聂御风心里想着：今天的雷真是一个接着一个啊！有点蒙啊！天啊，一万多，自己才几岁……可父亲和母亲却是一万多岁才成亲……
虽然这么想，可是口中却不迟疑，聂御风恭敬的答道：“御风明白！”
“嗯！”聂炎点了点头，拿出来两个手链，上面好似一个个小山的形状“还有，这两个给你，和你脚上带着的两个脚链一样，双手同时增加负重，意念沟通，沟通第一颗晶石重一万斤，你手上也该增加负重了！和以前要求一样，任何时候都不许摘，负重只许增加，不许减少！”说完又递给聂御风一本书说道：“这是星陨剑法，适合你用的软剑，这次你先自己修炼，有不懂的在来问我。”
“好！”
见他回答完，聂炎向他挥了挥手让他出去。
其实应该先和他讲讲这本剑法的，但是每次都先给他讲，然后才让他修炼，这次让他自己摸索一下，看看几天能入门，修炼出第一招。
聂御风一看，便轻轻退了出去。感觉今天父亲的状态有点不对劲呢？印象中的父亲总是精力充沛，仿佛永远也不会累一样，是威严的、让人敬畏的。
而父亲自己的要求是严厉的，甚至是严苛的，可是今天感觉父亲……嗯……好像变得有些和蔼了，最后自己出来时，父亲的状态……怎么说呢？像是一个人扛着块巨石负重前行，现在终于放下了，松了一口气的感觉。
聂御风退出书房，来到家里的修炼室。同时带上两个手环。
聂御风脚踝上带了两个脚链，每一个脚链和这两个手链一样，上边有十八颗负重晶石。只要意念沟通就可以隐形。
第一颗晶石重一万斤。第二颗晶石重二万斤，第十八颗重十八万斤。也就是说一个脚链的负重晶石全部沟通，一共重达一百七十一万斤。手链同样如此。
聂御风现在每个脚链沟通两颗晶石，每天负重六万斤。现在又增加了两个手环，每天就要负重八万斤。负重增加体力消耗快，加速身体吸收灵气。因为刚刚加重二万斤，所以没有进重力室修炼，自己需要适应一段时间。
来到修炼室，带上手环后，意念同时沟通两个手环的第一颗石头。轰的一下，只觉得的两只手臂猛然下沉。因为心里有所准备，聂御风暗自咬着牙，用尽全力渐渐的把胳膊抬起。运转功法，先开始修炼身法魅星幻影，只要把身法修炼好，自己的速度自然会提高。
这套身法共分有九层，自己刚刚掌握第一层狐幻影。身子要似狐狸般狡黠。因为又加了二万的负重，练习时身形减慢，呼吸粗重。渐渐地气喘不匀。聂御风紧紧闭着嘴巴，努力调整呼吸。只一招练下来，浑身的衣服就已经被汗水浸透。可是他的身形并没有停，继续练着，直到用尽最后一丝力气，然后，盘膝打坐，运转功法，拿出元力晶石，吸收着元气，形成体内的元力，周而复始。
