职业生涯设计是指个人对职业的选择、职业的适应和职业的发展所进行的设计和规划。职业生涯规划能够为自己确立职业方向和职业目标，选择职业发展的道路，确定实施职业生涯目标的行动时间和行动方案。因此，职业生涯规划可以使自己定位于最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。
第一节职业生涯概述
职业是需要用一生去经营的事业。高等职业教育是以就业为导向的教育，对于每个高职学生来说，大学学习阶段是为就业做知识和技能准备的阶段，增强职业意识对高职大学生来说尤为重要。高职学生要对将来从事的职业不断地进行理性思考，对职业生涯进行有阶段、有目标的精心设计，并在实施的过程中，审时度势，因势利导，不断修正和完善职业生涯规划，不断经营自己的职业，实现人生最大价值。
一、职业生涯设计的概念
职业生涯即事业生涯，是指一个人终生经历的所有职位的整体历程，是生活中各种事件的演进方向和历程，是个人独特的自我发展组合。
职业生涯设计是为了实现个人职业理想而制定的职业生涯计划，是为追求最佳职业生涯过程而设计的方案。职业生涯设计要求根据个人的兴趣、特点，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案，通过职业活动最大限度地实现个人生命价值。
二、职业生涯发展阶段
职业生涯是贯穿个人一生的漫长过程，科学地将其划分为不同的阶段，明确每个阶段的特征和任务，做好规划，对于更好地从事自己的职业，实现自己的人生目标非常重要。
职业生涯阶段如何划分，各国专家学者有不同的划分理论和方法，这里主要按时间纬度、按年龄层次划分成两种类型。
1.按照规划的时间进度进行分类
职业生涯可以分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划四种类型。
①短期规划。短期规划是指2年内的规划，主要是确定近期目标，规划近期应完成的任务。如计划2年内熟悉新公司规则，融入企业文化中，并为此花较多的时间与同事、领导沟通，向周围人学习。
②中期规划。中期规划一般为2～5年内的职业目标和任务，这是最常用的一种职业生涯规划。如3年内成为部门经理，完成相应的业绩，以及为实现此目标而参加的培训等可采取的具体设施。
③长期规划。长期规划一般指5～10年的规划，主要是设定较长远的目标。如规划35岁时成为分公司副总经理，以及为实现此目标应采取的具体措施。
④人生规划。人生规划是指整个职业生涯的规划，时间长达40年左右，设定整个人生规划的发展目标和阶梯。从字面上看，个人职业生涯规划从短期到中期，再发展为长期，直至整个人生规划，如同将要拾级而上的台阶，一步步发展。但在实际操作中，跨度时间太长的规划由于环境、个人的变化而难以把握，而时间跨越太短的规划又没有多大意义，所以，一般我们提倡个人职业生涯规划控制在2～5年内比较好。这样既便于根据实际情况设定可行目标，又便于随时根据现实状况进行修正和调整。
2.按照规划的年龄进行分类
人的职业生活是其生活的主体，在其生涯中占有核心与关键的位置。人的一生分为幼年、少年、青年、中年、老年几个阶段，各个不同的阶段有其不同的任务特点。在人的职业生涯中，按照年龄和各个阶段的特点，可以划分为六个时期：
第一个时期：职业准备期（即萌芽期）。一般从15岁开始，延续到18～22岁，是从事职业技能学习和等待就业机会的时期。这一时期人们以幻想、兴趣为中心，扮演自己喜爱的职业角色，对自己所理解的职业进行选择与评价。其主要任务是发展职业想像力，在形成了较为明显的职业意向后，作好知识、体能及职业心理方面的准备，等待就业。
第二个时期：职业选择期（即探索期）。从17～18岁到30岁以前，对自身能力、兴趣以及职业的社会价值、就业机会进行考虑，开始进入人才或劳动力市场，尝试着自己选定的工作领域或从事某种职业。劳动者对选定的职业不满意，尝试着变换工作，达到逐步稳定工作的状态。
