李白在《将进酒》中有云：“天生我材必有用，千金散尽还复来。”普天之下的每一个人，不分胖瘦高矮、不管学历高低、不论富贵贫贱，生来必有其用武之地！
生活是一种状态，而它的状态又取决于外在与内在的许多因素，当外在的因素激起人的斗志时，他便勇往直前，无往而不胜，而这种成功的力量便是他自身蕴含的宝藏。每个人身上都埋藏着无尽的宝藏，人们发掘出这些宝藏，就好像挖到一个永不干涸的水源，取之不尽，用之不竭。将这样的状态发挥到最大限度，就能改变自己的人生轨迹。
正视自己，客观评价自己的能力；认识自我，努力发掘自身的潜能。那么，下一个成功的人就有可能是你。
一句话就能决定成败
有个人在家里请客，约定的时间眼看就过了，可还有一大半的客人没来。主人心里很焦急，便说：“怎么搞的，该来的人还不来？”一些敏感的客人听到了，心想：“该来的没来，那我们是不该来的喽？”于是便悄悄地走了。
主人一看走掉好几位客人，心里越发着急了，便说：“怎么这些不该走的人反倒走了呢？”剩下的客人一听，又想：“走了的是不该走的，那我们这些没走的倒是该走的了！”于是也都走了。
最后只剩下一位跟主人关系较亲密的朋友，他看到这种尴尬的场面，就劝他说：“你说话前应该先考虑一下，否则话说出去了，就没法收回来了。”主人大喊冤枉，急忙解释说：“可我说的不是他们啊！”这个朋友听了大为光火，说：“不是叫他们走，那就是叫我走了！”说完，头也不回地离开了。结果，他一个朋友也没有请到。
中国古代就有“一言能兴邦，一言能丧国”，“一人之辩重九鼎之宝，三寸之舌强于百万之师”这样的名言，由此可见沟通的重要作用。现代社会竞争激烈，沟通能力已经成为人才竞争的重要素质之一，它是人们取得成功的基石，是迈向成功的第一步。
成功学大师戴尔·卡耐基说：“一个人的成功，85%靠人际关系，人际关系的成功，85%靠沟通。”事实正是如此，在人的一生中，事业要取得成功，85%归因于与别人沟通，15%是来源于自己的能力。人是群居动物，人的成功只能来源于他所处的人群及所在的社会，我们只有在这个社会中灵活应变、游刃有余，才能为事业的发展开拓宽阔的道路。
在工作中，沟通可以使同事之间增加交流，缩短彼此之间的距离，提高工作效率。遇到问题时，员工通过相互之间的沟通，可以达到集思广益的效果，充分发挥个人的能动性，为企业发展赢得强大的动力。
在生活中，人与人之间通过沟通可以建立相互信任、相互尊重的人际关系，这能为我们的成功奠定坚实的基础。
只要你稍加留意，就会发现有一些人尽管学识渊博、工作出色，却怎么也得不到领导的赏识和提升。究其原因，很重要的一点就是不善言辞。在今天这个开放的社会，人与人之间的沟通与交流变得日益重要。
古往今来，那些杰出的成功者大多是非常善于沟通的人。他们往往善于运用沟通来为自己赢得更大的发展空间，从而使自己拥有更多成功的筹码。一个人要想取得成功，只靠专业能力显然是不够的，离开沟通这个有效途径，成功便无从谈起。只有进行卓有成效的沟通，才能获得成功的资本。在能力相当的情况下，一个沟通能力强的人自然会获得更多的机会。不要忘记我们生活在群体之中。不管到什么时候，都离不开人与人之间的交往。沟通已经渗入我们生活和工作的各个角落。不善沟通或无效沟通是成功路上的最大障碍，会给我们的生活和工作带来极大的不便和困扰。
有一对父子冬天在镇上卖便壶（俗称夜壶）。父亲在南街卖，儿子在北街卖。不多久，儿子的地摊前就有了看货的人，其中一个人看了一会儿，一说道：“这便壶大了些。”儿子马上接过话茬儿：“大了好啊！装的尿多。”人们听了，觉得很刺耳，便扭头离去。在南街的父亲也遇到了顾客说便壶大的情况。当听到一个老人自言自语说“这便壶大了些”后，父亲马上笑着轻声地接了一句：“大是大了些，可您想想，冬天夜长啊！”老人听后会意地点了点头，继而掏钱买走了便壶。
父子两人在一个镇上做同一种生意，结果却迥异，原因就在于沟通能力的好坏。我们不能说儿子的话说得不对，但他的话说得太直接，粗俗得难以入耳，令人听了很不舒服。虽然买便壶不俗不丑，但毕竟还有些私密性。人们可以拿着脸盆、扁担等东西大大方方地在街上走，但若拎个便壶走在街上，就会有些不自在了。此时，儿子直白的大实话会使顾客感到别扭；而父亲则算得上是一个高明的销售商，他先赞同顾客的话（“大是大了些”），以认同的态度拉近与顾客的距离，然后又以委婉的语气说“冬天夜长啊”，这句看似离题的话说得实在是妙，它无丝毫强卖之嫌，却又富于启示性。其潜台词是：“冬天天冷夜长，人们夜解次数多且怕冷不愿意下床，大便壶正好派上场。”这设身处地的善意提醒，顾客不难明白。卖者说得在理，买者也就买得顺心了。
