学院食堂二楼
临时班的十二人都吃的比平时要多，因为他们知道这食材有多么多珍贵，同时也知道这食材对修炼有很好的效果。
临时班的人也都很聪明，他们查了以往临时班的记录，发现以往的临时班，一年毕业时能有人达到一级就已经很不错了，优秀的也需要半年左右的修炼。
这也是为什么先天魂力不足一级的人在很多城市被定义为不能修炼，还好黑石城只要有魂力就可以修炼，不管先天魂力多低。
吃完午饭他们还是回宿舍修炼，杜墨的能量大部分还是被混沌造化诀引入武魂之中被武魂吸收。
下午，他们来到操场集合，宁梦霞也是准时到这里。
“今天呢，咱们换个玩法，这是我给你们准备的训练服。”说完从储物魂导器中拿出十二套训练服。
与其说是训练服，不如说是马甲，对，就是十二套马甲，每个马甲上都有名字。
他们每个人都穿上了写着自己名字的马甲，这马甲很奇怪。拿到手里的时候一点重量没感觉到，但是穿到身上之后却感觉整个人一沉，不是简单的负重。
“好了，这训练服你们都感觉到效果了吧，从现在开始，除了洗澡，其他任何时候都不准脱掉。”宁梦霞对他们说道。
“今天下午的训练任务分三部分，第一部分还是三部，先跑二十圈就行，不准掉队呦，对了，限时一小时。”
宁梦霞说完就找个凳子坐下。
依旧是韩鼎领队，他能更好的掌握整个队伍的节奏。
一开始还好，因为吃的食物都是特别珍贵的食材，临时班的几人已经体质得到了大幅度的增强。
临时班的体质在初级班不说最强但也是名列前茅了，但是仅仅跑了两圈众人就开始觉得不对劲了。
训练马甲不仅仅是让身体变得沉重，竟然还在吸收魂力。
其实临时班的人不知道的是，训练马甲使身体变沉重的特性就是魂力支撑的。
只要穿上训练马甲，魂力就会加倍消耗，而多消耗的魂力，还会被训练马甲吸收，使穿马甲的人身体变得更加沉重。
可以说只要穿上训练马甲，就将进入一个恶性循环，除非身体和魂力的增强速度能大于消耗速度。
在平常情况下是不可能的，不过临时班众人有着大量珍惜食材的补充。
因而他们成长的速度大于消耗的速度，这样训练马甲的作用就出来了。身体变得沉重，可以快速的增强体质。而身体素质强了，魂力等级提升的也会想应加快。而且魂力消耗加速，还可以锻炼魂力恢复的速度。
在这多方面的因素下，只要临时班的人坚持住，在脱下训练马甲后，他们将发生质的变化。
很快他们跑了七圈了，但是每个人已经大汗淋漓，身上的衣服已经被汗浸湿了。
这还不是最糟糕的情况，最让他们难受的是，明明他们还没有魂技，但是身上的魂力却已经接近枯竭了。
宁梦霞的神色也认真起来，对她而言现在才是对临时班真正的考验。他们是否有潜力成为强者，就看他们能不能跑完十圈了。
第八圈，整个队伍的速度明显的慢了下来，无论是杜墨还是韩鼎，也都差不多到了极限。
第九圈，他们已经相互搀扶着在跑了。对，他们还在跑，但是还没有正常人走得快。
第十圈，他们十二个人相互依靠着缓慢的挪动脚步，已经不能算是搀扶了，而是他们互相靠在一起，如果现在把他们分开，他们肯定会七零八落的倒一地。
终于，在花费了漫长的时间之后，他们终于“走”完了第十圈。
临时班的所有人在走到第十圈的终点之后，扑通…所有人横七竖八的躺在地上，大口大口的喘气。
“都给我坐起来，别躺着！马上运转玄天功修炼！”宁梦霞冷冽的声音在临时班的人耳畔响起。
杜墨他们一个个赶紧挣扎着坐了起来，盘膝运转起了玄天功。
所有人都发现这次运转玄天功和以往有些不同，这次身体吸收魂力的速度变得更快了。
