“我们先慢跑，感受一下身体状态。”前世的潘晨旭身体状态一直不太好，所以被迫开始锻炼身体，也没有什么特别的训练，主要以跑步为主，所以他自己根据各种言论，总结了一些自己的跑步心得。
围着周猛的住宅跑了一圈，看着他们三个都没什么问题，潘晨旭慢慢提速，“跑步不仅仅是抬腿，摆手，最重要的是得寻找到合适自己的呼吸方式，这将在很大程度上帮助到你。”
“比如说我，在比较快速的奔跑中，习惯于短吸气两次，再快速呼气两次，在配合上脚步的节奏，就会让运动的过程变的和谐许多。”潘晨旭示范着呼吸和脚步的搭配，接着说，“每个人的节奏都可能不一样，适合自己的才是好的，你们可以自己尝试找到一个合适的节奏。”
柏茜三人很快调整了自己的呼吸，几圈下来也是累的不行了，本来想立马坐下来休息，却是被潘晨旭制止拉着缓慢的走路。
“从极动到极静会对身体造成较大负担，除非紧急情况，不然运动完需要通过缓慢的行走来缓解。”
“晨哥，这也太累了，真没有消耗比较低的魂术可以用吗？”方左喘着气问到。
“暂时没有，至少在成为预备魂师之前，体能训练是有必要的，就连正统的魂师修炼方法也要求需要进行体能训练。”潘晨旭没有什么魂术可用，他现在就知道那么几个魂术，当时他也问过周猛，但是周猛也就会那几个基础魂术，甚至连浮空术都是后来潘晨旭告诉他的。
“魂子能不能帮助身体运动？按照晨哥说的，魂子可以附魂在衣服上抵消别人的魂术，也就是说其实魂子本身也具备一些能力。”方右出声说道。
“魂子魂术都是人们不断的探索，不断的研究，慢慢的被人类发现并利用的，我鼓励你们可以适当的尝试试验魂子是否具备其他能力。”潘晨旭有些后悔将自己知道的大部分东西都告诉了他们，现在显得自己好无知，问什么，什么不知道，牛皮大哥哥的人设可能要绷不住了，连忙鼓励他们自行探索世界的奥秘，转移一下注意力。
不过他自己又联想到之前陈平安一次性炸裂好多只尸魂时的场景，那是他第一次抬起双手，需要借助双手才能完成的一个魂术，按照大多魂术都是视线锁定的方式推断，那双手在某种程度上取代了视线锁定了那些尸魂，又不像是手指头指向的锁定，潘晨旭怀疑，可能是魂子在那时起到了作用，也就是说，魂子还存在着许多其他用途没有被他知晓。
之后几天，潘晨旭四人白天训练体能，晚上日常挥锄头，生活方面由周猛的管家负责，沉浸在自己魂力提升的过程中无法自拔。
又是一场体能训练，可是这次方右有些不同，潘晨旭看着他一副不怎么疲惫的样子，有些好奇，“方右你不累吗？”
“嗯，晨哥，我觉的我发现了魂子的一些用途。”方右开心的回应到，像是发现了新大陆一般。
“右右，你发现了什么？”柏茜好奇的问到，现在的她累得要死，看方右一副轻松的样子有些羡慕。
“呃...那个，其实...”方右有些脸红支支吾吾了半天没有说出什么来，方左听不下去了，接过话来说，
“方右他昨天告诉我说他发现将魂子与身躯连系起来后会让跑步轻松不少，看样子今天是成功了。”
“厉害啊方右，具体说说。”潘晨旭也好奇的不行。
“按照晨哥的说法，魂子附魂在衣服上，就可以抵消掉魂术，那么它本身是不是也是一种魂术，只是同时也是其他魂术的消耗品。”
方右看着潘晨旭鼓励的眼神，继续说到，“所以我就想试试，魂子是不是可以直接与身体建立连系。幸运的是，这个过程很容易就实现了，不幸的是，前几天我感觉不到什么实际作用，但是那个建立连系的魂子不见了。我就在想为什么，如果魂子没有发挥任何作用的话，它应该会保持原样，就像附魂一样，在没有抵消魂术的情况下，它是不会产生平白无故的消耗。”
“也就是说，魂子一定发挥了什么作用，具体是什么呢？”潘晨旭接了一句。
“是的，我也是这么想，那么具体是什么呢？前几天我一直无法确定魂子到底起到了什么作用，直到昨天，我发现当大家都已经累的不行的时候，我感觉到并没有那么累。”
“你是说，魂子可以消除疲劳？”潘晨旭试了试并没有起到什么效果。
“某种程度上的可以这么说，但是实际上我猜测魂子就像一种食物，我们跑的快跑的久了，身体就饿了，我们也累了，而魂子可以直接充当食物，身体不饿，我也没有那么累。”
潘晨旭闻言，站了起来，将魂子与身体连系起来，又快速的跑动了几圈，没错！
方右的比喻挺形象的，但是在潘晨旭看来，魂子应该是某种初级能量，可以转化成任何形式的其他能量，也包括身体细胞所需要的能量。
身体在剧烈运动中会消耗大量能量，产生许多废弃物，使肌肉酸痛感觉疲惫，但是魂子的这种能量像是可以直接注入细胞被其吸收，只会在很有限的范围内影响身体本来的能量与物质。
所以让人不会感觉到那么疲惫，但是根据方右的描述，和刚才的试验，这种有限范围内的影响，随着训练的继续，在慢慢的降低。
换句话说，使用魂子训练体能可以达到更加高效的作用，潘晨旭意识到这会是对浮空术的良好替代。
虽然受身体限制，在魂子的加持下可能最多也就达到标准浮空术的速度，但是从消耗来看，要比浮空术低的多的多，浮空术飞行二十米需要消耗一魂子，而用身体连系魂子以相同的速度奔跑估计可以达到一千米。
当然，潘晨旭现在还达不到二十米每秒的速度，上面是他估算的，可能不太精准，估计也相差不会很远。
“方右，厉害！”潘晨旭着实对方右有些刮目相看，这才几天就发现了魂子的这种用途，连忙鼓励道，“再接再厉，说不定还能发现更多魂子的秘密。”
“都是晨哥的功劳，我是受晨哥的启发才想到的。”方右感受到大家有些小崇拜的神情，有些脸红，特别是柏茜也是这样看着他。
“给它取个名字吧”潘晨旭鼓励地说道。
“还是晨哥你决定吧。”方右有些不好意思起来。
“来去如风，疾风步吧。”潘晨旭沉吟了片刻淡淡地说道。
