“练武切忌心浮气躁，利关节、强筋骨、壮体魄、理脏腑、通经脉、调精神，你还差得远呢，这一套动作够你练到老了，等你什么时候能做到‘来如雷霆收震怒，罢如江海凝清光’的地步，基本上这套动作对你来说就是练无可练了。”
唐纬武咬咬牙，从地上爬起来从头开始练，尹旷学着师父教自己的时候在他身边一步一步绕着，边走边指点。
“拳无拳，意无意，无意之中是真意，两足要前虚后实，不俯不仰，不左斜，不右歪。心中要虚空、至静无物，一毫之血气不能加于其内，要纯任自然虚灵之本体，由着本体再萌动练去，是为拳中纯任自然之真劲，亦谓人之本性。”
下午几人在贵宾区继续练武，旁边几个新来的学员年龄不一，男女都有，在旁边看唐纬武练动作，听尹旷这么说，虽然不知道是什么意思，但是都跟着点头。
尹旷倒也不在乎教几个人，又会不会偷师，在他看来，放一只羊也是放，放一群羊也是放，而且这点东西偷不偷对他来说都无所谓。
几个女学员双眼放光地看着尹旷，长发布衣，只觉得这个教练真的好有魅力，连教人练功吸引力都这么大。
“教练你好厉害啊，你是从小练武的吗，肯定练了很久吧，辛不辛苦呀！”
一个女学员一句话啊吗吧呀像个连环炮一样，一下午烦得他不知道该说什么，最开始的时候他还好声好气地回应她，谁知越回应她越起劲。
有的人就是喜欢用毫无意义的词来企图加强自己的语气，他正认真教唐纬武需要注意的事，这女学员一打断都不知道从哪继续说。
“我没练多久，境界一到，道理自明，就好像小孩子不会的问题，大人一看就知道怎么解决。”
女学员如同小鸡啄米一般连连点头：“尹师傅，你教教我好不好，我也想学！”旁边几人也附和。
尹旷上下打量了她一眼：“你是想要强身健体吧？”
“对啊对啊，但是不能练出肌肉，要不然一坨一坨的，好难看！”
“这个你放心。”
其实女学员看尹旷这样子，也不觉得会练成金刚芭比，不过女性总是爱美的，所以她还是提了一句。
尹旷将那套动作给几人展示一遍，又将其拆分，做一个动作停一下，再开始下一个动作，几人在一旁开始学起来，尹旷给他们指正。
“教练～我练得好累啊！”女学员矫揉造作的声音传来，看得王寒直翻白眼，虽然他并不想漏下尹旷的指点，但还是往外走，出去透透气，跟唐丽萍聊了会儿天，又去饮水机旁打了杯水喝，喝完还给尹旷打了一杯。
“哎哟～教练～你可不可以帮帮人家～”嗲声嗲气的声音传来，尹旷喝了口水压压惊，虽然这人长得不错，人也挺礼貌的，但是这人一副贱相，声音就是让尹旷怎么听怎么刺耳。
瞥了一眼不远处搬了个小板凳坐着的王寒，王寒用手捂住下半张脸，不知是在忍住不让自己笑出来还是不让自己吐出来。
手在脸上狠狠地搓了一把，让快要挤在一起的脸恢复了原样，尹旷说道：“这种事，我帮不了你，只能靠你自己！”
“哼！”吴秀媛往地上一坐，拿起了手机，拍张自拍，然后开始发朋友圈：生活如果不宠你，更要自己善待自己；这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己。
配图是一张穿着健身服搔首弄姿眼神迷离的样子。
尹旷见这人直接坐下了就知道这人只是来玩玩，不过这是人家的自由，毕竟她花了钱的。
看向唐纬武，还在坚持，身上衣服湿漉漉的，尹旷见差不多了，对他说道：“行了，今天就到这，练武不是一天两天的事，不可操之过急，你回去好好休息，多吃点饭菜，要是有条件，让你家里给你买点大补的东西补一补，不然练到最后气血两亏就不好了！”
“可是我才练了一个半小时！”唐纬武想着尹旷在这，要是练出什么差错也有人指点，自然想多练一会儿，但是却不知多少人练武把自己给练短命甚至练死。
“你现在身子太弱了，只能练这么久，再练下去就要伤元气，等你以后功夫练到好深的地步，行走坐卧皆是练功！”
唐纬武闻言也不再坚持，尹旷是前辈，肯定比他懂得多，要是不听师傅劝谏，那迟早得出事。
这个年龄段正好是叛逆的开始，还好唐纬武不是不懂道理的人，点点头走出健身房，见太阳还是很大，自言自语道：“今天一天天气都这么好，有种夏天的感觉”，摇了摇头，往回家的路走去。
尹旷对另外几个有想学的念头的学员讲解了一翻动作的注意要点，在旁边看着他们或是认真或是随意地练着。
“教练～人家的腿崴了啦，你能不能扶人家起来呀～”奇奇怪怪的声音又传来了，吴秀媛伸着手眼巴巴地看着尹旷。
尹旷看了一眼淡淡地说道：“你没有崴脚，可以自己站起来。”
“哼！”吴秀媛噘着嘴从地上爬起，从新开始练起来。
练了一会儿，见众人兴致已经没有开始时那么高了，尹旷朝众人说道：“行了，今天大家就练到这里吧，回去好好想一下动作该怎么做才标准，注意事项又有哪些，好了下课。”
众人纷纷离去，王寒把板凳摆好，也跟着尹旷离开了动感健身。
“小哥，你觉得那个女的怎么样？”路上王寒一脸调侃地说道。
“那个人好奇怪啊，说话也是奇奇怪怪的，正常人谁会那么说话！”
王寒笑了：“那人我认识，不过我没怎么和她接触，她的名声可不怎么好，我可不希望她把我名声也带坏了！”
“哦？怎么个不好法？”尹旷好奇地问道，路上还有一段时间，聊聊天也挺有意思的。
“嗯，怎么说呢，就是那人经常找别人做那种事！”王寒一脸嫌弃地说道，虽然背后说人坏话不太好，但是他说的是实话，而且，谁人背后无人说，谁人背后不说人！
