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第11章 咸鱼要翻身,你要得冠军

章扬逸看到关着的玻璃门,心里瞬间便回想到狄颜东的惨状,不由小心翼翼的推门,再小心翼翼的关上。

等到门合上,才松了一口气。

刚一进门,一股冷气袭来,章扬逸感觉浑身每个毛孔,都在贪婪的吸收,爽的简直不得了。

“你们杨教练呢?”章扬逸开口询问吧台。

吧台小姐姐也是个还算清秀的姑娘,心里自动把章扬逸归纳到慕名而来一类,她指了指后面道:“在训练呢!友情提示,心情不太好。”

“多谢!”章扬逸一乐,向后面走去。

这还是章扬逸第一次深入健身房。

放眼望去,几十台器械摆放在A区,基本全部是力量训练所需,而B区则是跑步机单车一类,专门做有氧的,然后后面的C区和D区,则是操课室和教练专门给学员上私教课的地方。

章扬逸扫了一圈没有看到杨海萌,倒也不急,随便找了个自己能玩明白的准备先试试手感。

嗯!就这个吧!

一根铁链子上挂根棍子,下面带个坐垫,章扬逸上前看了看说明,才知道这玩意叫做高位下拉器。

没办法!从小的关注点就没放在这上面。

章扬逸先从最低的重量开始尝试。

10kg

15kg

然后索性直接调到40kg,才感觉有些吃力,动作自然是算不上标准。

再次调整到60kg,章扬逸这才感觉到了极限,心里也算是对自己的初级身体素质有了一定的了解。

“中午不是说好了一起吃饭的嘛!你还有没有点绅士风度,竟然因为睡过头放我鸽子。”这时杨海萌的声音从后面传来。

章扬逸闻言扭头,只见杨海萌从远处过来,一脸幽怨,再仔细一看,身上的皮脂降低了很多,肌肉也变得比之前明显。

“我不是熬夜上网看资料嘛!说是比赛前还要备赛,吃的东西都有严格要求的,这可是为了你的好名次着想。”章扬逸一脸无辜道。

睡过头?

承认那是不可能承认的,就算承认也得加个理由啊!

杨海萌一听,脸上露出笑容,道:“名次我倒是无所谓,只要尽力就好啦!”

大姐!你可以无所谓,我可不行啊!

你玩的是心态,我玩的是命啊!

章扬逸用过系统商城的物品后,他绝对相信系统的能力,这要是杨海萌没拿到冠军,肯定说扣就扣,不带讲一丝情面的。

故而他一脸严肃道:“拿出点斗志和信心,既然参赛了,就要努力争取冠军,咸鱼都想着翻身,你竟然不想得到冠军?”

杨海萌小鼻子一抽,微嗔道:“你会不会比喻呀!我这么一个活生生的大美女被你比作咸鱼?”

随即又秀了秀肱二头肌,充满斗志道:“怎么样,不错吧?那就听你的,努力备赛,争取得个冠军。”

章扬逸满意的点了点头,随即看到那跟自己身体差不多清晰的线条,嘴角抽了抽,心中不禁为杨海萌未来男朋友默哀三秒。

“对了!你不是说给我办会员卡嘛!”章扬逸道。

杨海萌一拍脑袋,歉意一笑,随即带着章扬逸去填写资料。

两人都没有发现这边训练区,有个小伙一脸兴奋的赶紧放下手中哑铃,掏出手机,默默发出一条信息。

这边章扬逸拿着一张表,看着上面要填的信息头皮发,满脑子问号。

这高级健身房就是不一样,连星座都要填。

怎么?包婚配啊!

章扬逸大手一挥,提笔写上名字和联系电话,其余的就打算空着不填了。

自从上回在医院他就发现,自己还低调点比较好,不然难保不会引起有心人的注意,最好系统商城刷新出一些能够伪装的物品,那就完美了。

杨海萌接过一看,心里知道章扬逸的神奇,倒也没勉强,就将表格直接给了前台,把信息录入电脑。

“走吧!我带你先去熟悉熟悉,教给你几个动作,一会我就要自己去训练啦!你要有什么不懂的可以晚点问我。”杨海萌娇声道。

章扬逸拿出手机准备扫一扫,闻言一愣道:“年卡多少钱呀?”

前台小姐姐压下心中的惊讶,保持礼貌微笑道:“一万二。”

章扬逸刚想付钱,就被杨海萌一把拉走,后者口中还说道:“你那么珍贵的药膏都给我用了,健身卡怎么可能让你自己掏钱,还有晚上一定要请你吃饭作为答谢,一会可不许走。”

“青青,不要收他钱哦!”杨海萌对前台小姐姐示意道。

难道我们豪力之花就这样插到牛粪上了吗?

前台小姐姐比了个ok的手势,暧昧一笑,随即心里面就升腾起各种关键词。

药膏?膏药?按摩?推油?

哎呀呀!不能再往下想了。

前台小姐姐小脸通红。

章扬逸自然不知道前台小姐姐已经把他定义成幸运的牛粪。

他跟随杨海萌来到器械区,听着杨海萌在前面一个个器械的向自己介绍,随即出口打断道:“你不是一会还要训练嘛!就简单教给我几个动作,我先练着就行。”

“好吧!男生如果想要增肌的话,一般分为胸、背、肩、二头、三头、腿和腹,你这个萌新一天就针对一个部位练三四个动作就行,你今天就先练胸吧!”杨海萌掰着手指头,如数家珍道。

“这个是健身凳,可以调节斜度,斜度不同锻炼的位置不一样……”

章扬逸看着躺在那里给自己示范哑铃卧推的杨海萌,不禁有些口干舌燥。

怪不得美女教练的课都卖到供不应求呢!原来是有这福利待遇啊!

章扬逸虽然只是把杨海萌当成任务目标,并没有什么想法,但是好歹是个正常的男人,又不是太监,目光自然该看看,该扫扫。

“好了!你亲自过来试一下。”杨海萌刚起身,就看到章扬逸眼睛瞪的像灯泡一样,目不转睛的看着自己。

脸顿时一下就红了起来,随即恶狠狠的剜了章扬逸一眼,气哼哼道:“臭流氓。”

章扬逸有些尴尬,连忙坐上健身凳,拿起哑铃躺了下去。

不过刚才光顾着欣赏去了,也没有记住杨海萌讲的那些动作要点,此时动作做出来,自然是漏洞百出。

“哑铃向上的同时略向前偏,呈抛物线的运动轨迹。两臂伸直时……”杨海萌无奈之下又过来纠正动作。

就这样过了能有半小时,章扬逸痛苦并快乐着,脑袋里被灌输了一堆关于健身的知识,头昏脑涨。

正待他准备提议休息一会的同时,一道声音令他精神一振。

“好小子,上次你跑的快没抓住你,这回你又来骚扰萌萌,看我怎么收拾你。”

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