开启力量的源泉
从理论上来讲，每个人的潜能都是无限的。科学家发现，大部分人仅使用了自己潜能的10%，甚至低于10%。一般情况下，人体内蕴藏着的巨大力量都处于沉睡状态，等待着被唤醒。在平静的、安逸的环境下，人们往往感觉不到它，甚至觉得自己的能力有限，只能平庸地度过一辈子；只有在充满着挫折的逆境中，一个人体内的潜能才有可能被激发出来，促使其走向成功与辉煌。所谓“逆境出人才”，就是这个道理。
1960年的1月，43岁的安东尼·布尔盖斯得知自己患了脑癌，医生判断他最多只能撑半年。由于破产，他不能给妻子留下任何东西，而她马上就要成为一个寡妇了。尽管明白自己已经危在旦夕，但他还是决定跟命运搏斗一番。
布尔盖斯并不是一个职业作家，但他知道自己有写小说的潜质。为了给妻子留点钱，他开始进行文学创作。虽然不确定自己写的东西能否出版，但他没有别的选择。那段时间，布尔盖斯没日没夜地写作。在步入1961年之前，他居然完成了5部小说——这个数字跟英国小说家福斯特毕生的创作差不多，相当于美国小说家塞林格创作的两倍。
更令人惊讶的是，布尔盖斯还活着。他的病情一天一天地好转，癌细胞也逐渐消失了，所以，他妻子也没有变成寡妇，而是继续跟他一起生活。后来，布尔盖斯一直在写作，他后半生一共写了70多部书，算得上是一位极为高产的作家。
假如没有那个可怕的死亡预言，他也许会在破产的痛苦中度过余生。每个人身上都隐藏着巨大的力量，每当遇到紧急情况或逆境时，它们才会被激发出来，由此看来，要是不想流于平淡乃至平庸，那我们的生活不能太过舒适、轻松。
如果你对目前的工作不满意，觉得薪水少、发展空间小，那你不防试着突破自己、挑战自己，去应聘更好的职位；如果你羡慕别人有车、有房、有事业，那你不妨试着挖掘自身潜藏的能量，让自己也获得成功。要知道，你还有90%的潜能没有挖掘出来，你完全可以做得更好，多一些自信，我们的人生可能就会有新的转机。
一位中国留学生刚刚到澳大利亚，为了找到一份能糊口的工作，他骑着一辆破旧的自行车沿着环澳公路走了好几天，帮人放羊、割草、收庄稼、洗碗……只要能有一口饭吃，他就会暂时停下疲惫的脚步。
后来，他到唐人街一家餐馆打工。一天，他无意中在报纸上看见了澳洲电讯公司的招聘启事。由于担心自己英语不地道、专业不对口，留学生决定应聘线路监控员的职位。经过一番激烈的竞争后，最后只剩下了他一个人，眼看他就能得到那年薪三万五的职位了，谁知招聘主管却出人意料地问他：“你有车吗？你会开车吗？这份工作需要经常外出，没有车可以说寸步难行。”
其实，澳大利亚的居民普遍拥有私家车，无车者廖若星辰，不巧的是，这位初来乍到的留学生还真是无车族。为了得到这个极具诱惑力的工作，他不假思索地回答：“有！会！”主管笑着说：“那好，四天后，你开着车来上班吧。”
用四天的时间买车、学车，谈何容易，可为了生存，留学生决定硬着头皮走下去。他跟华人朋友借了一些钱，从旧车市场买了一辆快要被淘汰的“甲壳虫”。第一天，他跟华人朋友学习了简单的驾驶技术；第二天，他在朋友屋后的那块大草坪上进行练习；第三天，他歪歪斜斜地开着车就上路了；第四天，他直接驾车去公司了。
今天，留学生已是“澳洲电讯”的业务主管了。如果没有当初的孤注一掷，如果不相信自己有这个能力，那他不可能得到这个机会的。
