1.世界越是浮躁，你越需要内在的平静?
普希金曾说过：“世界上所有的幸福，都以内心的宁静作为基本特征。”
内心的宁静并不是一种消极的生活方式，而是让我们少一些焦躁，多一些从容；少一些抱怨，多一些感恩；少一些彷徨，多一些自信。当你有了这样的状态，你就会惊奇地发现，最大的改变就是你可以掌控自己的生活节奏，遇到可以努力的事情，会不遗余力，遇到不能强求的，也可以潇洒放手。
你不会再因为别人的喜悦或悲伤而患得患失，也不会用别人成功的标准来衡量自己的人生，那些对于未来的不确定感和对于现实的不安全感也会跟着慢慢地消失。
林徽因说：“真正的平静，不是远离喧嚣，而是在心里修篱种菊。”也许，今生都避不开车马喧嚣，躲不过红尘滚滚，那么，在心里留一个安安静静、与世无争的角落，修几道竹篱，种数丛菊花，每一转念间，便有南山悠然可见，菊香盈满怀。
无论遭遇什么，林徽因始终保持一颗平静的心。
在爱慕者徐志摩的强势追求下，她在给胡适的信中写道：“我也不会以诗人的美谀为荣，也不会以被人恋爱为辱。我永是‘我’，被诗人恭维了也不会增美增能。”
当金岳霖对她的爱大白于众时，在外界的传闻和流言的面前，她始终保持着高贵的沉默和平静，她坦诚地对丈夫表明心意。
在那段艰难的日子里，林徽因写道：“我们遍体鳞伤，经过惨痛的煎熬，使我们身上出现了或好或坏或别的什么品质。我们不仅体验了生活，也受到了艰难生活的考验。我们的身体受到了严重的损伤，但我们的信念如故。现在我们深信，生活中的苦与乐其实是一回事。”
当林徽因疾病缠身时，依然非常热情地招待朋友，一面与友人谈笑风生，一面与死神做殊死搏斗。这种从容与洒脱，让她在繁芜之中，回归自然，修得静心。
白落梅说：“最美的女子，应当有一种遗世的安静和优雅。无论什么时候，无论何种心情，她都能让你平静，让你安心。这样的女子，应该有一处安稳的居所，守着一树似雪梨花，守着一池素色莲荷，缓慢地看光阴在不经意间老去。”
一卷诗书，一尺素宣，一笔青毫，一方佳砚，一池淡墨，一盏清茶，食着人间几分烟火，临水而居，在人生这场焰炼、涅槃的过程中蜕变而出，人前保留三分浅笑，眸底藏七分冷傲，在水墨行舟的日子里，修一份从容，炼一份淡泊，存一抹心香，守一份静默，让心清淡相融，追梦简单，一切蕴涵着的是自在充实。
老子的“清净无为”，即是说清净能识根源。释迦牟尼主张“应生清净心”，即心静，才能感觉到真实的东西。女人，只有让自己的内心宁静下来，体会明白了，才能使自己脱离世俗的烦恼，变得淡然优雅。
杨绛先生在《一百岁感言》中如此感慨：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”
杨绛先生说：“我今年一百岁，已经走到了人生的边缘，我无法确知自己还能往前走多远，寿命是不由自主的，但我很清楚我快‘回家’了。我得洗净这一百年沾染的污秽回家。我没有‘登泰山而小天下’之感，只在自己的小天地里过平静的生活。”
多少人为了大师桂冠而争执不休，多少人为了功名利禄而不择手段，多少人习惯了逢迎权贵，多少人被外在迷惑而自以为是、假光荣之名行苟且之事，而杨绛先生却以一股清流，荡涤世间的丑恶烦忧，洗尽铅华，归于本真。
世人常走在各种各样的“围城”里，而她却早已走在人生边上，笑看“围城”。
宁静的女人，是既感性又理性的女人，知道什么是爱、什么是不爱、什么是属于自己的、什么是不属于自己的；宁静的女人，内心单纯、善良、率真、坦然、宽容、随和。静静地来，静静地去，淡淡地相处，给人淡淡的欲望，活得轻松，简单而快乐。
宁静不是外表的冷漠。宁静是一种灵魂的安然，心态的平和与欲望的淡泊。被名利蛊惑着坐立不安的女人，无法宁静。心胸偏狭、常与人斤斤计较的女人，无法宁静。宁静的女人常给人沉思的美感。沉思，是一种静态的美，这该是女人的优势。
微笑向暖，安之若素，心中若有桃花源，何处不是水云间？心若淡定从容，浮华自然消去，如一株幽兰，宁静且散发清香自华；心灵回归到本真，读一本诗书，写一笔小字，让墨香浸润心灵，如沐春风；我心安好，便是晴天。
女子，于岁月深处，阡陌红尘间，淡然行走，寄情于文字。不倾国，不倾城，却唯独倾人心。无须画眉点妆，也无须费尽心机，更无须做作。在纷扰尘世中，不躲不避，不沾不染，不骄不躁，平静坦然，保持着笃定如秋水的温度，游走在文字边缘，品读文字的馨香，感受灵魂飞扬的愉悦。愿心如此，做安然女子。
2.做一棵简单自持的“安心草”
岁月，如一粒尘埃，轻轻飘过纯净的天空，不留一点痕迹。清浅的日子，借取浮生半日闲，行走在春天的繁盛里，只想那份简单、那份随和，可以把忙碌的心收捡，晾晒在绿荫处静静停歇。
