第二天一早，等赵纯醒来，姨奶奶已经下班回来并且准备好了早点，有稀饭、茶叶蛋、豆浆和油条。姐姐已经起来有一会，在扫着地，而苏晴还在床上没动窝。到七点的时候，姨奶奶进去叫女儿起床。苏晴一边嘟囔着“睡得不舒服”，一边到院子里刷牙。姨奶奶问她是不是两个人晚上光蹬腿，苏晴说道：“哪有，人家很斯文的”。赵真听得一乐，只在心里说：你那也叫斯文，睡个觉人都能打横了。
吃了早饭，姨奶奶先回房休息一会。苏晴拉着赵真要带她去学校转转，又问赵纯要不要去。赵纯左右无事，便点头答应。苏晴带了水壶和凉帽，领着姐弟俩走了两里多地，到了她上学的地方：曲水职高。
这会学校里还没什么人，苏晴和赵真说：“真真，我们先跑会步吧，过会天热了我们再去图书室玩。”赵真看看已经升起的太阳，有些不情愿地说了句“好吧”。苏晴压了下腿，伸展了下腰肢，便当先开跑。赵纯本来想偷懒，被姐姐一把拽了，也只能跟着跑。姐姐还美其名曰“锻炼身体”，赵纯腹诽道这种大热天跑个什么步，老师又不在，表现给谁看啊。三人个一前两后慢慢跑着，苏晴的马尾辫就在赵纯眼前晃来晃去，晃得眼睛都快花了，不过不得不说这个“小姨妈”的身段还是极好的，腿看起来结实颀长，一看就是长期锻炼的。过了没多久，“蓬蓬”地拍篮球声伴着嘻嘻哈哈的一群男生笑声从操场栅栏外传了过来，估计是本校学生来打球活动了。这时苏晴回头看了一眼，继而加快了步速。赵真已经跟着跑了一圈两百多米，额头已经见汗了，着急道：“苏苏晴，你干嘛跑那么快啊。”苏晴一边跑一边回头说道：“真真，在外面不许这么叫我，你得叫我大姐。”看她说得挺认真，赵真没敢戏谑她，顺着说道：“好吧，我的大姐。不过跑步你也不用这么快啊，我可要跟不上了，我最多再跑一圈。”苏晴说：“你这是平时跑得少吧。没事，那你慢慢跑呗，我先跑出出汗。”赵真接下来跑完一圈就边上歇着去了。而赵纯还在不紧不慢地跑着。说是不紧不慢是相对他自己的感受而言，这个速度让赵纯感觉整个身体活跃了起来，又不至于跑得气喘。而事实上，赵纯跑步的速度正在不自觉地增加，从原本落后苏晴三十多米的位置已经赶超了过去，让苏晴都忍不住为之张目，“这个小表侄存心的啊，跟我抢什么风头啊”。苏晴有些不服气地快跑百米，反超回去，可是没多久就被赵纯再次反超，此后便更难追上了。苏晴心中断定小表侄是一心求胜，不过自己另有所图犯不着用四百米冲刺的速度跑步，又不无恶意地揣测小表侄必定坚持不了多久，毕竟一个初中生能跑个一千米就算不错了。不过让两女都没想到的是赵纯此时跑步进入了佳境，不但没有越跑越累，反而愈跑愈觉得身心愉悦，就好像第一次发现原来自己身体可以发挥出如许能量来一样。事实确实如此，赵纯从天璇扇巨石阵的练习已有获益，身体素质与日俱增，只是以前自己并不知道罢了，主要是因为平日里也没什么需要卖力气的地方。直到今天这场跑步，让他能逐步地释放自己，而随着一圈圈跑下去，赵纯方才感觉到自己身体的长足进步。此时的赵纯自信心暴涨，确信自己现在的力气也好耐力也好，都足以胜过班里那些大龄青年。其实何止能胜过他们初中班里的大龄青年啊，即使是长期锻炼的苏晴被赵纯以冲刺的速度跑完两圈五百米后也已经喘得不行了，忙到边上喝水休息去了。刚才陷入自体体验的赵纯浑然忘我，直到完全把握自身后，灵魂才回归现实，看清了场中情况。此时姐姐和苏晴已在边上歇着了，而之前在校外的那群男生已然到了操场边，其中有两个高大的帅小伙还就站在操场上看着自己跑步。赵纯一看如此，意识到自己跑得有点夸张了，其实主要是和他年龄不配，要是换一个成人这么跑估计没人会觉得异常。于是连忙跑到了姐姐那边，口中还假假地说“好累啊好累啊”。结果他不说还好，这么一说却把苏晴气着了，说道：“你真牛啊，跑了六圈，头上都没汗的，还喊累，是不是在笑话我们女生跑不过你啊”。她故意说是“女生”，这是把赵真也算在内了，要搞统一战线了。赵纯闻言“呵呵”一笑，假装不经意地摸了一把额头，好像真没汗，那自己刚才那一嗓子听起来真像是炫耀似的了。可是自己根本没那个意思啊，赵纯顿时又羞又冤，闹了个大红脸。