我们每个人的体内都蕴藏着巨大的力量，都有创造生活的无限潜能，只不过这种能量经常会被我们所忽视。只有面临特定的困境，我们才会将其开发出来，并加以利用起。其实，我们完全可以主动发掘自身的潜能，只要对自己充满信心，我们必然会令自己和他人刮目相看，相信自己，就拿到了开启成功大门的钥匙。
不再挑剔自己
在我们周围，总有一些人喜欢挑自己的毛病，并且专拣自己的短处来放大，以为这样对自己有益。其实，这并不是严于律己的表现，只能说明这个人不够爱自己，不懂得自己给自己加油、鼓劲。在人生的跑道上，只有能够欣赏自己的人，才能得到命运的垂青。
前不久，听到过一则英国的寓言故事。
有一天，一个国王独自到花园里散步，令他万分诧异的是，花园里所有的花草树木都枯萎了，园内一片荒凉。后来国王才知道，橡树看到自己没有松树那么高大挺拔，所以轻生厌世死了；松树看到自己不能像葡萄那样结出许多果实，也跟着死了；葡萄哀叹自己终日匍匐在架上，不能直立，而且无法像桃树那样开出美丽可爱的花朵，于是也死了；牵牛花叹息自己没有紫丁香那样的芬芳，所以也病倒了；其余的植物也都因为自己有所不足而垂头丧气、没精打采。只有一种植物还在茂盛地生长，它就是最细小的心安草。
国王问它：“小小的心安草啊，别的植物全都枯萎了，为什么你这小草却如此勇敢乐观，毫不沮丧呢？”
安心草回答说：“国王啊，我一点也不灰心失望。因为我知道，假如国王您想要一棵橡树，或者一棵松树、一丛葡萄、一株桃树、一株牵牛花、一棵紫丁香，等等，您就会让园丁把它们种上。我还知道，您对我的希望就是要我安心做小小的心安草。”
不管我们是一棵无人知道的小草，还是一株参天大树，任何时候都不要忘了为我们自己喝彩。
从来到这个世上，我们就渴望得到鼓励和赞扬。尤其在做出了成绩之后，人们会更期待别人的赞许。事实上，光靠别人的赞许是远远不够的，况且，别人的赞许会受到各种外在条件的制约，很难符合我们的实际情况或满足我们的真正期盼。要保护自己的自信心和成功信念，不挑剔自己是第一步，接下来就是恰当地给自己一些奖励。
有一位美国作家，他主要靠帮报社写稿子来维持生活。他给自己制定了一个目标，每周一定要完成两万字。达到了这一目标，就去附近的餐馆大吃一顿作为奖赏；超过了这一目标，就安排自己去海滨度周末。于是，在海滨的沙滩上，人们经常可以看到他自得其乐的身影。
在谈起一些著名歌手的盛衰时，作家劳伦斯·彼德曾经说：“为什么很多名噪一时的歌手最后以悲剧的下场结束一生呢？究其原因，就是因为，在舞台上他们一直需要观众的掌声来肯定自己。但是，由于他们从来没有听到过来自自己的掌声，所以一旦下台，进入自己的卧室之后，他们便会备觉凄凉，感觉听众将自己抛弃了。”他的这一论断确实非常深刻，也发人深省。
与之相反的是，那些名留青史的人都不持自我否定的态度，他们对自己只有打气而拒绝泄气。如英国诗人华兹华斯，他毫不怀疑自己在历史上的地位，甚至预见到自己将来的名声。如凯撒大帝，一次乘船遭遇暴风雨，艄公非常担心，凯撒却说：“担心什么？你是和凯撒在一起。”
命运早就在社会上给我们安排好了一个位置，为了让我们在到达这个位置之前不至于跌倒，它让我们要对未来充满希望。正是基于这个原因，那些雄心勃勃的人往往都超乎寻常的自信，甚至到了令人无法理解的地步，但这却是让他继续向前的动力。自信对一个人非常重要，它往往预示着这个人将来会大有作为。
德国著名哲学家谢林曾说：“如果一个人能意识到自己是什么样的人，那么，他很快就会知道自己应该成为什么样的人。可是，他首先得在思想上相信自己的重要，不久之后，在现实生活中，他也会觉得自己很重要。”对每个人来说，相信自己的能力都是最最重要的，假如可以做到这一点，那他很快就会发现自己已经拥有了巨大的力量。
