要想取得良好的表达效果，可以从以下几方面入手：
（1）从管理学的角度找到表达的结合点，多学习一些重点突出和语势影响的技巧，使表达具有良好的引导性，从而塑造出最好的影响力。
（2）为了让自己的表达出现音乐般的感染力和戏剧高潮般的冲击力，就要学会从思维学的角度，通过对思维导图等工具的掌握和应用，强化表达的逻辑性和节奏感，使表达内容丰富、层次鲜明。
（3）为了表达更舒服、更自然、形成独特的个人风格和表达魅力，就要从心理学角度，更好地认识自己的表达优势和表达特点，并学会使用相应的方法和工具，扬长避短，这样可以避免表达的千篇一律。
No.8坚持能力
俗话说：“世上无难事，只怕有心人。”世界上，有很多事情都是难以办到的，可是，只要你用心去做，总是有机会成功的，这就是所谓的坚持就是胜利！
坚持能力是一个人重要的能力！
在残疾人运动会上，一位上了年纪的观众一不小心摔了一跤。这时候，正好有一位聋哑人运动员经过，他急忙停下来，搀扶起了这位摔倒的老者。由于耽误了时间，这名运动员被落在了最后，但是他依旧顽强地跑完了全程。
这时候，场上响起了热烈的掌声，那掌声是观众对他顽强精神的鼓励，更是对胜利者的欢呼！虽然他听不到，但脸上却分明显示出胜利者的喜悦。因为他毕竟凭着自己不懈的努力取得了成功。
一个人如果能够尽自己的最大努力获得他能力范围之内的最大限度的成功，他就是成功的人。在现实生活中，刚刚进入新岗位的时候，一般人都会感到很新鲜，可是，新鲜劲过去之后，就会进入职业的倦怠期。要想克服这种倦怠，就要学会坚持，因为坚持下去尤为重要。不断地“跳槽”，看起来似乎多了一些工作经验，却很容易让自己的职业发展不顺。
据调查显示：做第一份工作不满一年的占了职场人士的561％；能在第一个工作岗位上工作3年的还不到10%。正是因为这个原因，才出现了那么多的“跳蚤”。
2009年，小米、小朱和小陈中专毕业后，三人一起参加了职业见习。见习期间，小朱觉得见习不是正式工作，因此不太重视见习机会，工作期间，不是迟到、早退就是请假。见习基地觉得她无视劳动纪律，见习期满之后，也就没有留用他。
小陈则觉得数控操作非常辛苦，因此在中途便自愿退了出来。自始至终小米都认真地见习，从不怕辛苦，很好地完成了带教老师安排的学习内容，因此顺理成章地被企业留用。
在当前青年求职者中，小米、小朱和小陈的经历很具有代表性。有些求职者像小朱一样，在职场中，我行我素，言行举止缺乏诚信，自然不受欢迎。有些求职者像小陈一样，总觉得自己的工作辛苦，经常会自动放弃机会。当然还有不少求职成功者像小米一样，珍惜就业机会，谦虚好学。
3个人的职业技能水平都差不多，都有机会被录用，可唯独小米坚持到了最后。要想在职场上求得发展，除了具备硬实力，比如学历、技能和经验等之外，更需要具备一些软实力，难能可贵的就是坚持不懈。
据调查显示：2006年，60%以上的应届大学生找不到工作，只能进行泛就业，从事着不太理想的工作。他们之所以会选择泛就业，主要是为了解决生存问题，这就注定了他们的工作是暂时性的、短暂的。一旦在职场上立足，他们会抓住一切机会“跳槽”，转到自己兴趣所在的工作上。
从职业发展来看，不断地“跳槽”只能使一个人的职业积累出现断层，缺乏连续性，跳来跳去，除了“跳槽”经验会增加一些以外，什么职业资本都不会留下，最后恐怕连跳的实力都没有了。“跳槽”也是最劳民伤财的事情，当自己把自己推向残酷、竞争激烈的人才市场时，绝大多数人都是赔了夫人又折兵。
如果能够把职业资本的积累放在第一位，心态自然会平稳下来，很多看似复杂的困扰就没有了。在准备“跳槽”的时候，要多想一想，比如薪水、积累、爱好、理想、环境、专业、生存压力等，都要兼顾到。否则，即使找到工作也会很快失去，不是自己“跳槽”，就是被炒鱿鱼。
在职场中，有时成功就离你一步之遥，而要成功，必须学会坚持。古人云：“行百里路半九十。”也是就是说，行百里路，走到五十不是一半，走到九十才算一半。因为此时人最容易产生各种不同于前的复杂心理，比如犹豫、胆怯，甚至放弃，所以最后这一段路是最难走的。也许这段距离只有百步远，但要想真正走过去，就必须学会坚持。有了坚持的信念，奇迹与成功才会向你招手。
美国成功学专家罗宾认为：“任何人的成功程度，都与是否致力于坚持有密不可分的关系，持续不断地改善、不断地坚持等于不断提高自我素质，提高自我竞争力。”所以，当你遇到失败时，当你产生严重的挫折感时，都要学会坚持。因为，取得成功所需的不仅仅是知识、思维和能力，更重要的是持续不断的热情和韧劲。因此，决定要做的事，一定要坚持到底。
