“二十四式的详细修炼方式我已经发到你的个人终端了，你可以参照我的演示进行训练，有不明白就找我。不过你要注意一点，前十二式是固定式，只要按照标准进行就可以了。”
“然而后十二式会有些差异，会根据个人的理解与身体特性慢慢形成自我风格，也会在这两个步骤产生个体强度的差异。”
“这是指的不同的人练到最后会出现完全不同的效果？”
尹飞开始觉得很稀奇，不过想想也正常，所谓师傅领进门，修行靠各人，如果不管谁练这个最终成就都一样那才真奇怪了。
“你可以这么理解，所以天赋和努力很重要，你完全可以不必理会我后面十二式展现出来的风格神韵，这是我的专属，学我者死！”
“放心，相信我也能走出一条属于自己的强者之路来。”
人生已如开挂，如果连这点信心都没有，尹飞干脆再自杀一次得来，活着也是浪费空气，白瞎一身好皮囊。
小夜好看的大眼睛在夜色中也璀璨依旧，有如星芒点缀在星空。
她认真的看着眼前的少年，看他信心满满的预告自己的前路，漂亮的人就连说一些很中二的话给人的感觉都完全不一样。
“希望如此，我在前面等着你！”
说完小夜一挥小手飘然而去，瞬间消失在了夜幕里。
“唉，怎么走得那么快？今天不用缓解治疗了？”
尹飞叹了口气，语气很是失落，这个小女孩确实已经让他中毒不轻了。
看着小夜离开方向发了一小会呆，尹飞拿出手机，点开了女孩传过来的加密文件。
在文档的开头首页有一段深红加粗的文字“请将此法无私共享给你所遇到的人类超凡者，无分阵营，无分善恶！”
然后才是二十四式的所有动作详细图解，甚至还有标准动作演示视频。
难怪小夜演示完一遍就放心的让尹飞自己练习，这么详尽完全无死角的训练教程如果还练不会只能怪自己蠢。
不过这种感觉有些违和，怎么说也是超凡者的根本锻炼方式，做成电子版随意传播真的好吗？
秘法什么的不应该敝帚自珍？还得亲传弟子言传身教之类的？
不管是出于什么目的，尹飞觉得这个模式很不错。如果真的如99局所说人类面临着共同的生死存亡大敌，再掖着藏着，再搞门户之见，那就是死路一条。
最初做这个决定的人有大智慧，也有大毅力，可以想象一个或者一小群真正无私的人推行这种秘法的普及一定遇到过很大的阻力。
毕竟，自私狭隘才是大部分人的最容易的选择，野心家权谋家更是永远不缺。
赞叹了一下那些伟大无私的先辈们，尹飞看着时间还不算晚，干脆打开了二十四式的前六式详解认真看了起来。
如小夜所说，每六式为一个进阶，他想尽快提升觉醒等级与身体强度，那就试试自己到底需要多长时间能完成整套动作。
前六式静坐式别看动作不多，但每个动作里边人体的四肢躯干包括头部，甚至是手指脚趾都要维持一个固定姿态与角度。
表面的动作只是开始，当姿势都准确摆正后，还需要注意身体各部位的力度运用，因为注解里边明确的说明这个关系到刺激身体潜能，尤为重要。
再下来就是相应配套的呼吸法，里边有着严格的呼吸深浅程度与快慢节奏，以及进气呼气的特殊方式。
看似简简单单的一个固定动作，竟被细细的标注了十几页文字详解，如果不是超凡者过人的记忆能力，光看这些能让普通人头晕目眩。
尹飞坐在水泥楼板边缘，花了将近半个小时才堪堪将第一式完完整整的看完，并有了大致的理解。
这真是太难了，才第一式就那么复杂，那后面的内容还能正常解读下去吗？
正当尹飞为日后可能的艰难进展有些愁眉不展时，现在的高科技产品让他精神一振，大呼竟然可以如此操作？
当尹飞用特制手机打开第一式的演示视频时，发现手机屏幕直接投射出了三维立体的人体演示画面，猝不及防的他吓了一跳差点把手机都丢了。
可以说绝对是傻瓜式教学，真人般栩栩如生穿着紧身衣的演示人员从放松垂直站立开始，以轻缓的速度施展出第一式的动作，过程中细致到每一个身体部位应该摆放的位置和角度都有一一阐述。
运劲的线路更是直接用线条标注在四肢手脚上，用劲大小也以不同颜色线条区分。
呼吸法跟随演示人体实时同步，深浅快慢包括之前所有细节都有旁白文字详解，感觉就是在看未来世界的科教频道。
科技改变世界，果不其然啊！
有了这样的三维视频投影辅助，尹飞感觉要花好些年才能完成二十四式所有动作的超凡者真有些说不过去。
也许后面是会比较难，对身体悟性要求也会越来越高，可练习这个的不都是超凡者吗？
加上各个超凡组织的辅助，努力一些应该也就是水磨的功夫。
信心满满的尹飞趁兴迫不及待的开始了第一式的正式练习，手机摆放在身前，跟随者如同真人在前的演示人员调整呼吸，慢慢摆开身体姿态。
演示视频很人性化的还分为男性与女性两种角色，尹飞怕女性身体有所差异果断选了男性。
眼前演示角色不知道是真人拍摄还是后期合成，以超凡者组织的黑科技实力应该能做到以假乱真。
此人拥有着让人赞叹的完美标准体型，大概一米八左右的身高，四肢身材非常匀称，流畅的肌肉线条在紧身衣下充满异样美感，整体堪称黄金比例，随便能秒杀那些T台上的名模。
面部倒是做了些处理，就是一张普通大众脸，由于太寻常普通了，乃至看着感觉有些假，像是各种条件设定捏出来的脸。
不过尹飞觉得相当契合，他除去那一身肌肉没有眼前的模板凸显，其他身高体型都几近相同，参照练习再合适不过了。
第一次尝试做出动作，尹飞毫无疑问的失败了。
哪怕脑海中已经有了清晰的图形与指示，还是跟着眼前的三维人像一起做，但大脑与身体的协同却硬是出现了偏离。
然后就是一步错步步错，动作立时散了，这都还没加上运劲与呼吸法。
典型的一看就会，一做便手残。感觉自己是应该会了，但一上手身体马上很诚实的告诉他还不会，神经系统根本协调不过来。
摇了摇头，尹飞并不觉得气馁，如果二十四式那么容易都能练成，还会有人要花上几年时间才能勉强达标吗？
“小飞，重新播放刚刚第一式的视频，速度再缓放百分之二十，人物背后同步标注动作要领与图形详解。”
“收到，马上播放超凡者锻体二十四式第一式，导入备注资料成功，缓放百分之二十，开始播放。”
没错，经过尹飞这两天对照着说明书的研究，99局特配的手机有着很先进实用的人工智能。
这跟目前市面上的AI智能设备完全是两码事，这部手机几乎可以接近真正的人机对话，虽然多少还有些死板，但给让尹飞已经有着很完美的体验。
先取个名字以便沟通唤醒，声纹确定后它就只听你的。
查询资料打开软件检测体能都是基本功能，无聊的时候还可以跟你聊聊天，偶尔还会耍一下小情绪，能让人哭笑不得。
当然，最可靠的还是它甚至可以比拟一部科研级别超级计算机的计算量，必要时可变身黑客入侵各种网络，某些行动时还能申请连接99局专用的监控卫星，以达到信息传输的最大化便以完成任务。
