稀缺的年代了，所以我这样耐得住寂寞的后卫成了豪门眼中的香饽饽。
2007年的夏天，我加盟了巴塞罗那，一个伟大的俱乐部，是的，虽然当时“梦2”的光环已经退却，联赛冠军也被皇马夺了去，但是我还是选择了这个伟大的俱乐部，因为我相信我在这个俱乐部一定会成功，因为我是耐得住寂寞的后卫。
来到巴萨的时候我就告诉我自己，我是一个后卫，我需要耐得住寂寞，我的责任不是进球，我的责任是阻止对手的进球。也许我们后卫很多时候再场上是配角，但是我们必须耐得住寂寞，因为在场上我们不可或缺，尤其是在巴萨这样的球队。
巴萨是个伟大的球队，是个崇尚进攻的球队，这就需要我们后卫在场上更好时刻提防。
不要因为忘我的进攻而忽略了一个后卫的责任，因为那样很可能致命，我们进攻时也意味着给敌人更多的机会，所以我们必须耐得住寂寞。
其实我也很羡慕梅西的冲锋陷阵，我也很想自己带球连续过人。然后，一个华丽的射门解决比赛。但是我知道一旦我那样做了，万一我的球中途被断，我的身后将是一片开阔地，一旦敌人在那里拿球，那么对于球队将是一个灾难。
而梅西一旦失球，他后面还有我，所以，他可以放心的突破，我不可以。其实阿尔维斯我也羡慕，我也想像他一样攻守全能，上得去回得来。
但是我知道一旦我也上去，那么后卫只剩下两个中卫了，一旦被反击连补位的人都没有了，所以我必须选择留下，因为我是后卫，防守时我的使命。
我必须耐得住寂寞，即使我的职业生涯没有进球纪录，我也不能够忘记一个后卫真正的使命，即使这个使命是个寂寞的使命，但是这是我的职责。
我是一个低调的人，也是一个知道自己的优缺点的人，我知道我能做到什么，什么难做到，所以我一直能够恪守本分，世界上是没有完美的人的，看看我后面的巴尔德斯，他的黄油手不是一直被人诟病吗？但是这不妨碍他成为一个伟大的门将不是吗？
而我虽然不能够进球，但是也不妨碍我成为一个优秀的后卫，或许离那些伟大后卫还有差距，或许我做不到像凯撒那样的开创一个后卫时代的球王，也成为不了萨默尔、巴雷西、马尔蒂尼那样伟大的名字，但是我阿比达尔确是一个耐得住寂寞的后卫，我的名字一样能让顶级的前锋害怕，因为我耐得住寂寞，我不怕寂寞，我恪守我的天然使命我！阿比达尔！我是一个后卫，一个优秀的后卫，我从不妄自菲薄，虽然我进不了球，但是我足够的优秀，我的使命就是防守，防守再防守！努力扼杀一切的失球，我将坚守我的使命，诺坎普禁区左侧永远是我的地盘，一个敌人要拿球从我这儿通过都必须先问问我！
红花是总需要绿叶来衬托的，作为一个耐得住寂寞的后卫也许只能成为一片绿叶，但是绿叶也是分档次的不是，衬托牡丹的绿叶总比衬托狗尾巴草的绿叶来的好。
我阿比尔达就是那片天生为衬托巴塞罗那这朵国色天香的牡丹的绿叶，是的我甘当这样的绿叶，巴塞罗那六冠王的将杯中有我的一份功劳，这是对我的汗水最好的褒赏！
寂寞！是个可怕的东西！但是我耐得住寂寞，所以我比寂寞更可怕！
（阿比达尔）
心灵感悟
尽管我们可能并不是足球迷，但是我们不能不佩服足球表现出的团队精神。
在一场足球比赛当中，和前锋的无线风光相比，常常站在球门边上的后卫显得是孤寂的，很少有掌声送个他，也很少有人呼唤他们的名字。但是他们就是那样默默地看守着球门，随时等待着狙击对方的进攻，为球队的胜利守住球门的第一道防线。