儿子的一句话砸了生意，而父亲的一句话做成了生意，这不正说明了成败常在只言片语间吗？
※妙语点睛
也许你学识渊博，也许能言善辩，也许谈吐文雅，可是仅仅拥有这些，你也不一定会成为一个受欢迎的人。只有拥有良好的人际沟通能力，有一张四通八达的人脉关系网，才可能受到众人的欢迎，进而获得成功。
克服羞怯，打开话匣子
有一位叫彼得森的医生，是个热心的棒球迷，他经常去看球员们练球。不久，他就和球员成了好朋友，并被邀请参加一次为球队举行的宴会。
在侍者送上咖啡与糖果之后，有几位著名的宾客被请上台说几句话。在事先没有通知的情况下，宴会主持人突然宣布：“今晚有一位医学界的朋友在座，我特别请彼得森大夫上来给我们谈谈棒球队员的健康问题。”作为一位已从医30余年，有丰富卫生保健知识的人，按说应对此类问
题是小菜一碟。他可以坐在椅子上，就此话题和朋友侃侃而谈一整晚。但是，要他当众谈论这个问题，就不是一件容易事了。这突如其来的问题令他不知所措，心跳加速，面红耳赤，张口结舌。他一生中从未做过演讲，而他脑海中关于这方面的记忆已经遗忘了了。
结果宴会上的人全在鼓掌，大家都望着他，他却摇摇头，表示谢绝。但他这样做反而引来了更热烈的掌声，人们纷纷要求他上台演讲。“彼得森大夫！请讲！请讲！”呼声愈来愈大，也愈发坚决。
他心情非常矛盾。他知道，如果他站起来演讲一定会失败，他甚至无法讲出完整的句子。因此他站起身来，一言不发，转身背对着他的朋友们，默默地走了出去。他深感难堪，更觉得是莫大的耻辱。
他不愿再度陷入脸红及哑口无言的困境，开始进行当众讲话训练。通过锲而不舍地努力练习，进步简直是一日千里，紧张的情绪消失了，信心也愈来愈强。两个月后，他甚至开始接受邀请，前往各地演讲。他很喜欢演讲的成就感以及荣誉，更喜欢从中结交更多的朋友。
生活中也有一些人畏首畏尾，羞于当众讲话。在美国，有人曾经进行调查，问题是：“你最怕什么？”答案很多，有人怕蛇，有人怕鬼，有人怕死，有人怕猛虎……居然有78%的人最怕当众说话，而其他的“最怕”中没有一项超过10%。人们坦然承认自己的羞怯：“我总是因为羞怯不敢在众人面前讲话，那会使我心跳加快，脑中一片空白……”
说话羞怯的人通常认为别人很勇敢，只有自己怯场。因此，他们总是责备自己：“为什么只有我是这样的呢？”其实，说话怯场的人非常多，绝非某个人特有的“专利”，只不过别人怯场时，你没有在意罢了。
那些口才了得的主持人，其实也并非你所想象的那样说话时毫无顾虑，他们也时常感觉到羞怯。据说，美国某播音员在播音之前要先到浴室洗澡，否则就会因羞怯而无法从容播音。
由此可见，与他人交谈时心生羞怯是正常现象。在大庭广众之下自然、流畅地说话，对每个人来说都是一种挑战。对于那些生性羞怯、不善言辞的人来说更是难上加难。
经常会有人自我解嘲地说：“我口才不好，不会说话。”其实，只要能克服羞怯这个障碍，每个人都能打开话匣子，侃侃而谈。如果你总是压抑自己，羞于当众讲话，就无法享受到说话的乐趣。
古希腊哲学家埃皮克提图说：“人不为外物所动，而为自己的认识所左右。”由于思维惯性我们对外界事物的认识往往会变得僵化。“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”如果你曾经在跨栏比赛中摔过跤，就很可能再也不敢练习跨栏赛跑。这并不是因为你缺乏运动天赋，而是因为一次失败给你带来了误导，成为你心里的障碍。由此推知，如果你认为自己根本不擅长与别人打交道，很可能是由于在过去的交往过程中，你犯过小错误而给彼此带来不快。这样的失误在你心中留下阴影，使你感到自卑、感到羞怯，
这个心理障碍才是阻止你前进的最大顽石，而实际上你可能根本不缺乏与他人正常交往的能力和技巧。
人们羡慕那些口若悬河的人。其实，想达到这样的水平并不是不可能的，敢于当众说话，是拥有好口才的第一步，然后要做的就是不断地练习。
开始说话的时候，你可能很害怕，可是一旦克服了说话的恐惧，再加上反复的练习，你就能够畅所欲言了。
卡耐基训练班的一个毕业生说：“开始说话前的两分钟，我宁可挨鞭子也不敢开口讲话；可是一旦开口，临结束前两分钟，我又宁可吃枪子儿也不愿停下来。”卡耐基的经验证明，要取得这样的效果并不是一件困难的事情，经过训练，你一定可以做到。
说话是一门实践的艺术，不进行实践，你永远也不可能会说话，更不要说获得“绝妙口才”了。我们谈话的场所有很多种，与人共进晚餐，上班时交谈工作等，都是锻炼说话的好机会。平常说话轻而易举，遵循一些简单的规则你便能滔滔不绝。
