建立好心态的意义就是帮助你找到最好的活法，然后顺其自然地努力和奋斗。既不感叹命运也不抱怨时代，当不了大树就当小草，当不了太阳就当星星，当不了江河就当小溪……明白自己该走的路，就会发现生活带给你的幸福与快乐。
“幸福的心灵就像良药一样易使病人康复。”把痛苦紧紧抱在怀里念念不忘，会使我们最终被痛苦淹没。“把生活看得太严肃，还有什么价值呢？”歌德曾经说过，“如果早上醒来我们没有感受到新的喜悦，如果夜晚降临没有赋予我们对新的幸福的期望，那么每天的睡觉和醒来还有什么价值呢？今天的阳光照耀在我身上，我应该去认真地感受生活。”在时光的沙漏里，流出去的沙子永远装不回去。请珍视时光里沙漏中的每一粒沙，选择自己的活法，用一颗容易满足的心，去精心装点美好的生活。
不要苛求完美
“聪明的人是其心灵的主人；愚蠢的人是其心灵的奴隶。”或许你不是完美的，要知道，这个世界上没有完美的人，维纳斯因为断臂而美丽。因此，不完美并不是什么至关重要的事，只要你在不完美的基础上把每一件事都做得完美就可以了。做最好的自己，做快乐的自己，一步步向成功迈进。
生活就是这样的，你不可以太过苛求，在放大镜甚至是显微镜下面，没有什么东西是完美的。人生就是要有很多不完美之处，每个人或许都会有这样或那样的缺陷。有时候我们总是想要有一个完美的人生，其实，没有缺憾我们就无法去衡量完美。
人生是充满缺陷的旅程。从哲学的意义上讲，人类永远不会满足自己的思维空间和自己生存的环境，对自己的生活水准更不会感到满足，这也就决定了我们人类不断创造、追求。人生没有缺陷也许就意味着圆满，绝对的圆满便意味着没有希望，人如果没有了追求，便意味着停滞。人生圆满了便会停止了追求上进的脚步。
在人类生活要求的标准衡量下，生活是不能够尽善尽美，更不会那么尽如人意，正是因为有了残缺，使我们的生活才会有梦，有希望。当我们为梦想和希望而付出努力的同时，我们就已经拥有了一个完美的自我。
追求完美究竟是什么意思呢？有些人以争取高水准为乐，他们要求的是合理的卓越表现，这种健康的追求，并非我们所说的“追求完美”。当然，不重视素质的人根本就难以获得真正的成就。但“追求完美的人”却强迫自己达到不可能的目标，并且完全用成就来衡量自己的价值。结果，他们不仅变得极度害怕失败，而且感到自己不断受到鞭策，对自己的成就不满意。事实证明，强逼自己追求完美既有碍身心健康，引起像沮丧、焦虑、紧张等情绪不安的症状，在工作效果、人际关系、自尊心等方面也会自招失败。
我们必须研究一下，为什么追求完美的人特别容易情绪不安，为什么他们的工作效果会受到影响？
其中一个原因就是，他们以一种不正确和不合逻辑的态度看待人生。追求完美的人最普遍的错误想法，就是认为不完美便毫无价值。譬如说，一个每科成绩取得甲等的学生，由于在一次考试中有一科拿了乙等成绩，因而大感沮丧，认为那就是失败。在这类想法引导下，追求完美的人特别害怕犯错误，一旦犯错误就会做出过分的反应。
他们的另一个误解是相信错误会一再重复，认为“我永远都不能把这件事做对”。追求完美的人不会自问能从错误中学到什么，而只是自怨自艾，说：“我真不该犯这样的错误，我绝不能再犯了！”这种自责态度导致产生一种受挫和内疚的感觉，反而会使他们重复犯同样的错误。
伯恩斯教授最近进行一项调查，作为他研究工作效果和情绪健康的一个环节。他向150名每年收入1万～15万美元的推销员提出一系列问题，结果发现，他们之中约有40%是属于追求完美的人。可以预料的是，这40%的人所受的压力，比其余那些不追求完美的人要大得多。但他们的成就是否更大呢？说来奇怪，答案却是否定的。这些追求完美的人在生活中显然较常感到焦虑和沮丧，可是没有任何证据显示他们的收入较其余的人为高。
