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第49章 高职大学生职业生涯规划与心理健康(2)

2.同时追求多个目标。不少学生在职业目标定位时容易走进一个误区,同步追求多个不同目标,同时进行着各种不同的努力,对自己应该往哪方面发展很茫然。他们的问题是不能确定并坚守一个明确的目标并持之以恒地坚持下去。事实上,目标频繁地改变,容易导致精力分散,什么都想要却什么都得不到。

3.职业目标理想化。高职大学生在职业定位中存在这样的矛盾心理,一方面深感就业压力大,另一方面又高估自己,有盲目攀比的从众心理。具体表现为:一是过分强调个人兴趣和爱好,与自己兴趣、爱好有距离的不考虑;二是对工作环境、工作内容、酬薪期望值过高。从调查结果看,大多数学生的酬薪期望值在1000元左右,30豫的学生选择1300~1500元,8豫的学生选择1500~1800元,与招聘会大部分用人单位开出的800元左右的酬薪相比,学生的酬薪期望值较高。

二、解决问题的对策

(一)加强对高职大学生职业生涯规划指导

对于大学生来说,通过职业生涯规划培养自己的职业意识,使自己提前熟悉职场和职业,有针对性地提高职位能力,为将来职业发展打好基础。许多成功案例说明,具有职业生涯规划意识,早已作好就业方向准备的学生,在择业、就业中更顺利。

(二)有计划、分步骤地对不同年级学生进行职业目标定位的引导大一阶段侧重自我探索教育与专业教育,通过有关理论教学和心理测试教会学生客观和全面认识自己,了解专业培养目标,就业方向及发展前景,初步确定就业方向。大二阶段侧重职业目标定位与岗位能力实践,鼓励学生主动进行职业能力训练,如参加各种社会实践,参加职业技能培训和测试等,借此检验自己专业知识技能掌握情况,明确自己的能力,检验确定的目标是否适当。大三阶段侧重掌握就业信息与应聘技巧。

(三)引进职业测评体系,帮助高职大学生客观了解自我了解自己是做好规划的前提,树立切合实际的自我观念才能找准自己的人生定位,选择一条适合自己的发展之路。同时,完善职业测评体系可以诊断、评估高职大学生的能力,帮他们了解自己的职业兴趣、能力和倾向性,评定其个性特征和动机水平,并提供其发展潜力、不足及建议等。

(四)加强和引导高职大学生参与社会实践活动鼓励高职大学生参与社会实践活动,增强其专业性和职业针对性。通过参观、考察和实践,帮助大学生深入了解企业的具体工作要求,提高自身核心竞争力。

(五)主动谋求与社会资源直接对接,共同促进高职大学生职业生涯规划和发展加强与用人单位的合作,加强与人才中介机构合作,加强与第三方职业生涯规划和发展服务机构合作。主动谋求与社会直接对接,共同促进高职大学生职业生涯的规划与发展。

第三节高职大学生职业生涯规划过程

一、高职大学生职业生涯规划的步骤

职业生涯规划的过程很漫长,而且是一个动态的过程。一个完整的职业生涯规划,首先要对个人特点进行分析,再对所在组织环境和社会环境进行分析,然后根据分析结果制定一个人的事业奋斗目标,选择实现这一事业目标的职业,编制相应的工作、教育和培训的行动计划,并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。

高职大学生职业生涯规划可以经过以下具体步骤来完成。

(一)了解自己和环境——-知己知彼,百战不殆自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节,它决定着个人职业生涯的方向,也决定着职业生涯规划的成败。一个有效的职业生涯设计,必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻,越能做好职业生涯设计。因为职业生涯设计的目的不只是协助你达到和实现个人目标,更重要的是帮助你真正了解自己。

1.对自我进行评估。你需要审视自己、认识自己、了解自己,对自己作进一步的分析,包括兴趣、特长、个性、学识、技能、智力、组织协调能力、社会活动能力、社会关系及家庭背景、家庭物质及经济条件等。要通过科学认知的方法和手段,如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价等,对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识,清楚自己的优势与特长、劣势与不足。评估自我时要客观、冷静,不能以点代面,既要看到自己的优点,又要面对自己的缺点。只有这样,才能避免设计中的盲目性,达到职业设计高度适宜。

2.对社会及组织环境进行评估。评估环境因素对自己职业生涯发展的影响,分析环境条件的特点、发展变化的情况,把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。详细估量内外环境的优势与限制,设计出自己的合理且可行的职业生涯发展方向,通过对自己以往的经历及经验的分析,找出自己的专业特长与兴趣点。

3.正确进行职业分析。现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特性。职业区域可能是城市,也可能是农村;可能是经济发达的特区,也可能是经济一般或贫困落后地区。职业生涯规划设计时要考虑到职业区域的具体特点,比如该地区的特殊政策、环境特征。职业角色的发展与职业所在的行业的发展有着密切的关系,职业生涯规划时,不能仅看重单位的大小、名气,而要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解,比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等。不同的职业岗位对求业者的自身素质和能力有着不同的要求,在职业生涯规划时,除了解所需要的非职业素质要求外,还要了解所需要的职业素质要求,除了解所需要的一般能力外,还要了解所需要的特殊职业能力。

(二)清楚目标,明确梦想

每个人眼前都有一个目标。这个目标至少在你本人看来是伟大的。没有切实可行的目标作驱动力,人们是很容易对现状妥协的。

目标通常分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年,短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。

许多职业咨询机构和心理学专家进行职业规划时常常采用的一种方法就是有关五个”W“的归零思考的模式,从自己是谁开始,然后顺着就一路问下去,共有五个问题。

1.Who are you?