把自信装进罐子里
你觉得自己在自信方面能得几分？请用无比认真的态度慎重地回答下面的测试题，然后你就知道自己的自信到底有多少了。
（1）自己的家庭和生活应该和周围的人保持相同的水平，你觉得这个见解如何？
A。非常正确 B。有点正确 C。完全不对
（2）在宴会上，你如何寻找聊天的异性？
A。找到最满意的，然后接近他
B。身边任何一个男士都可以
C。主动接近看上去坦诚亲切的人
（3）在走过陈列窗或镜子前面的时候，你是否喜欢停留一下，看看镜中的自己？
A。经常 B。偶尔 C。很少
（4）由于你的过失，出现了不愉快的场面或难题，这时你会怎么办？
A。为了不受责备，想出一套似是而非的借口
B。承担起应负的责任，尽量处理好善后问题
C。尝试控制事态，并寻求对自己有利的解释
（5）面对自己不熟悉、不擅长的事，你会大胆愉快地去接触吗？
A。很难 B。偶尔 C。会
计分方法：
第1题，选A得1分，选B得3分，选C得5分。
第2题，选A得5分，选B得1分，选C得3分。
第3题，选A得5分，选B得3分，选C得1分。
第4题，选A得1分，选B得5分，选C得3分。
第3题，选A得1分，选B得3分，选C得5分。
参考答案：
得分21～25分，说明你是一个乐观自信的人，对自己的才能和外表风采感到自信和骄傲。就算偶尔有自卑感，也是由于环境的变化，如置身人才济济的场所等。
得分16～20分，说明你是一个不满足现状的人，一心想出人头地，有一些不切合实际的幻想。你的缺点就是过分追求、理想太大。或者说，由于过于追求完美、过于计较，你很容易陷入自卑感中不能自拔。
得分11～15分，说明你总是自认为不如别人，由于不了解周围人们的真实状况，不清楚事情的本来面目，你经常在做事前就过早地认定自己不行。假如能及时搞清楚，你就会恍然大悟，并随之坦然自如。你的缺点是一旦自认为不行便心灰意冷。
得分5～10分，说明你是一个缺乏自信的人，总是用消极悲观的眼光看待事物，而且只关注不利之处，所以连尝试的勇气都没有。很多时候，阻碍你的不过是你自己的想象。
如果你还不够自信，那也不要气馁，为自己准备一个“自信罐”就好了。这样，当你需要信心的时候，就可以打开罐子取出一些。
西格是三个孩子的妈妈，自从生下第三个孩子后，她便整天烦躁不安。4岁的孩子一整天都在玩闹，19个月大的孩子晚上哭个不停，小婴儿需要不断地喂奶。那时，西格觉得自己就要崩溃了。由于长期睡眠不足，她已经无法用正常的心态看待周围的世界，也很难正常地看待自己。她甚至有一种奇怪的想法，觉得自己天生就“低能”，所以连几个孩子也照看不了。她对自己的做事能力也产生了怀疑。
就在此时，她的好朋友海伦从另外一个城市托人给她带来一份礼物。拆开包装后，她看到一个外观很漂亮的陶瓷容器，上面还贴着一张字条，写着“西格的自信罐，需要时打开”。在陶罐里，西格找到几十个用浅蓝色纸条卷成的小纸卷，每个小纸卷上都有一句海伦送给西格的话。西格急切地一一打开那些纸卷，并读出上面的话。
上帝微笑着将一件宝贵的礼物送给我，它就是“西格”；
我珍视我们的友谊；
我欣赏你的执著；
我希望住在你的附近，最好离你的厨房不超过100英尺；
你是那么的热情好客；
你的胸怀是那么的宽广；
如果是跟你一起，我愿意在一家百货公司逛上一整天；
不管做什么事，你都那么仔细、那么任劳任怨；
