登陆注册
7601600000016

第16章 高职大学生人际交往与心理健康(4)

赞美对方可以从以下方面入手:第一,谈别人的光荣史。这样能使别人产生一种成就感,别人对你的印象也就会好。第二,符合实际,明确具体。赞扬不是夸张,不能夸大其词,而是要符合实际。第三,假借别人之口,或背后赞扬别人。第四,能当面称赞的还是应该当面称赞。

2.谦虚待人。想和对方交朋友,就要时时表现出自己的谦虚。处处比别人要强,决没有人愿意和你相处,更没有人愿意把你当作知心朋友。如何谦虚待人:第一,要放下自尊心。有时,为了结交朋友,就要暂时把自尊放一放,以真心换取对方的情谊,取得对方的理解。第二,谦虚,在对方面前不要显得过于精明。人生在世,与各种各样的人打交道,不能不精明一些。但是,精明也要因时因地因人而异,有的时候就要把握住精明的分寸,有的时候就要糊涂一些或者要装作糊涂。第三,要虚心向对方学习和讨教,要尽可能地充分听取对方的意见,并且随时保持着向对方请教的姿态。这样才能发展彼此间的情谊。

3.设身处地。孔子说:“己所不欲,勿施于人。”我们时时刻刻为对方着想,设身处地为对方考虑,要赢得友谊就比较容易了。设身处地地为对方着想,可从以下几个方面考虑:第一,从对方的需要出发。第二,要能理解人。第三,帮助朋友渡过难关。第四,宁可自己吃亏,也不能让朋友受损。第五,宽容别人,就要不计较别人的过失,甚至是别人对自己的批评、讽刺也能大度对待。第六,注意避讳。每个人都有不愿别人触及的缺点或隐私。俗话说:“矬子跟前莫说矮打人不打脸,骂人不揭短”“哪壶不开就别提哪壶”等等,都是要求我们要注意避讳。

4.避免争论。俗话说:“人要面子树要皮。”争论的目的,就是要使对方服从自己,因此谁都不甘心失败,但争论双方怒气冲冲,却很难有结果。避免争论,是因为争论很容易伤感情,对建立和发展友谊极为不利。争论本身具有攻击性,是一种不友好的行为。随着争论的不断升级,人们往往会拿那些不该当作证据的证据,来迫使对方认输。别人的隐私、自己的尊严、对人应有的尊重……这一切在争论面前都化为乌有。如何避免争论:第一,要努力谋求与对方一致。第二,得饶人处且饶人。第三,礼让对方。第四,倾听。这是避免争论的一个很好的办法。第五,不要随便插话。

5.放弃成见。社会交往中,以大压小、以强欺弱是绝对要避免的。社交中每个人都处在同一起点上,没有高低贵贱之分。尤其是对于别人的缺点或不如自己的地方,更不能嘲笑,也不能贬低,而是要真诚地帮助他们。歧视别人的人,必然会受到别人的歧视。

6.常来常往。人越走动越亲,关系越走动越密。要赢得朋友的友谊,就要经常与朋友联系。随着现代科学技术的发达,一个电话,一份电子贺卡,一张明信片,问候一下对方,就会使对方感到你传递出的温暖和友情。莎士比亚有句名言:“衣服新的好,朋友旧的好。”我们在结交新朋友的同时,一定不要忘记过去的老朋友,要经常与他们联系。

三、建立良好的人际关系的途径

建立良好的人际关系,是一个人事业成功的基础。左右逢源,游刃有余,需要一颗宽容的心,需要真诚,需要积极交往的主动性,塑造很好的个人形象,善用各种交际手段,克服社会知觉中的偏见。

(一)克服社会知觉中的偏差

认知障碍在高职大学生的人际交往中表现突出而常见,这是由青年期的交往特点所决定的。青年期自我意识迅速增强,开始了主动交往,但其社会阅历有限,客观环境的限制使其不能够全面接触社会,了解人的整体面貌,心理上也不成熟,因而人际交往中常又带有理想的模型,然后据此在现实生活中寻找知己,一旦理想与现实不符,则交往产生障碍,心理出现创伤,表现为人际关系的首因效应、晕轮效应、刻板效应、投射效应、定势效应等;另一个是以自我为中心。人际交往的目的在于满足交往双方的需要,是在互相尊重,互谅互让,以诚相见的基础上得以实现的。而有的高职大学生却常常忽视平等、互助这样的基本交往原则,常以自我为中心,喜欢自吹自擂、装腔作势、盛气凌人、自私自利,从不考虑对方的需要,这样的交往必定以失败而告终。