第三个时期：职业适应期（即建立阶段）。从25～44岁以前，一般在就业后一两年即可完成。尽管在选择职业前作好了准备。但是，职前的感觉与工作中的感觉还是有很大差距的，这里要有一个适应过程。因为生活环境、生活方式的变化，包括人际关系的变化，都会给大学毕业生带来极大的不适应和不安全感，这一时期的大学毕业生要努力学习职业技术，学习组织规范，逐步适应职业。学会逐步融入职业群体和职业生活中，成为职业生活的主人。
第四个时期：事业稳定期（即维持阶段）。从25～30岁开始，延续到45～50岁，是人们劳动效果最好、取得事业成就的时期，劳动者原则上不再考虑变换职业，只想维持现状，提升自己的社会地位。当然，这一时期也是对早期职业生涯重新评估，强化职业理想的最佳时机。
第五个时期：职业能力衰退期（即就业后期）。从45～50岁开始到退休前。这一阶段，年龄趋于衰老，职业能力或职业兴趣开始衰退，逐渐结束职业生涯。
第六个时期：职业稳定期延续时间最长，是创业、立业的宝贵时机；职业选择期是关键时期，它决定着人的职业适应期或长或短，或胜任或难以适应；职业准备期是基础，在很大程度上决定着职业的选择和稳定。因此，认识人的职业生涯，对人们作出职业生涯设计有着重要的意义。
三、职业生涯规划的基本原则
1.利益结合原则
利益结合原则即个人发展要与企业发展和社会发展相结合。从人的全面发展的宗旨来看，利益结合是方法，主要用来更好地处理个人与企业、个人与社会间的关系，寻找个人发展和企业发展、社会发展的结合点。
个人的职业发展，无论是就业还是自主创业，都离不开企业或其他社会组织。人是在一定的组织环境和社会环境中发挥才干的，必须接受组织的现实状况，认可组织的目标和价值观念，并把自己的价值观念、知识技能和刻苦努力集中于组织的需要和发展上。
就个人而言，利益结合首先是自己必须为企业作出贡献，然后才能在企业发展中获得想要的东西。当我们制定薪酬目标时，不妨想想自己能为企业创造多少价值；当我们抱怨企业环境不好时，不妨想想自己能为它做点什么。
个人的职业发展也与社会发展有着密切的关系。个人要求社会提供适宜发展的条件，满足个人的需要；同时，个人也必须为社会作出贡献，完成自己的社会义务。个人的发展必须顺应社会的发展，在追求个人发展的同时，不仅不应损害社会发展，还要推动社会发展。只有社会发展得好，社会中的每一个人才有更好的自我发展。
2.把握机会原则
把握机会原则就是不断增强自己的能力，时刻准备抓住机会，提高能力创造机会。没有能力的人失去机会，有能力的人抓住机会，更有能力的人为自己创造机会，最有能力的人为别人创造机会，为别人创造机会的同时往往正在为自己创造出更大的机会。
3.时间梯度原则
人的生命是短暂的，职业生涯更短。我们从20岁左右开始工作，到60多岁退休，其间只有40年左右的时间，除去生理活动时间，真正直接用于工作的时间非常有限。
时间梯度原则就是根据自己的短期目标和中长期目标，确立每一个目标开始的时间和结束的时间，按期完成任务。没有明确的时间规定，就会失去设计的目的和意义。
4.发展创新原则
所谓发展性原则，包括两个方面的含义：一是在择业时，要注意选择那些有利于自己今后发展的职业，判断自己在今后的职业岗位上有无发展前途。这就要综合考虑前面几个因素，选择符合自己特长的使自己醉心的、能够发挥自己全部聪明才智并有所创新的职业。另一方面是在择业时，考虑这种职业在当时当地有没有发展前途，能否达到人职匹配，使自己起到促进社会进步、推动社会发展、实现人生价值的作用。
创新原则即在职业生涯发展过程中不断创新，开拓新思路，使用新方法，发现新问题，制定新目标。职业生涯设计不是一套固定模式，也不存在一种现成的模式。我们可以分析许多成功人士的职业生涯发展历程，并以此作为我们自己制定职业生涯的重要参考，但永远不可能照着别人的路，一模一样地走下去。我们需要用自己敏锐的眼睛、聪明的大脑、勤奋的双手和永不停止的双脚走出自己的职业生涯之路。
5.综合评价原则
综合评价原则即对职业生涯进行全过程和全方位的综合评价。人的发展是分阶段的，人的发展任务也是分阶段完成的，因此要注意对阶段目标成功与否的评价，使人在职业生涯发展的过程中不断有自我实现感。全面评价原则也促进我们在职业生涯、个人事务、家庭生活三方面共同发展，从而促进社会进步。