※妙语点睛
万事开头难。开始和人沟通时难免会羞怯，但你只要不断地练习，一段时间后你就不再羞怯，甚至能够侃侃而谈了。
充满自信
蜚声世界影坛的意大利著名电影明星索菲亚·罗兰之所以能够成为令世人瞩目的超级影星，离不开她对自己价值的肯定以及自信心。
为了生存和对电影事业的热爱，十六岁的罗兰来到了罗马，想在这里涉足电影界。没想到，第一次试镜就失败了，所有的摄影师都说她够不上美人标准，都认为她的鼻子和臀部不美。没办法，导演卡洛·庞蒂只好把她叫到办公室，建议她把臀部和鼻子整形。一般情况下，许多演员都会对导演言听计从。可是，小小年纪的罗兰却非常有勇气和主见，拒绝了对方的要求。她说：“我当然知道我的外形跟已经成名的那些女演员颇有不同，她们都相貌出众，而我却不是这样。我的脸毛病太多，但这些毛病加在一起才更能突出我的特点。如果我的鼻子上有一个肿块，我会毫不犹豫把它除掉。但是说我的鼻子太长，那是无道理的，我喜欢我的鼻子和脸本来的样子。我要保持我的本色。”
正是由于罗兰的自信，导演卡洛-庞蒂重新审视他，接受了索菲亚·罗兰，开始了解她并且欣赏她。
罗兰没有为迎合别人而放弃自己的个性，没有因为别人而丧失信心，所以她才能在电影中充分展示她与众不同的美。而且，她独特的外貌和热情、开朗、奔放的气质最终得到人们的认可。后来，她主演的影片《两妇人》获得了巨大成功，她也因此而荣获了奥斯卡最佳女演员奖。
美国作家爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。”在与他人沟通时，你的自我感觉会在很大程度上影响着别人如何看待你。如果你心里都觉得自己不行，那么你如何让对方赏识你，与你继续沟通下去呢？所以说，培养自信是非常重要的，它会让你在与人沟通的过程中受益无穷。
一个人没有自信，那么，在沟通中别人在潜意识对你会有所忽视，这样不利于与他人建立良好、公平的人际关系。一个人如果没有自信，那么这个人言语的影响力就相对较弱，所要表达的思想就不会被有效地传达，也不利于和他人进行有效的沟通。
一个人没有自信，那么他在别人心目中的分数就会大打折扣，因为大多数人还是喜欢和自信的人在一起。自信的老板不喜欢唯唯诺诺的员工，因为他们不能提供不同的想法。
所以，我们在日常人际交往的过程中，要有成功沟通的信心，不要总是被沟通会失败的担忧所困扰。只有多与人沟通，才能增加与他人比较的机会，也才能发现自己的长处，从而有利于形成正确的自我认识与评价，增强自己的信心，克服自卑感。当然，自信不是盲目的妄自尊大，不是表演出来的，自信首先是建立在自我认知之上的。所谓的自我认知，就是对自己有一个明确的、实事求是的看法和评价。
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏捷、天赋较高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论，并不是他们不想参与，而只是因为他们缺乏自信。
许多沉默寡言、不肯开口的人都认为“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知”。这些人常常会对自己许下很渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不开口时，他就又中了一次缺少信心的毒素，他就会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以多发言是信心的“营养素”。
不论是参加什么性质的活动，每次都要主动发言，可以是评论，也可以是建议或提问题，但不要沉默不语。而且，不要最后才发言，要做破冰船，第一个打破沉默。不要担心自己会显得很愚蠢，不会的，因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”你一定能行的！
英国前首相丘吉尔曾说过：“你能对着多少人当众讲话，你的事业就会有多大！”这句话已经成为商界经典之言。沟通是人与人之间思想和感情的传递和反馈，要以开放的姿态与入交流信息，双方需要积极主动，而自信无疑是最积极的态度了。自信的人言行举止都会说话，每个小动作都在告诉对方“我行”，而对方的敬重之心也会油然而生，这样也彰显了自己的英雄本色。
※妙语点睛
“自信人生二百年，会当水击三千里。”只要你充满自信，你就会口若悬河，滔滔不绝；如果你缺乏自信，即使满腹经纶，也会“茶壶装饺子——倒不出来”。
好口才可以练出来
