中老年单身群的故事第二十二集
场一
景群视频
时日
人天使、白兔、婉竹
△婉竹主持天使和白兔给大家讲保健医护知识
婉竹：大家好，今天我们请到天使和白兔给大家讲讲医疗保健方面的知识，天使是医生退休，白兔是护士退休，有专业知识，我们中老年这个年龄段尤其要懂一些医学知识，大家都认真听一下，对大家都有帮助，下面有请天使、白兔上视频，下面我把麦交给天使，白兔
△天使、白兔上视频
天使：大家好
白兔：大家好
天使：白兔你先讲吧
白兔：还是你先讲吧，你是医生啊
天使：那好吧，我先说说目前比较常见的中老年应该注意的就是人老了容易产生供血不足的现象和注意事项
1.不要突然变换体位，如坐着时突然起身，猛然低头，抬头等。早晨起床时要先躺一会，再慢慢起床。
2、天气渐凉，不要早起，很多老年人有早起锻炼的习惯，其实，早晨天气寒冷，血管收缩，更容易导致脑部供血不足。
3、外出活动时先热身，老年人比较适宜慢跑，散步。
4、最好先去医院检查，看血压高还是低，如果血压比较高，还是建议长期口服药物，控制血压，配合食疗，多食芹菜，芥菜粥，山楂片都可以。要是血压低，来点羊肉汤，红枣枸杞粥，黄芪炖鸡也挺好的。
5、另外，做核磁共振，看是不是腔隙性脑梗塞。
6、最后，最重要的是保持心情愉快，舒畅，不要生气，发怒。
我也没啥准备今天我就先说这些，等下回我好好准备一下给大家好好讲讲，下面请白兔给大家讲讲
白兔：天使姐讲的非常好，我就想到哪说到哪吧，大家一定要吃早餐，饮食清淡，少吃糖、盐和猪油，可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物：多吃大蒜，可缓解脑供血不足症状；每天吃一次葛根粉羹或葛根粉粥。
谈起供血不足主要是改善脑血液循环。可以口服疏通微循环的多，肽，地，龙进行预防调理，治疗期间也可以配合服用，天然的膳食营养调理以减少药物的伤害。适当的户外活动：如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等，今天我就先说这些吧，大家有什么想问的可以问问天使姐，她是老医生了，经验丰富
婉竹：天使、白兔你们辛苦了，讲的非常好，给大家普及一下医疗知识真的很好，我就肩膀子和颈椎有的时候不舒服咋回事呢
天使：这个和供血就有关系了，由于供血不足引起血压高也能引起其它疾病，这个要去医院体检一下，根据诊断我可以告诉你治疗方案
婉竹：好，我这几天就去检查一下，看看大家还有没有想问的，现在是专家门诊，哈哈
舞韵：我有的时候感觉胸口发闷呼吸困难
天使：这也是和供血有关，为什么我今天首先给大家讲供血的问题，我上面讲的就是如何改善供血问题，你按照我讲的去做就会有改善的
舞韵：好的，谢谢
婉竹：好的，再一次感谢天使、白兔，我们群决定在每周三下午2点到4点特约天使和白兔给大家讲医疗保健知识，大家要是有行之有效的民间配方什么的也可以和大家交流，希望大家届时光临，对大家都有好处
场二
景小竹家里
时日
人巧女、巧女、爸爸、妈妈
△小竹妈妈在医院抢救几天平稳后回到家里，巧女给爸妈做好饭
巧女：小竹你把这碗粥端给咱爸，我把这碗粥给咱妈，还有鸡蛋
小竹：巧女，这可苦了你了，伺候俩老人，我以后不去上班了，就在家和你一起伺候老人吧，你一个人别累坏了
巧女：你该上班上班，我身体还行你放心吧，这俩老人事不多好伺候，没事，累不坏，你还挺心疼我的啊
小竹：必须的，从你来咱家就没消停，可苦了你了，让我说什么好呢，我真的找对人了，我就是给你当牛做马也报答不了啊
巧女：只要你真心对我好就行了
小竹：人都长心了，我要是对不起你，那叫没良心
巧女：我知道你是一个好人，不然我也不能和你走到一起，既然走到一起了，就不能有二心了，咱就得心往一处想，伺候爸妈都是应该的
小竹：你也有老人啊，自己亲妈不照顾在这里照顾我的老人
巧女：你别老说这话，我妈不是身体好吗不用照顾呀，要是有病了不是也得照顾吗
小竹：那是
巧女：好了，别说了，一会粥都凉了，快点给送过去吧
小竹：好的
△小竹、巧女分别给爸妈喂饭
场三
景伏尔加庄园
时日
人黄河、梅花
△黄河带梅花游庄园，然后坐在一个木椅上聊天
黄河：梅花你看那边的风车还真有点俄罗斯的味道啊
梅花：你去过俄罗斯
黄河：我去过多次了
梅花：是呀，你给我讲讲呗