我相信你能做好每一件事情；
我想提两点建议：第一，当做完一件自己想干的事情，或者得到他人的称赞和肯定时，请写一张小纸条放进这个罐里；第二，当面对困难和挫折，或者感到心灰意冷时，请从里面拿出几张纸条来读一读。
西格的眼圈不知何时已经湿润了，她深深地感受到了朋友的爱和关心。是的，自己是最棒的，困难很快就会过去。从那以后，西格就将“自信罐”放在家里最显眼的地方，每当遇到压力和困难时，她就会去罐子里找回自信。
多年以后，西格成了一所幼儿园园长，很多家长都想让孩子来她这家幼儿园学习，因为，从这里走出去的孩子们都很自信。当然，那些孩子都有一个“自信罐”。
凡是来到这个世界上的人，都会拥有别人所没有的东西。不管是数学、语文、音乐、绘画、体育，还是工艺、经营、驾驶、种养、捕猎，总有一个领域、一种事业是你所精通的，可以让你大放异彩、出类拔萃。自知的可贵之处就在于它能为我们带来自信，你是否早已认清自己了呢？
信念是逆境的通行证
谁也免不了会遭遇逆境，假如认为逆境是人生不可承受的打击，那就无法顺利渡过难关，甚至可能因此颓废一生。泰勒·本—沙哈尔曾说：“幸福本就是一种可以后天学习的技巧。”对高情商者来说，逆境不过是人生路上的一个小水洼，只要信念坚定，总有一个办法可以跨过去。跨过的小水洼多了，对大水洼也就不会心存畏惧，这样的人怎能不成功呢？
费希特，是德国著名的哲学家。年轻时，他曾去拜访大名鼎鼎的哲学权威康德，想请教一二。谁想康德对他很冷漠，他被拒之门外。虽然碰了个大钉子，但费希特并未因此而不平，他没有灰心，也没有怨天尤人，更没有去想自己是否丢了面子。他开始从自己身上找原因，心想：“我两手空空地前来拜访，人家当然不想被打扰了，为什么我不带着自己的成果来呢？”
于是，费希特刻苦钻研，写了一篇名为《天启的批判》的论文，给康德寄去，并附上一封信。他在信里说：“我是为了拜访自己最崇拜的大哲学家而来，可仔细一想，对自己是不是有这种资格都未审慎考虑，感到万分抱歉。尽管我也可以请其他名人写推荐函，但我决定毛遂自荐，奉上这篇论文作为我的介绍信。”
读过费希特的论文后，康德不禁拍案叫绝。他被其出色的才华和独特的求学方式所震撼，于是亲笔写了一封回信，邀请费希特跟自己一起探讨哲理。
后来，费希特成了一名受人敬仰的教育家和哲学家。
在漫长的一生中，每个人都会遇到艰难险阻，在成功地发明了某种东西之前，发明家往往会先经历一连串失败的实验；在获得第一次演出机会前，演员也会有很多次试镜失败的经验；在学习烹饪的过程中，那些优秀的厨师也都曾烧焦过一只又一只的锅，或久久无法调配出合适的调味料……但是，只要坚守信念，就可以重新站起来。
困难也许能将一个普通人击垮，但它很难将信念坚定的人打倒，面对困难，心中有信念者只会有一个想法——重新振作。因为有这种不抛弃、不放弃的精神，困难、逆境对他们来说就像是小水洼，他们也乐于在这个过程中历练自己，所以说，遇到困难或不幸本身并不重要，关键的是，我们用什么样的心态来面对它们。
在日本，小泽征尔先生是一位国际级大音乐家、著名指挥家，然而，最初他的才华没有表现出来的时候，他只是一个名不见经传的小人物。为了展示自己的才华，他决定参加贝桑松的音乐比赛。于是，他满是信心地来到欧洲，可是到了当地后，他遇到一个大难关。
到达欧洲后，小泽征尔需要先办理参加音乐比赛的手续，但不知为什么，他的证件竟然不齐全，音乐执行委员会不予受理。也就是说，他不具备参赛资格。一般提到搞音乐的，都会觉得他们的性格内向，且不爱出风头，这点的确没错，大部分音乐家在遇到这种状况时，都会默默地放弃。但小泽征尔与众不同，他不仅不打算放弃，而且打算尽全力争取。