雅典的狄里斯在西欧被称为“历史性的雄辩家”。据说，他天生声音低沉，且呼吸短促，口齿不清，旁人经常听不清他在说些什么。当时，在狄里斯的祖国雅典，政治纠纷严重，因此能言善辩的人格外引人注目，备受重视。尽管狄里斯知识渊博、思想深邃，十分擅长分析事理，能预见时代潮流和历史的发展趋势，但是他认为自己缺乏说话技巧，容易被时代所淘汰。
于是，他经过了一番周密细致的思考，准备好了精彩的演讲内容，第一次走上演讲台。不幸的是，他遭到了惨重的失败。但是，狄里斯并没有因此而灰心，他反而比过去更努力地练习自己的演讲能力。他每天跑到海边去，对着浪花拍击的岩石放声呐喊；回到家中，又对着镜子观察自己说话的口形，做发声练习，坚持不懈。狄里斯如此努力了好几年，功夫不负有心人，在他再度上台演说时，博得了众人的喝彩与热烈的掌声，并一举成名。
在与人交流的过程中，你要想取得良好的沟通效果就需要具备一定的口才。口才可以反映出一个人的思想、性格、气质、修养等。口才在如今已经成为一种财富。拥有好口才，从小的方面说，可以使自己和身边的人身心愉快，从大的方面说可以助自己的事业蒸蒸日上。口才不仅可以让人们在沟通的过程中更好地展现自身的才能和价值，还可以帮助人们取得事业的成功。著名的演讲学教授邵守义曾说过这样一句话：“是人才未必有口才，有口才必定是人才。”由此可见口才的重要性。
没有人天生就口才好、能言善辩，即使是令人钦佩的名嘴或演说家，也不是在任何场合说话都能赢得满堂彩。说话和其他才能一样，要日积月累，绝非一步登天。口才好的人也是在一次又一次的经验中观察听众，逐渐掌握技巧，不断提升自己的说话能力的。说话是为了让他人能了解自己，为了取得互信和互谅。如果你认为对方没有了解你的意思，又不去花时间和心力和他交谈，那么这就表示你并不了解说话的功能。
好口才是练出的，那具体该怎么做呢？可以从以下几个方面加以训练：
1.朗诵与模仿
口才并不是一种天赋的才能，而是需要通过刻苦锻炼才能得到的。古今中外那些能言善辩的演讲家、雄辩家无不是通过勤学苦练取得成功的。
日本前首相田中角荣少年时曾患有口吃，为了克服口吃，他常常朗诵、慢读课文，为了准确发音，他对着镜子纠正嘴和舌根的部位，严肃认真，一丝不苟。美国前总统林肯为了练得好口才，常常徒步15千米到法院去听律师们的辩护，看他们如何论辩，如何做手势。他见到那些云游八方的福音传教士、挥舞手臂、声震长空的布道，回来后他也学他们的样子。他还对着树、树桩、成行的玉米练习演讲。
2.勤奋刻苦
“冰冻三尺，非一日之寒。”良好的口才不是一日就可以练成的，而是经过刻苦训练才能得来的。我国近代著名的演讲家马相伯认为，演讲成功的秘诀就在于“勤讲多练”。因此，我们要想拥有良好的口才，就应该勤奋学习，不断努力。
“台上一分钟，台下十年功。”任何光辉成就都是由辛勤的汗水换取的。从狄里斯的故事就可明白只有刻苦勤奋、坚持不懈地努力练习，才会获得令人惊奇和瞩目的成功。因此，我们不应该放过任何一次当众练习讲话的机会。
3.掌握恰当的方法
运用科学的方法可以达到事半功倍的效果。掌握科学的方法，持之以恒，一定会练就出好口才。各人的资质、学识不同，方法也因人而异。
（1）速读法。你可以选择演讲词或是绕口令来作为速读的内容。需要注意的是，你要在读的过程中逐渐加快语速，直到达到你的最快速度为止，同时保证语音准确，吐字清晰。这种方法皆在提高人口齿伶俐的程度。
（2）复述法。简单来说，复述法就是你把别人刚说过的话重复叙述一遍。这种训练口才的方法，旨在提高人的记忆力、反应能力、逻辑思维能力。
（3）模仿法。模仿的过程其实也是一个学习的过程。运用模仿的方法来训练口才，需要注意模仿对象在沟通时的动作、语气、表情等。
（4）描述法。描述法类似于看图说话，我们在用这种方法锻炼口才时，可以将生活中的景、事、物、人用语言进行描述。描述法的关键是要求你自己去组织语言。它的训练目的主要就是为了提高语言的组织能力和语言的条理性。
（5）情景暗示法。你可以想象自己是在一个公众场合讲话，然后你再根据这个场景来认真组织相关的语言。这样的口才锻炼法有助于你在沟通时减少压力。
总之，无论你是在公众场合演讲，还是与人聊天，或者参加谈判，口才都是取胜的法宝。只要你掌握了以上这几种方法，练就非凡的口才就不再是一件难事。
※妙语点睛
只有刻苦勤奋、坚持不懈地努力训练，才会获得令人惊奇和瞩目的口才。
让声音悦耳
每个人都会说话，但说起话来使人感到悦耳动听、具有穿透力却不是件易事。说话的内容固然重要，但如何将所说的内容有效地表达出来，使对方欣然接受，是我们需要关注的。
