11名球员被安排在11个不同位置，正好是一个首发阵容，也就没有日常训练的首发队和替补队之分，他直接将进攻和防守训练综合成一个整体，进攻训练同时是防守训练——前场球员进攻，防守球员肯定要防守。
反正只有11人……
与其说是训练，还不如说是战术演练，同时将超级训练的奖励战术熟练度提升30％和首充福利大礼包中的球员配合默契值提升100％使用。
阿森纳青年队主教练不会训练，没有一套独具一格的训练方法肯定说不过去，恰恰朱小牛没有，不知训练为何物，甚至连一个辅助的教练都没有，作为健身教练的那一套在足球训练中起的作用微乎其微。
朱小牛只好使用道具卡，将前身笔记上记录的战术要求一点一点很严肃的说给11名小球员听，而且一遍一遍重复，对关键点再三叮嘱。
作为足球教练的样子装的很到位。
这是他第一次训练，也是第一次战前准备，他故意装出一副很严谨和对预备队研究很深的样子。
他不想让U18球员看出他只是一个足球爱好者，而不是一个教练。狠狠揍了一顿凯勒加齐迪斯，U18士气空前高涨，他们终于通过自己的能力踏上了阿森纳训练场的草坪，梦想有一天踏上酋长球场的草坪。
这梦想能实现吗？
一定能的，有教练在呢。11个小球员不约而同看向朱小牛，正好看到朱小牛因阐述战术要求气息一进一出而明显发鼓的肌肉。
这肌肉迸发出的力量，就是他们在训练场上不辞辛劳、刻苦训练的力量。
首先进行进攻训练。
朱小牛从草坪中抽出一根草叼在嘴里，津津有味看U18的一次边路配合进攻。
战术、组织核心约翰.德福中场分球右路。
左边锋利用技术优势娴熟地从左边路突围、下底传中。
中路门将前锋希尔.冈萨雷斯跟进高高跃起，一个暴力头槌将球顶进球门右角。
两名中卫形成夹击之势，但希尔.冈萨雷斯身体太强壮，根本堵不住。
即便门将来得及反应，也扑不住。
这个头球是英超级别的。更是魔兽德罗巴级别的。
朱小牛叫了一声好。
很满意这种效果：配合娴熟，传球流畅，思路清晰。
这不像一支一支青年队，更像一支英超级别的中游球队。
尤其战术、组织核心约翰.德福。
传球精准，人到球到。
视野开阔，阅读比赛能力超群。
最重要一点，还能极好地贯彻战术意图。
基本上朱小牛怎么布置战术，约翰.德福就能怎么实施。
如这次朱小牛强调左路突破、下底传中，约翰.德福马上领悟回撤中场拿球，及时观察右路防守空虚，左边锋已经高速插上。
人到球到。
进攻得逞。
就像专门为朱小牛定制的。
有他在，区区预备队算什么。
进一球又算什么。进两球都不算问题。
凯勒加齐迪斯，你死定了。
朱小牛心里美滋滋的。
进攻完毕，布置回防战术。
回防战术朱小牛设置三道屏障：
第一道从前锋开始，利用前锋加强前场逼抢，寻找破门机会。
第二道在中场，专门设置一名抢球、拦截型后腰，负责抢球、分球给核心约翰.德福组织进攻。
还有一名策应型中前卫，除专职抢球，还有策应职能，是后场和前场的转换器。
一旦战术核心被对手牢牢限制，策应中前卫可临时承担组织重任，解放战术、组织核心。
策应中前卫前可攻后可防，是战术、组织核心外又一不可或缺人物。
防守一旦抢球失误，后腰可补位，保证防守第二屏障完整。
第三屏障就在两个中卫。
朱小牛要求两名中卫防守稳健之余，还要适当插上进攻。
不是用脚踢，而是用头球。
中卫头球技术要出色。
在打不开局面，又有角球机会时，就是中卫最佳表现之时。
朱小牛要求核心角球属性高就是这个道理。
全攻全守就是这个道理。
如果第三道防守屏障失守，就看门将能不能超常发挥。
或者听天由命。
朱小牛要求从左路故意发动一次进攻，将进攻方向说明，主要考察球员的防守能力。
球正到中场，防守后腰上抢。
左边锋球轻轻一扣，居然绕过防守中前卫。
正得意，想高速带球推进。
只见一脚铲来，像推土机一样铲来。
速度、时机恰到好处。
球轻易被铲掉。
一次反攻被扼杀在中场第二屏障。
朱小牛很满意这种补位。足球是一个整体，即便有超级小牛，也要依靠整体。
来回攻防演练三次，朱小牛未说一句话，只是偶尔点点头，竖起大拇指，表示自己对11名小球员的战术执行力、配合默契度非常满意：这丝毫看不出是刚通过试训选拔第一天开始训练的新球队，球员仿佛已经在一起合练了三年、四年，彼此间是那么的熟悉、心有灵犀。
朱小牛知道这是道具卡的功效。
没有道具卡，没有前世朱小牛的笔记，现在的朱小牛最多只能展示自己锻炼肌肉的方法，11名小球员一定个个瞪大眼睛，脸上写满质疑的问号：这是拳击教练吗？
但不影响朱小牛的得意，他眨眨眼进入会员成长界面，道具卡进度条显示出60%的数字，意思是使用率达到了60%。
“爽歪歪，一早上不到居然有这样的战术执行力、配合默契度，我是训练大师，让球员不用适应，直接即插即用。”
“主人，主人，道具卡不能用在攻防演练上，还要用在专项技能上。”美女小秘及时发出提醒。
“确实如此，谢谢我的小秘。”
见到所有小球员汗如雨下，喘着粗气，朱小牛决定停止进攻、防守练习。
一场高强度的选拔赛后，应该不用进行高强度的训练，要为决战保存体力。
不能太累。
什么是专项技能训练呢？
不用美女小秘提示，朱小牛想到任意球、角球。
这才是关键。与预备队比赛的杀手锏可能就是任意球、角球。
这也是核心球员价值体现之时，也是不费体力、保持状态的最好方式。
任意球、角球都由约翰.德福主罚。
朱小牛要求：30米以内，约翰.德福可自由射门，30米外首要传球给头球最好的中卫，或者位置最好的球员。
这是一大杀器。
角球就专找高大、头球出色的中卫。
或者对方防守空位的球员。
一招不成，还有一招。
10个30米以内、不同位置的任意球，约翰.德福进了9个。
成功率百分之九十。
已经很有效率。
而头球进的更多：10个进了8个。
这样能净胜预备队4球吗？朱小牛隐隐觉得一定能的！
他有这个自信。
