“这个世界上最坚强的人是孤独地只靠自己站着的人。”易卜生说这句话时也许忽略了人需要别人的扶助这一点，但他却讲出了一个真理：每一位强者都是自己主宰自己的人。当然，每一位强者也都是自己做自己意志的铸造师。因此，每一位青少年朋友应该当仁不让，做自己意志的铸造师，每一位教师和家长也应该帮助青少年朋友学会做自己意志的铸造师。
意志铸造师的工作程序应该是怎样的呢？
第一步：自我认知。
我是怎样的一个人？这种对自我的认知是青少年发展的一个重要人生课题。当一个人在不能确认自己的情况下，他所进行的活动与实践往往是盲目的、无效的，意志锻炼也就无从谈起。
我国古代有一个笑话：一个解差押着一个犯罪的和尚上路，唯恐自己在途中遗失什么东西，便想了一个窍门，把随身所带的“东西”编一句顺口溜来记：“包裹、雨伞、枷、文书、和尚、我。”晚上住店时，和尚把解差灌得大醉，趁机给解差剃了个光头，戴上枷，然后逃之夭夭。解差醒来，照例背着顺口溜清点“东西”。样样都在怎么少了个和尚？他大吃一惊，着急之下一摸自己的脑袋，光光的，于是转惊为喜：“谢天谢地，幸好和尚还在！”但转眼之间又困惑不解了：“那么，‘我’在哪里呢？”
笑话当不得真，但它却告诉我们，现实生活中的确有人有时会找不到自己或认不清自己；正确认识自己，的确是一件很困难的事情。
早在两千多年前，古希腊帕尔纳索斯山南坡有一组石造的建筑物——
著名的戴尔波伊神庙，它的入口处矗立着一座石碑，上面刻着一行醒目的大字以告诫后人：“认识你自己！”卢梭盛赞这一碑铭，说它“比伦理学家们的一切巨著都更为重要，更为深奥”。
心理学的研究表明，人生到了青少年时期进入了探索和确立真正自我的阶段。青少年心中有两个自我：一个是现实的我，一个是理想的我。由于两个自我的冲突，在对自己的认知上出现了肯定与否定交织在一起的矛盾期，自我认知常常出现混乱。就是说，青少年对自我的认知是更为困难的一件事。但是，人应该努力去认识自我，青少年也在自觉地认识自我。要做自己意志的铸造师，只有对现实的自我意志特点有较准确的把握，才能更好地铸造自己的意志。
怎样认识自己现实的意志特点呢？
可以综合运用如下的心理学方法：一是通过自我观察来认识自己的意志特点，心理学上也叫“内省法”。可以用本书中对意志的分析作为参照，来反省自己的意志特点。二是通过自我测评来认识自己的意志特点。三是通过与他人的比较来认识自己的意志特点。四是通过他人的评价来认识自己的意志特点。五是通过自我比较来认识自己的意志特点。也就是把现在的“我”与过去的“我”以及未来的“我”相比较。
第二步：自我规划。
认识了自己的意志特点，就可以进行意志锻炼的自我规划了。但有一个问题要首先解决好，那就是对自己身上的不完美的意志特点要敢于承认和接受。巴斯卡说：“人，不但与别人各异，有时候甚至跟原来的自己也迥然不同。”正是因为现实的意志特点不完美，才需要发展完善，以便铸造理想的意志品质。
所谓规划，主要是规划意志自我锻炼的目标方向，也就是明确培养自己具有怎样的意志品质。至于具体的规划内容，就是要切合自己的实际，目标既不要过低也不要盲目攀高。青少年朋友容易出现的是盲目攀高。自己本来意志较为薄弱，一旦自我规划，就不顾自己的实际，盲目地与意志坚强的典范人物攀比，是不利于意志自我培养的。一则寓言说：有只青蛙看到一头牛，觉得它身材高大魁梧，自己的个子却只有鸡蛋般大，于是既嫉妒又羡慕。为了长得大如牛，青蛙摆开架势，憋住气，拼命把肚子往外鼓，最后却“啪”的一下爆膛破肚。青少年朋友在规划意志培养的目标时应引以为戒。
第三步：自我磨炼。
对自己现实的意志特点有了较准确的认识，又据以制定了意志自我培养的规划，接下来就是实际的意志自我磨炼了。
自我磨炼意志有哪些方法呢？下面介绍的三种意志培养方法，适用于意志的自我磨炼。
一是从日常小事做起。在青少年朋友中常有一种看法，认为只有通过非凡的境遇和伟大的斗争，才能培养坚强的意志。其实并不尽然。
坚强意志的培养完全可以从日常最平凡的活动开始。比如平时在家庭和学校中，习惯于有规律的生活制度，哪怕就是按时起床这么一件小事，对意志锻炼也有不可估量的作用。再如，平时不放过每一个小小的困难，哪怕就是困倦了也要坚持记一篇两百字左右的日记这样的小事，对意志也是一种磨炼。就是平凡的日常生活中这一点一点的小事，逐渐地磨炼出生活的强者。
二是找准效仿的榜样。在意志的自我磨炼中，榜样的作用始终占有特殊的重要地位。榜样从哪里来？古今中外的意志典范，文艺作品中的优秀人物，现实生活中的强者形象，都是可效仿的榜样。而自己同龄人中的榜样更好，因为这样的榜样与自己的心理距离小，心理障碍小，亲切真实，容易接受。坚强意志的榜样作用在于用以对照自己，检查自己，督促自己。从这个角度看，名人名言，格言警句，也有同样的作用。青少年是需要榜样的年龄，但是，寻找榜样不能混同于偶像崇拜。
偶像崇拜总是难免盲目性，说不定会把鲁莽当英雄。
三是坚定自信。青少年对意志坚强的典范是崇拜的，自己也向往成为意志坚强的人，然而不少人又对自己缺乏信心：我能成为他那样的人吗？“一个人不是生下来就是他现在这样的，而是逐渐地成为他现在这样的。”你听，爱尔维修说得多么明确：强者和弱者之间没有千里鸿沟，强者并不是高不可攀的，我们每个人都可以成为生活的强者，关键是要有把自己磨炼为强者的自信。车尔尼雪夫斯基的话没有丝毫的夸张：要有自信，然后全力以赴——假如具有这种观念，任何事情十之八九是可以成功的。青少年时期是一个人意志品质可塑性最大的时期，这时候，人的各种意志特点还远没有稳定成型，最好自觉磨炼铸造，需要的是以自信做磨炼意志的动力。青少年朋友，坚定自信吧，每个人都可以把自己铸造成强者。