花园里所有的花草树木都枯萎凋谢了，因为橡树抱怨自己没有松树高大俊秀，自卑不已；松树又恨自己不能像葡萄那样多结果子，懊恼万分；月季花也开始羡慕玫瑰的艳丽，玫瑰又妒忌兰花的清幽……
所有的植物都因为自己有不如人的地方，郁闷不已，整个花园全无生机。而在花园某个偏僻的角落里，却有一株小小的安心草，在灿烂地开放。有人问它，你何以会如此淡定平和呢？它静静地说：“开始就知道自己只是一株小小的安心草，所以就安安心心地做好自己吧！”
生活，其实就是这么简单，找准自己的位置，调好自己的心态，做一株安心草，做好自己，拥有一份属于自己的芳香，就已经足够，就已经足矣！
著名女作家杨绛，晚年生活在北京三里河的一个朴素古老的小区里，小区周围街道繁华。年过百岁的杨绛静悄悄地隐藏在这片喧嚣当中，过着自己安静的日子。
杨绛追求恬淡安宁的生活，正如同她所钟爱的英国诗人兰德的诗句那样：“我和谁都不争，和谁争我都不屑；我爱大自然，其次就是艺术；我双手烤着生命之火取暖；火萎了，我也准备走了。”
晚年的杨绛，不止一次地对上门采访的记者说，她现在最大的问题就是来访电话太多，耽误了她很多工作时间。她希望记者转告那些来访者，她十分感激大家对她的关心，但是希望大家留给她一点时间来写点文章给大家看。
每年杨绛生日的时候，总会有人致电杨绛，要上门为她庆寿，但是都被她以“你们在家替我吃碗面就行”婉言谢绝。甚至有一年，杨绛为了躲避媒体的采访和祝寿，竟然主动住进了医院，并且托人放出话来：自己一切都好，住院就是为了生日不被打扰。
清华大学有一项特别的奖学金——“好读书”奖学金。很少有人知道，这是杨绛在前些年与清华大学协商之后，利用自己和钱锺书的版税建立的，专门用来奖励爱好读书的寒门子弟。迄今为止，杨绛已经向该奖学金无偿注入了超过1000万元的资金。
杨绛的简单和平和，就像一泓清澈的温泉，熨帖地慰藉着这繁华的尘世。
在浮华的尘世中，要做到自我认可，享受简单，并非易事。许多时候女人无法淡泊名利，于是，简单的生活方式也就被忽视了，她们认为失去光华的简单生活不过是平庸的代名词罢了。然而，每个人都有自己不同的生活态度与人生信念，在纷繁复杂的人世中，转变一下自己的处世心态，或许就可以找到一点简单生活的乐趣。
据中国女子教育的先驱吕碧城回忆，在1929年前后，她正在英国伦敦，当时她的朋友孙夫人无意间在街上“捡得印光法师之传单，及聂云台君之佛学小册”。孙夫人对此不屑一顾：“当今时代，谁还要信这东西！”吕碧城不假思索地说：“我要！”
“遂取而藏之，遵印光法师之教，每晨持诵弥尊圣号十声，即所谓十念法。此为学佛之始。”信佛后的吕碧城开始守五戒，茹素，不再肉食。从此她过上了简单的生活，在佛道中体会到了内心最深层的宁静。
美人向佛，别有一种滋味。一直以来，拥有才华与美貌，却向往清净的人，骨子里都是至情至性的人，都是简单自持的人。
正如陶渊明诗中所写的：问君何能尔，心远地自偏。只要与我们所坚守的淳朴人生信条不相违背，女人在繁华的社会中活得自在，活得轻松，活得简单，保有自己的一份纯真，即便平淡，即便有些孤寂，却也不失为一种品尝人生的佳法。
邀三五好友，相约而坐，煮上一壶月光、几两荷风，说说老去的故事。世间熙熙攘攘中，每个人都可以找到与自己情投意合的朋友，不一定是伯牙子期那般“此曲终兮不复弹，三尺瑶琴为君死”，但一定是不论多少个秋冬，都不会变得短暂浅薄，她可能来了而又走开，从不言归期，只简单告别，但你知道她总会回来。
人世消长，时间能带走的只不过是女人日渐苍老的容颜，沉淀出的却是最好的自己。历经一生中最好的风景时，也可能隐藏了一生中最大的苦痛，苦痛大过快乐的时候，无须心生抱怨，但愿你流过泪的眼睛此后只看得见笑容。
不迷醉于灯红酒绿的碌碌红尘中，不乱心于繁华浮躁的功名利禄中，不困情于痴男怨女的恩怨情仇中，亦不苛求断欲无求。只做一个简单自持的女子，不平庸，不轻浮，不粗俗，零落红尘，仍浓淡相宜。几卷诗书，一帘清风，魂魄有寄。
一路风尘跋涉，投宿过许多不知名的客栈，看过许多不曾相遇的风景，邂逅许多匆匆来去的路人，留下或是远走，失去未必不是福报，留下的也不会长久，只当忘记，仿佛不曾拥有。曾经道不出别离的那些光景，转身之后，逐渐消失在目送的视线里，最后还是忍不住扬手挥别，口中却再也道不出一句珍重。
年岁深沉如湖，却宛若明月，其实只要灵魂不死，那些像落花一样渺无影踪的美丽，依旧可以化尘重生。唯把幸福高举过头顶，等他来！
3.人生那么短，你还在为小事烦恼吗
你是否会因为网购申请退货时，对方的服务态度不好而郁闷半天？是否会因为体重又长了一斤而心情低落？是否会因为吃饭不小心弄到衣服上一块污渍而恼火？是否因为脸上长出一个痘痘而发愁？……
