福哥：细胞的功能不正常了，有营养的东西进不来，排泄的废物出不去，你想想会出现什么问题。如果在足部，有营养的东西进不来，“糖毒（中医专家这么叫）”出不去，肢体得不到血液的浇灌，就会相继发生组织坏死，也就是糖尿病坏疽，严重的话，还得截肢。
四、为何出现三多一少症状
阿伟：按你这么说，糖尿病是吃出来的了？
福哥：对。糖尿病，在中医里被归入到“消渴症”的范畴。顾名思义，消，就是消耗，渴就是饥渴的意思，症就是症状。可以理解为，糖尿病人多有口渴和消瘦的症状。这里的口渴，指的不是喝水不够引起的，而是因为喝多少水都不解渴。口渴的症状，只是糖尿病的前期，被称为“上消”；以后再接着发展就会出现多吃，也就是吃了饭，不撑时候，总感觉饿，总想吃，这种现象被称为“中消”；再往下就会出现多尿，你想想啊，喝那么多的水，总是要有出路的，就开始多尿，这被称为“下消”。三消出现后，病人便开始一步步消瘦，体重减轻，这就是糖尿病人特有的“多喝、多吃、多尿、一瘦”的“三多一少”症状。
阿伟：那为什么会出现这种三多一少的症状呢？
福哥：在中医里，消渴症多被认为是由于饮酒、肥甘过度引起的。
具体说，就是我们经常的喝大酒，吃大肉，而又严重缺少运动，造成我们人体无法承受这种高能量、能产生高血糖的食品。确切地说，糖尿病，医学界被划入代谢功能障碍性疾病是有道理的，也就是说人体的代谢系统出了问题。用老百姓的话，糖尿病特点就是吃得多，消耗得少，所以老百姓管这叫富贵病。那些天天刨马路挖沟的农民工，你很少会看到他们得糖尿病，尽管他们一顿饭要吃七八个馒头，但因为消耗大，因此他们当然不存在肥甘过度的问题。而得糖尿病的人，大多一天到晚吃喝不受节制，而运动和体力劳动又严重缺乏，才最终导致肥甘过度。
现在我就给你分析糖尿病为什么会出现三多一少的症状。先说多喝。刚才我们已经说了，多喝不是因为喝水不够，如果真是那样，我们把水喝足了，不就OK了吗？实际上，糖尿病人总会感觉口渴。
比如，在生活中你会发现，有人和你谈话时，总是拿着一大杯水，一会儿喝一口，一会儿喝一口，总是不停地喝，这种人大多是进入到了糖尿病的前期。
阿伟：可病人为什么会感觉口发干呢？
福哥：我还是用中医给你解释解释。还是咱们前面说过的，是因为喝酒、肥甘过度造成的。你想想啊，你一天狂喝酒，狂吃肉，这些东西吃过之后，是不是要脾胃消化啊？那你说脾胃消化这些高热量、高油脂的东西是不是负担很重啊？肯定是负担重！那负担过重，脾胃为消化它，一定要玩命工作，自然会造成胃热。就像我们平常看到的CPU一样，如果你让CPU超频运转（超负荷工作），一定要给它加上一个好的风扇，否则就要把CPU烧掉。现在你一天到晚大吃大喝，又没有给它多加风扇，那脾胃的火就自然要往上烧，就像你胃中点燃了一根蜡烛一样，火苗之中的火并不热，热的是火苗之上的部分，所以胃中有火，胃这块一时感觉不到热，此时烧的当然就是心、肺两脏了。可由于心大多被肺叶包围着，所以，肺脏自然先受到损伤。在中医里，肺是娇器，肺脏一受热，自然就需要有水来降温，多喝的目的就是来降温的。
阿伟：下一步呢？是不是就会出现多吃了。
福哥：对。如果此时病人还不注意控制饮食，继续大吃大喝，蜡烛会继续往下烧，自然就会烧到胃。胃热就会加速食物的消化，因此病人就会感觉吃了东西不撑时候，一会儿就饿了。因此就会不停地吃。这就进入了糖尿病的第二期多吃。
再往下，多吃会产生大量的血糖，血糖太多的话，代谢不了或者转化不了，最后只好转到肾脏被排出体外，这样尿中就会产生多余的糖分。不注意控制的话，时间一长，并发症就出来了，如白内障、心脑血管疾病、糖尿病肾病等等。糖尿病就是这么一步步发展下来的。
阿伟：看来，如果天天玩命喝大酒，吃大肉，就会得糖尿病啊！
福哥：没错。古代很少有现代意义上的加工食品，人们大都自己做饭，但一样会有糖尿病的产生，什么原因，就是大吃大喝造成的。