为了帮助追求完美的人戒除这个心理习惯，伯恩斯教授首先请他们列出追求完美的好处和弊端。
一名向他求助的法律系学生只举出一个好处：“这样做有时会得到优秀成绩。”接着她列出六个弊端：
①它令我神经非常紧张，以致有时连普通成绩也拿不到。
②我往往不愿冒险犯错，而那些错误却是创作过程中所必然会发生的。
③我不敢尝试新的东西。
④我对自己诸多苛求，令生活失去了乐趣。
⑤由于总是发现有些东西未臻完美，因此我根本不能松弛下来。
⑥我变得不能容忍别人，结果别人认为我是个吹毛求疵者。”
根据这个利弊分析，她终于认为若放弃追求完美，生活可能会更有意义和更有成就。伯恩斯指出：“假如你目标切合实际，那么，通常你的心情便会较为轻松，行事也较有信心，自然而然便会感到更有创作力和更有工作成效。我不是鼓吹放弃努力奋斗，不过，事实上你也许会发现，在你不是追求出类拔萃成就而只是希望有确实良好的表现时，反而可能会获得一些最佳的成绩。”
你也可以用反躬自问的方式来抗拒追求完美的思想，例如，“我从错误中可以学到什么？”你可以做个实验，想想你犯过的一项错误，然后把从中得到的教训详列出来。千万别放弃犯错的权力，否则你便会失去学习新事物以及在人生道路上前进的能力。你要牢记，追求完美心理的背后隐藏着恐惧。
人生是没有完美可言的，生活中处处都有遗憾，这才是真实的人生。因而人不能苦于那种“完美”的追求之中，只会留给我们更多的遗憾。
“岂能尽如人意，但求无愧我心。”生活中有着太多的不如意，如果事事苛求完美，生命也就毫无快乐可言。当你面对不幸与挫折的时候，不妨静下心来想一想，如果你已经尽了自己最大的努力，又有什么值得遗憾的呢？生活中如果尽善尽美，那我们的人生又有什么意义呢？
给予会更快乐
赠人玫瑰，手有余香！给予也是一种快乐！给予更能传播快乐，让我们把爱与快乐给予父母，给予朋友，给予身边的所有人……
人活在世上要学会分享与给予，养成互爱互助的行善的习惯。正像俄国伟大的作家托尔斯泰所说：“神奇的爱，使数学法则失去平衡，两个人分担一个痛苦，只有一个痛苦；而两个人共享一个幸福，却有两个幸福。”
很多时候，善待别人，其实就是善待自己。严以律己，善待他人，可以减少许多麻烦。善于为别人着想，就要理解他人，以宽大的胸怀经受来自于各方的大大小小的压力，把自己和别人的利益冲突看得淡一些。心存高远目标，才不会为小事动摇，更不会花太多的精力去和别人计较。应该明白，在漫长的人生历程中，要具有忍耐和宽容精神，善于用自身的高贵品行去感化对方；要有团结和谐为重的博大胸怀，要能以德报怨，不念旧恶。宽容的基础是对人的信任和爱，相信别人有求善的愿望，昨天的敌人在明天就有可能成为朋友。
生活就像山谷回声，你付出什么，就得到什么；耕种什么，就收获什么。帮助别人就是强大自己，帮助别人也就是帮助自己，为自己铺开后路。其实，在很多情况下，帮人并不意味着自己吃亏。
一对待人极好的夫妇不幸下岗了，不过在朋友、亲属以及街坊邻居们的帮助下，他们在小城新兴的一个市场里开起了一家火锅店。
刚刚开张的火锅店生意冷清，全靠朋友和街坊照顾才得以维持。但不出三个月，夫妇俩便以待人热忱、收费公道而赢得了大批的“回头客”，火锅店的生意也一天一天地好起来。
几乎每到吃饭的时间，小城里行乞的七八个大小乞丐，都会成群结队地到他们的火锅店来行乞。