著名的心灵导师戴尔·卡耐基认为，许多人都有为小事斤斤计较的毛病。人活在世上只有短短几十年，却浪费了很多时间，去愁一些一年内就会被忘掉的小事。
的确，那些当时令人发愁的事情，在遇到生命危险的时候，会显得那么荒谬、渺小。当然我们不能总等到生命遇到危险的时候才明白道理，如果我们每天都能活蹦乱跳地起床，何必把美好的一天交给琐碎的烦恼掌管？要知道，在不高兴身上挥霍一分钟都是巨大的浪费。
“我曾是个多虑的人，”爱丽丝说道，“但是，1934年的春天，我走过韦布城的西多提街道，有个景象驱除了我所有的忧虑。事情的发生只有十几秒钟，但就在那一刹那，我对生命意义的了解，比在前十年中所学的还多。”
“那几年，我在韦布城开了家杂货店，由于经营不善，不仅花掉了所有的积蓄，还负债累累。我只有去银行贷款。那时的我觉得自己非常失败，一度感到绝望。”
“就在我垂头丧气时，有个人从街的另一头过来了。那人没有双腿，坐在一块装着溜冰鞋滑轮的小木板上，两手各用木棍撑着向前前进。”
“就在我们的视线相遇的那几秒钟，只见他坦然一笑，很有精神地向我打招呼：‘早安，夫人，今天天气可真不错！’我望着他，体会到自己是何等的富有。”
“结果，这件事改变了我的一生，我在堪萨斯找了一份自己喜欢的工作。”
生命太短了，我们不能为小事绊住前进的脚步。
我们经历过生命中无数狂风暴雨和闪电的打击，都坚强地撑过来了。可是为什么会让我们的心被烦恼的小甲虫——那些用大拇指跟食指就可以捏死的小甲虫吞噬呢？
面对我们的生活，也许你有点疲惫不堪，但这种不幸又何尝不是你每天积累的忧虑所造成的呢？
如果我们把烦恼的时间，特别是用在一些小事上的时间去寻找事实，那么烦恼就会在智慧的光芒下消失。
光阴荏苒，韶华易逝，女人的一生是那么短暂，转瞬即逝，美好的回忆与失意的烦恼，都会成为过眼云烟。切莫让小事绊住了我们的脚步，不要让琐碎的烦恼浪费我们宝贵的青春。
红蔷拥有了一家业绩骄人的上市公司。她常常化着淡妆，穿着简单而高雅的服饰，出入各种场合。大家都非常愿意和她相处，做生意时也会觉得和她合作很愉快。因此，她的生意越做越好。
同龄的女客户好奇地问她：“保持青春的秘诀是什么？”红蔷总是这样回答：“我不知道。大概是因为我没有烦恼吧！年轻的时候，我常常为鸡毛蒜皮的小事烦恼。连男友说你是不是又吃胖了，我都会烦恼得睡不着觉，甚至会以为他不爱我了。后来，我爸爸因车祸去世了，我忽然发现自己看开了世间的烦恼。”
红蔷接着说：“其实我爸爸也挺不容易的，他20多岁开始创业，40岁时就已经是一个大老板了。他车祸去世前几天，正为公司少了一笔10万元的账而烦恼。他一向不爱看账本，那天，他忽然心血来潮把会计的账本拿出来瞧。管会计的人是他的合伙人，因为这一笔账去路不明，爸爸开始怀疑两个人多年来的合作是否都有被吃账的问题。爸爸因为这笔钱睡不着觉，睡不着就开始喝酒，有一天晚上喝完酒后开车回家，就发生了车祸。爸爸走了之后，我妈妈处理他的后事时发现，他的合伙人只不过把这个公司的10万元挪到一个子公司用，不久又挪回来了。没想到我爸爸为了这笔钱，烦了那么久，最终……从我爸爸身上，我得到了这一教训，不要制造烦恼，不要自找麻烦，就以最单纯的态度去应付事情本来的样子。”
不要让自己因为一些应该抛开和忘记的小事烦心，生命太短促了。女人要善于调整自己的心态，学会用忍让、宽容、知足常乐之心排解生活中烦心的事情，化干戈为玉帛，才能不为小事伤身。要知道，换一种角度看世界，世界就会因你而不同！
人生短暂，为小事烦恼是不明智的，学会遗忘，也是一种生活技巧，不会遗忘的人，会让忧虑充斥你的大脑，会吃不下，睡不香，才会导致现在失眠的人越来越多。每天我们会经历许多人和事，有开心的、有郁闷的，如果你像过电影一样每天来一遍，不焦虑才怪呢！
所以，生活要放轻松，该放下的就要放下，该忘记的也要忘记，每天面对初升的太阳，就要开始新的一天，让每一天都充满新的希望，让自己从小事中解脱出来，集中精力做自己喜欢的事，描绘一个美丽人生。
4.内心清净，粗茶淡饭也别有滋味
女人们越来越偏向于外界的喧哗与华丽，追求一种浮夸而高贵的美丽。而事实上，真正的美来自简朴、素洁，而不是华而不实的东西。外界的华丽只能迷惑你的双眼，堵塞你的心灵，忽视你内心的修养与清净，忽视生命最本真的存在。
“能够觅得内心清净，也是一种境界。”浮华的世界中，生活的羁绊，感情的累人，我们要用自己的方式过好每一天。女人，多一些淡然，少一些浮躁和奢望，一样可以活出自己的精彩。因为跌宕起伏的人生中有些风景就在淡然从容的画卷里才会吐纳深厚的内涵。