(二)塑造良好的个人形象,增进个人魅力

社会交往中,个体的知识水平与涵养直接影响着交往的效果,良好的个人形象应从点滴开始,从善如流“,勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,优化个人的社交形象。

1.提高心理素质。人与人之间的交往,是思想、能力、知识及心理的整体作用,哪一方面的欠缺都会影响人际关系的质量。有的学生在人际交往中存在着社交恐惧、胆怯、羞怯、自卑、冷漠、孤独、封闭、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理,这些都不易建立良好的人际关系。因此,高职大学生应加强自我训练,提高自身的心理素质,以积极的态度进行交往。

2.提高自身的人际魅力。应该说,每个个体都有其内在的人际魅力,人际魅力是一个人综合素质在社交生活中的体现,这就要求在校的高职大学生丰富自己的内心世界,从仪表到谈吐,从形象到学识,多方位提高自己。心理学研究表明,初次交往中,良好的社交形象会给对方留下深刻的印象,而随着交往的深入,学识更占主导地位。高职大学生的主要职责是学习和增长才能,因此高职大学生应当有过硬的专业知识本领,要不断的学习和把握本专业的新知识、新信息,逐步成为该领域的专家;要学会含蓄,适当的展示自己的才华;要谦虚谨慎,不恃才自傲,形成“学然后知不足”的良好学风。拓展自己的内涵,提高自身的人际魅力。

(三)善用交际技巧

1.换位思考。这对建立良好的人际关系很重要。经常站在对方的角度去理解和处理问题,一切就会变得简单多了。一般而言,善于交往的人,往往善于发现他人的价值,懂得尊重他人,愿意信任他人,对人宽容,能容忍他人有不同的观点和行为,不斤斤计较他人的过失,在可能的范围内帮助他人而不是指责他人。懂得“你要别人怎样对待你,你就得怎样对待别人”;懂得“己所不欲,勿施于人”;懂得“得到朋友的最好办法是使自己成为别人的朋友”;懂得“别人不是自己”,因而不能强求,与朋友相处时应存大同,求小异。

2.善用赞扬和批评。心理学家认为,赞扬能释放一个人身上的能量,调动人的积极性。赞扬能使羸弱的身体变得强壮,能给恐怖的内心以平静与依赖,能让受伤的神经得到休息和力量,能给身处逆境的人以务求成功的决心。真心真意,适时适度地表示你对别人的赞扬,赞扬要对人也对事,能够增进彼此的吸引力。与赞扬相对的是批评。一般情况下,应多作赞扬,少用批评,批评是负性刺激。通常只有当用意善良、符合事实、方法得当时,才有可能产生积极的效果,才能促进对方的进步。批评时应注意场合与环境,应对事不对人,不能对一个人全盘否定,这样会挫伤对方的积极性与自尊心,应就现在的一件事而不是将以前的事重新翻出来,措辞与态度应是友好的、真诚的。

同类推荐
  • 沙乡年鉴(教育部新编语文教材推荐阅读书系)

    沙乡年鉴(教育部新编语文教材推荐阅读书系)

    《沙乡年鉴》是“生态伦理之父”奥尔多·利奥波德代表作,与《瓦尔登湖》并誉的自然文学典范。它描述土地和人类的关系,被称为“土地伦理学开山之作”“20世纪自然写作领域十大好书之一”。全书涵盖众多学科知识,语言清新优美,是让孩子走向野外、培养环保及生态意识的传世经典。
  • 怎样让学生爱上阅读:培养积极的终身阅读者

    怎样让学生爱上阅读:培养积极的终身阅读者

    阅读是教育的核心,也是社会和教育关注的热点。《怎样让学生爱上阅读:培养积极的终身阅读者》介绍了阅读的作用、定位、价值,帮助读者消除阅读的认识误区和盲区,树立正确的阅读观,同时也详细介绍了国外常见的几种阅读策略,帮助学生在阅读过程中积极思考,建构意义,此外还呈现了阅读教学的种种活动和方法,培养学生阅读的习惯,让学生喜欢上阅读,成为终身的阅读者。
  • 让青少年知道热爱劳动的故事

    让青少年知道热爱劳动的故事

    本书是根据教育部颁布的《中小学生守则》以及《中小学生日常规范》相关内容编写的一部用来增强学生热爱劳动观念,适合在校青少年阅读的故事选集。
  • 影响中国学生的经典寓言故事之七

    影响中国学生的经典寓言故事之七

    影响中国学生的经典寓言故事,编选了经典的故事,让学生从中明白道理,学会成长,体会人生。
  • 鲁滨孙漂流记(小学生爱读本)

    鲁滨孙漂流记(小学生爱读本)

