照红见寻英一介书生竟也这般坚强，说道：“先生说得好！一个人如果没有了精气神，不管怎么扶，最终也是扶不起的。”
赵雅虹说道：“妹妹说的是，其实他以前在军队的时候，身体可好了呢！什么大病小病的，顶顶就过去了，从来不需要人照顾，只是现在有好些年没锻炼了，底子也薄了，没办法！”
寻英听了这话，想起自己差不多有三百年没锻炼过了，有些后悔，说道：“正因为多年没锻炼了，所以现在更不能太娇气，这以后一定要经常锻炼了。”
照红听说寻英在军队呆过，说道：“原来先生是行伍出身的，怪不得和一般的读书人有些不一样，身上有些英雄气概。”
寻英哈哈笑道：“今天都被人打成狗熊了，哪里还有什么英雄气概？要不是照红妹妹出手及时，我也只有跑到阎王爷那里摆英雄谱了。”
照红说道：“不能这样说，自古不以成败论英雄，这世上被人打趴下的英雄不少，丢了命的也很多，只要气概没被打掉了，就还是英雄。”
寻英自我解嘲地说道：“那我这英雄当得可有些窝囊了，被人按在地上一顿狂揍不说，英雄气概还没来得及摆出来，就被揍得英雄气短了，当这号英雄还不如当狗熊省事。”
照红笑呵呵地说道：“还别说，先生穿着那身黑乎乎的软猬甲，笨手笨脚的还真有些像狗熊。”
寻英厚着脸皮，大言不惭地说道：“狗熊就狗熊吧！到了这份上，还能狗熊就不错了。”
照红忍着笑意，解释道：“我不是说先生是狗熊，只是说先生是个像狗熊的英雄。”
寻英笑道：“你千万别说我像狗熊，你见过哪个狗熊被人揍成我这样的？你说我像狗熊的话，那是给狗熊脸上摸黑，狗熊会有意见的。所以你说话要小心，别然狗熊听见闹意见。”
赵雅虹见两人说个没完，说道：“好啦！好啦！管你是英雄，是狗熊，先把汤喝了吧！一会还要喝中药呢！”说完，端着汤碗凑了过去。
第二天，寻英很早就醒来了，因为睡不着，索性就悄悄起来了，可举手投足之间依然感觉疼痛不已，本想好好坐一会，可想起昨天被人打得狼狈，不禁深恨自己没用。想到这里，咬咬牙，忍住全身的伤痛，猛地站起，往门外的阳台大步走去，然后狠狠地做起了广播体操，仿佛身上越痛，就越是觉得自己不那么没用了。忽然，身后响起“吱呀”的开门声，侧头看了一眼，见照红正从隔壁房里走了出来。
照红本来是准备出来练功的，见寻英又是踢脚又是挥拳的，有些看不明白，奇道：“咦！你这练的是哪派的武功？怎么招式这么奇怪的呀？”
寻英楞了一下，猜到照红把广播体操当成武术了，不禁哑然失笑，说道：“我练的是广播体操。”
照红晃了晃脑袋，皱起眉头，一脸疑惑地说道：“广播体操？广播体操是什么功夫？厉害吗？”
寻英被照红问得呵呵直笑，说道：“这不是什么功夫，也不是武术，是一种体操。”
照红好像明白了，“哦”了一声，说道：“原来是体操。”想了想，又问道：“体操是什么？我怎么没听说过？”
寻英想起华佗曾自创了一套叫“五禽戏”的健身法，从本质上来说也是一种体操，便说道：“你知道华佗吗？”
照红对这位三国时期的名医倒是知道，说道：“知道啊！”
寻英说道：“知道就好！我这个体操和华佗的五禽戏也差不多吧。”
照红听说过华佗，却不知道“五禽戏”，凝神想了想，好像明白过来，说道：“哦！我知道了。原来先生以前是唱戏的！”刚说完，又觉得不对，摇头道：“不对呀！华佗是名医，哪里会唱什么五禽戏？再说，这唱戏练的是说、念、唱、打，哪有你这样练法的？先生又在骗我！”
寻英笑道：“不是我骗你！我只是拿华佗的五禽戏和体操来打个比方，华佗的五禽戏也不是什么戏曲，更不是什么武术，是以锻炼身体为目的保健方法，像这样的就叫体操。华佗的五禽戏就是一种体操，你明白了吗？”
照红这回听明白了，说道：“我明白了，只要不是用来打架，但又能保健身体的就叫体操，是吗？”
寻英笑道：“差不多吧！但也可叫保健术，或者健身术。”
照红道：“原来你以前在军队就练这个啊？怪不得我大宋的军队老打不过人家，原来成天就练这个什么体操，连几个山贼都打不过，打仗不输才怪呢！”
寻英没想到这番解释竟坏了宋军的名声，有些哭笑不得，却也不想正经解释，呵呵笑道：“谁说不是呢？不过这个体操是专门给伤兵练的，伤兵练了体操就好的快，没受伤的兵不练这个。”
照红不好意思地笑道：“原来是这样啊！还以为军队的士兵天天就练这个呢，原来是专门给伤兵练的，怪不得先生要练。那没受伤的好兵练什么呢？”
寻英也不知道宋朝的军队平时练什么，想起自己以前在军队的时候练习过散打，而且还拿过冠军，一脸正经地说道：“散打，没受伤的练散打。”
照红又问道：“散打？没听说还有叫散打的功夫，到底是什么功夫？为什么叫散打？”
寻英颇有些严肃地胡诌道：“这散打啊，就是打仗的时候人太多了，凑在一块碍手碍脚，得散开了打，所以叫散打。”
照红好奇地问道：“散开了打和平常打有什么不同呢？那到底是怎么个打法？先生打一个我看看！”
寻英皱了皱眉头，继续胡说道：“本来你要看散打也没什么，只是这散打无招无式的，没办法表演！”
照红道：“我听师父说过，武功练到最高境界时，无招胜有招，奥妙无穷。想不到先生竟练到了无招无式的境界，今日有幸遇见，定要和你切磋一番。”说罢，摆出架势，使出两分劲道，一拳打来。
寻英没想到照红竟想和自己切磋武功，正要解释，只见照红那拳头已经朝门面打来了，只好急忙闪身，却不料牵动了全身的伤痛，禁不住轻轻哀嚎了一声，顿时面色发青，全身发软，向后倒去。照红一时好玩，想试试寻英的功夫，竟忘了他有伤在身，见他摇摇欲坠的样子，吓了一跳，连忙赶上一步抱住他，却在无意间抱了个满怀，心中后悔不已，急忙问道：“先生！你怎么啦？你怎么啦？”见寻英没有反应，一时间手足无措，竟呆呆地一直抱着不敢撒手。