记者在采访杨丽萍时说：“很多人都说现在的生活节奏很快，人也很浮躁，您怎样在这样的环境中获得内心的平静呢？”杨丽萍：“这是一种自我内心的认定，就像我和小彩旗跳的舞蹈《春》，并不是要急于去表现什么，而是一看就很宁静。”
“心灵宁静，就像春天一样，是生命最初的一种意向。那段舞就把心灵纯净的感觉表现出来了。《春》也是我新创作的作品，就好像带着新生代的生命融入到自然里，并且影响他们，就好像老虎带着小老虎。 ”
“生命本来是非常短暂的，春刚开始，就又面临着冬天，春夏秋冬一个轮回。自然界的很多生命，蝴蝶也好、草木也好、花朵也好，它们都会死去，新的一年又会重生。所以说生命的意义特别美好，但同时也让人忧郁，而人是要有内心清净的状态的。”
抛却很多的繁杂，做回简单的自我，不以物喜，不以己悲。是一片云，就悠闲地飘游在高高的浩辰，卷起和舒张都那么顺其自然；是一滴水，就畅快地流动在江河湖海，哪怕是小溪和山泉，也能体味到快乐和开怀；是一条鱼儿，就安心地在水中游弋，从不羡慕鸟儿的飞翔；是一只鸟儿，就自由地在天空翱翔，从不探询水底鱼儿的去向。
如果有一天清晨醒来，没有紧张的节奏，使我们的心灵得到清净；没有油腻的食物，使我们的身体清洁；没有可望而不可及的梦，使我们的睡眠更加安恬。放下那些关于一切物质的压力，从平淡的生活中去提炼体会，高兴就大声的笑出来，伤心就大声的哭出来，不去追求时尚潮流，不去计较过往的得失，一切返璞归真，追求的只是平淡的生活。
大学毕业后，慕云应聘到一家公司做销售。每天辛苦地在外奔波，皮肤晒得黝黑不说，声音也变得沙哑。看看财务室的女孩子们，化着妆、穿着时尚的裙装，坐在有空调的办公室里，弄弄表格，敲敲电脑，工资奖金却一分也不少。在羡慕她们的同时，慕云的心情变得越来越糟。
在郁闷与犹豫中，慕云的业绩一落千丈。公司老总把慕云叫到办公室说“给你几天年假，休息一下吧”。慕云决定利用假期去乡下看看母亲。
走进熟悉的小院，母亲正坐在窗台下拣豆子。看慕云回来了，母亲高兴地站起来，双手在腰间的围裙上抹了一下，说：“黄豆早就泡好了，我这就做你爱吃的豆腐脑。”
母亲欢天喜地地搬出小石磨，将泡涨的豆粒喂进磨眼里，然后用手握住磨盘上的木柄轻轻转动，一会儿工夫，雪白的豆浆流了下来。母亲将磨好的豆浆端到一边，却并不急于倒进锅里煮。母亲说“你去给我拿块纱布来”。慕云从碗柜里拿出一块又密又厚的纱布递给母亲，母亲将它罩在盆上，一边徐徐倒入豆浆，一边让慕云慢慢抖动纱布。
很快，纱布上就有了一层豆渣，而盆里的豆浆变得像牛奶一样。母亲把盆里的豆浆倒进锅里，用旺火烧开，豆浆打着旋儿地滚。这时，母亲熄了火，把一勺稀释后的盐卤慢慢地转着圈儿点进去。很快，奇迹出现了，原本浓浓的打着旋儿的豆浆，此时变得清澈、透亮。慢慢地，有豆腐块似的东西凝结起来，软软的、嫩嫩的，像映在秋日池塘里的白云，随波晃动。
细嫩的豆腐脑吃进嘴里，入口即化，好吃极了。母亲说，豆浆滤去豆渣后，无论做成哪一种豆制品，都很受人欢迎……母亲的话，让慕云蓦然醒悟。是啊，做人不也如此？只有去掉心里的杂念，让内心变得清净、平和，少一些怒气和烦恼，这样做起事来才能认真专注。
《清静经》中说：“人能常清静，天地悉皆归。”说明如果能保持清静的心态对待周遭一切，就能体悟天地之道。
在如今快节奏的生活状态中，女人丧失了过去的平静，心变得烦乱，严重影响着生命健康和生活质量。我们不妨留住一种心神清静的意境，正如《诫子书》中的一句话：“非宁静无以致远，非淡泊无以明志。”
守住心灵的清净，才能保持内心的至真至纯、至善至美，获得健康的身心。
5.纵使百般诱惑，心亦波澜不惊
女人时时都面临着诱惑，甜言蜜语是诱惑，好看但有点贵的时装是诱惑，满一百返三十的促销是诱惑，可口的美味佳肴都是诱惑 ……面对这些诱惑，女人该何去何从？
著名作家雪小禅在《十八岁那年曾远行》中写过这样的故事：她曾在中学读书时就发表过文章，也被人称为“才女”。她也曾为这些沾沾自喜，一度沉迷在写作中。最终她没有抵抗住这些诱惑，高考时以三分之差榜上无名。当她在痛苦中明白了自己想要的是什么时，毅然暂时割舍了自己心爱的写作，乖乖地读书，最终达到了自己的目标。
现实中大大小小的诱惑无处不在，可以说人有多少欲望，这个世界就有多少诱惑。对女人来说，她们的一生中将会遇到多少诱惑，这实在是难以定论的事情，但如何保持一颗平常心，如何不受诱惑的困扰，这就显得尤为重要。
我们都知道“鱼和熊掌不能兼得”，在生活中，当我们选择了一种事物的时候，必然要放下手头的事物去交换。这其中必定有损失，尤其是在当我们知道那件事物是诱惑，而且并不会带来丝毫好处的时候。这个时候，我们需要调整心态、坚守原则，勇敢地大声地向诱惑说“不”。