    鲁滨孙虽出身于一个中上层的家庭,但他却没有安分地接受父母为他安排的未来,而是坚持自己的梦想,保有心中那一股压抑不住、勇于冒险的进取精神。流落荒岛后,他不是听天由命,坐以待毙,而是发挥自己的全部才智,不断地靠双手改善自己的生活和居住条件:从无到有,从少到多,从粗糙到精致,创建了自己的王国。他以行动成为自然的主人,从而赢得人们对他的敬爱。鲁滨孙所处的时代正是资本主义盛行的时代,在他身上体现了资产阶级倡导的富于冒险、充满野心、百折不挠的顽强毅力和一种斗志,因此,鲁滨孙很自然地成了中小资产阶级心目中的英雄。这是一部十分有趣、雅俗共赏、老少皆宜的名著,相信你一定会被书里的精彩内容所吸引。
热门推荐
  • 回忆里的悸动

    回忆里的悸动

    迈进高中的校园,憧憬着未来。沉稳帅气的田坤在这里认识了孟晴,被她全身神秘的气息所吸引,本没有交际的两个人慢慢的相知、相惜、相恋,他们在大家都不看好的时候坚持在一起,却在大家都祝福他们的时候分开了彼此。而那段刻骨铭心的爱恋,最终被现实击垮,只能成为最美却也心痛的回忆。
  • 农门长姐有空间

    农门长姐有空间

    从末世穿到古代,顾云冬还没来得及松一口气,就发现自己正处于逃荒的路上。而他们一家子,正被祖父母从逃荒的家族队伍中赶了出去,其他人全在冷眼旁观。爹失踪,娘痴傻,小萝卜头弟妹瘦骨嶙峋脑袋硕大,奄奄一息的顾云冬只觉得牙疼。没办法,撸起袖子就是干。做生意,开商铺,买良田,顾云冬日子过得风生水起,如果身边没有人在虎视眈眈想要把她娶回家,她都能上天。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 邪王的俏王妃

    邪王的俏王妃

    一朝穿越,她是邻国丞相府的千金,母亲离世,她是受尽冷嘲热讽的丫鬟小姐,一道圣旨只是将她从这个小牢笼转到了另一个牢笼里。外间传言他放荡不堪,生性凶残,不喜束缚,但却貌似潘安。甚而传之有龙阳之癖,景乐王朝的三皇子,恶名昭著,为谋得两国和平,被迫迎娶邻国公主……新婚之夜,良人未归,从此落入冷宫……他,景乐第一杀手,一次失手落入陷阱,生命垂危,被她所救……从此天涯海角追随而去。eva凌菲语是小语的微博噢!
  • 诸神消失的世界

    诸神消失的世界

    维持世界平衡的诸神突然消失了,得不到任何神谕的人们开始慌乱无措。英雄应运时势而生,从平凡之徒逐步成长为左右历史平衡的英雄,本来为了亲情走向追求强者之路,无意间置身于历史发展的潮流之中,光明是否可以重现?诸神是否能够回归?命运面前,诸神与凡人地位平等。
  • 风起云荒

    风起云荒

    称霸虚拟实境的武学宗师李煜,竟然是云荒大陆修仙大派一峰首座嫡传扑街弟子的分神转世?他的身世有何谜团?他的武功能否在仙侠世界称雄?看李煜喝最烈的酒,交最好的朋友,收最仗义的小弟,恋最美的人看海阔云高波澜生……一切尽在风起云荒(我的眼中,仙道亦有人情。本书并不是灭情绝性同门之中亦是你死我活的那种设定,所以前期门派之中不会有太过激烈的人物对抗,有冲突但亦有人情。本书慢热,争取去写那种古典的仙侠。)
  • 创世神的虚拟游戏

    创世神的虚拟游戏

    偶然间,夏阳得到了一个世界种子,并成为这个世界的主人。他可以创造一切,并将这些与别人分享。但又要小心翼翼,不能被敌人发现。于是乎,夏阳开始了他的新生活。(pc:本书后期偏玄幻,也很慢热)
  • 时间路上

    时间路上

    在这个星球,人们渴望时间。他在一次偶然中,得到了人们的渴望。。。
  • 易烊千玺之玺爱易生

    易烊千玺之玺爱易生

    “我希望我们一直是最好最好的朋友,一辈子的好朋友”苏梓晨。“我希望你可以一直快乐幸福,这样我也会很开心”易烊千玺。“晨晨,希望你可以和他好好的,我们是永远的闺蜜哈。”夏小悠。也是哈!人生有太多悲欢离合,如果不愿意伤害那就成全。就算我们有最好的友谊,也会散的,天底下真的有永恒的友谊和...爱情吗?如果友谊到了尽头,那又能怎么样。如果爱情到了尽头,那应该怎么办。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!