跟你爸爸聊过感觉怎么样？
后背有点紧，脖子酸；
你觉得是什么原因？
亲爱的，你很累吗？
是的；
感觉怎么样？
头疼；
为什么，上次不是头疼疗愈了吗，大脑要回到细胞中去，难道她没回去吗？
回去了；
那现在是怎么了？
因为别的事；
也就是说我们担心的大脑还滞留不走的情况不存在了吗？
是的，她那么聪明理性，才不会在这懒着不走呢，她也是对我们的生命有着深深的爱和祝福的，她之前那么努力，并不完全像她自嘲的那样是为了存在感，那也是她保护我们生命的尽的她当时能做的一切力量；
嗯，我相信生命中的每一项行为都不是为了故意毁灭了我们，相反是用了整个生命的能量在上她变得更好；
是的；
那这次的头疼是因为什么呢？
我觉得伤心难过；
因为什么事伤心难过呀，我都心疼你了！
嗯，我值得你心疼，因为这些事实在太难过了；
愿意说说看吗？
当然，我费了这么劲把你吸引过来，就是想和你说说的；
好的，我在这里听着呢，你尽情的说吧；
我不喜欢听这句话；
为什么？
你们以为我很爱说话是吗，人们都觉得我特别爱表现是吧，他们觉得我总是插嘴别人正说着的话，还有很多很多，太让人生气了；
你一定受了很多苦吧？
当然了，我愿当个话唠吗，我更愿去做自己喜欢的事，而不是这样；
这样是什么原因造成？
因为没有人听我说话；
都谁不听你说族？
我爸，我妈，我姐夫；
他们为什么不听你说话？
他们说听饭的时候不要说话，大人说话小孩不要插嘴，多言多语的话别说，我妈说不要背后议论人家的事，别净说些没用的，不关你的事就别说，别像个破车嘴似的，不行笑话人，笑话人的人自己也得那样，不许顶嘴说你不对你就听着就得了，哪来的那么多闲言碎语呀，说别人坏话嘴长疮，管好你自己的事得了评价别人的时候先照照自己；
他们给了你好多压抑的能量啊；
是啊；
你觉得他们为什么这样说啊？
这是他们的生活习惯和观念；
怎么说？
他们的生活习惯就是各种怕，啥事都要预防别出事；
他们在害怕什么，预防什么；
别把什么事没办好，让人家笑话；
让谁笑话呢？
街坊邻居，十里八乡的人，他们害怕自己家成了人家茶余饭后议论的对象；
那实际是这样吗？
是的？
为什么这样？
这就是大家的生活方式；
你觉得这种生活方式伤害了你吗？
是的，我恨这种生活方式！
为什么？
就是因为他们这样，我一直活的很拧巴；
很拧巴，这里面好像有很多很多事？
对呀，不然我也不会这么疼，折磨了我太久了；
这好多好多事都有什么呢？
他们说不让议论别人，可是他们却随意评议我；
他们都评议你什么了？
他们说我不会干活没出息，看我太柔弱了说我迂螚；
迂螚这两字很少见，什么意思呀？
这是我们那的地方话，就是说我懦弱无能，是扶不起来的阿斗；
他们为什么这样说呢？
因为我从小就被很深的惊吓情绪包围着，干啥都是战战兢兢的样子，啥都不敢表达，干啥都害怕做错；
是什么惊吓到了你，因为我家里的气氛每天都让我很害怕；
你害怕什么？
害怕我爸，害怕我妈，怕我姐，我家里的亲威；
他们对你做什么了？
我爸妈会打我、骂我、我姐她们会说我、我家里亲戚会训我；
这种感觉一定很不好受吧，你现在有什么不舒服吗？
我的肚子和头好疼啊，针扎的疼；
我们要停下来吗？
不要，我要疗愈我自己，我能疗愈我自己，我要爱我的身体和生命，我不能让她们再这样痛苦下去了，我要解救自己，我不能任过去的一切把我钉在可怕的处境里不出来了，我要让自己轻盈、快乐迎向阳光；
真好，但你说的要让自己轻盈快乐的迎向阳光，是有一种对现在的自己的不满意吗，或者说是不喜欢现在这样的自己吗？
不是，我很喜欢自己，我觉得自己太厉害了，我觉得自己值得全天下的柔情，我说让自己变得轻盈快乐，不是说觉得现在的自己不好，是知道现在这样不是我的本质，我要展示出自己本来的样子，就像现在的我是被过去的生活涂了一层厚厚的粉脂，这些化妆品都不是天然的，糊在我的外面上，让我的皮肤没办法呼吸，我要把这些东西清洗掉，让自己的每个细胞都直接与大自然接触自在的吸收阳光和氧气；