别看宁梦霞语气是冷冽的，实际上此刻她心里早就乐开了花。当初她穿训练马甲也完成了十圈，但是她可不是第一次穿就完成了，而是第四十三次，第四十三次她才坚持一口气完成十圈。
而这帮孩子第一次竟然全员通过，虽然最后是相互搀扶，有取巧的行为，但是他们确实完成了，看来他们的潜力都非常的大。
半小时后…
“好了，全都起来！”宁梦霞再次开口。
杜墨他们全都起来站好，虽然魂力还没有完全恢复，但是已经达到了八九成。
“现在开始围着操场跑九圈。”宁梦霞又说道。
临时班的人一听，所有人露出一副欲哭无泪的表情。还好是九圈，要是再跑十圈估计得跑死了。
这次跑和第一次跑又有些不同，虽然魂力恢复了八九成，但是半小时的休息并没有恢复多少体力，所以韩鼎放慢了整体速度。
虽然很累，不过很快临时班的众人又发现了不同。虽然跑了七圈以后同样是魂力耗尽，但是这次他们本来就没有恢复到最佳状态。
跑完九圈之后，他们比第一次跑了十圈还累，不光是魂力耗尽，身体也是更加疲惫。
“坐下修炼！”宁梦霞只说了四个字。
临时班众人明白了这是一种特殊的训练方法，而且非常有效，于是赶紧的坐下修炼。
刚刚过去十几分钟，李璐身上的气势猛的一涨，魂力突然到了一级。
随着李璐的突破，临时班只有杜墨魂力还不到一级，其他人的魂力都达到了一级。
半小时修炼结束后，宁梦霞继续让他们跑步，不过这次是八圈。
八圈结束后，他们更加不堪，身体也是更加疲惫。
跑完八圈又修炼了半小时，然后又跑了七圈，之后修炼了半小时再跑了六圈，又是半小时的修炼。
跑完第五圈的时候，临时班的人差点集体累昏过去，但是修炼起来进入体内的魂力更加澎湃。
这次宁梦霞让他们整整修炼了一个小时。
“都起来吧，回去洗个澡然后去食堂吃饭。”宁梦霞面无表情，好像今天杜墨他们训练的结果让她很不满意。
其实临时班的所有人都是这么想的，他们不知道评判的标准是什么，但是他们险些没坚持下来。
当他们洗澡时脱下训练马甲之后，整个人都变得一轻，不光身体变得轻盈，就连吸收魂力的速度也快了几分。
如此大量的锻炼，临时班的人都已经饿的前胸贴后背了，他们匆匆洗完就跑到食堂去吃饭，由于洗完又穿上了训练马甲，跑到食堂又让他们一个个累的气喘吁吁。
食堂里准备的食物特别充足，他们每个人都吃了比平时两倍还多的量。如果黑石城的城主看到临时班的众人吃的食物，一定会大骂败家。
因为他们吃的食材实在太珍贵了，而且还这么多，哪怕是磐岳，也没吃过这么多顶级食材。
临时班宿舍。
杜墨盘坐在床上，刚刚运转起玄天功，混沌造化诀就跟着自动运转，然后所有的食材产生的能量便被武魂吸收了。
而就是这个时候，杜墨感觉自己体内的魂力先是猛的一缩，然后迅速扩展开来。
一级魂师，杜墨终于也突破到了一级。这时其他人都在专心的修炼，也没人注意到杜墨突破。
随着杜墨魂力等级突破到了一级，杜墨吸收魂力的速度也发生了质的变化。没错，就是质的变化。
如果说一级魂师吸收魂力的速度是十，魂师等级不到一级吸收魂力的速度就是小于一。
这也是为什么半级魂师会单独划出一个班出来，甚至有的学院是不收半级魂师的。因为半级和一级差的魂力不多，但是吸收速度却差了太多。
而先天魂力达到二级的魂师会比一级魂师吸收魂力的速度再多出五，以后没升一级会多出五，不过最高也就是先天满魂力也就是十级，先天满魂力修炼魂力的速度是五十五。
虽然后天修炼到十级魂力也可以将魂力修炼的速度提升到五十五，但是修炼到十级用的时间就太久了，所以起跑线差距是很大的。
