神武门一个曾经名振万道世界的武道门派，随着武修者的减少，现在已经是门庭冷落。在神武门的练功房里，一个白衣少年正挥洒汗水，一遍遍重复做着同一个动作。这正是修炼武道的常态，枯燥而乏味。正因为这样，随着万道的兴起，武道慢慢由大道变成小道。
“求一，你先停一下，为师有要事对你说。”说话的是一灰衣老者，他在白衣少年刚修炼的时候就一直在旁边观看。白衣少年因为专注修炼一直没有注意到他。
“师父，有什么事请请说。”白衣少年缓缓收起修炼时外放的灵力，应答到。
“求一，你应该知道现在武道衰微，百年一度的万道大会，是我们重振武道声威的机会。我和几位长老商量过了，决定让你去完成这个重任。”
就在求一行进到一山谷的时候，一个处于沉睡状态的绿衣少女突然在他眼前飘过。
“据古籍记载有一道术可以将人从千里之外带到自己身边。看来这姑娘是被奸人用此道术掳走。”求一没有再深究，直接上去把绿衣少女抱了下来。
在求一落地的瞬间，少女缓缓睁开双眼，拿起手上的枕头砸向求一。那看似轻飘飘的枕头竟然如大山般沉重，求一整个人被砸飞了出去。
“姑娘，我刚才以为你是被奸人所掳，才有所冒犯。我不是有意要打搅你休息。”求一不是蠢笨之人，一个拥有如此实力的少女，又怎么可能轻易被人所掳。
“你知道吗？再过一个时辰，我这个月的修行就完满了。你把我弄醒了，害得我这一个月的修行全都白费。你一定要补偿我。”
“就是上刀山下火海，在下也一定补偿姑娘的损失。”
“不用那么夸张，一会我将完全进入修炼状态，不能赶路。你就把我背到万京吧。”
“正巧我也要去万京，不过男女授受不亲，我这样背着你恐有不妥。”
“那你刚才为什么抱我。”
“因为刚才我是想要救你，才有所失礼。”
“也就是说只要有正当的理由，就不用拘泥于小节。别啰嗦了，我这就进入修炼状态，怎样做你看着办吧。”话毕少女手上的枕头瞬间变大，中间裂开了一道口子，把她吞了进去。就这样枕头瞬间变成睡袋。
求一摇了摇头背上了睡袋。就在背上睡袋的瞬间求一感觉到周围的灵力如潮水般向他压迫而来。让他如沉入泥潭般难以动弹。在原地适应了一个时辰后，求一艰难地一步步往前迈进。第二天，求一开始可以快步前进。第三天，求一已经能够在大地上疾驰。十天后，求一可以像以往那样在空中御风飞行。求一也在这短短十天来突破了原来的瓶颈。
负重修行，在武道修行中是最为常见的，但像这种方式的负重修行还是求一从为尝试的。这样求一想起他常年在外修行的师叔的话“武道的修行，不能固步自封，要从万道中汲取精华，自我完善。”