听起来很不错，就是活得爽真、坦荡、自由自在的风格，是吗？
对，对，我就是要活的自由自在；
那如果你活的自由自在了，他们还会说你迂螚吗？
真实的我，有着生命的光芒，在他们那些还没有觉醒的人面前，简直是钻石对着碳石；
他们好可怜啊；
是的，他们是挺可怜的，但就是他们这种可怜了，深深的伤害了我；
就因为他们不让你说话，然后还反过来说你没出息，迂螚，就深深的伤害了你吗？
对；
你觉得你更怕家里人还是外面的人？
我都怕？
因为家里人会打我、骂我、训我、说我，而外面人要说是啥了，也会引来我家里这样对待我；
你家里人会因为别人说了你什么就打你、骂你、训你、说你吗？
对；
为什么？
因为我家里人很在意别人怎么评价我们；
为什么？
因为我妈希望我们谁也不招惹，这样也就不会得罪谁了；
得罪别人会怎么样呢？
我们家想要求人的时候，就没有人会同情我们，可怜我们、帮助我们了？
你们为什么需要别人的同情和可怜？
因为只有这样别人才会帮助我们，不然我们求人都找不到；
求人都找不到是啥意思？
就是我们生活遇到了困难，想求人接济帮助渡过难关时，人家会因为我们做了任何一件事而拒绝；
求人接济是个什么状况？
就是我家里可能没有吃的用的了，得向人家借，但有时候别人在借的时候就觉得我们可能一时半会还不了，甚至就永远也还不了了；
我可以理解为你家是温饱不足，对吗？
对；
也就是说，你们家人用着不能得罪任何人的谨慎小心，以想办法别在一家人没衣没饭的时候候不至于饿死冻死，是吗？
是的；
你觉得你家人做的对吗？
不对；
就是说你不认可你家人，是吗？
对，我觉得我们是跪下来，就为了活下去，跪在了所有人面前；
意思是说你们家人的这种方式，让你们丢掉了生命的尊严，对吗？
是的，那是一种生不如死的乞怜；
我可以理解为，如果让你选择，你宁愿饿死冻死也不想这样为了得到可能的救助机会，而这样战战兢兢的想办法不得罪人是吗？
对，小时候让饿着冻着我不会说一句话；
什么意思？
就是说，要是家里要是没有饭吃没有衣，我不会觉得难过和痛苦的；
你不害怕饿和冷吗？
我所有的害怕都在被打、被骂、被训、被说上了；
那你假设下，如果你们家人从不这样对你，你们天天都很开心，就是有时候会好几天吃不上饭，冬天没有棉衣，你会怎么样？
没有饭吃，我们就一起忍着呗，冬天冷动起来呗，动的多了就不冷了，只要一家人高高兴兴的，这些都不是事；
那如果忍到你们有人要饿死了呢？
我相信上天一定会帮助我们的？
如果帮助的方式，必须是你们丢掉尊严呢？
就让我先去死吧，把机会让给想为了活下去愿意丢掉尊严的人；
你好像生无可恋？
没有尊严的活着，还能让人有什么好留恋的呢；
你小的时候就没有什么是你觉得，比这些惊吓的力量更强大的吗？
什么意思？
就是可以让你忘记害怕，暂时感觉轻松自在的？
没有，要是非找的话，就是书吧；
非找的话？
就是我的整个童年都是在惊吓中渡过的，长大很多了家了有了几本书，我也能看，就觉得书里的世界很安静安全；
你的整个童年没有一件事一个人，让你感觉看到过光吗？
有个树林里的校园，让我有过一两天的阳光明朗的记忆，别的时候现在想想，要是再让我经历一遍我宁愿去死；
你觉得你现在喜欢看书，是不是因为你在那种无时无刻的极度惊吓的情况下，曾在书里看到了安静和安全，是书给了你安全的希望和寄托？
可能是吧？
那你觉得你是真热爱读书吗？
什么意思？
如果你小时候不是这么极度的缺乏安全感，你现在有没可能就不这样热爱读书了？
那样我会是快乐的读书，不像现在这样；
意思是你还是会爱读书，但不会像现在这样是什么意思？
