“莫急莫急！本尊看你天资聪慧，并不适合你师弟的修炼之法。”
“请师尊为弟子指点迷津！弟子日后定当涌泉相报！”陈胖子不甘心的继续叩拜起来。
李问剑走进了几步，低下身子嗅了一口，然后就冷声问了起来：“陈胖，你晚上吃的是烧鸡吗？”
陈胖子脸色一青，急忙辩解了起来：“师尊，您听弟子解释啊！弟子已经好多天没有吃顿好的，实在是馋得慌，所以才……”
李问剑板着一张脸，嘴里沉吟道：“你六根不净，修仙怕是无缘了。本师尊这里倒是有些奇巧淫技，不知你可愿意学习？”
陈胖子闻言愣了一下，随即便小鸡啄米似的点了点头，“愿意愿意，弟子愿意！”陈胖子虽然不知道李问剑说的那奇巧淫技是什么，不过既然是上仙传授的，想必怎么也不会差吧？
更何况，师尊没有计较自己偷吃的罪过，已经是不幸中的万幸了。
要啥自行车呢？！
“嗯！行了，离去吧。陈胖你留下来！”李问剑说了一声。
李罗可拜谢了一声，意味深长的赔了一眼陈胖子，随即便离开了这里。
陈胖子也不知道李问剑为何要单独留下自己，莫非现在就要开小灶了？
想到这里，陈胖子心中便一阵暗自欢喜，殷勤满满地瞅着李问剑看着。
李问剑微微一笑，凑到了陈胖子的面前，又小声吩咐道：“陈胖，你那烧鸡是从何而得？”
“师尊，你……”
“嘘！”
李问剑冲陈胖子做了一个噤声的手势，轻轻咳嗽了两声，解释了起来：“陈胖，你要明白，并非是师尊要吃那烧鸡。只是师尊的那女儿年纪还小，每天得摄入必要的蛋白质和脂肪来补充营养。”
“什么质？”陈胖子皱起眉头，惊讶地问了起来。
“此乃修界术语，说了你也不明白，你只需知道像幽儿这个年纪每天的伙食绝对不能太差了，否则非常影响发育，万一以后要是神州平板，那可就得赖你了！”
陈胖子一听，顿时汗如雨下，连连拱手称道：“师尊放心，弟子了然！”
“嗯，你能了然就最好不过了。省得本尊再多费一番唇舌！记住，从明天开始，每日带一只烧鸡过来！”
“啊？！”陈胖子听完之后，立刻哭丧着脸看着李问剑。
李问剑轻轻拍了拍陈胖子肥厚的肩膀，眯眼笑道：“陈胖，本尊相信你不会令我失望的！说不定你会成为本门最早登临修界的那名弟子呐！”
“是，弟子明白！”
……
第二天天还微微亮，外面就响起了一阵“咚咚咚咚”的沉重敲门声。
李问剑昨晚忘了布下隔音结界，这会儿吵得李问剑头都大了。
“到底是哪个小鳖孙的，一大清早的不睡觉，在外面敲钟啊！”
李问剑掀开被子，起身下了床，拉开了屋门，伸了个懒腰，便看到李罗可笔直地站在门外。
看到李问剑起来了，李罗可恭恭敬敬的行了一礼，抱拳说道：“师尊早啊！”
“早……我说李罗可啊，这么大清早的你跑来找师尊，是有什么事吗？”
“师尊，您忘了？昨晚不是说好了，您和弟子相约龙阳峰顶，单独教弟子修炼的法门吗？”李罗可见李问剑忘记了，急忙在一旁提醒了起来，生怕李问剑反悔了。
“师尊，昨晚弟子知道这个消息后，兴奋的一晚上都没有睡着觉，所以早早起来就上了龙阳峰，在龙阳峰顶等了师尊您一个多时辰了可是依旧不见师尊的影子，所以弟子才冒昧来打扰了，惊扰了师尊的美梦，还请师尊恕罪！”
李问剑听到李罗可的解释，这才想起了还有这茬儿。
“嗯，确有此事。行吧，那师尊就传授你修炼的法门吧！”
“真的吗，多谢师尊多谢师尊！”李罗可闻言喜不自胜的叫了起来：“师尊，那我们何时上龙阳峰啊？”
“不上了。”
“不……不上了？”李罗可瞪大了眼睛，不知李问剑是何意，“师尊，不上龙阳峰那您怎么传授我修炼的法门啊？”
李问剑打了个哈欠，不耐烦的道：“就在这里啊。”
“什么，就在这儿？！”
“嗯，你看好了，师尊我只演示一遍啊！”
李罗可连连点了点头，随即便目不转睛地盯着李问剑看着，生怕错过了任何一个细节。
而李问剑丢出了一张灵符，在地上摊开了一层质地柔软的海绵，随即便趴了下去。
“来了吗？”
李罗可哽咽了一口口水，聚精会神地盯着李问剑的动作，连大气都不敢出一声。
李问剑将双手放在胸前位置，间距比肩略宽，两脚间距与肩同宽，保持肩部与脚踝呈一条直线状态，然后便像模像样的做起了俯卧撑来。
一边做，嘴里还一边讲解着。
“看好了，首先脚尖撑地，双手挺值，腰部放平成直线状态。然后身体往下缓慢降下来，同时调整呼吸，下降的时候缓慢吸气。手臂慢慢弯曲的同时，身体还是要保持笔直状态。当下降到最低点，就手臂就可以停止弯曲，准备缓慢上升当上升的时候，这时就要进行缓慢的呼气步骤了。
“吸气~呼气~”
“一步一步上升，气也要慢慢呼出来。当上升到手臂伸直时，又可以重复进行第一步缓慢下降同时进行呼气……”
李问剑起身，微微一笑，问起旁边的李罗可：“如何？你可看清楚了？”
李罗可早已目瞪口呆，听到李问剑的问话，这才点头应了一声：“回师尊，看清楚了。”稍稍顿了一下，李罗可欲言又止，犹豫了半天，还是问了出来，“师尊，修炼的秘法就这么简单一个动作就行了？”
“哦，这是第一个动作，还有两个动作，你看好了。”
说着李问剑又向李罗可演示了一遍仰卧起坐和深蹲的姿势。
演示完之后，李问剑一本正经的叮嘱道。
“这三套动作本尊称之为修仙秘法三部曲，密不外传，希望你能心领神会，勤加练习！”