滴水穿石是一种坚持，蜗牛缓慢而行是一种坚持，蚂蚁搬动重自己数倍的食物也是一种坚持。坚持既是一种品质、一种力量，也是一种抗争、一种忍耐。只要锁定目标，学会坚持，成功也就离你不远了。
在成功这个终极目标的前面横亘着一条漫长的道路，成功永远只属于那些锲而不舍、矢志不渝、永不放弃、坚持到底、不达目的不罢休的人们。
英国首相丘吉尔不仅是一名杰出的政治家，而且是一位著名的演说家，十分推崇面对逆境坚持不懈的精神。他生命中的最后一次演讲是在一所大学的结业典礼上进行的，演讲的全过程大概持续了20分钟，但是在那20分钟内，他只讲了两句话，而且都是相同的：“坚持到底，永不放弃！坚持到底，永不放弃！”
这场演讲是成功学演讲史上的经典之作。丘吉尔用他一生的成功经验告诉人们：成功根本没有什么秘诀可言，如果真有的话，就是两个：第一就是坚持到底，永不放弃；第二就是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀：坚持到底，永不放弃。
敏锐的观察力、果断的行动力和坚持的毅力是成功的必备要素。你可能有敏锐的目光去发现机遇，同时也能用果断的行动去抓住机遇，但是最后还需要用你坚持的毅力才能把机遇变成真正的成功。
在成功的过程中，持之以恒很重要，面对挫折时，要告诉自己：坚持，再来一次。因为这一次失败已经过去，下次才是成功的开始。
人生的过程都是一样的，跌倒了，爬起来。只不过，成功者跌倒的次数要比爬起来的次数少一次，平庸者跌倒的次数比爬起来的次数多一次而已。
最后一次爬起来的人称之为成功者，最后一次爬不起来或者不愿爬起来的就叫失败者。
缺乏恒心是大多数人最后失败的根源，一切领域中的重大成就无不与坚韧的品质有关。成功更多依赖的是一个人在逆境中的恒心与忍耐力，而不是天赋与才华。
世界上所有那些看似不可能的改变，都是由人促成的。只要你坚持自己的目标，就可能看到奇迹的发生。
限于习惯、主观认知等原因，我们每个人一生中都可能浪费自己这样或那样的一些潜能。很多时候，我们觉得挺不过去了，其实那并不是真实的状态。
只要咬咬牙坚持下去，就会发现：很多时候我们是能够挺过去的，自己其实比想象中的要强大得多！只有坚持到底，才能最大限度地发现自己的潜能，才能笑到最后。
不论做什么事，如果不坚持到底，半途而废，那么再简单的事也只能功亏一篑；相反，只要抱着锲而不舍、持之以恒的精神，再难办的事情也会迎刃而解。
当然，并不是所有的坚持都会取得胜利。比如，你做一件事，虽然尽了最大努力，没有一丝松懈，但迎接你的却仍是失败。这时候，也不要懊悔。
因为你虽然是个失败者，可是只要你尽了自己的力量，那么即使失败，你也是强者。
经典故事****的故事
苏南的富庶天下人共知，在苏南的带动下，苏北也开始有一部分人先富了起来。然而，从小在苏北农村长大的****家里，不但没有先富起来，却比一般的贫困人家还要贫穷。在亲戚的周济下，****勉强读到高二，就再也无力读下去了。
辍学后，****随二表姐到上海打工。到了上海，****才知道生活原来可以如此流光溢彩。然而，流光溢彩的生活不属于她们这些打工妹。****和二表姐在一家皮鞋厂当工人，每天工作长达十几个小时，工资却仅有微薄的几百元。
一年后，每况愈下的皮鞋厂苦撑了几个月后，终于关门大吉了。二表姐去了南京，****开始回家帮助体弱多病的父母照顾田地里的庄稼。
从小****就喜欢读《农民文摘》之类的刊物，她曾多次劝父亲改种经济作物，倔犟的父亲却说：“民以食为天，不种粮食，吃啥？”在****的苦劝下，父亲终于同意将大部分土地改种大白菜。在父亲心中，女儿在上海生活了一年多，见过大世面，她的选择或许是有道理的。
大白菜长势喜人。一天，南京的二表姐在电话里对****说：“南京的白菜很贵，比家里的价格要贵好几倍呢。”言者无意，听者有心。既然南京白菜销路这么好，以后就把白菜运到南京去卖。
到了大白菜上市的旺季，****和父亲雇了3辆货车，满载着全部希望一路颠簸到了南京的蔬菜批发市场。一下车，****傻眼了，批发市场的门前到处都是满载着大白菜的卡车。一个小胡子农民上前说：“白菜太多了，卖不出去。今年也不知道哪来这么多的白菜。”
果不其然，小商贩趁火打劫压价格，只出几分钱一斤，还只愿要菜心子。****犯愁了：今年寒流来得频繁，要是天气突然变冷，3车大白菜就会全被冻坏。
回到小旅馆，****一边偷偷地抹眼泪，一边打开收音机听天气预报。天气预报还没到，****却心里一激灵，然后关了收音机，给二表姐打电话，让她明天有空过来帮忙。