当一些人讲话时，我们会坐端正并注意倾听——他们的声音厚重、威严而热情；另一些人讲话时，我们可能会心不在焉——他们的声音扁平单调，或者自以为是，华而不实。一些人声音轻快，一些人声音严厉，一些人声音愉快，一些人声音神秘。我们喜欢更多地听到某些人的声音，而不愿再听到另一些人的声音。
我们的声音不仅影响听者的第一印象，而且也影响所收到信息的最终质量。事实上，38%的听者的第一印象基于我们声音的表现力。
每个人都喜欢饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听那种干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以训练出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是拥有绝妙口才的基础。要想让你的声音像乐器一样悦耳，就得有意练习自己的嗓子，练声可以分为以下两步。
1.练气
“练声先练气”，只要有一些唱歌的基础，就知道“气”是发声的动力这个道理。“气”就像发动机，是发声的基础。“气”的大小对发声有直接的关系。气不足，声音微弱无力；气过猛，声音难以持久，并有损声带。所以练声要先学会用气。
（1）吸气。基本要求是吸气要深。吸气时，小腹要尽量收缩，胸部要尽量撑开，这样才有利于把更多的气吸进体内。可以体会一下，如果突然一股香气袭来，你是怎样吸气的，这就是深吸气的基本要领。注意吸气时不要提肩，如果一提肩，胸腔的空间就会缩小，影响更多气的吸入。
（２）呼气。基本的要求是呼气要慢。为什么要让气慢慢地呼出呢？这是因为在演讲、朗诵、辩论或说话的时候，需要较长的气息，只有慢慢地呼气，才能达到这个要求。练习呼气要把两齿基本合上，留一条小缝让气息慢慢地通过，不要张开大嘴，这样就能让呼气的时间延长了。
练习吸气、呼气，可以每天到室外、公园等地方去练习，练习深呼吸，只要坚持下去，天长日久，定能见效。
2.练声
语言的声源是在声带上，也就是说，声音是通过气流震动声带而发出来的。所以，声音的好坏与声带关系密切。
练发声之前，应该先做一些准备工作。
（1）放松声带。让一些轻缓的气流通过，让声带有所准备。接着发一些轻慢的声音，不要一张口就大喊大叫，这样会对声带产生破坏作用。
这与激烈运动之前做些准备动作是一样的道理，否则就容易使肌肉拉伤。声带活动开了，还要做一些口腔的准备活动。口腔是人的一个重要的共鸣器，声音是否洪亮、圆润，与口腔有着直接的联系。可以按下面的方法活动口腔：
①张闭口的练习。这种练习能够很好地活动嚼肌，也就是面皮。经过这样一番活动，到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
②挺软腭。学鸭子叫“gāgā”声，你就知道什么是“挺软腭”了。人体另一个重要的共鸣器是鼻腔。有的人发音时只会在喉咙上使劲，
根本不知道在胸腔、鼻腔这两个共鸣器上下功夫，所以这种人的声音显得很单薄，音色、音质都很差。他们只要一说话，不用多少时间，保准声音就沙哑了。最根本的原因就是不会使用共鸣器以减轻声带的压力。
练习鼻腔的共鸣方法，一般都是“学牛叫”。牛叫的声音是“哞哞”的，不断地发“哞哞”的声音，就可以达到训练鼻腔的目的。值得注意的是，在平时说话时，不要过多使用鼻腔共鸣，否则鼻音太重，影响说话的效果。
在练声时，不要在早晨起床后就马上到室外去练习，因为这样会使声带受到损害。如果室外与室内温差较大，更不能张口就喊。如果这样，冷空气很容易进入口腔刺激声带，对声带不利。
③练习吐字。说到练习吐字，一般人认为这似乎离发声远了些，其实两者息息相关。因为只有发音准确、清晰、圆润，吐字才能“字正腔圆”。
我们在小学都学过汉语拼音，知道每个字都是由音节组成的，而一个音节可以分成字头、字腹、字尾三部分。从语音结构划分，这三部分大体上是：字头就是声母，字腹就是韵母，字尾就是韵尾。
练习吐字发声，最重要的是咬住字头。“咬字千斤重，听者自动容”说的就是这个意思。所以，在练习发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。
字腹的发音，口形要正确，字音要饱满、充实。从感觉来看，发出的声音应该是立着的，而不能是横着的；发出的声音应该是圆的，而不能是扁的。如果处理不好字腹的发音，就容易使发出的声音扁、塌、不圆润。字尾的发音关键是归音。归就是回，所以归音一定要到位，要完整。
也就是说，不要念“半截字”，要把音发完整。字尾要能够收住，不能把音拖得过长。