黄河：记得第一次去俄罗斯那还是在1991年去的，那时候我在百货公司工作，和俄罗斯搞补偿易货贸易，在俄罗斯有几个客户，他们也来我们这里，我们也去他们那里，互相都有来往，你看那边的白桦林我就想起了，第一次去俄罗斯实在91年的2月份更过完春节接到俄罗斯客户的邀请我和商业局的党高官带了一个翻译就去了，我们实在绥芬河过的境，当天就到了海参崴俄语叫做弗拉格维申斯克，在哪里住了一夜，第二天我们就去火车站找火车准备去莫斯科，但是去莫斯科的车票没有了，翻译就直接联系列车长去了，那时候俄罗斯的卢布贬值的厉害，那个列车长也不知道当时的卢布汇率，你猜我们三个一路坐软卧包厢到莫斯科花多少钱
梅花：我可猜不到
黄河：很便宜，你使劲猜
梅花：那你们三个人也得2000多吧
黄河：你再猜
梅花：1000多
黄河：不对，再猜
梅花：哎呀，你就别卖关子了
黄河：我们三个人和人民币200元，便宜吧
梅花：那也太便宜了
黄河：那我感觉那个列车长还觉得很划算呢
梅花：是呀，太便宜了
黄河：我们沿着西伯利亚大铁路一路向西，坐了八天八夜才到了莫斯科，这八天八夜有六天六夜是在森林中穿过的，其中大部分是在白桦林中穿过的，路过贝加尔湖，叶尼塞河，乌拉尔山脉，一路上景色万千，从那时候起我就领悟了俄罗斯人为什么对白桦林情有独钟，用歌颂白桦来表达对祖国，对大自然，对生活，对爱情的热爱
梅花：你懂得真多，你的阅历真丰富，我就喜欢听你说话
黄河：那我以后就多将给你听，我有讲不完的故事
梅花：我们见面以后你对我是啥感觉啊
黄河：更加喜欢你了
梅花：是真的吗
黄河：是真的
梅花：我也更加崇拜你了
黄河：我不要崇拜，我需要真正的爱
梅花：崇拜你不就是爱吗，我觉得我的眼光不会错的，你真的是一个值得依赖的人，可是你还要面对你孩子的问题呀，我咋样做你孩子们才能接受我呀
黄河：这件事情我能处理好
梅花：我不想难为你
黄河：孩子们主要就是怕你跟着情受家产
梅花：这好办呀，我不要不就完事了吗
黄河：我比你大15岁，你跟我图意啥呀
梅花：我可没图你家产，我们开始谈的时候我也不知道你还有什么家产，我是看你这个人不错才和你谈的，谁知道你还有这些麻烦事呀
黄河：我没说你图我家产呀，我是说你和我过日子，到末了啥呀没得到这不合理呀
梅花：我们都老了，要那些家产还有用吗，死了能带到坟墓里去呀，现在够吃够喝就行了，手里有点过河钱有病了有医保还怕啥呀，我不想那么多
黄河：梅花妹妹你放心吧，等我回家一定把这件事落实了，不让你有后顾之忧
梅花：这样吧，黄河，我可以出具一份承诺书，放弃对你的财产继承，你给你的孩子看看他们还有什么不同意的，我这样做就是想真心和你过日子，等你走了我自己也有房子，有工资，就无所谓了，但是我这样做了，你能对我咋样你就看着办吧
黄河：这样不合适吧，我们正常结婚登记了，万一我那天没了，你有权继承你应该继承的一部分呀
梅花：我倒是想继承，可你的孩子不是不愿意吗，你听我的，就按我说的办，你也要对我承诺，这黄泉路上无老少万一我那天有病了，你也要照顾我对吧
黄河：我们走到一起就不分你我了，是要互相照顾的，我对天承诺决不食言
梅花：那好吧，我们回去吧，找一家打印社现在我就把放弃财产继承书打出来，你拿回去给你孩子，然后我回家等你消息，好吗
黄河：好吧，梅花你放心虽然有承诺书我也会对得起你，我会用良心做事的
△二人找到一家打印社打了一份承诺书黄河揣在兜里
场四
景随缘家里
时日
人随缘、伊人
△随缘给伊人擦身上，按摩
伊人：随缘，还说我不你年轻，等老了还得伺候你呢，现在你看还得天天让你伺候我
随缘：你说这个干啥，这不是我应该的吗，咱们当初不是有承诺吗，无论是谁先倒下，都要好好伺候对方，不离不弃，我现在是兑现我的承诺，伊人我会让你知道什么是一诺千金
伊人：嗯，我知道了，说老实话我真不愿意让孩子伺候我，你看咱俩这多方便呀，你说让孩子伺候多别扭呀
随缘：就是呀
伊人：就是苦了你了，60多岁了还得伺候我，自己找罪受
随缘：瞎说，这叫什么找罪受啊，咱俩这天天还能唠唠嗑多好呀，和孩子有啥唠的呀
伊人：我跟你真的跟对了
随缘：好了，咱下楼出去溜溜
伊人：好吧
场五
景随缘家小区广场
时日
人随缘、伊人
△随缘从楼上把轮椅拿下来，又去楼上把伊人背下来放到轮椅上，推着轮椅去广场
