犹是三次吸气，都是如此，要不是他一直警觉，意识到不妙，马上就打起精神，强行憋住，才好不容易按耐下继续吸气的欲望，也不知怎么的，胸腹间就突然出现了一股气流，沿着心口直上咽喉，缓缓回归鼻腔，否则，最后一步吐气都会连不起来，无法完成。
他猛地睁开眼睛，室内就好似有两道白光一闪，一隐即没。
他眨眨眼睛，却再没有看到什么。
窗外果然又是一轮明月，一阵霏霏细雨夹杂着清新的泥土气息，扑打在窗台上。
桌子上却摆着几只大碗，里面是几份精致菜肴，有荤有素，营养全面，还有一碗堆得高高的米饭，上面兀自冒着腾腾的热气。
哟，有饭吃哦。
才从床上下来，他就感觉有异，微一握拳，身上肌肉不受控制的一阵猛跳，突然就有一股难以言喻的热浪从体内各处一直往肌肤扩散，由内至外，他的血肉似乎都开始变得活跃了起来，就象是泡了一个桑拿那样，四肢百骸无不舒服。
他看看自己的手背，肌肤光洁干净，无数的寒毛静静的伏在上面，虽然皮肤下那层热浪仍然在缓缓流淌着，却丝毫没有向外界显示出任何异象。
他一动不动的感受着，直到那股让人舒爽怡然的热流，把全身各处都走了一遍，才如同它出现的时候那样，莫名的消散在体内。
龚虎站了半晌，也顾不上吃饭，掏出那本易筋洗髓大法翻了起来。
五步操，嗯，顾名思义，应该不是这个。
吐纳法，这里怎么说的，嘘唏一度，顿生异象，血气冲天，这几个字看上去到时说得有点象，但血气冲天是什么鬼，不对，这个也不是。
人体穴道经络图，这里仿佛有一点印象，嗯，原来这里是神封穴，就是胸腹间那产生气流的地方，附近还有什么天池，咦，原来这里叫膻中，果然是人体的中心部位，这名字叫的没错。
唔，又浪费时间了。再找找，这大小周天运行路线，唉，也不是。
翻来翻去的，他就差把上面的每一个字都凑到眼前了，却也没有发现上面有提到刚才自己的那种感觉。
象这种武道心法，郑伯也提到过，一定要按照书册上说的那样，一步一步来，千万不要练错了，不然以后就不好改正了。
可他并没有说，练完以后，出现了这种洗桑拿的舒服感觉，又是什么原因。
他左思右想也得不到解答，无意中一摸肚子，终于感觉到饿得有些难受了。
等到外面打过一更鼓了，他终于吃光喝光碗里所有的食物，这才满足的瘫在了椅子上。
味道是一如既往的可口，他心里都有了一些惆怅，也不知什么时候就要离开杨府，那时就再也吃不到这般美味的饭菜了。
算了，习武问道，戒除口腹之欲，保持身体素质，也算是一种修行。
看看时间还早，他又拿起易筋洗髓大法，仔细读了起来。
这次他有的放矢，用心的将人体**经络图和大小周天运行路线背诵了下来，至于金刚身概念和内气理论，他都是只过一遍眼。
象这种文字解释的东西，他现在还懒得去记。
也就用了一个时辰左右，但还不够他牢牢记住一整篇的经络图，他也浑不在意，到了二更，他就休息了。
自此，如是这般过了三天，他每日里勤练呼吸法，慢慢体会那道热浪逐渐变得象是大海波涛一般滔滔不绝，在身体内每一粒细胞内奔腾叫嚣着，直至最后消散，刚猛的力量也跟着一扫而空。
总以为这只是一种错觉，但每到这个时候，他又感到自己的身体素质有了一种大幅度的提升。
连骨头里都仿佛充斥着一种血气澎湃的气息，四肢的肌肉更象是仿佛蕴含着说不出的力量一样坚硬，自己敲自己的胸膛就象是在击打钢铁一样邦邦响。
不过这对于他的左手来说，仍然起不到丝毫效果。
他也不气馁，反正自己也才只开始几天而已。
小莲依旧每日只送来早饭和晚饭，可能是见中午不便打扰，因此两顿饭菜都是份量足够多，因为一直是吃了睡，睡了吃的状态，他竟感觉自己还有一点体重增加的趋势。
杨千安却是一直不见踪影，试探着问小莲，才知道杨府的如夫人就快回府了，交代下来的家庭作业她还差一点才完成，所以她会一直留在闺房中日夜赶工，连花园都没时间去了，更别说来探望龚虎。
看来倒是与很多家庭不同，这是一对严母慈父的组合。
他浑然不知自己那日看似关切的询问，给杨千安造成成了多大的打击，这几天都是很早就上床歇息，早晨起来更是对着镜子要观察很久，想知道哪里还没有养出完美的颜色来。
这日天气不错，他刚从净室中出来，就见郑伯站在走廊上，正在抬头望天。
日头温和，光芒也不刺眼，让人感觉暖洋洋的。
龚虎走过去，打了声招呼。
郑伯看了他一眼，嘴角勾起一丝浅浅的笑容。
“嗯，不错，看来你这几天修练呼吸法，确实是勤练不掇。看你脸色和举止，身体是越来越好了。”
“郑伯法眼无差，我也是感觉到自己仿佛全身充满了力量，精神又好，干什么都是劲头十足的样子，没有一丝疲惫感。”
郑伯那日见龚虎运行呼吸法，耗费的时间极其漫长，偏偏他清醒过来后，精气神又显得分外充沛，身体也不见有什么问题，加上易筋洗髓大法在疗伤方面是实打实的备受推崇，他也就隔了几日才过来看看。
此时见了龚虎，身强力壮，脸上肉也多了一些，不象练错功夫的样子，他这才点点头，脸上又多了一丝笑意。
“既然如此，今日就开始后一篇的健体五步操吧。不过，那六字呼吸法，你仍要日日修炼，不可断绝。”
他领着龚虎穿过长廊，来到演武场上。
这里空荡荡的，只有那些兵器搁在架子上沐浴阳光，吸收大量热气。
龚虎记得清楚，之前的兵器位置可不是现在的这个样子，看来小莲说的确实没错，这里日日有人演武操练。
离着演武的申时还早得很，此刻自然是没有人在这里逗留。
郑伯带着龚虎过来，也是存了一份不想让别人看到的心思。
易筋洗髓大法就算不是镇宗宝典，价值无可估量，但也算是一篇难得的武道心法，府中下人若是立了功还好，有可能老爷一高兴，就传了给他，那也无可厚非，但如果寸功也无，只是在府中混日子，这种心法可就跟他们无缘了。
龚虎见郑伯站在那里良久没有动作，还有些诧异，结果郑伯朝他一瞪眼。
“你怎么还不开始做？”
“啊，郑伯，我这就开始？”
龚虎吃了一惊，连忙问道。
“难道郑伯不用先做个示范，以免我做错吗？”
“混帐，呼吸法和吐纳法都是文字，我怕你有误解，所以才以身示范。而健体五步操可是有字有图，你一不是瞎子，二又不是大字不识，你自己不会照着书上的图文做吗，凭什么我还要做个示范给你看？”
郑伯看似气得胡子都翘起来了，心底却一直在撇嘴。
老子才不摆那些难看得要死的姿势呢。
