回到家中，村长爷爷已经在门口等着迎接了。
看到石诚仁这一身的黑色杂质如此之多，也是一怔，笑骂着说道：“你这娃儿像个泥猴似的，洗澡水准备好了，赶快去洗洗。看来准备的不够多，我再去烧水。”
石诚仁被杂质覆盖了一个上午，也十分难受，迫不及待的钻进水桶中，开始清洗。经过三轮，石诚仁才把自己洗干净。
于是祖孙二人坐上餐桌，今天的菜中，肉量明显增多，村长爷爷也频频给他夹菜，还不时询问上午教习班的学习情况。
一顿饭其乐融融的吃完，村长爷爷便让石诚仁快去午睡，养足精神，以便下午可以好好修炼。
石诚仁毕竟是五岁孩子的身体，一上午的锻炼，已经让他很是疲累了。此刻他躺在床上，没有立刻睡去，而是回想起上午所学的五兽拳。
对于小伙伴们的哄笑，他倒是没有在意，毕竟他也是前后两世加在一起，活了快三十年的人，不可能与一群五六岁的孩子一般见识。
不过他对自己上午的演练却不是很满意，原本他以为凭借他前世深厚的形意拳功底，不说上来就掌握十分拳意，也至少要有八九分。
可不成想，刚刚出拳他便发现问题，这每一式拳法，都会促使他的经脉不断的扩展或者收缩。同时，整个过程中，一直会有杂质排出。
这给浑身带来的酥麻感让习惯了前世出拳感觉的石诚仁很不适应，所以才打拳好似醉汉跳舞一般，其中拳意也受到影响，发挥不出全盛的水准。
“看来自己还是小觑了这异世的奇妙啊！”石诚仁暗自想道，“通过一套拳法，让经脉排出去一些杂质，身体素质就有了明显的提高，只是不知道前世的拳法，在这里有没有同样的功效，有必要试试啊。”
午睡过了，石诚仁的体力和精神都恢复过来，早早地前往教习班。他可是对那面山吐纳法好奇的很。
小伙伴们到的也都是很早，纷纷讨论起上午所学的五兽拳。
等了一段时间，刘教习进入了教室，开始了下午的授课。
大约一个时辰过后，石诚仁听完教习的讲解，有种打开了新世界大门的感觉，对这个世界的了解有加深了。
原来上午学习的五兽拳，作用是可以让经脉里的杂质被排出，还需要引入灵气来填充稳固经脉，这样才是武者的完整修炼。
天地间大部分地方都自然存在灵气，甚至一些特殊的物品上或环境里，灵气会更加浓郁。
而若想要快速吸收消化灵气，就必须配合吐纳之法。象牙村流传下来的面山吐纳法，就是借助不远处象牙山来加速修练。
刘教习结束了理论部分的讲解，来到演武场上，面对象牙山的方向，让孩子们开始了第一次的吐纳修炼。
这面山吐纳法共分九步，如其他法门一样，也有前中后期之分。
每一步都先要通过特殊的呼吸节奏，配合上特定的动作，来提高灵气入体的速度，然后再引导灵气按特定路线在体内运行，来加速利用。
开始的时候，石诚仁按照刘教习的要求，争取每次呼吸、每个动作都力争完美，很快地便感到了灵气，就好像有一股股温暖的气流，顺着口鼻毛孔进入身体，而面对象牙山的方向，这神奇的气流浓度明显更一些。
这个发现让他感到振奋。渐渐地，石诚仁便发现不对的地方了。
随着灵气进入体内越来也多，自己竟没有办法控制这气流的方向，这就导致了，灵气在他的体内越聚越多，又无法消耗掉，如同一个被吹胀到最大的气球，随时都会爆掉。
而其他孩子明显也遇到了同样的问题，纷纷坚持不住，退出了修炼的状态。
刘教习看在眼里，并没有说什么，明显是预料到此番结局。
便开口解释道：“这吐纳法本就包括吐法和纳法，而要想多吸收灵气，光有吸纳之法是不够的，还必须掌握吐法。