如果你能够按照以上方法进行练习，经过一段时间，你的吐字一定会圆润、响亮，你的声音就会变得悦耳动听。
下面是一些类似的练习，你可以试着做：
（1）吸一口气，然后数数，看你能数多少；越多越好。
（2）先跑20米左右，然后朗读一段文章，要尽量避免喘气声。
（3）按字正腔圆的要求读下列成语：
英雄好汉、兵强马壮、争先恐后、光明磊落、深谋远虑、果实累累、五彩缤纷、心明眼亮、海市蜃楼、优柔寡断、源远流长、山清水秀。
（4）读绕口令：“八百标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。”
“哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗；光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。”
“洪小波和白小果，拿着箩筐收萝卜。洪小波收了一筐白萝卜，白小果收了一筐红萝卜。不知是洪小波收的白萝卜多，还是白小果收的红萝卜多。”我们应该留心自己的说话方式——声音、音调、语气、语速、吐字等，然后通过练习来完善。如果我们口齿清晰、表意清楚明白，别人会更愿意倾听我们的话。
※妙语点睛
留心并练习声音、节奏和说话的字眼等谈话细节，打造完美悦耳的声音，你就可能语惊四座，魅力四射。
腹有诗书气自华
“工欲善其事，必先利其器。”一个胸无点墨的人，很难想象他如何与人对答如流。如果你拥有渊博的学识和丰富的生活体验，那么不同的场合，不同的话题你都能够参与其中，而且能够在交谈中“如鱼得水”。
如何才能让自己拥有渊博的学识并将这些学识运用到谈话当中去，使得自己的说话水平得到提高呢？其实，渊博的学识大都来源于书本和思考。一个人的博学，不在于知晓天下之事，而在于对天下事有自己的理解和看法。
古人云：“腹有诗书气自华。”高尔基也说：“学问改变气质。”由此可见，读书是气质、精神永葆的源泉，也是与人交往所需话题的重要来源。
读书是一件值得提倡的事，但是如果只读而不去实践，就会使其变成毫无意义的死知识。所以，在与人交谈前，必须要预备一些知识性的话题。无论这些话题的来源是生活还是书本，记住它们，然后将其输入自己的大脑，再视时机或气氛，适当地加以运用。
美国总统林肯就使用这个方法获得了惊人的成就。现在，就让我们深入地学习林肯如何丰富自己的内涵的。
我们可能会问，林肯是不是具有特别的语言天赋而成为天才的演讲家呢？林肯的父亲是个木匠，不识字；他的母亲没有特殊的学识、技能；林肯也没有接受过专门的语言训练。没有数据证明老天垂爱林肯，给了他突出的语言天赋。林肯当选为国会议员之后，官方的记录中用一句话来描述他所受的学校教育：“不完全。”父母没有培养林肯特殊的才能，他所受的学校教育又“不完全”——时间不超过两个月，那么，谁是他的良师呢？
肯塔基森林内几个巡回小学教师，一个是萨加林·伯尼，一个是卡里伯·哈吉尔，一个是亚吉尔·都赛，一个是安德鲁·克诺福。这些巡回小学教师从一个拓荒者的屯垦区“巡回”到另一个屯垦区，只要当地的拓荒者愿意给他们火腿、玉米等食品，他们就教小孩子读、写、算等知识。林肯的启蒙就是从这样的巡回教师身上开始的，可是林肯从这些老师的身上学到的东西也并不多；而日常环境对林肯的帮助也不大，他接触的那些农夫、商人、律师、诉讼当事人，都没有什么特殊或神奇的语言才能。
林肯到底是靠什么成功的呢？其实，林肯的口才是从书本里学来的。林肯能够很熟练地背诵整本的柏恩斯、拜伦、布朗宁的诗集，还写过一篇评论柏恩斯的演讲稿。在他的办公室里，一直放着一本拜伦的诗集，在家里也准备了一本拜伦的诗集。在办公室的那一本拜伦诗集，因为经常翻阅，只要一拿起来，就会自动摊开在《唐璜》那一页。
林肯入主白宫之后，内战的负担消耗了他大量的精力，他的脸上因此刻下深深的皱纹，可是他仍然在少许空闲的时间拿一本英国诗人胡德的诗集躺在床上翻阅。有时候，在深夜醒来时，他也会随手翻开这些诗集。如果凑巧发现自己特别喜欢的一些诗，他就会立刻起床，穿着睡衣，吸拉着拖鞋，悄悄找他的秘书，把一首又一首的诗念给秘书听。
他在当总统的时候，经常抽空复习他早已看熟的莎士比亚名著，有时还发表一些言论，批评有的演员念错了莎剧的台词，并且提出自己独到的见解。
林肯爱诗读诗，不仅在私底下背诵及朗诵，也经常公开背诵及朗诵，有时甚至还试着写诗。在妹妹的婚礼上，他曾朗诵自己的一首长诗。到了中年时期，林肯的笔记簿写满了自己的作品，可是他对这些诗作缺乏足够的信心，甚至最好的朋友也不准翻阅。