这时旁边的一位帅小伙说道：“小兄弟跑得不错啊。苏晴，你朋友啊。”苏晴见小伙主动搭话，眉目泛喜，说道：“秦鸣，你也来了啊。这是赵纯，我侄儿。”边上另一个小伙接话道：“苏晴你刚不是跑步来着嘛，怎么我们老大来了，你就不跑了。”苏晴横了他一眼，说：“我想跑就跑，又不是跑给你看，你管得着啊。”秦鸣走到赵纯身边，伸出修长的右手，说道：“赵纯是吧，认识一下，我是秦鸣。”赵纯有些愣愣的，心想这人为什么要认识我啊，不过还是伸出手握了下，算是打过招呼了。握手的时候，赵纯感觉到这个秦鸣的手掌很粗糙，简直像爸爸们的那种，按说一个学生不该如此啊。秦鸣又指着边上的小伙介绍道：“这是我好朋友陆小路，大家认识一下。”陆小路也主动伸出手和赵纯握了一下。秦鸣接着道：“赵纯，我刚看了你跑步，我很好奇你给人的感觉是特别轻松，但是你的速度可不慢。方便说说你的体会么？”赵纯只是本能地跑步，哪来什么体会，因此支支吾吾地也说不出个啥。苏晴看得着急，催着道：“小纯，你说说看呗。你跑得那么快，都不带喘气的，肯定有秘诀。我告诉你哦，秦明是我们学校的体育特长生，你有什么好的方法说出来大家交流交流嘛。”赵纯说道：“我哪有什么法子啊，就是撒开了腿跑呗，只要跑得不累，自然越跑越轻松。”秦鸣看他说不出什么，便提议道：“赵纯，我想和你来场比赛。哦，你别误会我以大欺小哈，我意思是一起跑一场，我想跟着你的节奏跑跑看。”赵纯无所谓，便说“好啊”。秦鸣说：“那我们就跑四圈一千米，用我们最快的速度跑。”赵纯点头表示同意。
于是两人并排站好，苏晴倒数“三、二、一”后大喊“开跑”，赵纯率先起步，而秦鸣故意落后一步。十米起步，五十米、一百米，赵纯逐步把速度提到先前的水平，秦鸣也调节着速度，跟随赵纯的节奏。三圈、四圈很快跑了下来，到最后的五十米时秦鸣落后了三步，脸上也泛起红晕。回到起点处，秦鸣大口出着气，平息了一会，反观赵纯，还像个没事人样，脸不红气不喘。所谓外行看热闹，边上三个人看秦鸣全程落后，而且是越来越落后，就认为秦鸣跑不过赵纯。陆小路打趣道：“老大，你是不是早上没吃饭啊，连初中生都干不过了啊。”秦鸣被气得呛了，咳嗽了声，说道：“你丫懂啥。”然后又对着赵纯说：“赵纯你这节奏太怪了，起步加速全程下来都是匀速跑，关键还能一直保持高速，这个我学不来。各人有各人的方法，不过还是谢谢你了，陪我跑了一场。”赵纯跑圈的时候就感觉到秦鸣一开始是压着速度跑，如果放开了跑，肯定不输于他，不过四百米后秦鸣就有些勉强了。正常人跑步会有加速段、匀速段、减速段和冲刺段，以此来调节肌肉紧张度，而赵纯以而今的身体强度这样的跑步不过是热身，加速后可以一直保持匀速。秦鸣按着赵纯的节奏跑，就被拖垮了，所以到最后五十米的时候再也跟不上了，一下落后了几米。不过这些只有投身其中的人才会有体会，旁观的人却是看不出来的。当下，赵纯对秦鸣笑笑，说道：“不客气的。”
随后秦鸣和陆小路要去打篮球，苏晴不好意思留下，就说要带姐弟俩去图书室，于是两方分头行事。