小泽征尔先去了日本大使馆，说明整件事的原委，并要求大使馆提供协助，但日本大使馆解决不了这个问题。正束手无策之时，他突然想起一个朋友说过的话，“美国大使馆有音乐部，只要是喜欢音乐的人，都可以参加。”
他马上赶去美国大使馆，那里的负责人是位女性，大家叫她卡莎夫人。以前，她曾是纽约某音乐团的小提琴手。小泽征尔向她说明来因之后，拼命拜托对方，务必想办法帮他一下，但卡莎夫人为难地表示：“尽管我也是搞音乐出身，但美国大使馆不能越权干预音乐节的事情。”她很清楚地表明了立场，可小泽征尔仍不停地恳求她。原本表情严肃的她，被他的诚意感动了，脸上露出了笑容。
卡莎夫人联络了贝桑松国际音乐节的工作人员，拜托他们让他参加比赛。两周后，他收到美国大使馆的答复，他可以参加音乐比赛了。在那次比赛上，小泽征尔不仅获得了冠军，还因此在全球音乐界占据了一席之地。
从小泽征尔的身上，我们看到了一种不抛弃、不放弃的精神，为了能参加音乐节，他来回奔走于日本大使馆、美国大使馆，尽了自己最大的努力。如果他没有坚持到最后，那他肯定与贝桑松国际指挥比赛的冠军无缘，也不能在那么短的时间里成为享誉国际的名指挥家。
面对一次又一次突然袭来的挫折，我们能否持有一个正确的人生态度很重要，因为它是高情商者必备的素质和能力。这个道理很简单，只有经历过逆境的人，才能经得起重创，才能站稳脚步，迈向成功。这个世界本来就没有所谓的失败，有的只是暂时的不成功。
在逆境的考验面前，假如你选择退缩放弃，那你将永远面对不幸，将永远与成功无缘；假如你选择百折不挠地坚持，不抛弃自己的梦想，不放弃心中的希望，那不管结果如何，你都是成功的。当遇到困难和逆境时，只要我们坚定信念，绝不放弃，坚持到最后，我们就可以看到生命的彩虹。而艰难困苦，不过是我们的助跑器罢了。
战胜自卑情结
在很多人的骨子里，都有一种很严重的自卑情结，尤其在面对比自己更具有优势的对象时。在人类生命进程中，自卑是难以回避的情感症结，但是，这并不意味着人生就建筑在自卑情结上。虽然自卑感不可避免，但人们也希望自己的人生多一点信心、多一些自豪和多一份自尊。
来到这个世界，没有人是自轻自贱、不思作为的。虽然人生总是波浪起伏，难免会有苍凉、悲伤、无助、无奈和自卑的感觉，但人毕竟不是水中的浮萍，也不是没有主见、起伏不定、随波逐流、任由命运摆布、听凭自卑困扰的可怜之物。人活着，是为了获取自尊，而不是自卑。
自卑尽管是人类生命进程中的产物，但它绝不是人的生命本身的实质。在我们的众多的欲望或需求中，并没有自卑的一席之地，它是后来挤入其中的杂物，是伴随人的需要无法满足而出现的寄生物，因此，超脱自卑感成了有志者的奋斗目标。
俗话说“山外青山楼外楼”“强中还有强中手”，任何人都不可能在所有方面都独占鳌头。当人们拿自己的弱项跟别人的强项相比时，自然会产生自卑情结。由于每个人都有自卑情结，所以，每个人都需要别人的认可和赞美；由于每个人都有自卑情结，所以每个人都有自信的理由。不管是谁，总有比别人强的地方，这就是他满怀自信地与人交往的动力。
一位父亲一直为他的儿子苦恼，虽然那孩子已经十六岁了，但他仍然自卑，没有一点男子汉气概。于是，父亲带着他去拜访一位禅师，希望禅师能帮帮自己的儿子。