我现在只要有人说不让我读书，我就像要丢掉安全感了一样，或者说，我那惊吓的情绪就被触动了，因为小时候没有力量，但现在有了，我全用尽我现在全部的力量去抵抗不想让我读书的事；
那你说的会快乐读书是会是什么状态？
如果小时候我家里天天都很开心，那我就会天天蹦蹦跳跳的生活，慢慢的成长，我爱思考的个性就会展现，我因为爱问问题，身边人又没有知识回答我，我就会去书里找答案；
你说的蹦蹦跳跳的生活，好灵动，那是什么一种感觉？
就是我会展现我本然的开朗活泼，热爱生活、对世界充满了好奇的天性，天天快快乐乐的去探索生活的角角落落；
即使你们随时可能会挨饿也没关系吗？
挨饿受冻都没关系，只要家里人对生活充满信心和希望并乐观的生活；
你觉得这样蹦蹦跳跳长大的你会是什么样的？
我觉得我会尝试了很多事，有些试试没兴趣了就算了，对什么事都很开放，做不到的事就做不到，做不好的事就做不好；生活中遇到啥事都不发愁，会想各种各样的办法，解决了也不会太激动，没解决也不会太难过；跟各种人玩，不嫉妒任何人，不怨恨任何人，对啥事都能自信的面对，不担心后果；然后慢慢悠悠的去追求喜欢的事；
你这里信息量好大呀，我把有困惑的一个个问，你给我讲讲吧？
第一个，试试没兴趣就算了是什么意思？
就是我遇到什么想好奇的体验一下的就去体验，玩段时间没兴趣了就算了，不会像现在一样，做什么都担心要是没有结果怎么办，什么都不敢试；
那这两种不同的状态会导致什么不同结果呢？
现在的情况是，我觉得自己啥都没尝试过，对世界的了解是有缺口的；我和这个真实的世界像隔着一层玻璃罩，我能看到她，看我没有触碰过，闻过，亲近过；并且因为什么事都担心没有结果，使得我做什么事都畏首畏尾，放不开，导致很多不管喜欢或不喜欢的事上，都做的不能达到自己想要的效果和感受；要是我对什么有兴趣就去尝试，我会对这个世界有真实的体验和了解，这些体验让我与这些事有深度的连接，让我觉得自己和地球上的一切是一体的，有那种我的根是深扎在地球里的踏实感；我能享受得了自己正做的每件事且对成败得失不在意；
噢，明白了，那第二个，生活中遇到啥事都不发愁呢，这得是多么没心没肺的人才能活出来的状态呀，我很好奇那会是什么样的？
生活中遇到啥事都不发愁，会想各种各样的办法，解决了也不会太激动，没解决也不会太难过，就是指，生活对我来说就是一种能量的流动，我看着她好奇着她走进了她，她也向我走来，她的每一个发生，对我来说，都是充满着新奇和阳光，我会在与她的每一个事件、内容互动时，发现生活新的一面，也把自己新一面展现给生活，每一个经历都会值得我珍藏，每一段感受都配得上赞扬；
哈哈，这是诗性又要大发了吗，还挺押韵，能不能给哥们儿讲解下，这又是什么样的一种意象和境界？
就是遇到任何事，我都欣喜自在、感恩珍惜的与之互动，不战不僵不逃；
能做到这样吗，圣人也不可能生活的如此潇洒旷达吧，你这简直是成仙得道了呀？
如果一个人活在光里，她的心就会是光，你什么时候看见过阳光在面对任何事时不是自在悠然、真实从容的？
越来越出神入化了，你知道我非常注重安全感，而且啥事都可能会引起我的情绪反应，我要和你求证下，你说你能欣喜自在、感恩珍惜的与生活中的一切事件互动，那我举个例子，说个极端点的情况，你出门遇到了车祸，你会怎么样，我只要一想到这个就整个人都不好了，我看看你真能不战不僵不逃吗？
我会去看着事情发生，自在的跟随我身心的指引做出反应，去感受和内观这个事件带给我生命的体验，可能我会悲伤的想哭，我会伤痛的要死，但我会与这一切的发生同在，我不排斥他们，不会不知道所措，不会希望啥也没发生；
你是人吗，你怎么会有这么奇怪的想法呀？