体彩业主李芬芳在一位长期顾客的委托下打了彩票，并且中了518万元的大奖。但是李芬芳并没有把这彩票占为己有，而是等待着那位顾客的到来。虽然很多人说李芬芳傻，但是赞美她的品质的人更是数不胜数。
她抵制住金钱的诱惑，不但赢得了赞美和尊重，还有感激。并且她还获得了心灵的解放和发自内心的幸福。在诱惑的面前，只要坚持诚信、坚持道德，你就能赢得幸福和快乐。
诱惑并非只来自于金钱，诱惑可来自于生活中大大小小的事务。对于女人来说，诱惑可能是一次说谎、一次醉酒、一次赌博……诸如此类的事情。原本这些行为是不应该发生的，但女人为了达成心中所想，难免要采取一些不恰当的行为。
一个女公务人员，因拒绝不了金钱的诱惑，沦为阶下囚；一个漂亮的姑娘，因拒绝不了洋房别墅的诱惑，将自己嫁给了一个流氓，暂时的幸福被一生的痛苦淹没；一个聪明可爱的女孩因拒绝不了泡沫偶像剧的诱惑，学业荒废无所成……这个时候，也就中了诱惑的陷阱。但，人孰无过，若能从诱惑中警醒，不受诱惑的困扰，重新回到原本平淡真实的生活中，就是对付诱惑最好的方法。
天底下没有免费的午餐，向薇的上司吴晗恰恰就给了她一顿免费的“午餐”，可是向薇并没有接受。
向薇在吴晗的公司里工作不到两个月，因为她的貌美出众，上司吴晗对她格外关心。然而向薇知道这是男人惯用的把戏，她早就看穿了。
一天，吴晗突然让向薇去他的办公室，可是当向薇走进他的办公室之后，吴晗的一句话让她顿时觉得意外：“向薇，我升你做公司主管怎么样？”
向薇沉默了一会儿没有应声，心想：“吴晗怎么会无缘无故地升我的职呢？肯定有所企图，再说了，天底下哪会有免费的午餐？”
果然不出向薇所料，吴晗紧接着又对她说：“只要你陪我50个夜晚，别说公司主管了，总经理的位子给你做都行。”听到吴晗的这番话，向薇非常气愤，冲着他喊道：“你真是个无耻之徒。”说完，她头也不回，转身就走了。
自此之后，她再也没有去吴晗的公司上班。
女人在面对诸多诱惑时，必须要定好自己的位置，认清方向，理清头脑，眼光要看得远一点，想想你到底需要的是什么，你在干什么，哪个对你更重要，人一生的路很长，切不可捡了芝麻丢了西瓜。
诱惑无处不在，宠辱不惊，坦然对待，是女人面对诱惑的最好心境，也是女人人格的升华。女人应当明白，这个世界上美好的东西真的太多了，然而最重要的是要明白究竟什么才是我们要追求的。
每个人活着都需要一种信念来支撑，而当人生有了信念的时候，就能够抵制诱惑。或者说，信念能够让人们拥有坚强的意志来抵制诱惑，进而战胜诱惑。当女人真的能够战胜诱惑的时候，她所拥有的心境，她所面对的生活，就有了另外一种升华。波澜不惊，淡然处世，这样的女人，拥有别样的风采。
6.对你的“差评师”报以微笑和沉默
遭遇别人的指责、非议，甚至辱骂，是一件令人非常不愉快的事情，尤其是对一个女人来说，更是会觉得尴尬或不堪忍受。但是从一个人的处事修养的角度来说，第一反应应该是：冷静。唯有泰然处之、冷静对待，才能从尴尬或不利的局面中脱身。
1931年11月19日，徐志摩搭乘的由南京飞往北京的邮政飞机在济南撞山，徐志摩不幸遇难。远在北京的林徽因得知此事之后，晕倒在地。
22日，梁思成等人受北京学界的委托，赶到济南，为徐志摩收敛遗骸。当时的林徽因因为肺病复发不能前往，于是托梁思成带回了一小块飞机的残骸，挂在自己卧室的墙上。不久，北平学术界又自发组织了徐志摩的追悼会，当时已经病得卧床不起的林徽因，在梁思成的搀扶下，参加了追悼会。在徐志摩去世四周年的时候，林徽因亲笔写了一篇名为《纪念志摩去世四周年》的文章，表达了自己的悲痛之情。
梁从诫在给陈从周的信中说：“从徐志摩遇难后，舆论对林徽因有过不小的压力。”外面的人都知道徐志摩为林徽因痴情了一辈子，当初为了她而与张幼仪离婚，林徽因已经备受非议。此次徐志摩因为去听她的学术报告而不幸遇难，更是把林徽因推向了风口浪尖。
面对舆论的压力，林徽因并没有为自己去辩解，而是以自己独特的方式来悼念昔日的知己。
女人，不要让别人的差评扰乱你内心的平静。这世上有两种人：一种人会消耗你的能量和创造力；另一种人会给你能量，支持你的创造。拒绝第一种人。让自己快乐起来，去做自己想做的人。有人不喜欢，由他去吧。快乐是你自己的选择，活着不是为了取悦他人。
女人，不要让别人的想法决定你的人生。永远不要忘记自己是谁，不要放弃自己的梦想，因为没有人比你更清楚这些。呵护自己的内心的选择，风雨无阻地前行。不经你的允许，没有人可以轻视你。你是自己梦想和幸福的唯一主宰。
小琳曾发过一篇博文，文中把自己教学中积累的一些经验方法一一列出，告诉学生如何通过视听触嗅等多种感官去详细观察事物，才能写出细腻的好文章，并举了很多例子。她当时很为自己骄傲，觉得自己的总结很了不起，在题目后面写上了“原创”二字。没想到有人批评：什么原创，没什么新东西，道听途说！