禅师说：“你把孩子留下吧，三个月以后，我就会让他脱胎换骨。”父亲同意了。三个月后，父亲来接儿子。为了展示这三个月的训练成果，禅师安排孩子和一个空手道教练进行比赛。
教练一出手，孩子就被打趴下了。他站起来继续比赛，但立刻又被打倒，他又站起来……就这样，他前前后后一共趴下16次。禅师问父亲：“你认为你儿子现在还自卑吗？”父亲说：“简直太羞愧了！想不到我送他来这里待了三个月，他还是这么不经打，被人一打就趴下。”
禅师说：“你看到的只是表面的胜负，却没有看到你儿子那种倒下去又马上站起来的信心和勇气，这就是你希望他有的男子汉气概啊！”
在这个世界上，我们每个人是独一无二的，所以，我们没有必要去仰视别人、羡慕别人，我们就是一道道独特的风景。只要能够不懈追求，相信自己不比别人差，那我们就一定会取得成功。
人生如戏，每个人在舞台上都饰演着不同的角色，像父母、孩子、恋人、妻子、丈夫、上司、下属……你也许演得非常出色，受到了别人的关注，赢得了别人的喝彩，成了主角，成了人物；但是，也有可能，你只是一个默默无闻的群众演员，没有人注意到你，更没有人为你叫好、为你鼓掌。如果你只是平凡地演着自己，请你一定不要沮丧，也不要让生命的热情慢慢消逝，你可以选择为自己鼓掌。
对我们来说，别人的喝彩意味着认可、鼓励和赞扬，大家都希望通过别人的认可来增加自信心，或者证明自身的价值。当没有人为我们喝彩时，我们一定要为自己鼓掌。在灵魂深处，我们可以顽强地为自己加油，肯定自己所做的一切，激发自己的信心和热情。这样一来，在布满荆棘的生活道路上，我们就可以充满自信地向着目的地迈出坚定的步伐。
有位哲人曾说：“坚强的自信是成功的源泉。”要获得自信还有一个重要的前提，那就是正确地认识自己，因为人类的一切思想和行为都是在自我认识的指导下进行的。法国存在主义哲学大师、获得诺贝尔奖但拒绝领奖的萨特说：“一个人想成为什么，他就会成为什么。”
在做一件事情之初，我们除了要充分信任自己的能力，对结局的成功深信不疑之外，还要有创造精神。有创造精神的人，往往也是人生态度积极的人。自信带来的是对生命的希望和对未来美好的憧憬，自信者才有机会体验人生的光明、甘甜和美妙。当然，自信者的情商肯定不会太低。
做一个“野心”家
高情商的人不会去关注环境的好与坏，他们更在意的是自己内心的理想。如果一个人胸襟宽阔，即便住在一个小小的囚房里，他也能把小囚房变成大千世界；如果一个人心胸狭窄、不满现实，就算住在摩天大楼里，他也会觉得事事不能称心如意。
不管你现在的地位是多么卑微，或者从事的工作是多么微不足道，只要你有攀登巅峰的野心，并愿意为此付出艰辛的努力，那么迟早有一天，你就有机会攀到顶峰，看到广阔无边的世界。有位哲人说：“心有多大，世界就有多大。”
有一个厨房用品推销员，他的年营业额一下子从3.4万美元升到10.4万美元。大家问他有何秘诀，他笑着道明了缘由。他的生意之所以顿时加倍增长，是因为他从一件事中得到了启发，那就是训练跳蚤。
在训练跳蚤时，人们将跳蚤放在广口瓶中，盖上透明盖子，跳蚤会跳起来，刚开始跳得很高，并一再撞到盖子。过了一会儿，跳蚤还会继续跳，但不会再跳到足以撞到盖子的高度。下面的情景就有趣了，当拿掉盖子后，尽管跳蚤继续在跳，但他们不会跳出广口瓶以外。原因很简单，它们已经自动调节好跳跃高度了，而且只要高度确定下来，便不再改变。