你可能会死了，这个车祸导致了不幸，你难过伤痛的不行了，你应该还能有从容、不排斥、不回避的心态和状吗，你真的不是在编故事骗人吗，你肯定为了树立自己一种大智大勇的精神形象吧，人生一世不容易，能不能别拿生命开玩笑，更不该用身边人的不幸当试验品，我对你这种行为和想法很不认可！
你果然是主管关系的，非常重视生命的安全感，以及自己的行为会给身边人带来什么影响；但是你也别忘了，我们是一体的，生命的本能是不会做那些置自己于危险和不愉快中的；
那都出车祸了你还能有感恩和珍惜的心态，你怎么不着急和害怕呀？
我请问你，我着急和害怕会让事情变好吗，请深吸引放下对我的反感，就去想在出车祸时最能让事情变好的方式是什么？
嗯，我觉得是保持头脑清醒不要错过任信号，避免忽略可能潜在的危险，保持体力，让自己得到救援和延续生命的资源的到来；
那你觉得我着急和害怕能回及时发现危险和让生命能量尽可能延长吗？
这倒不能，着急和害怕会使感官麻木，给身体中注入有毒的元素，这会使事情恶化的；
那你觉得我怀着感恩、珍惜的能量，事情会怎么样呢？
你的身心是积极向上的，会提升你身体的能量，你也会很敏感的体察着身边的一切，会最大化的感受到所有的发生进展，生命的本能和自然的能量，会让你在危险到来前第一时间做出最恰当的反应，而使你自己最小程度的受到伤害；
Yes perfect，你准确的Get到了生命的密码；
什么玩意？我这是也要成仙飞升了吗，我是怎么做到的？
你是不带有对外部的成见，真诚的回归自我时，了悟了这条真理的；
我发现真理了，真的吗，不可想象呀，我其实挺想做点什么，但是这个世界里有太多威肋生命安全和影响生活关系的事了，我没有容量和心思干别的了；
我说肚肚大神，你说的容量是什么意思啊，是能量吧，用错词了吗？
我没用错，就是容量，我现在满肚子都是恐惧和惊吓，所以没有地方再让想像力之类的进来了；不过谢谢你，点拨了我，害怕和紧张是不会让我们安全的，恰恰是我们这种把安全感死死的攥在手心里的行为，耗尽了我们全部的生命力，在真的危险到来时，让我们带着对安全感的最后执念与一切同归于尽；
对吧，你害怕什么你就被什么控制，你享受什么你就被什么呵护；
是的，真是太美好了，那我现在来和你学习和各种人玩，又是什么状态呢，和各种人玩就说咱们已打开心结不再害怕有危险到来了吧，但是有些人是和咱们不同频的呀，会影响到我们的成长和学习的，打忧到我的心绪和状态的；
心静自然凉，大隐隐于朝，佛祖能从一花一树间看到整个世间，一个人能自己放下，就能和一切相融，一切都会是她成为自己的促发点？
哎呀，我老早就知道要放下，我觉得一花一世界，一树一菩提的意境好美，但我不知道到底是啥意思，儒道释都在说要放下，但我就是明白不了，是我没有慧根吗，佛祖慈悲，请开示我放下是什么意思吧！
佛祖没空理你，也不是你没有慧根，是你的眼睛被红尘之境迷障了；
啊，说的好悬，请大师指点，我这凡夫俗子这厢有礼了；
就像你刚才诚心以待自己，便明白了紧张和忧虑是你对安全感的执念，这样的执念最终只会害了你。你说那些和我们不同频的人，会打忧到我们成长和学习，佛祖修行从来不是避世隐修的，他在世间万像里去看去悟去参，终得宇宙之真谛，能渡化终生脱离苦海的法门；
我去，这更悬了，哥们儿，您这是要有佛家上仙附体了吗，我有点害怕呀！
哈哈哈，放轻松不管是儒释道、存在批判怀疑学派，还是基督圣母安拉，包括数学物理天文，人世间的一切思想的真理结果要告诉我们的都是，你的生命是世间最珍贵的，你爱她，并爱她遇见的一切，你的世界就会充满爱，你所有的遇见都是为了来成就你的；
你的意思是哲学、宗教、科学家们想要告诉我们的都是，从自己本身出发，人就会在一切里自由自在是吗？
是的；
我们遇见的所有一切都不是凭白无故对吗；
对；
比如，我现在很想清静的学习会，可是有个人就在那不知趣的又说又喝又磨叽的，你说这情况该怎么办？
把自己的心放在你学习的内容上；