四、影响职业生涯设计的因素
人生的职业历程有种种不同的可能：有的人从事科研，有的人经商，有的人做管理，有的人提供社会服务；有的人终生从事一种职业，有的人经常变动岗位；有的人事业有成，有的人碌碌无为。影响人生职业生涯发展的因素是多方面的，其中有社会因素，也有家庭和个人因素；有教育因素，也有身心因素等。总的来看，影响职业生涯设计的因素应当包括如下几个方面。
1、教育因素
教育是赋予一个人才能，塑造人格，从而促进个人全面发展的活动。教育奠定了个人的基本素质，一个人通过接受教育与培训，形成了自己特有的知识结构、能力结构和职业素质结构，对个人的职业生涯会产生巨大的影响。
①受教育程度对职业选择的影响
一般来说，教育程度不同的人，在个人作职业选择时，具有不同的能力。接受过较高水平教育的人，在就业以后会有较大的发展；在职业不如意时，再次进行职业选择的能力和竞争力也较强。职业的进展深受正规教育或专业培训的影响，教育程度是事业成功中不可缺少的因素。
②所学专业对职业选择的影响
人们所接受教育的专业、学科门类对职业生涯起着决定性作用。人们在选择职业、转换职业时往往与所学的专业有一定的联系，或以该专业的理论知识、技术能力为基础，流动到更高层次的职业岗位上。
高等职业教育是面向就业的教育，针对不同的社会职业岗位群，每位同学都有学习的专业，毕业时势必打上专业的烙印。如果你大学期间学习的是工程专业，毕业后再想从事医学工作的可能性便微乎其微了。
③不同层次教育对职业选择的影响
人们接受不同层次的教育、所学的不同学科门类内容、所在的不同院校及其不同的教育思想，都会对受教育者产生不同的影响，形成不同的思维模式，从而会采取不同的态度对待自己、对待社会、对待职业生涯的发展。
高等职业教育以培养社会职业需要的实用技能型人才为己任。高职毕业生定位明确，是技术操作层面的银领阶层。同学们要重视职业技能的培养，在校期间珍惜专业学习机会，把专业技能学懂、学实、学透，同时还要注重一专多能的培养，以求得到更多的职业发展机会，争取在职业生涯发展中获得主动权。
2.环境因素
互联网技术缩小了不同地区间的沟通距离，竞争日趋激烈，个人空间逐步扩大。变革的社会没有一成不变的事物，个人职业发展必须考虑职业环境需求和变化趋势。分析职业环境，就要认清所选职业在社会大环境中的发展状况、技术含量、社会地位和未来发展趋势等。
高职学生应当通过环境因素分析，认清社会热点职业和职业环境发展趋势，选择职业生涯目标。环境因素包括社会环境和组织环境两大方面。
①社会环境主要是指社会的政治、经济体制、社会文化习俗、职业的社会评价、人才市场的管理体制等。社会环境因素不仅决定社会职业岗位的数量、结构、层次等方面，还决定人们对不同职业岗位的接受、赞誉或贬低的程度，因而决定了个人步入职业生涯的基本方式、开始职业生涯后的基本态度以及由此引起的个人职业生涯的变化。
例如，解放前从事文艺表演职业的从业者被称为“戏子”，社会地位非常低下，许多人常常是迫于无奈选择此行业。解放后，文艺工作者的地位发生了巨大变化，从事文艺工作成为人们能正常接受的职业选择。而改革开放后，社会经济体制的变革带来社会分配的变化，影视技术的发展使得各种雅俗文化得到长足发展，演艺界从业人员，特别是一些名人、明星成为很多青少年追捧的偶像，文化表演艺术职业因此也成为许多年轻人向往的职业。
②组织环境包括行业环境和企业环境。由于科学技术的飞速发展，有些行业发展迅猛，蒸蒸日上，有些行业日趋萎缩，逐步消亡。人们在选择职业时，自然不会考虑后者。企业文化氛围、发展空间也是人们在选择职业时要考虑的因素。同学们在学习期间，要关注国家政策导向，了解国家对某一行业是支持、鼓励和引导，还是限制、控制和制约，尽可能选择那些发展前景较好、发展空间较大的行业。
在选择企业时有必要通过个人可能获得的一切渠道了解企业的经济状况、企业文化、发展空间、用人机制等情况，确定自己的职业生涯在该企业中有没有足够的发展空间，衡量自己的目标能够在该企业获得实现的可能性。
