那名男子名为时宏毅，曾经是青云宗数一数二的天才，六星风系天赋，年仅二十四岁就达到七重元灵境，风光无限，他被誉为青云宗未来最年轻的内门长老。但是，在某一天，一切都覆灭了。他外出的时候，被人偷袭废掉的命脏。命脏被废，他修为全部消失，所有的一切如同泡影。
他曾经也想过自杀，也颓废过，他总有天他自己想通。哪怕修为被废，他掌握的意却不会消失。所以，他将所有的精力都用在磨练意上面。在整个青云宗，论对意的理解，哪怕是见识广博的藏功阁的太上长老，也比不上时宏毅。除了掌握意外，他不断强化自己的体魄。例如，他喝的酒，可不是普通的酒，而是以灵药浸泡而成。这药酒无比刚烈，服下之后如烈火焚烧，能锻造的体魄。虽然非常少，但聊胜于无。
半个时辰，时宏毅带着洛石离开青云宗，来到九峰山其中一峰。此时，脸上的乌云渐渐散去，天空中划过一道绚丽的彩虹。
时宏毅将洛石丢在地上，开口道：“接下来半年时间，你就跟随为师修炼。为师可以告诉你，接下的修炼将痛苦万分，不知你准备好没有？”
“准备好了，来吧！”洛石坚定道。
“好！为师先给你讲解意的分类，以及等级。意大致分为七种，这七种对应七种属性，分别为金意、木意、水意、火意、土意、风意、雷意。这七种属性之意，又衍生出其他之意，七种属性衍生其他之意被人称作意境。例如火意，衍生出焚烧意境，灼烧意境，炽热意境等。七种属性之意，只有修炼同种属性之人，才能领悟出来。例如，修炼火系功法的之人，是无法领悟出水意的，但是有其它之意，他们任何人都可以领悟的。这样的意称为特殊之意，像拳意、剑意、刀意等便属于特殊之意。例如，为师就掌握两种意，一种是拳意，一种是风意。风意是为师命脏没被废的时候领悟，修为被废并未消失。为师不知道你能否领悟风意，不过，你可以试试。”
“意，一般只有元灵境时才会领悟，当然会有些天赋强大的之人，会提前领悟到意。刚领悟到意，只能称为触摸到意的门槛，距离掌握意还有很大的距离。意，共分为五种境界，初微，小成，大成，巅峰，通天。传说，当意达到通天之时，哪怕是普通人，一剑斩出便可引天地色变。但是真正能将意达到通天，实在是太慢太慢了。像为师修炼意几十年，也只是达到初微。虽然为师意只是达到初微，但是比起其他人意达到初微要强的多。意的五种境界实在太笼统，为师在每重境界上进行细分，由低到高依次为门槛、出师、大师、宗师四种。例如为师，风意和拳意皆已经达到宗师级别，距离小成境界只差临门一脚。”
“你既然拜我为师，就先领悟拳意。为师将拳意精髓告诉于你，接下来就靠你自行领悟了。”
“意之内含有来意、去意、攻意、守意之分。意，旧称“源之于心”，心动而后有意，心意故须合一。又谓‘意之所向为拳’，而气之所发源之于意，气之所使，以意领之，起落进退无不以意主宰，以气行驶，意气故须合一。然气之表现为力，力借以表现者为四肢及周身。气有督促之功，力有取舍之能，有气方有力，气顺力可发，气力故须合一……”
洛石听到时宏毅诉说，对意有了清醒的认识。他盘膝而坐，闭目塞耳，脑海中不断回想着对时宏毅所说的精髓。洛石这一坐就是数个时辰，许久之后，洛石终于有所动作。
意，源于心，心动而后有意，心意胡须合一。洛石仿佛有所悟一般，他起身坐起。虽然闭目塞耳，但他却跟随内心不断将拳头打出去，然后再收回来，再将拳头打出去。往往复复，足足持续数个时辰。
若是其他人看到洛石的举动，绝对会认为疯了，但是时宏毅作为行家，一眼就看出洛石已经通路了。要知道他以前为了将拳意通路，可是废了七日时间。然而，洛石却总仅用数个时辰就通路了。时宏毅感叹道：“不愧是七星木系曜日，八星火系通天之人。哪怕命脏残缺，也无法掩盖他逆天的天赋。若是他命脏完好，他未来成就真是无法想象。”
洛石并未听到时宏毅的话，此刻他全部身心浸泡所谓的拳意当中。此刻，他慢慢睁开双眼，脸上露出心烦意乱之色。对于拳意，他始终摸不到门槛，却总感觉距离门槛只差一步之遥。
看到洛石心烦意乱的模样，时宏毅开口道：“意，并不是一朝一夕就能领悟，你已经表现的很不错了。你且认真观看，为师使出拳意打出几拳，希望你能有所悟。”
时宏毅一拳又一拳打出，行云流水，一气呵成。每一拳绵延不绝，刚劲有力，大有气吞山河之势。出拳动作轻如飞腾，重如霹雷，形如捉兔之鹘，神如捕鼠之猫。气以直养而无害，劲以曲蓄而有余时。最后，宏毅拳意凝聚无比强大，他一拳打出。
拳意如同猛虎下山，将一片片古木洞穿，去势不减，势如破竹，一拳打在岩石上。岩石直接被洞穿，深入一丈之深，然而那块岩石却并未破碎。
看到时宏毅出拳，洛石心中有所悟，他终于明白“气有督促之功，力有取舍之能，有气方有力，气顺力可发，气力故须合一”这句话深意。洛石开始一拳又一拳打出，他打出的拳头时而苍劲有力，时而软绵无力。洛石这样做，是为了更好的控制“气”和力的融合，力随心动。
时宏毅看到洛石的打拳的样子，脸上说不出的震撼。虽然洛石打拳在他眼前如同婴儿般可笑，但这只是数个时辰的成就，仅是看他打拳就有所悟。他本以为能在半年之内，让洛石掌控意就已经不错了。然而，洛石一次次让他出乎意料，他估计等到洛石真正掌握意，恐怕不到一个月时间。