根据“跳蚤训练”的原理，他将每天的目标定为：每个工作日都要实现350美元的销售额。这样做的结果是，他的生意在一年内增加3倍。更巧的是，借助这些“达到目标”和“跳蚤训练原理”，他一举成为美国著名的演说家和销售训练员。此外，他还在各地的研究会中告诉人们“如何达到目标”。
要知道，如果这位推销员没有跳出瓶口的束缚，那他便无法突破自己原本的认知极限。要想在自己的生命里有所突破，我们一定要先克服掉心理上的障碍，只有内心真的相信自己能够突破局限，才有勇气去挑战看似不可能的事，才能够像推销员一样跳出自己的小世界，成就美丽的人生。
很多人都曾有自己的梦想，如写一本书、爬一座山、打破一项纪录或作出一项贡献等，开始时，他们的梦想与野心没有受到限制，动力也很足，但是，在生活的道路上，并不是一切都能随心所欲，总会有几次碰壁。这时朋友和同事就会批评和劝告他们，结果他们也认为自己的想法不切实际，不该有的野心应该放弃。
事实上，那些批评和劝告只能给我们的失败找到借口，永远不可能为成功找到方法。上文例子中的推销员没有去找借口，他一心执著于自己的梦想，也没有受到消极情绪影响，所以他最终找到了成功的方法，成为有名的营销家、演说家。
多年以前，媒体一直长篇大论地推测4分钟跑完1英里（约相当于1600米）的可能性，而大部分意见都认为，4分钟跑完1英里是超过人类的极限的。结果，运动员的心都被这个言论束缚住了，很长时间都没人跑出4分钟1英里的成绩。
后来，罗格·本尼斯特出现了，他的心却没有被束缚住，他坚信自己能够打破这个“咒语”。当他跑出第一个4分钟1英里后，全世界的运动员都开始向4分钟1英里进攻。在本尼斯特突破障碍后不到6周，澳大利亚的约翰·兰狄也跑出了4分钟1英里的成绩。
到现在为止，已经有数不清的选手在4分钟内跑完1英里，其中包括年近40的老运动员。1973年6月，在美国举行的全美田径赛中，有8名运动员同时在4分钟内跑完1英里。4分钟的“咒语”被打破了，但这跟人类的体能没有关系，障碍一直都是心理上的，身体上从来没受到过限制。
不管我们现在多么贫穷或者多么笨拙，只要拥有积极进取的心态和更上一层楼的决心，我们迟早都能改善自己的状况、改变自己的世界。如果一个人渴望着在世界上立身扬名、成就一番事业，那没有什么东西可以成为他前进的障碍，他必然可以“跳出瓶口的束缚”。野心能帮助我们最终超越自我，取得非凡的成就。无论我们所处的环境有多么恶劣，无论前面有多少艰难险阻，只要我们能学会用内心的力量来驱动自己，那我们一定可以勇往直前、脱颖而出。
有了远大的志向、成名的雄心，也就意味着激发了成功的潜能，即成功的几率会大大增加。因为梦想对激发一个人内在的潜能大有帮助，所以千万不要被自己梦想所吓倒，只要你愿意为之努力，并能坚持到最后一刻，你的雄心一定会变成现实。
积极地活在当下
思想作用于人，有一个最基本的原则，那就是，一个人想一件事越多，这件事对他的吸引力就越大。由此看来，我们可以总结出这样一条做事规则：常想某件事可以促使它尽快实现。
在现实生活中，常说“我可别生病”的人，可能会患上难以治愈的疾病；一直想着“我不要一个人寂寞的生活”“我不想一败涂地”“希望这次事情不要搞砸”的人，反而会落入在他们大脑中反复出现的困境之中。
有一位女士曾说过这样的话：“在年轻时，我发誓，绝不嫁姓史密斯的男人，也绝不嫁比我小的男人，更不会去干洗盘子的工作。可现在，这三件事我都做了。”在大型的网球比赛中，夺魁者总是想着：“我要得到这2分，这个球是我的！”而总是接不到球的人，则一直想：“我可不能漏接了这个球。”
