当然，人难免都会有一点虚荣心，谁都渴望受到别人的尊重和崇拜。如果能将内心的虚荣情绪转化为前进的动力，也是不错的。但虚荣心强的人往往都不愿脚踏实地去做事，过分爱慕虚荣爱出风头，这是一种顾盼自恋的“孔雀心态”。他们在物质上讲排场、搞攀比；在社交上好出风头，为了追求一种暂时的、表面的、虚假的效果，甚至弄虚作假，欺诈骗取，最终让自己得不偿失。
虚荣是毁容的化妆品，它能让人变得丑恶，让人的心灵扭曲。所以，我们要积极防止或克服虚荣心的膨胀。
专家建议，防止或克服虚荣心要从以下几个方面做起：
第一，认识虚荣的后果。虚荣心过强，就容易产生可怕的动机，出现失去理智的行为。实际上，有些人犯的错误与其自身的虚荣心就有着一定的联系。虚荣虽然可使人得到一时的满足，暂时填补一下内心的空虚，但它必将成为一个沉重的包袱压在你身上，使你提心吊胆。因为它毕竟是虚假的，总有一天会露出马脚，反而会使自己声名狼藉，无法下台。正如生理学家巴甫洛夫所告诫我们的：“永远不要企图掩饰自己知识上的缺陷，即使用最大胆的推测和假设去掩饰，这也是要不得的。不论这种肥皂泡的色彩多么使你炫目，但肥皂泡必然是要破裂的。于是你们除了惭愧之外，是毫无所得的。”
第二，正视客观现实，有自知之明。尺有所短，寸有所长，每个人都有其优势与劣势、长处与短处，做任何事、追求任何目标，都要看清自身所具备的主客观条件。不可强求的事情就应主动放弃。
第三，有自己的思想，不被舆论左右。我们生活在群体之中，总免不了别人的品头论足。但对于舆论，我们要提高辨别是非的能力，对于正确的应当接受，对于不正确的要给予纠正或分析判断，决不可凡事人云亦云，被舆论左右。
内心强大，才能勇敢拒绝
一项心理学调查结果显示：一个人的拒绝能力与内心强大与否有着密不可分的关系。也就是说，一个无法拒绝别人，内心一定是胆小的；相反，敢于拒绝别人的人，他的内心一定是强大的。
观察自己的周围，你会发现：职位低的人不敢对职位高的人说“不”，年轻的人不敢对长辈说“不”，能力差的人对能力优秀的人不敢说“不”……很多时候，他们心里非常想拒绝，嘴上却无法拒绝。
丹丹是一个内向胆小的姑娘，这让她吃了不少“哑巴亏”。
丹丹当护士已经5年了。科室一共有20多名医护人员，医生大多是男性，护士是清一色的女性。丹丹上白班，每天工作8小时，一周工作5天。由于有早晚班之分，她一般都是中午12点或傍晚6点两个时间点下班。由于丹丹内向的个性，爱好也只是画画、养花什么的。下班后，她习惯回家吃饭、看书、上网、陪家人，偶尔跟科室同事吃饭、K歌。
同丹丹在一个科室的护士则喜欢下班后在一起打麻将，一般都有固定的几个牌友。几天前，一个牌友有事来不了，局面就变成三缺一。
一天，同科室的大姐就叫丹丹一起玩，丹丹羞涩地说自己不会玩。大姐就软磨硬泡地说：“不会我教你，很好玩的。”就这样，丹丹跟她们玩了一次。实际上，丹丹比较讨厌打牌，讨厌那种喧嚣的氛围，还有烟雾缭绕的环境。
可没想到，这样的状况持续了很久。一遇到同事下班约她打牌，丹丹心里就很是苦恼。本来就不太会拒绝人的她也曾说过“不想去”，但在同事的软磨硬泡下，每次到最后都被迫陪打。同事们“游说”的那些话，丹丹随口能背出几句：“去嘛，你看我们三缺一，心里好难受啊。”“哎呀，就是几个同事耍一会儿，不会有好大个输赢，就当是混时间。”“你跟我们一起玩吧，我的好丹丹。”……
几个月下来，丹丹被迫陪同事打麻将让自己“很受伤”——每次打牌都会输掉100元以上。本来护士的工资就没多少，这样下来连生活费都不够了。前几天，同事又与她约好了下一场牌局。无奈之下，丹丹只得向朋友求助。
当朋友问起同事为什么总是找她打牌而不是其他人的时候，丹丹猜测地说道：“可能她们知道我是个胆小的，不会拒绝别人的人，而且心软，说几句好听的话就动摇了；她们知道我也不会打牌，话又比较少，觉得我的钱比较好赢吧。”
