曾有人说过这样一句话：“浮躁这种情绪具有虚妄性、情绪性、盲动性相交织的特点，属于一种病态心理，它往往会让人失去正确的方向，让梦想成为不了现实。”
其实，浮躁不仅让梦想搁浅，还有可能让人的理智搁浅。这是一个真实的故事：一个年仅3岁的孩子在平安夜的晚上，永远闭上了眼睛。医院给出的死亡原因是颅骨损伤后引起呕吐，呕吐物堵塞呼吸道引起窒息死亡。他的身上，大大小小的伤痕，所见之人无不痛心。然而，更令人吃惊的是，导致这一悲剧出现的人，竟然是他的母亲。警方经过侦查发现：让母亲对亲生孩子下如此狠手的原因，竟然是为了教孩子认字。
看到这里，人们无不心痛与遗憾。一个三岁的孩子，原本该无忧无虑地活着，有着天真烂漫、幸福快乐的童年，可母亲“望子成龙”心切，用了“揠苗助长”的教育方式，真是让人倒吸一口凉气。透过这件事不难看出，现代人的心急与浮躁已经成为普遍现象。尽管很多人也明白“心急吃不了热豆腐”的道理，可依然还像故事中的那位母亲一样，少了耐心，多了急躁；少了冷静，多了盲目；少了脚踏实地，多了急于求成。可是，急躁带来的结果是她想要的吗？恐怕，得到的只有无尽的悔恨。
一个少年想要成为少林寺中最出色的弟子，于是向师父请教：“我需要用多少年，才可以那样出色？”师父说：“至少要10年。”弟子一听，连忙说：“10年的时间太久了。如果我付出双倍的努力，需要多长时间？”师父回答：“20年。”少年又问：“如果我夜以继日地练习呢？”师父说：“30年。”
少年有点心灰意冷，也有点迷惑。为什么自己越是努力，需要的时间越长？大师看他一脸茫然的样子，笑着说：“当你一只眼睛只顾盯着目标时，那么就剩下一只眼睛寻找道路了。”
淡定寄语
当你的情绪被触动的时候，把焦点放在自己身上，而不是触动了你情绪的那个人身上，就是累积内在力量的开始。
——张德芬
凡事都不能心急，欲速则不达，一步一个脚印地走，抵达终点是迟早的事。在这个弥漫着浮躁气息的环境中，多少人崇尚时间就是金钱，效率就是生命，从未想过舍本逐末一味求“快”的结果。浮华，终究会被历史的潮水淹没，越是身处浮躁的社会之中，越要保持内心的宁静，没有一份沉稳、踏实做事的心态，急躁沉不住气，即便目标再高远，理想再崇高，也不过是水中月、镜中花。
小冉在一家研究所上班，主要工作就是研究文艺学。对于年轻的女孩来说，搞研究确实是一个枯燥、需要耐得住寂寞、坐得住冷板凳的职业，急不得、躁不得，好东西都是慢慢“熬”出来的。
一天，小冉在书库里找资料，翻了半天也没找到，顿时觉得心里很烦。她心想：这样做事效率太低了，要多少年才能研究出有价值的东西啊！这么枯燥的日子，什么时候才算个头？想着想着，她心里就更不平衡了，甚至有点怨恨自己，当初为什么非要选择到研究所里上班呢？现在都已经工作三年了，身边有几个同学早已结婚了，他们自己做点生意，不管是贷款还是全款，至少都买了房子。看看自己，还是住在单位的宿舍里。
想到这里，小冉的心更加浮躁了，她已经没有办法静下心来看资料了。直到进入该项研究的最后几天，她才找了一些同类课题的研究成果，稍稍改编了一下，勉强交了差。谁料，论文发表之后，研究所很快接到了投诉电话，说小冉的文章里大段大段的文字都存在抄袭现象。小冉知道自己犯的错误有多严重，她再也没有颜面留在研究所了，于是自己主动离职了。
想要做出点成绩，却只顾着寻找捷径，没有一份脚踏实地的平淡与从容，显然是不可行的。如今，快节奏的生活容易使人心境失衡，浮躁冒进、急功近利，像小冉这样的女人不在少数，她们少了一份淡定的心境，把自己弄得烦躁不已，心力交瘁，最终还是竹篮打水一场空。她们忘了那句话：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
缓慢沉稳，宁静从容，这是一种气质，一种修养，一种境界。唯有过滤掉浮躁，才可以对生活安之若素。那么，如何才能够克服浮躁，做一个淡定的女人呢？
要做的第一件事，就是正确认识自己。如此，才不会盲目地为自己设置超出能力范围的目标，才会脚踏实地地去做自己能够做的事。当目标确定之后，也不要性急，时刻提醒自己保持平静的心态，一步一个脚印地走，如此便不会有那种心神不宁、无所适从的感觉了。
要做的第二件事，是杜绝眼高手低。女人要自信，但自信不是自以为是。如果少了务实的态度和行动，浮躁狂妄，就会演变成急功近利。
要做的第三件事，是遇到问题不慌乱，善于思考。不够淡定的女人，总是习惯跟着感觉走，遇到问题心浮气躁，慌乱不已，不知道怎么处理的时候，就干脆让问题“处理”自己。其实，万事都有解决的方法，只要摒弃浮躁，踏踏实实去思考问题，一切都能够顺利解决。
要做的第四件事，就是给自己一个安静的空间。人的情绪很大程度上会受环境影响，容易浮躁的女人，最好远离嘈杂的地方。特别是感到心神不宁的时候，更要给自己一个安静的空间，静静地思考，让心沉淀，就可以逐渐让自己变得冷静、沉稳。
女人要谨记：只有慢慢生活，才能宁静以致远。