2.What do you want to do?

3.What canyou do?

4.What can support you?

5.What you can be in the end?

回答了这五个问题,找到它们的最高共同点,你就有了自己的职业生涯规划。

第一个问题”你是谁?“我们应该对自己进行一次深刻地反思,有一个比较清醒的认识,优点和缺点,都应该一一列出来。

第二个问题”你想干什么?“则是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致,有时甚至是完全对立的。但也会随着年龄的增长而逐渐固定,并最终锁定自己的终生理想。

第三个问题”你能干什么?“则是对自己能力与潜力的全面总结,一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力,而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识,如对事物的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。

第四个问题”环境支持或允许你干什么?“这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态,比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等;在主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等,两方面的因素应该综合起来看。有时我们在作职业选择时常常忽视主观方面的东西,没有将一切有利于自己发展的因素调动起来,从而影响了自己的职业契入点。而在国外通过同事、熟人的引荐找到工作是最正常也是最容易的。当然我们应该知道这和一些不正常的”走后门“等歪门邪道有着本质的区别。这种区别就是这里的环境支持是建立在自己的能力之上的。

明确了前四个问题,就会从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件,列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标,那么第五个问题有关”自己最终的职业目标是什么?“自然就有了一个清楚明了的框架。

(三)职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意:①依据客观现实,考虑个人与社会、单位的关系;②比较鉴别,比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况,选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业;③扬长避短,看主要方面,不要追求十全十美的职业;④审时度势,及时调整,要根据情况的变化及时调整择业目标,不能固执己见,一成不变。

(四)制订行动方案

在确定了职业生涯目标后,行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动,目标就难以实现,也就谈不上事业的成功。这里所指的行动,是指落实目标的具体措施,主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如,为达成目标,在工作方面,你计划采取什么措施来提高你的工作效率?在业务素质方面,你计划学习哪些知识,掌握哪些技能,提高你的业务能力?在潜能开发方面,采取什么措施开发你的潜能等等,都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划特别具体,以便于定时检查。

行动方案的制订是职业生涯规划付诸行动的重要环节,没有行动,职业目标只能是一种梦想。要制订周详的行动方案,更要注意去落实这一行动方案。

(五)反馈与修正

通过实施效果的反馈信息,来诊断整个规划的科学性、实效性及针对性,及时找出生涯规划各个环节存在的问题,采取相应对策,对规划进行调整与完善。

由此可以看出,这五个步骤是相对独立,但又相辅相成的,往往要经过多次的反复才能形成一个较为合理的职业生涯规划。在整个规划流程中,正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节,这一环节做不好或出现偏差,就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。俗话说:“计划赶不上变化。”影响职业生涯规划的因素诸多,有的因素是可以预测的,而有的因素则难以预测。在此情况下,要使职业生涯规划行之有效,就需不断地对职业生涯规划进行评估与修订。

二、职业锚与大学生职业生涯规划

职业锚是影响大学生职业生涯规划的又一重要因素。职业锚的概念是由美国埃德加·施恩教授提出的,他认为职业规划实际上是一个持续不断的探索过程。所谓职业锚就是指当一个人不得不作出选择的时候,他(或她)无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样,职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。一个人对自己的天资和能力、动机和需要以及态度和价值观有了清楚的了解之后,就会意识到自己的职业锚到底是什么。施恩根据自己在麻省理工学院的研究指出,要想对职业锚提前进行预测是很困难的,这是因为一个人的职业锚是在不断发生着变化的,它实际上是一个不断探索过程所产生的动态结果。

有些人也许一直都不知道自己的职业锚是什么,直到他们不得不作出某种重大选择的时候,一个人过去的所有工作经历、兴趣、资质等才会集合成一个富有意义的模式(或职业锚),这个模式(或职业锚)会告诉此人,对他(或她)个人来说,到底什么东西是最重要的。

施恩根据自己多年的研究,提出了以下八种职业锚:

1.技术与功能型职业锚。技术与功能型的人,追求在技术与功能领域的成长和技能的不断提高,以及应用这种技术与职能的机会。他们对自己的认可来自他们的专业水平,他们喜欢面对来自专业领域的挑战。他们一般不喜欢从事一般的管理工作,因为这将意味着他们放弃在技术与功能领域的成就。

2.管理型职业锚。有些人则表现出成为管理人员的强烈动机,承担较高责任的管理职位是这些人的最终目标。管理型的人追求并致力于工作晋升,倾心于全面管理,独自负责一个部分,可以跨部门整合其他人的努力成果,他们想去承担整个部门的责任,并将公司的成功与否看成自己的工作。具体的技术与功能工作仅仅被看做是通向更高、更全面管理层的必经之路。

3.创造型职业锚。创造型的人希望使用自己能力去创建属于自己的公司或创建完全属于自己的产品(或服务),而且愿意去冒风险,并克服面临的障碍。他们想向世界证明公司是他们靠自己的努力创建的。他们可能正在别人的公司工作,但同时他们在学习并评估将来的机会。一旦他们感觉时机到了,他们便会自己走出去创建自己的事业。

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