伊人：随缘，我看这样吧，咱们请一个保姆在家做做家务，你也轻松一些
随缘：我看暂时不用，我现在啥都能干，等我不能干了再说
伊人：看你每天这样我心疼，真的对不住你
随缘：有啥对不住的啊，你别多想了，
伊人：本来我还想你要是有病了我一定好好伺候你，还没等我伺候你我想病倒了
随缘：我相信你说的话，这不都是一样吗，我当初怎么喜欢你现在还是怎么喜欢你，你有病了，我会更加细心照顾你，别叨叨那些没用的了，你就用心把你的病养好了，比啥都强
伊人：这也不争气呀，也没有明显的好转呀，天天还得让你背我上楼下楼的，多麻烦啊
随缘：会好的，你心态一定要好，心态好了并才会好啊，咱们小区里我看开了一家按摩馆，等我去问问他们能不能上门按摩，要是能的话，我每天请他们上门给你按按也许会有帮助
伊人：嗯，也行，我就盼着早点好了，好报答你一下
随缘：对，等你好了，好好的伺候我，哈哈
△随缘推着伊人在广场上遛弯
场六
景群视频
时日
人两点、春天、大海
△两点和春天决定结婚，邀请大海等人参加婚礼
两点：海哥你好
大海：两点好，你们咋样了，是不是快结婚了
两点：是呀，我和春天准备约请你来给我们主婚呢
大海：那好呀，我在发动一下群里朋友们，看看有谁能参加
两点：那太好了，非常欢迎朋友们来参加我们的婚礼
春天：是的，非常欢迎大家
大海：你打算怎么举办婚礼呀
两点：我们商量了，都这么大年龄了，不想大操大办的，你们来了加上亲朋好友摆几桌就行了
大海：也对呀，没必要那样，我们一定见证你们的幸福，同时也分享一下你们的幸福
春天：大海哥你们统计一下看看能来多少人，我们去车接你们
大海：我们也有几个有车的，到时候就开车去了，你们不用来接我们，都是好朋友不必费心了
两点：你们都不要开车，我们负责接你们送你们，只要你们能来就行了
大海：好肯定去，你把日期定下来通知我，这边我来张罗
春天：谢谢大海哥了
两点：万分感谢
场七
景陕北延安宝塔山
时日
人秋雨、大海、婉竹
△秋雨驾车来到宝塔山下和群里朋友视频说话
大海：朋友们大家好，咱们群的群友秋雨自己驾车重走长征路到了第一站延安，借此机会我们和秋雨商量好了他每到一站都给我们视频让我们和他分享当年红军的艰苦卓绝长征壮举和现在长征路线的变化，也让大家领悟一下红色文化，进行一次爱国主义的教育
婉竹：这个提法非常好，我们足不出户就能看见当年红军走过的路，一路风光无限，我们这一代人对红色文化是情有独钟的
大海：我们这一代人对红色文化很亲切，红色文化有别于其他文化的根本点在于红色。故此，要探究红色文化的基本内涵，就必须由红色谈起，中国人的红色情结与生俱来，它流动在民族的血脉里，遗传在民族基因中，有爱国主义精神。爱国主义，就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种最深厚的感情，爱国主义，是中华民族的优良传统。古人云：天下兴亡，匹夫有责“。在今天，一个国家只有走上现代化，国家才会繁荣富强。而实现现代化，全靠全国人民团结一致，共同奋斗，下面我们把视频交给秋雨
△秋雨把镜头对准宝塔山
秋雨：大家看看这就是宝塔山，一会我还要去鲁迅艺术学院，杨家岭，王家岭，南泥湾，最后去黄河瀑布，都给大家现场直播
婉竹：谢谢秋雨哥，你给大家带来了精神享受，你辛苦了
秋雨：大家高兴我就开心
大海：是的，秋雨是个文化人，热爱摄影，文学，而且还很有成就，也是一个热心肠的人，他一个人走长征路，处处给我们直播等于带着我们大家一起走长征路一样
秋雨：是呀，我每天都给大家直播，我也觉得不孤独，因为有你们
大海：我们永远心连心，我们永远是好哥们
秋雨：对，永远是好哥们
大海：视频区的朋友们，咱们群以后的办群方向就是集思广益，群是大家的群，不是某一个人的，我们大家都要为群的建设作出自己的贡献，我们不光是在群里找对象，还要注重我们的精神生活，中国传统文化非常重视人的内在修养与精神世界，鄙视那种贪婪与粗俗的物欲。孟子提出“充实之谓美”，并认为“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，这是对人格的根本要求，这种传统美德，对现代人格的塑造，也是非常可贵的，所以我们每个人对精神世界的追求要有一个正确的方向，方向对了，精神世界就会丰富、完美，才会其乐无穷
第二十二集完
