方永怀的步法与身，神相融合，已经达到了宗师境的初期地步，之后便是与环境相契合，而刀法还差些火候。
这一年里方永怀感觉自己比上一年这种要自爆的感觉大概强上了十倍，几乎每十五天，方永怀便有了一次自爆的感觉，而方永怀凭借这么多年的变强意志倒也挺了过来。
如果按这般程度递增，方永怀觉得别人最起码失败率应该达到九成九，或者九成九九。
方永怀因为此事专门问了一下宋青山，，宋青山听到方永怀的问题后，也思索了片刻，大概也有了答案，便解释道：“你这种情况，应该只有一种情况，就是你的灵魂纯净度太低了，身体与灵魂一般是相关的。”
“这就验证了你的身体修炼天赋为什么这么差了，当然现在你有这种情况的话，我建议你还是坚持下去，一旦挺过去，相信你的修炼天赋会有好转，而且等到你到超凡境了之后。”
“超凡三境几乎都与灵魂纯净度有关，这种机遇挺过去会让你的灵魂纯净度应该最起码都能达到一般人的地步，所以，加油。”其实宋青山还有一句话没说，如果坚持不下去，危及到自己的生命，就放弃吧。
当然这种完全凭意志的挑战，给一个目标，信念，之后斩断后路才能让机缘达到最大。
方永怀点了点头，表示明白，心里吐槽道，灵魂纯净度低，修行资质也低，估计把所有天赋都放在了技法和卦境的修行上了吧，当然方永怀也坚定了要坚持下去的心。
于是日常修行就开始了，又一年过去了，方永怀这一年里要自爆的感觉，几乎两三天就有一次，最后方永怀还是挺了过来，但方永怀明白自己的精神崩的越来越紧，但是内炼一体不能停下来，一旦停下来，方永怀的一生便止步于此了，等到再想用这种方式，便也晚了。
这一年方永怀的刀术倒也没有受太多的影响，与其说没受太多影响，不如说一天不练，浑身难受，方永怀的刀术现在也达到了身神与刀术的初期融合。
方永怀现在每天都感觉自己坚持不下去了，最终决定将注意力转移到修炼刀术和步法，方永怀的灵魂和脑子感觉是超负荷运转不过倒也缓解了许多。
无论是自爆的感觉，还是修行速度都变好了许多，然后这样之后的方永怀三天后便倒了。
休息一天，接着这般修炼，方永怀其实经过疯狂修炼，肉体衰竭这件事，其实也隐隐感觉，这般修炼很有可能导致灵魂疲软。
方永怀想问宋青山却又不想问，心里念道，如果后果很严重，我还会坚持吗，想着想着方永怀便死死的抓住自己的头发，无数想法不断在脑海里交织，这三年多的情绪一下子爆发了出来。
方永怀在自己的房间内不断抽打着自己，不断传出“你个废物，行动上的矮子，光会说，做不下来。”
外面偶尔经过的宋媛媛一听这声音，便心生疑惑，敲门喊方永怀，喊了好几声，里面也没个回应，只有一些低声咆哮，宋媛媛这时也有些慌了，毕竟他也没怎么经历过事情，便赶忙去叫宋青山。
宋青山这会儿正好将一个病患送走，一听宋媛媛的话，便赶忙过来，用圣元力将房门破开，便看到方永怀在床上抽打自己，还不停的说着“光说，不会做”。
宋青山刚开始以为是心魔，随后便否定了这个想法，心魔一般是超凡境才会出现，虽然锻体境也会出现，但方永怀的状况明显不是，反而更像是一种灵魂紊乱，即精神错乱，宋青山简单理了理，基本上便知道了前因后果了，灵魂紊乱最好是言语输导。
“方永怀你要记住一个人的意志是有极限的，这种极限可以被突破，而你现在就在突破的边缘，这种机缘对你有莫大的好处，即使是半神强者一生也是可遇不可求，所以坚持住，这种突破的时间比较长这种突破可能会达到三年之久，你现在只有两年了，两年内，你突破不了，就突破不了了，突破的标志是即使在任何人都难以坚持的境界，你也可以坚守本心，做自己想做的事，加油，永怀。”
方永怀停止了抽打，叫骂，但整个人还是很迷，还在颤抖。
之后宋青山又道：“永怀，我知道你现在很痛苦，每个人一生中肯定会有这样的时刻，也许你会坚持不下去，其实许多人都坚持不下去，但身为一个生命，最大的特性便是适应力，既然无法避免，那么就适应它，享受它吧。”
这一番话似乎解开了方永怀的心结，方永怀也停止了颤抖，缓慢闭上了眼，呼吸逐渐平稳。
宋青山将方永怀扶平躺好，对宋媛媛招了招手，二人便走出了房门。宋青山关上门，抹了把并不存在的汗，这其实是他第一次治疗这种症状，最好是可以语言劝解开，不行的话先打晕，再等他自然恢复，这种先物理再恢复的方法很容易对灵魂产生损害。
过道里，宋媛媛问宋青山，“老祖宗，这种意志突破是真的吗？我好像没听过。”
宋青山笑了笑道：“这只是一个假设，没被证实。永怀他心中对变强的信念，可以说是我一生中见到的最强，因而我便用此来引导，从而治疗。”
“不过，永怀是为了变强而变强，我并不是否定什么，只不过最后是变强需要什么，你便变成什么样子，而，哎，算了，说了你也不懂，等你到离死不远的时候，你也会懂的。”
宋媛媛这时也不再说话了，“对了，别告诉方永怀，我瞎说的，哈哈。”
“嗯。”
大概一个小时多，方永怀悠悠的醒来了，宋青山的话他也都记得，尤其是，意志突破，当然最有用的便是后半句话——既然无法打败它，那么便适应习惯它，然后享受它，这就是最好的的解决方案。
方永怀起身跟宋青山道了谢，啃了一根血玲珑，便又去地下室修行去了。