看完这个评论，小琳的火“噌”地冒了上来，准备和他理论一番，可又想这是在自己的博客上，会有许多人来看的，不能让自己显得太小家子气。于是她回复：“非常感谢您的批评和指正，这可以让我更严格地要求自己，之所以写上原创是因为自己确实有一点这方面的经验和体会。”
小琳接着写道：“看了您的批评后，我在想：为什么我写的东西给人的感觉是道听途说？也许规律性的东西都是相通的。不过还是非常感谢您，今后我会注意，更严格地要求自己。”批评者很快回复：“对不起，我是故意气你、激你的。”
女人都喜欢获得别人的表扬和赞美。他人的赞扬让女人觉得自己很厉害、很自豪，感到自己在某方面有优越感，进而产生傲慢的心理；同时，如果受到别人的批评，女人会很气愤、很生气、很难接受，进而产生憎恨心。只有心胸宽大的人才能容得下别人的指责和批评。
面对差评，女人应保持良好的心态，世上没有十全十美的人，每个人都是因缺点和错误而变聪明的。人生免不了受批评，受批评后不要垂头丧气、自暴自弃，产生破罐子破摔的思想；也不必怒发冲冠，更不必耿耿于怀、恩将仇报，产生敌对思想，甚至图谋报复。而应该冷静、大度，用谈心、运动等方式宣泄来寻求心理平衡，从而做到“有则改之，无则加勉”。
就像那句话说的，一只狗咬你一口，难道你还要反咬回去吗？所以，对于那些没有意义的言论，一笑而过就好。面对你的“差评师”，微笑和沉默是两个最有力的武器。
7.让我们坐下来，心平气和地谈一谈
奥黛丽·赫本说：“一个优雅的女人是不生气的。”即使有再大的怒气，有修养的女子也不会大喊大叫，因为大声喊叫，除了扰乱自己的心神，并不能让事情变得更好。歇斯底里的吼叫征服不了别人，却只会让你在疯狂中失去理智。
小野老师总结了她给学生上课时的经验，她发现在与学生交流时及在上课的过程中，尤其要注意采取心平气和的态度。
首先，她发现在上课中如果有学生说话或捣蛋，一开始她很生气，训斥学生，这样不但自己很生气，也会影响这堂课的质量。学生呢？有时可能会听话些，有时则适得其反。
后来，她改变态度，发现有人捣乱，只是点出这位同学的名字，但语气决不生硬，让他体会到是老师关注他，而不是训斥他。
课堂秩序混乱时，她总是稍做停顿，以静制动，学生发现老师这种转变，大多会马上将眼光汇集到老师身上，教室会马上安静下来。
其次，在和学生交流时，也要采取一种心平气和的态度。大多学生都很惧怕老师，如果老师态度僵硬，学生心里就难与老师亲近，老师说的话往往是左耳进右耳出，当面点头，回去就忘。如果老师心平气和，学生认为老师把自己当朋友一样，是在帮助自己，会想老师指出我的缺点是老师关心我的表现，我一定要改正，我不能令老师失望。
自从她在工作中变得越来“心平气和”，收获越来越多，也不觉得那么累，更没有那么烦恼了。
恒定淡然的心态是对抗情绪的最佳利器，只有心平气和，才会在生活中处之泰然，宠辱不惊。不论外界有多少诱惑多少挫折，都能心无旁骛，依然固守着内心那份坚定与向往！
当一个人不能“心平气和”的时候，对待事物就不能做出正确的判断，就会看什么都不顺眼，就会变得狭隘自私，就会气量狭小，就会牢骚满腹，就会经常遇到不愉快的事情。
因为女人如果不能心平气和，就会对他人或事产生偏见，由此生活便会漂浮不定，麻烦缠身，失去的反而比得到的要多。
在一次同学聚会上，蓉蓉被深深刺痛了。
她无法容忍那个上学的时候，成天围在自己身边转的相貌平平的女孩，如今竟然开豪车，住别墅，穿金戴银，一身的名牌。不说别的，她手里提的一个小包竟然上万元。当蓉蓉被这个昂贵的包吸引，并且摸了一下后，这个同学的眼里明显有一丝不屑，说：“你若喜欢，改天去我家，我送你几个。”
她的话让蓉蓉觉得自己很卑微，在那一瞬间，她觉得自己和别人比就是一个乞丐，她讪讪地抽回手，心里恨着自己，怎么这么没出息。
同学聚会已然结束，但蓉蓉的心情却再也无法平复。
她怎么也想不通，这是怎么回事。自己这么优秀，为什么会生活成这样？住蜗居，挤公车，每日里精打细算，才能够稍有节余。那些奢侈品，她可是想都不敢想的啊。可一个什么都不如她的女人，却可以轻而易举地拥有这一切。
这个世界为什么这么不公平啊。都怪自己命不好，要是当初自己也找一个做生意的老公，这些幸福也该是自己的啊。
她心里不舒服，便开始不断找茬，看丈夫小张左一个不顺眼，右一个不称心，小张最初隐忍着，试图逗她开心，可怎么做也不能让她满意。这场无名火让小张觉得莫名其妙，心里委屈，最后忍无可忍，终于爆发。
于是乎，你一言、我一语，夹枪带棒地吵闹起来。最后矛盾越演越烈，双方各不相让，以至于闹到了要离婚的地步。