你是不是也听说过类似的事？你是不是也曾陷入过违背自己心意的处境？假如答案是肯定的，你不妨回味一下，其实这就是思想的力量。就算你想的是希望这件事别变成事实，但你还是会朝着那个方向走去。这是因为心灵只会被诱导去做某事，而不能接受诱导不去做某事。
相同的道理，我们可以解释自己为什么会把一件伤心事牢记15年，甚至能描述出所有细节。在开新车的第一天，有的人就会把车头撞得稀烂，他当时心头想的可能是：“我千万不能将车身撞出凹痕！”这个念头非常可怕，事实上，只要提醒自己“小心驾驶”就足够了。
高情商者不仅了解思想的这种神奇之处，而且懂得恰当地运用思想，以便使自己的人生达到理想的境界。尤其在情绪低沉之际，高情商者会及时给自己以积极的暗示，让自己尽快走出困境。
如果一个人具有自信主动意识，那他能够持续给自己积极的自我暗示；如果一个人具有自卑被动意识，那他就会常常给自己消极的自我暗示。在经常进行积极暗示的人眼中，每一个难题都代表机会和希望；在经常进行消极暗示的人眼中，每一个希望和机会都是难题难题。信心与意志都属于积极的心理状态，是可以通过自我暗示诱导和修炼出来的。之所以说心态决定命运，就是因为心理暗示能决定人们的各种行为。
改变了自己的思想，我们就可以改变生活。在浏览网页的时候，我有幸看到一篇名为《为了今天》的计划，觉得有几分意味，这里跟大家分享一下。
（１）为了今天，我要十分快乐。如果林肯说的“大部分人只要下定决心，就能获得快乐”这句话是对的，那么，快乐应该是来自于内心，而不是存在于外在。
（２）为了今天，我要让自己适应一切，而不去试着调整一切来适应自己的欲望。我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。
（３）为了今天，我要爱护自己的身体。我要多加运动，善于照顾、善于珍惜身体。不损伤它，不忽视它，使它能成为我争取成功的好基础。
（４）为了今天，我要丰富自己的思想，要学习一些有益的东西。我不要做一个胡思乱想的人，要看一些需要思考、更需要集中精神才能看的书。
（5）为了今天，我要用三件事来锻炼我的灵魂，我要为别人做一件好事，而不让人知道，我还要做两件自己并不想做的事，如同威廉·詹姆斯所说的，只是为了锻炼。
（６）为了今天，我要做个讨人欢喜的人，外表整洁，衣着得体，说话低声，行动优雅，丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人。
（７）为了今天，我要试着认真思考如何度过每一天，而不是试图将一生的问题一次解决，因为，一个人虽能连续工作12个小时，但却不可能一辈子这样做下去。
（８）为了今天，我要制定一个计划，写下每一个小时应该做的事，也许我并不会完全照着做，但依然要定下这个计划，这样至少可以免除两种缺点——过分仓促和犹豫不决。
（９）为了今天，我要为自己留下安静的半个小时，放松一下，使自己的生命更充满希望。
（10）为了今天，我要心中毫无畏惧。尤其是不要害怕快乐。我要去欣赏一切美的东西，勇敢地去爱，去相信我爱的人会爱我。
在这里，我把这十条建议送给大家，希望能帮你消除生活中的大部分忧虑，让你“生活上的快乐”大大增加。为了拥有一个美好的今天，请你一定要积极地活在当下。
在生活中，完成每一件事都离不开协商、沟通、影响和说服别人做事的能力。在所有领域，最有效率的人是那些为了实现目标能与人协作的人。
——布莱恩·特雷西 作家
