斯宾塞·约翰逊指出：怀有自卑情绪的人，往往遇事总是认为，“我不行，这事我干不了，这个工作超过了我的能力范围。”其实，他没有试一试就给自己判了死刑。而实际上，只要他专注努力，他是能干好这事的。认为别人都比自己强、自己处处不如人，这是一种病态心理，这种心理是非常有害的。
危害之一：往往坐失良机。面对机遇，不敢伸手去抓，不敢奋力一搏。
危害之二：本来可以克服的困难，变成了无法跨越的障碍，使你裹足不前。
危害之三：造成人格和心理的卑怯，不敢面对挑战，不敢以火热的激情拥抱生活，而是卑怯地自怨自艾。久而久之，积卑成“病”，失去雄心和志气。
一定要根据自己的条件，横扫身上的一切自卑情结。这是非常重要的。任何人都有自卑情结，包括任何一个伟大的人。如何对待自卑情结是成功者和不成功者的区别。
自卑情结有的时候可以转化为巨大的动力，有的时候可能转化为巨大的消极因素，关键看你如何对待它。
一切靠自己打天下，靠自己谋身立命、创建生活，这是一个多么骄傲的品格。那些创造了人生辉煌的成功者，都具有这种高贵的品格。
如果你有点心理障碍、有点缺陷，你就自卑。斯宾塞·约翰逊告诉你，不必自卑。如果你战胜了这些心理障碍，你肯定比别人强。
人是有各种自卑情结的，无论你长得好看或不好看都会产生自卑。长得魁梧、长得矮小，都可能产生自卑。个子矮，拿破仑不高，马克思也不高，列宁也很矮……所以，任何东西都不应该成为自卑的情结。
如果你是女性，有没有必要在男性的面前自卑呢？没必要。从心理学的角度讲，任何女性从小就有一种对男性的羡慕或者一种女性自卑情结，有的时候其会转化成一种男子对抗型心理。这种自卑情结没有必要，这个世界就是有男有女，你可能有很多优越之处。
克服自卑之病吧！惟有自信才能成功。