当然了，打牌还给她带来了一些负面影响，本来在这个月，她要去参加一个中医护理的征文比赛，就因为她们老是约在一起打牌，最后错过了交稿时间。丹丹心生不满：“一下班就被她们拉着去打麻将，回到家都晚上12点多了，洗漱完就凌晨1点多了，想想第二天还得上班，根本没有写文章的状态，也没有那个时间。”
虽然是被迫打牌，丹丹也怕自己玩着玩着上瘾，所以心理压力一直比较大。她说：“打牌的那段时间，每天晚上睡觉都梦见打麻将，精神状态非常不好，父母还以为我生病了呢。”
朋友劝告她：“你就跟她们说最近家里有点事，很忙，去不了就行了啊。”然而，丹丹觉得这并不能解决实际问题：“我知道说这话可以拒绝别人，可是我真的不好意思说出口……”
实际上，像丹丹这样的女孩随处可见。她们缺乏自信，不敢对别人说出真的想法。时间一长，别人就会把她们定义为“软弱的小绵羊”。
对于丹丹这类人群，特别是都市白领而言，这是由自身心理障碍所造成的。这类人群对这种复杂的人际关系充满了恐惧，很担心如果开口拒绝别人，会被当作不合群的“另类”，因此即使不喜欢的活动或不喜欢的人也会勉强自己去参加。
就丹丹的一些情况，专家也给她提出了一些有价值的建议：
第一，要内心强大，自信且勇敢地告诉别人自己的内心想法，勇敢地对自己不喜欢的事说“NO”，把握好尺度，有选择性地拒绝；
第二，正确认识周围的朋友，分清生活中的朋友、工作上的朋友；
第三，学会自我调适、自我放松，通过各种方式宣泄自己压抑的情绪；
第四，用言行激发自信；
第五，勇于表达自己，善于用言行增强信心，坚持做自己，尊重自己的内心世界。
总之，只有抬头，才能看见满天的星星；只有行动，才能追逐美好的梦想；只有不断强大内心，才能学会拒绝，突破自己。
只有你能对自己负责
什么是对自己负责？坚持自己，不被他人左右，就是对自己负责；做力所能及之事，就是对自己负责。
当我们在做决策时，总会受到他人的干扰，并改变自己原有的方向。等自己回过头来，发现这个方向错了的时候，又忍不住抱怨他人的影响、自己的愚蠢。
陈海舟出生在律师世家，爷爷是律师，爸爸妈妈是律师，姑姑也是律师，于是他从小接受的教育就是：你长大后要做一名律师，让全家为你感到骄傲。
懂事以后，每逢过年过节，亲戚邻居也会调侃他说：“未来的大律师啊，真是了不起。”听得多了，他开始感到厌烦，甚至讨厌“律师”这个词汇。不过为了满足家人的愿望，他还是朝着家人为自己设定的人生路线，一步步往前走。
高考结束以后，他如愿考入某大学的法律系，这让家人兴奋不已，离“律师”的目标更近一步了。数不清的案例，枯燥的死记硬背，成了陈海舟的生活常态。同时，他痛苦不已，甚至感受到前所未有的挫败感。先不说别人的成绩比他优秀很多，就连律师必须要通过的司法考试也是考了两次才勉强通过。步入社会后，他更是厌烦法律圈，琐碎的案子，到处跑的忙碌，微薄的收入，似乎与电视剧中的律师形象有着天壤之别。他跟父母谈起自己的苦恼，父母安慰他：“你才刚开始，慢慢就好了。”无奈，他只得坚持下去。挣扎了好多年，他真的觉得自己快发疯了。
偶然的一次机会，他听了一场讲座，里面讲到“人生只有自己对自己负责”时，他联想到了自己，决定做出一些改变。很快，他通过职业测评得出：自己的法律适应度分数在受测律师中是最低的；他比较适合市场行销和销售行业。于是，他不顾家人的反对，趁机改变了职业方向。
如今，他不但喜欢新行业，而且发展得还不错，层出不穷的行销点子为他带来了一笔又一笔的财富，还成为行业中的“抢手货”。家人看到他的成长，也感到欣慰。
