“哎，那傻逼咋回事，自己跑圈去了？”
“啧啧，是我们班的那个陈九吧？我就说嘛，取这个名字的肯定是个衰仔，老土死了。”
“是不是没吃饭啊，瘦得能放风筝了。”
“我觉得长两斤肉会帅气点，五官还行。”
“哈哈哈，听你的意思你看上他了？”
“放屁！我这辈子就看上一班的司木楠了！妈妈呀，教官太恶心人了，居然不让我们过去看！我要爱司木楠一辈子——！啊啊啊，名字都好听得要叫我怀孕了——”
一圈400米，十圈4000米。
陈九这副身子就是个弱鸡，好在陈九有跑步经验，尽量调整呼吸和速度，但还是在第五圈的时候就感觉精疲力竭了。
树荫下的同学们像是发现了新戏，不八卦了，不泡妞了，一双双“天真无邪”的眼睛开始看猴戏了。还有阴阳怪气地加油声。
一个胖子跑上来，一米八几的个子，足有120公斤，浑身上下的肉都在抖动。
“兄弟，我叫兰科，是你一个班的。你该不会是被教官罚了吧？要不要我帮你告诉班主任？”
陈九瞥他一眼，“我自己要跑，你别多管闲事。”
胖子嘿嘿笑道，“你傻啊，我们班特殊，不要这么辛苦的，有学校罩着，你怕啥？”
陈九苦笑，这些孩子是傻啊，“你喜欢的女孩是哪个班的？”
胖子小眼睛咕噜一转，笑得一脸横肉：“要是我喜欢的女生吧，那就话多了，我们学校的话，柳笑笑，罗明月，张欣悦……”
“你说了这么多女生，有谁认识你？”
胖子呃了一声，掰着胖乎乎的手指头停下来。傻乎乎的望着前面东摇西晃跑着的瘦猴。他反应了好半天，才明白这哥们想要告诉他的事情：他就是一癞蛤蟆，这辈子也吃不到天鹅肉！至少吃不到自己想吃的天鹅肉！
“哎——，兄弟，我跟你一起跑啊！”胖子奋力追上去。
伊万为这个孩子数着圈子，在最后一圈的时候，他站在终点等候着，忽然就感动不已，一个养尊处优的孩子，坚持着跑完了十圈，虽然跑得样子十分难看，却已经超越了他自己。
他突然对这个孩子很感兴趣，他最近经历了什么所以让他有了这般的觉悟？
陈九差点晕厥过去，头重脚轻地来到终点，4000米，他一步也没有停下来，最后一个踉跄身体不受控制地往地上栽去，教官非常巧妙又保持距离地扶了他一把。胖子兰科还在身后连滚带爬，如一头笨猪。
伊万转向树荫下吼道：“班长，倒两杯水过来！”
一个染着红色头发的男孩不情不愿地站起来，磨磨蹭蹭地去倒水。
“你们两个别停下，走两分钟。”
“不不不……”兰科趴在地上喘着粗气，“我我我要死了……”
陈九头晕眼花，但教官说走就得走，于是照着胖子的屁股踹了两脚，“起来——走——”这胖子居然跟着他跑了四圈，忽然就对他有点好感了。
兰科撅着屁股蛆一样扭动着爬起来跟着陈九走，“哎——，我瘦了是不是——就——能——追上女朋友——了——”一句三喘气。
陈九无语：“追上个老婆肯定没问题的——”
伊万：……
年轻真是好啊。
“你该不是想害我们吧？”红头发班长斜看着陈九，这瘦子居然想要强出头？主动要求训练的话，说不定教官马上也要所有人跟着一起训练了！
“班长，你别这样说呀，我觉得挺好了，要是军训让我掉个十公斤我就万岁了！掉二十公斤我就叫我老爹买车！”
“切，胖子你就别想了，你再掉五十公斤还是那丑样！”
胖子眼睛瞄了眼班花，若不是她嘴上不把门，自己也能将她列入自己的女神之类，可惜啊。
“班花啊，你喜欢司木楠是吧？”胖子眯眼。
“对啊，你这种人根本连给他提鞋都不配！”想到自己的偶像，女孩的脸就神采飞扬起来。
胖子啧啧了两下：“可惜啊，在司木楠的眼里你是谁啊！是不是九兄？”他转头看陈九，见他闭目养神，根本无心搭理这些聒噪货色。
“你——”班花用纤纤玉指指着胖子。
胖子白眼一翻：“别你啊你的，学校里比你好看又厉害的女孩子多了去了，你就回去等着你爸妈给你安排婚事吧！”
“你——”班花咬牙。
陈九起身：“十分钟到了。”说完往训练场中间走去，训练官仍然面不改色地站在太阳之下。
兰科急忙起身跟上：“来咧来咧——九兄，我决定以后跟你混了，不过说真的你老爹老妈取名字也太不负责任了，感觉太随意了！”
陈九苦笑摇头，对于自己的名字他也是无奈得很，偏偏两世都是这名字，怎么听都像是马上要领便当的张三李四王二麻子。
伊万上下打量一下两人，一个又高又胖，一个又瘦又矮，这班上随便拉出两人身体都比他们好，然而有点觉悟的偏偏是这两人。
“接下来平板支撑，你们两个才开始训练，对你们没什么要求，能坚持到三分钟就行，自己去练吧。”
“三分钟而已，我马上完成。”胖子很是自信，撸起袖子准备开干。
陈九却知道这平板支撑是个什么扮猪吃老虎的玩意儿，看上去简单的一个动作却能叫你累半死。上辈子他穷，为了锻炼出一个强壮的肉体抵御无时无刻的天灾人祸，自发训练，慢跑，举重，俯卧撑，平板支撑。平板支撑训练到的肌肉群最多，腰腹背腿大臂，每一处都被拉紧，是一个简单没有空间要求又有效的训练方式。
“头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧。”
陈九拍拍胖子快要撅上天的肥屁股，就地趴下，与胖子并排。有个伙伴也不错。
“我们没有垫子。”胖子本来就重，现在全身的力量压在脚尖和双前臂，疼得五官都扭曲了，“哥，咱们要张垫子如何？”
“我不需要，你去要吧。”陈九瘦，没有肥肉的缓冲，骨头硌在坚硬的水泥地上，疼得厉害。但他需要这疼痛来提醒他，如果他现在不努力，以后将要经受更多的疼痛！
伊万：“需要自己去取！”
兰科跳起来：“谢谢教官！”
平板支撑不好做，两人做了一整天，全身都疼，疼得一动弹就张牙咧嘴。而教官呢，全程站在太阳地下一动不动地晒着。
“回去自己做些舒展运动，明天可能会更疼，做好心理准备。”
伊万说着，摘下头上的帽子，他在太阳下站了一整天，头发全部都汗湿了。他的眼睛看向两个坐在地上的孩子，眼睛一柔，想说点什么又没有说，抬腿走进了教官队伍。
