没有水灵晶和土灵晶，林昊暂时不想修炼了，以他现在的实力，出去足以自保。他想趁机学习炼丹。
从储物戒中取出了一个骨质药鼎。此药鼎也是一个凡器，不过看上去却古朴大气，比那尊石药鼎好看多了。
他今天想要试着炼制洗筋丹，洗筋丹可以加快武者洗练经脉速度，是洗经境的淬体武者最渴望的丹药，也是最低级的一级丹药，真正的炼丹师都懒得炼制，也只有那些初学者拿来练手，成丹率自然也不会很高，所以洗筋丹在凡人的国度也是一丹难求。
洗筋丹需要两种主药龙筋草和钻地藤，另外再配以三种辅药。这些药材都是常见的药材。天井秘境中都有培育，因为级别太低，虎王也看不上，百年下来，倒是繁衍了不少。林昊直接收集了五十多份。
炼丹，首先要给药鼎均匀加热，等药鼎温度内外均匀后，才开始按照丹方顺序，对所有药材依次进行提炼，使之全部形成药液精华。不同的药材，所需的火候也是不尽相同。这就考究一个炼丹师对火候的掌控。每提炼完一种药材，又需要用神魂意念包裹移至一边温养，等所有药材提炼完成后，才可以让他们开始融合。
融合的过程也是所有药液进行互相反应的过程，炼丹师必须要根据反应程度，对火候进行调整。温度过高，则会令药液被蒸发浪费，降低丹效，也可能会引起反应剧烈，导致炸炉。温度过低，则无法反应完全，甚至无法反应，使得丹药有丹渣或直接成为废丹。
融合完后就是最后的凝丹。这个过程又需要用神魂意念控制，先要用意念将药液进行等份分割，再同时包裹住进行压缩，使其凝聚成丹状。而这个过程中，药液分割和压缩都至关重要。
每一种丹药都有其固定配方，通过合理的药材搭配、反应才会达到预期的效果。但相同的丹方，同样一份药材，却可因药材本身质量的差距、炼丹师提炼水平的不同，最后得出来的药液多少也不同。如果分割不合理，则会直接导致反应不合理，轻则降低药效或者无法凝丹，重则会直接炸丹。
而压缩过程也是药液反应最剧烈的过程，必须保证丹药内外平衡，力度或时间的操作不当，都会导致炸丹或废丹。
所以同一种丹药，因炼制者水平的不同，也会有品质之分，一般可分为下品、中品、上品、极品。品级越高，药效当然也会越好。
以上这些基本理论知识，林昊通过炼丹师笔记早已掌握，现在就是他实践的时刻。
林昊盘膝打坐，先将自身状态调整到最佳。然后把拿出一份配置好的药材，按丹方顺序依次排列，这才缓缓伸出手掌对着药鼎轻输火焰，武者自成就火灵体的那一刻，就可以将火灵力转换为火焰输出，这点林昊早就会了。
只见一团淡黄色火焰包裹着药鼎，对其缓缓加热，几分钟后，林昊将第一味药材狼尾草投入，这是一款辅药，林昊神魂密切关注着药鼎内，根据狼尾草的木属性变化，依照丹方调整火候，半刻钟不到，狼尾草就被剔除杂质，提炼成一团药液精华，林昊很兴奋，利用神魂包裹住药液，将其移至药鼎角落。
再次投入第二味药材龙筋草，龙筋草对温度需求比较高，林昊连忙加大火焰输出，可就在这时，药鼎内突然冒出一股白烟，狼尾草的药液因火候过高全蒸发了，第一次炼丹失败。林昊对火候的区域控制还不够精准。
他也不气馁，倒掉药灰重新开始。又是连续失败十一次后，林昊暂停了炼丹，开始冷静思考，总结每一次失败的原因，对照丹方揣摩火候切换的技巧。
半个时辰后，林昊再次开始炼丹，这次提炼药材很顺利，所有药材精华都按照要求提炼完成，但在融合的时候又因为顺序出错失败。再次开始后，因为融合时间、火候等失败七次。第八次时终于完成融合，在凝丹时却因为长时间炼丹神魂疲惫失败。