人生很多的东西都是附属品，幸福并不因你身上的附属品越多而越多，相反，却会因你身上的附属品增加，而不堪重负，幸福感反而会减少。
当女人羡慕别人拥有的东西的时候，为什么不想想，别人拥有的，再好，那也只是属于别人的。属于自己的东西，再不好，也是自己的，这样的拥有才是最真实的、最直接的、最靠谱的，也是最幸福的。
不要去抱怨自己住的房子没有别人的豪华，自己开的车没有别人的高级，自己钱袋里的钱没有别人的富足，自己嫁的人没有别人的优秀。
爱了就爱了，嫁了就嫁了，女人总是容易羡慕别人的幸福光环，觉得拥有别人一样的人生自己才会幸福。可她们没有明白一点，如果幸福是表演性质的，那恰恰说明这个表演的人不幸福。
做一个心平气和的女人，白天安心本职工作，晚上尽享家庭幸福。空暇时可以和三五好友闲逛扫货，喝茶聊天。居家时随意炒几个小菜，煲一锅靓汤，一家人围桌而坐，其乐融融。
做一个心平气和的女人，顺其自然做事，不埋怨，不羡慕，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路，做自己生活的主宰者。
用平和的心态完成一个女人从青葱到白首的华丽蜕变。
8.独处，是另一种修行
说到独处，女人的眼前往往会出现一幅孤单、落寞又凄美的画面。所以大多数的女人害怕独处，不愿意面对被遗忘的处境，宁愿每天忙碌、应酬或玩乐，也不愿意陷入独处的泥潭。
可是人总有落单的时候，落单的你要怎么办呢？没有办法逃避时，与其需要靠数着秒算时间让自己过完不愉快的一天，不如学会独处，试着和寂寞去跳支舞。
某次元旦晚会结束之后，已经是凌晨两点钟了，董卿问一起工作的几个同事待会儿去哪。他们不是说家里有人等着他们回家吃团圆饭，就是说订好了去国外旅行的机票，只有董卿自己不知道要做什么。
她一个人回到家，看了会儿电视，随便吃了点东西，一直到早上七点才上床睡觉。没有谁陪伴，从头到尾都是一个人，快乐也好，不快乐也好。主持人撒贝宁就说过：“有时候你看董卿的背影，会觉得她挺孤独的。”她总是一个人吃饭，一个人下班，一个人过节，一个人去好玩的地方，她面对孤单的能力远远超乎我们的想象。
不过，董卿说过，有些路，你终归要一个人走。只有学会独处，女人才能成长和成熟。
独处是女人灵魂成长的必要空间，学会和心灵对话，你会感到安稳和愉悦蔓延在你独处的心灵里，同时独处的你不会在生命旅途中感到孤寂。学会独处的女人，一定会是一个懂生活的智慧女人！
伍尔芙说过，女人要有一间“自己的屋子”，这就是属于女人自己的空间。这里有属于你自己的秘密花园，在这里你可以胡思乱想、为所欲为，没有人可以打扰你，也没有人会责怪你。独处正是你通往这间“屋子”和这座“花园”的必经之路。
聪明的你又怎么可以放弃这样的优待？即使你已经习惯了身边的喧嚣、热闹和有人相陪，也不要将自己的心灵堡垒轻易废置，你需要不时修葺、完善，才能更加经受得住风雨，而独处就为你提供了这样一种可能。
一群人的世界是热情洋溢，两个人的世界是温暖浪漫，一个人的世界是悠然自得，当然也可以精彩无限。选择怎样的生活方式是你的事，但是前提别忘了是让自己快乐，即使独处也是一样。
张爱玲的爱情是孤独的，凄清的。不知是她年少时家庭的变故，还是长大后爱情的劫数，让她总在逃离中面对人生。尽管如此，她还是守住自己一颗孤独的心，体会世间的人情冷暖、世态炎凉。
虽然她的爱情不完美，包括与桑弧的擦肩而过，和赖雅的相依为命，但她是坚强的，是有勇气的，是最终坚持独孤终老的人。
尤其在年老时，在美国的她频繁地搬家，不断地逃避世人，甚至连亲人也不知她的踪迹。离群索居的日子，她坚定而淡然地一步步走向日落。
独处，让女人更美丽！娴静，若一朵照水的娇花；安逸，似一朵轻柔的白云；沉思，像一首厚重的大提琴曲……
在独处中，给自己画一道海岸线，给自己一个明媚的微笑，给自己一个理智的收获！然后，带着希望走过一个个鸟声如洗的清晨，度过一个个朦胧沉醉的黑夜……
独处，并非寂寞，并非孤独，并非是一种清高与格格不入。它是心灵休憩的场所，它是思想洗礼的空间，它是灵魂惬意的驿站。
独处时，女人可以捧一品香茗，在氤氲的缭绕中慵懒地翻阅一本好书。让自己在这份难得的宁静中，去书中解读关于生活、关于情感的文字。此刻，孤独成为一支空灵的竹萧，悄悄地流淌着轻柔的曲调。女人可以被书中的人物打动，静静的流泪。这时女人卸掉了生活的面具，返璞归真。
独处时，女人可以播放轻缓的温柔的小夜曲，静静地赖在床上，什么都不想，只让自己沉浸在难得营造出的氛围里，让身心此刻回归本真，默默地享受音乐带给你的心灵的栖息，让音乐来诠释你对浪漫的渴求。