前面我们已经提到了，人为什么会生病，一个重要的原因就是身体里的平衡机制被打破了。具体到糖尿病来说，你吃的太多，而消耗的太少，自然会造成身体的平衡机制出问题，不可能不得病。尤其是现在，人们生活水平提高了，在饮食方面，肉蛋奶这些高热量、高油脂的东西摄入过多，而相对的蔬菜、水果和粗粮吃得过少，使热量进得多，消耗得少，进出严重不平衡。这可能就是老百姓常说的，糖尿病是富贵病的原因。
现在有很多人公款吃喝，有些人是职业需要，天天陪吃陪喝，认为反正自己不花钱，不吃白不吃，白吃谁不吃。可你要明白一个道理，天下没有免费的午餐。你现在吃饭是不用你买单，可等你得了糖尿病了，最后还要你来买单。
阿伟：看来天底下没有白占的便宜。那得了糖尿病以后该怎么办呢？
五、得了糖尿病怎么办
福哥：既然糖尿病是吃出来的，也就是说，是生活方式的疾病，那么最重要的就要改变这种错误的生活方式。
阿伟：可医生都是让你吃降糖药啊？
福哥：那是一种消极的、治标不治本的做法。降糖药的种类很多，有促进胰岛素分泌的，促进葡萄糖利用的，有延缓葡萄糖吸收的，总之这些药物在控制血糖上有一定的作用，但没有解决根本问题，而且还有一定的副作用。前面我们已经说了，糖尿病是由于大吃大喝引起的，要解决糖尿病的根本问题，是要改变我们的饮食习惯，这才是根本。如果吃降糖药能解决问题，糖尿病就不会被医学界称为不治之症，不死之癌了。
阿伟：那具体有什么措施呢？
福哥：四方面，十二个字：“管住嘴，迈开腿，疏经络，补营养”。具体的说：
第一，管住嘴。我们在饮食上，一定要吃以原生态方式存在的食品，尽量少吃、不吃加工食品，坚决避免喝大酒吃大肉的习惯，降低从外来食物中吸收的热量。更重要的是按血糖高低，调节好每天进食的糖类（碳水化合物）、蛋白质和脂肪的数量，要按医生的要求严格控制饮食。
第二，迈开腿。多做户外运动，加速体液的循环和回流速度，将体内的糖分转化为热能消耗掉。
第三，疏经络。以刮痧、拔罐、按摩等传统中医经络方式进行治疗，激活我们机体的免疫机制，恢复我们身体组织细胞的活力，改善人体的代谢功能。
第四，补营养。不大吃大喝，并不是说不能吃这个，不能吃那个。
如果完全限制饮食，会造成机体的营养不良，因此，要适当地补充以蛋白质粉为主的高品质的营养食品剂，以满足我们身体的需要。
阿伟：就这么简单？
福哥：听起来简单，做起来也不复杂，但要坚持下去很难。既然糖尿病是生活方式的疾病，有些人几十年如一日，就是这样生活的，如果你要改变他，告诉他这种生活方式是错误的，真的是很难很难的。有的人死到临头了才会想起改变，但为之晚矣。所以我为什么说，要想健康先洗脑。如果你不洗脑，你这边帮他治病，帮他灭火，他那边照样大吃大喝，在不停的放火，这病是绝对治不好的。
阿伟：是啊。真的要让一个人完全改变这种错误的生活方式，难上加难。很多人都是一顿饭没菜可以，但没有肉会发疯的。
福哥：是的，这种人很多，天天大吃大喝，乐此不疲。
阿伟：可为什么有的人，控制了饮食，但血糖仍然高呢？
福哥：还是那句话，糖尿病是生活方式的疾病，它不是一天两天得的，虽然你控制了饮食，减少了大吃大喝，但是你以前长期积累在身体内的垃圾，并没有因为你控制了饮食而减少，只是可能没有增加而已。所以，这十二个字，四个方面一个都不能少，尤其是经络调理很重要，它是将你长年积累的垃圾排出体外的一个重要步骤，只是由于这种标本兼治的东西不会马上见效，因此很难引起病人的重视。
人们都希望马上看到血糖指标降下来，这样，降糖药就成了首要的选择目标。当然，在控制饮食、适当运动、疏通经络的同时，按医嘱服用降糖药或注射胰岛素也是必要的。
阿伟：看来预防太重要了！
福哥：对。如果不重视预防，长此下去，无数人的生活质量将大受影响，无数的家庭将背上沉重的经济和精神负担，不仅全民的医疗费用居高不下，而且会严重影响国家经济持续稳定的发展。
阿伟：看来人们应该积极地改变现有的生活方式，让糖尿病远离我们。
糖尿病，被称之为不死之癌症，是完全可以预防和控制的，关键是你想不想在预防上投资。下一章我们谈高血压。