我是放在我学习的内容上呢，但是他在那倍烦人的大声说话，还总叫你和他聊天怎么办；
你觉得你的心没有花了很多在对他的反感上吗？
是啊，他在那磨叽是让我心没办法一直在学习上啊；
心是在谁的身上呢？
当然是长在我身上了；
对呀，心是长在你身上的，可是你切把他用在别人那里了，你觉得这是你的问题还是别人的问题；
不明白，我在这学习，那个人没有自知之明的制造噪音，怎么还是我的问题了呢？
这个世界能控制我们心的人是自己，你拥有这颗心，但是没有让她时刻跟随你的意愿，你觉得这真的是别人的问题吗？
没办法理解你的意思，说的通俗点行不？
你家里有一只鸡，它去别人家生蛋，你会去找别人家要求人家不能鸡再进他家院子了，还是要管好这只鸡，让它不能去别人家生蛋了；
当然是把自己的鸡搞定了；
为什么呢？
人家的院子我有权利去管，我家鸡跑人家去生蛋是我鸡主动去的，不是人家抓去的；
那你的心不一样吗？
什么意思，这有可比性？
别人的一切行为，就是别人家的院子，你的鸡要生蛋，就是你的心的注意力，你的鸡该在你家生蛋，就是你的心该专注在你想让她专注的地方，可是她被别人的事吸引了，和你的鸡去别人家生蛋，真的没有相似之处吗？
我的鸡要生蛋，就是我的心的注意力，我想想啊，有点转不过来，就是说我的鸡生出来的蛋，和我的注意力产生的结果，是一类性质，让我能得到我想要的，是这样吗？
你觉得不能这样比喻吗？
我竟也无力反驳，但你的意思是，我该管住自己的心不去受别人影响的学习吗？
对呀；
可是别人家的院子，和那个在那又闹又磨叨的人，怎么会一样呢，院子是静的，那个人的行为是动的，院子不会来拉我的鸡去那生蛋，但是别人的吵闹声会把我的注意力带走呀？
你的鸡为什么会去别人家院子生蛋？
肯定是它看人家院子有啥好的了呗；
那还是她被人家院子里的东西吸引了吧？
是的，但是鸡是主动被吸引的呀，和我的心想学习切被别人吵到不一样啊；
鸡会被吸引是因为它注意到了人家院子里的什么东西吧？
对呀；
那你的注意力会被带走，是不是因为你关注到了别人的吵闹声呢？
这没错，但结果呢？
你的鸡看向别人家的院子，被人家院子的哪块吸引，就是因为你这只鸡不再被你家它该生蛋的地方吸引呀，那和你不再把心放在你要学习的内容上真的没有异曲同工之处吗？
别人家的院子可能有任何，但是否管住鸡不去那生蛋，是我要做的事，就像别人可能吵闹喧哗，但是否把注意力收在我要做的事上，是我自己的问题，你是要说这个吗？
对呀；
但是鸡是动物，我把它关上就行了，实实在在的那，我的心我咋把她关上？
你的鸡被你关上了，她真的就会不再想办法找机会再去那生蛋了吗？
一开始肯定会想跑去呀，但时间一长，习惯就好了；
对呀，这和你的心需要适应新模式时一开始控制不住有什么不同呢，都是需要时间而已；
好像是这个道理，但是你把我的心比成一只鸡也太不好听了！
众生平等，别觉得你就多高级；
哼，你惹我，我也不生气，这会我高兴着就不和你计较了；
切！
哎不对呀，怎么感觉成了你在开解我了呀，一开始是你难受的不行，我出现是帮你绺绺的，你这啥都懂，为啥还因为小时候的一些经历，而过不去那坎呢；
小时候我是孩子，没有这样的觉知；
但你现在有了呀，现在就按自己新的想法去做就行了呗；
没听过入事者迷吗，小时候心里没过去的那个坎，如果我现在没有一层层的去剥开她，去把那些伤口重新清理、消毒，那她们就是脓疮藏在我的身体里，平时我可能不觉得怎么样，但当触碰到时，就会痛苦不堪；
理解了，重新剥开她，想想就挺痛的，但是不去剥开，会时不时的被折磨，正所谓长苦不如短痛，你能有觉知和力量去为她清洗和消毒就去做别，也别太为难自己，生命里可能这种伤很多，我们要视自己的情况而决定处理的频次和进度；
是的；
你现在感觉怎么样，太阳穴和胸口疼；
你觉得是怎么回事；