罗宾森在《林肯的文学修养》一书中写道：林肯这位自修成功的人物，用真正的文化素材把他的思想包装起来，他简直是一个天才。他的成就过程与艾默顿教授描述的文艺复兴运动领导者之一的伊拉斯莫斯的教育情形几乎是一样的。林肯很早就离开了学校，他用一种独特的方法来自己教育自己，并且最终获得了成功，这个方法就是：永不停息地练习和研究。
毋庸讳言，林肯不过是一位举止笨拙的拓荒者。青年时代，他在印第安纳州鸽子河的农场里干活，一天只能得到三角一分的微薄工资。可就是这样一个人，在盖茨堡发表了人类“有史以来最精彩的一篇演讲”。由于这次演讲，17万大军浴血奋战，7000人阵亡。
林肯死后，著名演讲家索姆奈说：“这次战斗的记忆从人们的大脑中慢慢消逝了，可是林肯的演讲仍然活生生地印在人们的脑海中，而且，如果这次激烈战斗能够再度被后人记起来，最主要的原因就是人们不能忘记林肯的这次演讲。”
在盖茨堡战役之后，著名政治家艾维莱特一口气演讲了两个小时，可是他的话早已被人们遗忘，而林肯的演讲不到两分钟——据说，有位摄影师企图拍下他发表演讲的照片，可是摄影师在架起那架老式的照相机并对准焦距之前，林肯的演讲就已经结束了。
林肯在盖茨堡演讲的全文被刻在一块不会腐烂的铜板上，陈列于牛津大学的图书馆，作为典范。学习演讲的每一位人士，都应该好好地朗诵、背诵这篇不朽之作。
很多人认为，这篇演讲稿结尾的那个不朽的句子是林肯创造出来的。其实，这些不朽的句子却是林肯从先贤圣哲那里学来的。
林肯当律师的时候，他有个朋友叫作贺恩登，在林肯发表盖茨堡演讲的几年前，曾送他一本巴克尔的演讲全集。林肯很认真地读完了全书，并记下书中的这句话：“民主就是直接自治，由全民治理，属于全体人民，由全体人民分享。”
而巴克尔的这句话很可能是从韦伯斯那里借来的。韦伯斯在一封写给海尼的复函中说：“民主政府是为人民而设立的，由人民组成的，对人民负有责任。”
韦伯斯的这句话则可能来源于门罗总统。门罗总统在几十年前发表过相同的看法。而门罗总统是从谁那里借用来的呢？
在门罗出生的500年前，英国宗教改革家威克利夫在圣经的英译本前文中说：“这本圣经是为民有、民治、民享的政府而翻译的。”
远在威克利夫之前，在耶稣基督诞生的400年前，克莱翁向古雅典市民发表演讲时，也曾谈及“民有、民治及民享”。克莱翁究竟是从哪位祖先那儿获得这个观念的，那已是不能考证的古老往事了。
林肯喜欢读书，吸取了前人的经验之谈，他把这句话用在了最恰当的地方。
因此，如果你希望自己有内涵有修养，多读书，细读书，并且把书中的精华在实践中不断应用，你就能够与时俱进。如果希望不断地获得更多的灵感，你就应该经常让自己的头脑接受洗礼。
※妙语点睛
若想在讲话的时候“观古今与须臾，抚四海于一瞬”，旁征博引，文思泉涌，见解独到，出口成章……那你必须拥有博学的知识。
人际沟通能力测试
古人不大重视，甚至不大喜欢“能说会道”的人，那些很健谈的人，常常被冠之以“夸夸其谈”的帽子。如果一个人被公认为“夸夸其谈”，那就不讨人喜欢；如果一个人被公认为善于为自己辩护，那就没有多少人愿与之交往。相反，如果一个人沉默寡言，不苟言笑，这个人往往会受到赞赏。这个传统的评价标准在人们心里打下了深深的烙印。常常听到有人说：“我这个人，笨嘴笨舌，不会说话。”似乎这并不是什么缺点。然而，这是一种相当陈旧的见解。
现代社会更需要那种机敏灵活、能言善辩的人。羞怯拘谨、笨嘴笨舌的人，在现代社会很难成为出类拔萃的人才。有些人知识丰富，却因为缺乏“嘴巴上的功夫”而不受欢迎；有些人专业水平很高，工作能力很强，表达能力却很差，言谈拘谨慌张，语言逻辑混乱，一讲话就语无伦次，虽有丰富的经验和独到的见解，却不能让人明白，真是“茶壶里煮饺子——倒不出来”。
如果你有决心提升自己的沟通能力，那么请回想一下自己在日常生活中与人交际的情形，然后就下面的问题对自己进行一下测试。
请如实回答下列55个问题，然后根据得分对自己进行评估。
评分标准：
绝无此事=1分偶尔为之=2分通常如此=3分大都如此=4分绝无例外=5分
请依照评分方式记下你每个问题的得分，然后予以统计；在测验结束之后可看到一张对照表，让你了锯自己究竟是不是人际沟通的菜鸟。
（1）我很清楚人生的意义以及毕生所全力以赴的目标。
（2）我能列举出截至目前的五个重大成就。
（3）我很明白自己的哪些专长和资源正是他人所迫切需要的。
（4）我已在心灵上做了充分的自我调适，挥别“跑单帮”的日子。
（5）我很清楚在人际交往中自己的优势和劣势。
（6）我平日会拟订短期与长期奋斗目标，并定期审视与修改以符合现状。