年幼的陈海舟“瞎子问路”，陈海舟在父母的引导中行走，转来转去，却最终发现南辕北辙，自己要去的地方根本不在这个方位上。幸好陈海舟及时改变路线，最终找到自己要去的方位。可见，我们不能一味地听从父母的话，盲目行走，而是要看他们的建议是否适合自己。我们要有自己的主见，懂得不是父母安排好的人生路就适合自己。
生活中，不乏这样的人抱怨：“我真笨，当初要不是听信谁谁谁的建议，我也不至于走到这一步。”可实际上，你自己的人生，有谁能为你负责，为你埋单呢？只有你自己。因此，我们要懂得为自己的人生负责，而一个为自己负责的人才能为他人负责，为社会负责。
靠人不如靠己
“背靠大树好乘凉”是比较惬意的事情，这意味着你不用去操心风吹雨打的事情，因为一切都有大树来承担。可是，总是依靠别人，真的好吗？
俗话说得好：“背靠大树好乘凉。”的确，对于乘凉的人来说，这是非常幸福的一件事。可在另一方面来说，倘若大树倒了，我们又该怎么办呢？
彤彤是一个典型的“小女人”，长相甜美，家境优越，为人勤奋好学，考上了一所知名大学。按理说，这样的女孩应该很受欢迎，彤彤却没有一个要好的朋友。
其实，刚步入大学时，大家都很喜欢她，可时间一长，大家就开始远离她了，原因是她过于依赖人。
在宿舍，每个人都需要轮流打扫卫生，她却撒娇说：“我在家从来没有打扫过卫生，这都是保姆做的事。”
在宿舍，每个人都要自己去打水，可她却撒娇说：“哎呀，暖壶太重了，我根本提不动，而且水那么烫，万一烫着我，怎么办？你帮我吧，好不好？”
朋友们一起出行，她都会把自己的行李丢给别人，还不忘说道：“我把自己和行李都交给你了啊，什么都听你的安排。”
慢慢地，朋友们就离她越来越远，谁也不愿意伺候这个大小姐。再者说，每个人在家里都是父母的心肝宝贝，别人能做的事，她怎么就不能做。面对朋友们的怨言，彤彤委屈得很，一边无能无力，一边埋怨：“可我真的没做过这些啊！在家都有人替我做。”时间一天天过去，毕业在即，凭靠名牌大学毕业证，彤彤如愿进了一家外企公司，并结识了上司男友鹏飞。
鹏飞第一眼看到她，就喜欢上了这个有点迷糊，有点可爱，还有才华的姑娘。在鹏飞的细心体贴下，彤彤成了他的女友。凭借着超常的努力和耐力，鹏飞帮彤彤解决了一件又一件难题。在彤彤眼里，鹏飞是自己的靠山，是父母的接班人，只要他在，什么难题都能解决，能和这样的男人在一起，自己的一生都不用费脑筋。
很快，两个人闪婚了。结婚以后，彤彤就辞职在家，专心做起了全职太太，逛逛街，看看电影，一切家务都交给了保姆。想要去哪儿，想要什么，一个电话，鹏飞就能解决。只要鹏飞在家，不管他这一天的工作有多么辛苦，心情有多么烦躁，彤彤都要他好好伺候自己，甚至吃饭时，都要鹏飞把饭碗端到跟前。刚开始，鹏飞还宠着自己的娇妻，可随着时间的流逝，鹏飞再也无法忍受彤彤过于依赖的性格了。
终于在一次争吵后，鹏飞选择与彤彤离婚。这下子，彤彤不知该怎么办了，又是找父母，又是找朋友，让他们来劝说鹏飞。可惜，于事无补。
离婚后的彤彤感觉天塌了一样，她不会做饭，不会做家务；重新找了一个工作，也没人愿意总是帮助她。为此，彤彤偷偷地哭了一次又一次。
彤彤的故事给我们敲响了一记警钟，所谓求人不如求己，虽然父母、朋友、爱人是我们最亲近的人，但他们不是我们生活的寄托者。真正经历人生酸甜苦辣的主角是我们自己，谁也不能代替。
当然了，“求人不如求己”不是关起门来过自己的日子，更不是万事不求人，而是要懂得独立，懂得自强，懂得平等，懂得尊重。在力所能及时，自己努力去做，若遇到难题无法解决，再向他人伸手求助。如果像彤彤一样，不论能不能自己做，都去等着别人做，依赖别人，只等着坐享现成，那幸运女神怎么会眷顾你呢。同样的道理，无论对谁来说，“求人不如求己”都是一门永不会枯竭的能力和道理。
不“背靠”他人，因为未来的一切都需要自己去把握，只有自己才是自己人生航行的掌舵人。
