真气开始伴随着陆小天的呼吸自行地运转，虽然刚开始的时候真气每一次从小腹处冲出并不能成功地运行满一个周天，但伴随着每一次冲出，小腹中的真气总能壮大一分，运行的距离也随之越来越远。
呼——
当陆小天结束了今天的修炼时，技能栏中功法的修炼进度再次出现了变化
内功：
《基础内功》
修炼进度：气海穴开，一息/0.6转
不用系统解释，陆小天即使用脚趾头想也知道，自己在内功的修炼上恐怕已经取得了突破性的进展。
不说气海穴开意味着什么，单说现在小周天的运行速度变得飞快，即使是平时的呼吸，陆小天都能感觉到自己体内的真气在自行的流转，这就已经是一个极其了不起的突破了。
现在，他已经可以好不犹豫地跟别人吹一句牛逼，哥现在连睡觉都是在修炼，这听着就像是一个高手了好吧。
星期天，陆小天依然在5点钟的时候准时开始了晨练，还是从直拳开始。昨晚又泡了一次混元锻体液，陆小天预计今天的拳力应该能再次提升10公斤左右。
然而最终的结果却是提升了11公斤，技能熟练度上升到了62.49%，而拳力也提升到了331公斤。这一公斤差别看似不大，但却让陆小天意识到龙虎壮骨丹的药力尚有残余，还没有彻底地被自己吸收转化。
所以服用一颗龙虎壮骨丹到底能提升多少拳力上限呢，陆小天目前暂时还不知道，但是既然龙虎壮骨丹的药力尚有残留，为了尽快吸收完它，自己是不是得再去找一群人单挑一下呢。
练习直拳只练了12分钟，陆小天接下来开始继续练习摆拳，今天上午时间充裕，陆小天足足练了2个小时才停下来，回家吃了顿早餐，休息了一会之后又回到公园继续练，再次练习了2个小时，直到感觉整条手臂都抬不起来了，他才一脸遗憾地停了下来。
加上昨天，这两天陆小天修炼拳法的时间加起来整整达到了10个小时，而进步也是非常明显的，右直拳的技能熟练度已经达到了62.49%，而左摆拳的技能熟练度也已经达到了19.32%。
这样的修炼进度着实惊人，要知道他开始练习直拳到现在也仅仅只过了13天，而练习摆拳更是只用了3天时间。
那么331公斤的拳力到底是什么样的概念呢，尚且不说拳王泰森的拳力传言达到了800公斤，只说前段时间国内曝光度极高的那位华国拳王，他的拳力也就大概在300公斤左右。
当然，如果说陆小天现在就能跟那位华国拳王刚正面，那简直就是在开国际玩笑。这才哪到哪，空有力量没有技巧，你拿啥去跟人家刚，就像一个三岁小孩拿着一把手枪去跟大人打架一样，我就问你，你能扣得动扳机吗，还是早点回家洗洗睡吧。
而事实上，陆小天就是这么干的，晨练结束，他就跑回家里洗澡睡觉去了。
一觉醒来已经是下午一点，左臂处的酸胀感已经渐渐消除，陆小天不知道这是不是身体素质提升所带来的好处。就在他想着自己是不是再来一场加练，尝试看看能不能够将基础内功推到一息/一转的时候，林枫突然来了个电话：“小天，下午有没有时间啊，一起学校打球！”
“打球吗？好啊！”
听到是打球，陆小天不假思索便应了下来。
他确实喜欢打篮球，尤其是毕业之后，随着打球的机会越来越少，那种驰骋球场的欲望却是变得越来越强烈。人都是这样，越是得不到的东西便会越觉得渴望。
而如果人生真的有重来一次的机会，相信无数人都会对这个机会倍加珍惜。所以陆小天此时也是一样，一接到林枫的电话，他便毫不犹豫地答应了。
午饭还没吃，陆小天来到餐桌前，西里呼噜地把中午爸妈留下的那大半锅牛肉丸粿条连粉带汁都给吃了干净，而后把锅碗一洗，擦擦嘴，换上运动服就出了门。
由于刚刚吃完午餐，陆小天选择了步行前往学校，正好把肚子里的东西消化一下。
星期天的下午到学校打球的人并不多，当陆小天来到篮球场的时候，林枫以及另外两个同班的球友已经到了，而没过多久，李广腾和杜贤竟然也来了，随行的还有高二的几名学生，基本都是那天在校门口遇见的那拨人。其实平时经常打球的也就这些人，大家几乎都照过面，所以自然就合在一起打了。
一共十二人，正好可以分成三组打半场。高一7班的自成了一队，其他人分了两组，通过罚球决定上场顺序。
罚球完毕，高一7班和李广腾他们那组先上，每局六个球，正式开打。
今天打球，陆小天没有再像上次收拾李广腾他们的时候一样一上来就大开杀戒，而是默默地打起了组织后卫，以组织进攻为主，当然偶尔有空位，他也会毫不客气地来两个干净利落地空心。
没了陆小天的压制，李广腾和杜贤也终于发挥出了强大的战力，在面对其他人的时候，他们面前根本就没有一合之将，都是手起球落，连连得分；而在单对单地面对陆小天时，他们也聪明地选择了传球，没有像之前那样不怕死地硬干。
而高一7班这边，在陆小天地组织之下，其他三人也是打得有声有色，尤其是林枫，他本来就只是比李广腾他们略逊一筹，此时有了陆小天的引领，更是如鱼得水，展现出了强大的攻防能力。
三组人有上有下，虽然打得异常激烈，却也其乐融融，没有打出什么火药味来。
后面又有其他学生组了一队前来加入，大家都相互认识，所以陆小天他们也并不排斥，三组人变成了四组人，依然打得有来有去。
“怎么样，你不是想要在下周日挑战校队吗，有什么想法。”
在一个休息的间隙，陆小天和李广腾他们两队刚好都被刷下来，两人肩并肩地坐在一起，李广腾一边看着球场上激烈厮杀地两组人，一边若似有意若似无意地问道。