（7）我可以列出一张“网络图”，显示出我在这项资源上的多样化方式与触角纵深。
（8）我有本事以一种平易近人的方式来做自我介绍。
（9）在做自我介绍时，我的措辞总是简洁得体、不卑不亢，且能引发对方的好奇心。
（10）我与众人相处时非但没有不自在的感觉，而且还能巧妙地打开话匣子。
（11）如果在公众场合中发现与对方似曾相识，我会主动再做一次自我介绍。
（12）当对方在做自我介绍时（或经别人介绍），我一定会牢牢记住其姓名与长相。
（13）为了广结善缘而需在某个社交场合做东，这可正是我的拿手好戏。
（14）为了替自己的事业扩展出路、打响知名度，我会很乐于站出来。
（15）在与每个人打交道时，无论其社会地位如何，我总是待之以礼。
（16）我的名片是经过精心设计的，能清楚地显示出我的工作性质。
（17）无论在何时何地，我都会携带一叠数量充足的名片。
（18）在情况合宜时，我才会递上名片。
（19）我在每一张所收到的名片上都会记录下日期以及相关事项，便于日后整理与查核。
（20）我每天都会向他人说好几次“谢谢”，也会有好几个人跟我道谢。
（21）只要能给予我激励或启发，我都会诚挚地向那个人道谢，包括陌生人。
（22）为了避免人际关系之树枯萎，我会不时打电话联络他人，用送小卡片或小礼物的方式来向对方表达感激之情。
（23）我有专用的信笺、卡片与便条纸。
（24）倘若有人善意地伸出援手或向我致谢，我将欣然接受。
（25）我已建立起一套既系统又管用的人际关系网，能够随时派上用场。
（26）我所收集的名片都经过系统化的整理，而且定期去更新资料。
（27）由于时间资源极为宝贵，因此我有一套相当有效的管理系统来监控。
（28）我每天都会详细审视当日的工作进度表，逐一核对施行情况。
（29）我的原则是先解决眼前的问题，而不是尽量扔到工作记事簿上，能拖则拖。
（30）所有的来电，我都会在24小时之内回复。
（31）在拿起话筒之前，我会先思索一下待会要讲些什么。
（32）倘若对方提出的邀请（会见某人，或是参加某项社会活动等）将会消耗可观的时间与精力，那我会予以婉拒。
（33）在参加每一项社交活动前，我都会妥善衡量，以便能把握住每一个扩展人际关系与事业的良机。
（34）只要有需要，我会主动寻求他人的救援。
（35）在开口时，我都会简单明了地陈述要求，而且不会展现一副咄咄逼人的姿态。
（36）在与朋友的交谈中，我常会冒出这句：“对了，你认识的人当中，有哪个人……”
（37）对于别人提出的建议，我有雅量去虚心接纳，即知即行。
（38）每次和朋友交谈后，我都有种受益匪浅之感。
（39）我参与了若干同行、职业性社团或其他民间社团。
（40）我目前至少在一个上述的机构内担任干部或顾问的职位。
（41）我经常会受人所托，而我会利用我的人际关系网来处理这些委托事务。
（42）“举头三尺有神明，抬头三尺有人际关系。”我会勤于把握每一个机会，让走近我身旁的人都坠入我的人际关系网内。
（43）我会经常评估自己的人际关系网，不断予以扩展。
（44）我对自己的直觉深信不疑。
（45）对于人际关系网中的每个盟友，我都会尽全力助他们有所发展。
（46）我能提供给朋友们一流的服务。
（47）朋友们都喜欢向我倾诉他们的心声。
（48）无论我是本着何种目的去和别人打交道，他们都不难感受到
我的高尚节操与专业素养。
（49）我能以敞开的胸襟去面对每个“结缘”的机会。
（50）我是公认的人际关系高手，拥有一套千锤百炼的庞大“情报网”。
（51）我的人际关系网不仅造就了我自己，也成就了广大朋友，而且影响力相当深远，涉及生活面与事业面。
（52）我时时刻刻都会以这张人际关系网为念，悉心去照料它、灌溉它。
（53）-提到“良好人际关系”，朋友就不禁要拿我当宣传品。
（54）对我而言，这个世界还真是挺小的，只需一片人际关系网就可以“一网打尽”。
（55）毫无疑问，人际关系已深深影响到我的人生观与生活状态。
评估方式：先把总分算出来，然后睁大眼睛看清楚。275～237分：人际沟通至尊。
236～200分：人际沟通高手。
199~164分：人际沟通老手。
163～128分：人际关系菜鸟。
127～92分：胆小如鼠。
91～55分：“跑单帮”的。
※妙语点睛
真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。现在，我们也要正视自己的人际沟通能力测试结果，倘若测试结果不甚理想，你应该感到庆幸——及时发现自己的症结，然后依照书中的指示改善。