独处时，女人可以背上简单的行囊，到向往已久的地方去。不要与谁为伴，就自己一个人的旅程，可以天马行空，自在逍遥，让孤独的内心得到释放的快乐。成长本身就是一种疼痛，成为一次自己真不容易，就在这独处的时光里做回真正的自己。
无论生活多么繁忙，女人都应在尘世的喧嚣中，找到这份不可多得的静谧，在疲惫中让自己心灵小憩，让自己属于自己，让自己解析自己，让自己鼓励自己，让自己做回自己……
9.经常问自己：我是谁
民国才女林徽因说，最怕“平庸处世，做妻生子地过一生”。当女人结婚生子，每天都被孩子、家务缠绕，余下的时间还要做妻子、做妈妈、做女儿、做媳妇、做下属……你竭尽全力地扮演着不同的角色，终于失去了自己的世界。
董卿说，她最累的一次经历是2006年年底主持《欢乐中国行》：“那次累到我不能动了，因为《欢乐中国行》是在不同城市举行的户外晚会，需要飞来飞去，而且还要坐车来回跑。我在一个月内跑了8个城市，人都散架了。有一天我坐在化妆桌前照镜子，感觉不认识镜子里的那个人了，脑子已经麻木了。我是谁？我在哪里？然后想想就哭了。”
想想你在做每一个选择、每一个决定时，是否问过自己：这个选择只是为了自己，还是为了别的什么人？如果你每次都把自己的需求放在最后，甚至忽略，那么你正在远离自己。
更多的时候，我们就像上了发条的机器，每天疲于奔命，哪里还顾得上自己的内心和灵魂？于是，就总想着等孩子大了，等买了房子，等有时间了，等有精力了，等工作稳定下来，等有钱了……结果往往如网上的那句话：很多事，不能等。等着等着，就来不及了。走着走着，我们已经记不清自己的模样，忘记了自己的初衷，不知道自己是谁……
有网友在知乎上说：“为什么年龄越大，看周星驰的电影越心酸？”有人回答：“那是因为我们都变成了自己当初讨厌的模样。”换句话说，就是我们弄丢了最初的自己。
亲爱的，当你走久了，走累了，不妨从忙碌中逃出来，和自己独处一会儿，听听自己内心的声音，让浮躁的心灵安定下来，指引迷路的心回家。
一位年轻女孩，她大学毕业后几回考公务员都没成功，后来就做起了电话客服的工作。整日口干舌燥，重复着不同的话语，每天从早忙到晚，回家倒头就睡，第二天接着干。这么干了一年多，她感到筋疲力尽，苦不堪言。
有一天，她抚躬自问：“我这是干什么呢？本来弹吉他、画画的爱好都哪儿去了？这是过日子吗？这仍是我自己吗？”经过这么几问，她头脑清醒了，决定辞掉现在的工作，找一份自己喜欢的工作。天天下班后，弹弹吉他、画幅画儿，又找回了自己。
找回丢失的自己，才会寻找到自己在生活中的位置，体会到日子的香甜。
女人最可悲的，不是年华老去，而是迷失自我。女人最可叹的，不是红颜不再，而是自信全无。一个能够坦然做自己的女人，才是一个有能量的女人。
忆然和闺蜜聊天，一脸委屈地抱怨道：自从结婚后，她为这个家付出了太多。省吃俭用，就连身上穿的衣服大多数还是结婚前买的。眼看着房子也有了、车子也买了，可她与老公的感情却出了问题。
她的老公总是挑剔她，说她不懂打扮、没有品味、缺少活力等等。忆然却说她一直以为两个人结婚后就应该好好过日子，齐心协力把家经营好。她曾经也很羡慕别的女人购物、美容的潇洒生活，但为了一个更美好的未来，她全部都舍弃了。
忆然的闺蜜耐心地听完她的絮叨，只问了一句：“在过日子的过程中，你是把自己当成主人还是奴隶？”
忆然不解地问：“什么主人、奴隶？”
闺蜜说：“主人就是掌控自己的生活，不管生活变成什么样，你终究是指挥一切的女王。奴隶就是被生活牵着走，甚至拖着走，看似忍辱负重，但那不是魅力。”
忆然沉默了。
闺蜜说：“看，现在你的家庭攀上了另一层高度，但你却没有与它一起成长，反而还倒退了不少。这样不匹配的高度，就像一个小矮人站在巨人面前，是不是看起来就不协调了？”
当你抱怨生活失去了光彩，不妨看看现在的自己是什么样子？邋遢、粗糙、不修边幅、胖得像只熊，看起来比实际年龄至少大10岁，你确定那个真的是你吗？
还记得曾经的你，穿着鲜亮的衣服，每周都要去换发型，每天都充满斗志，你憧憬着以后出一本书，畅想着以后带着孩子和老公去周游世界……那个对生活充满热情的你呢？女人为家庭付出、奉献本无可厚非，但不能盲目投入，完全把自己搁置在一旁。在人生的这场戏里，我们不仅要扮演妻子、母亲的角色，更重要的是做好自己！正如白岩松所说：“在我们的生活里，很多人都活在别人的眼睛里，总想去讨别人的欢心。没必要，每个人都无法扮演别人扮演很久的角色，还是要努力地去做自己。”
也许外界的一点奖赏，就可以让你快乐。但喜悦却是来自内心的，当你找到自己，去追求自己想要的生活，喜悦就会由内而外地散发，可以源源不断地产生。未来的路还很长，不要把你的所有都寄托在别人身上，加油！