吐法由于是要控制体内活动，所以相对难很多。
这吐纳法的第一步只是入门，还算是简单的，之后的第四、七、九步，难度都会大幅度增加。”
说完这些，顿了一顿，不想太过打击这些孩子，开口说道：“你们也不要气馁，首次修炼就能掌握吐纳法第一步的奇才，至今为止，我只听过城主府的大少爷欧阳俊一人，那可出生便是炼体四层的天骄。
你们这第一学期三个月的修炼目标，便是可以完成一次的前三步吐纳。”
孩子听教习如此说，知道了努力的方向，便各自开始新一轮的修炼。
刘教习看着孩子们都在努力修炼，很是欣慰，突然发现石诚仁竟没有结束修炼，而是在一直坚持。
此刻他的浑身上下都是汗滴，好像刚刚从水中被捞出一样，同时身体表面变成淡淡红色，汗滴很快被蒸发，同时又有大量新的汗水从身体中流出。
“好强的忍耐力！灵气的胀体的感觉，即便成人也无法忍受。再加上其在拳法上的天赋，此子将来的成就必定极高！”刘教习不由得赞叹道。
其实石诚仁并不好受，此刻体内的灵气四散，仿佛要找到一个宣泄的突破口。现在放弃也来不及了，只能咬紧牙关，按照之前学习的内容，继续尝试调动灵气按照特定的路线运行。
可是之前他吸收的灵气太多，运行灵气的方法又没有掌握，好似婴儿学步，难免摔跤。换做其他孩子，此时不是疼痛得昏厥过去，也会心神紧张而不知所措。
好在石诚仁的心智足够坚韧，知道自己只要能够坚持住，哪怕不尝试操控，灵气也会自寻出路，只要在灵气进入正确道路的时候，稍加引导，便可完成这吐纳法的的第一步。
而若是心神不稳，轻则灵气爆体，身受重伤，重则走火入魔，危机生命。
想通此中要点，石诚仁便稳定下来，如磐石一般四平八稳，细细感受灵气运行方向，等待时机。
一段时间以后，石诚仁这狼狈的情形被众小伙伴们看到了，都投来好奇的目光。
就在这时，感觉到体内真气来到正确的路线入口，石诚仁见时机来临，便毫不保留，用尽全身力气将灵气引向入口。
一丝。
两丝。
三丝……
终于，越来越多的灵气涌入正确的路径。而随着这灵气逐渐消耗，石诚仁明显感觉体内的疼痛减轻不少。
可好景不长，另一股灵气没有朝着这方向靠来，而是转向腹部以下，从臀间排出体外，竟是化作了一个长长的屁。
只听“噗……”的一声，小伙伴们顿时又一次哄笑了起来。
刘教习赶紧呵停哄笑，同时在心底暗道可惜，心想：“若是灵气没有从臀间排出，而是进入了正确的路径，也许真的可以再次创造奇迹呢。听说第一次尝试便完成吐纳法第一步的话，对自身修行益处极大，貌似可以做到整套吐纳法的修炼没有瓶颈。”
殊不知，随着大部分灵气进入正确的路径，石诚仁其实已经完成了吐纳法第一步的修炼。
此时，石诚仁饶是脸皮再厚，也有些不好意思。见到旁边的同伴看向自己时，都面带奇怪的笑意，更是恨不得找一个地缝钻进去。为了摆脱这种尴尬，他只得把全部注意力集中到修炼中去。
有了第一次吐纳的经验，石诚仁只吸收了一丝灵气入体，再沉下心神去操控灵气。由于灵气的数量极少，又有第一次成功的心得，很快便把灵气引入正确的路径中去了，只是刚刚进入便被消耗掉了。
石诚仁并不气馁，之后每次逐渐增加引入体内的灵气数量。不知不觉间，灵气被消耗掉前，已经可以走完一半行程了。
此刻也到了放学的时间，刘教习布置了晚饭后修炼两个时辰的作业，便让孩子各自散去了。
