一条河里生活着一种特殊的鱼，它们骨刺很少，肉质鲜美，是水鸟们最喜爱的美食。不过，想捉到这种鱼并不容易，因为它们非常狡猾，总是在深水处活动。
某日，一条鱼与同伴玩耍的时候，不小心撞到了桥墩上。顿时，它觉得头晕目眩，昏了过去。等它醒来的时候，看到同伴们在旁边笑着，它非常生气。它不停地绕着那个桥墩打转，一会说水流太急，一会又说桥墩太密。不大一会儿，它的肚皮气得圆圆的，便漂浮到了水面上。此时的境况是多么危险呐，可沉浸在愤怒中的鱼儿并没有察觉到，它依然满腹牢骚地徘徊在桥墩周围。这时，一只飞鸟看到了它，一下子将它抓住，享受了一顿美餐。
英国著名作家迪斯雷利曾说：“为小事而生气的人生命是短促的。”短短的一句话，或许是对上面的寓言故事再恰当不过的概括了。生命短短几十年，为一些不值得的事情让自己大动肝火，着实不值得。道理浅显易懂，可生活中还是有不少女人会犯这样的错误，为了一点小事耿耿于怀，甚至持续好几天，心里的怒火怎么都平息不了，扰乱了自己平静的生活。
难得迎来一个不用加班的周末，苏珊娜起床之后给母亲打了一个电话，想向她问个好。可是，家里那两个调皮的孩子却总是在身边跑来跑去，不停地问她问题，要么就拽着苏珊娜的衣角，让她讲故事。苏珊娜觉得烦透了，忍不住冲着孩子嚷了一声，然后粗暴地挂断电话，接着又把孩子们训斥了一番。两个孩子哭起来，他们不知道自己做错了什么。
苏珊娜坐在沙发上，想着刚才发生的事，更觉心烦。倒牛奶的时候，又不小心把手烫了，她觉得都是因为孩子吵闹的缘故。中午洗碗，她不小心又打碎了杯子，虽然杯子不值钱，可苏珊娜却更加烦躁了，索性把餐具扔在水池里，她认为这也是孩子的吵闹让她的心情变糟糕的结果。
淡定寄语
一个优雅的女人是不生气的。
——林志玲
事情还没有结束。洗衣服的时候，苏珊娜发现那件心爱的毛衣上面的漂亮的珍珠扣子，竟然莫名其妙地少了一颗。她真的要崩溃了，怎么一天都没有好事发生？她一边嘟囔着，一边擦地、整理衣物，不时地教训一下孩子，就这样，周末过去了。晚上，丈夫下班回来，她没有心情问候他，而是打个电话约了艾米就出门了。刚刚回家的丈夫，不知道今天发生了什么，竟然让苏珊娜如此愤怒。
和艾米见面的那一个多小时，苏珊娜不停地诉苦，抱怨这一天发生的事情，她不停地重复着：“都是那两个不听话的孩子，弄得我一整天心情都不好。”艾米听着她讲述一切，嘴上笑着说：“孩子没做错什么呀？你生气是你自己造成的。更何况，这都是些微不足道的小事啊，你何必让自己纠结一整天呢？这么好的周末时光，真是浪费了。”
苏珊娜突然冷静了许多，她反应过来，小孩子缠着大人很正常，为什么今天的自己如此生气呢？难道，就因为早上的一件小事，弄得自己一天都不愉快了吗？
其实，根本不是因为今天发生的事，而是在于今天苏珊娜面对事情的心态，她给自己挖了一口愤怒的陷阱，进去之后就无法自拔，甚至不愿意从里面走出来。
我们都知道，冬天的雪人是怎么堆起来的，起初揉一个小小的雪团，而后拿着小雪团在地上不停地翻滚，雪球变得越来越大，只要你需要，还可以将它滚得更大。其实，生气也是一样的。把一点小小的坏情绪翻来覆去地强化，最后越来越生气，越来越愤怒，这时已经不仅是成为导火索的小事了，而是任由愤怒蔓延，情绪失控。此时，自然看什么都不顺眼。
想想看，何必纠结在这些不愉快的事情上呢？越将它放大，越让自己不愉快。女人都该明白，唯有庸者才会带着放大镜寻找让自己生气的蛛丝马迹，而淡定的女人总会将那些事不断缩小，最后把它们当成衣服上沾染的灰尘，轻轻弹掉，带着微笑走过愤怒的拐角。
生活美好不美好，幸福不幸福，有时全在于自己的心。当你保持微笑，努力让自己冷静一点，想开一点，宽容一点，和气一点，你会很快地摆脱愤怒的情绪，慢慢地也会养成遇事不慌、不乱、不急、不躁的习惯，平心静气地生活。要知道，生活就像是一面镜子，你笑它也笑；你哭它也会跟着你哭。既然如此，何不带着嘴角的那一抹微笑生活呢？别忘了，没有人喜欢你生气的面孔，却有很多人会欣赏你优雅从容的姿态！
不知道从什么时候开始，
女人的生活节奏开始以忙碌为基调了，
她们原本想象着快一点能够更靠近幸福，
却忘了脚步走得太快太远，
终有一天会不记得自己为什么而出发。
与其在迷乱中行走，
不如让心灵的脚步慢下来。
漫长的人生路，
活得最好的总是那些沿途看风景的人。
