生命中的幸福是发自内心的一种喜悦感，一种淡淡的、简单的美好感受，有生理的满足，物质的享乐，人情的温暖和对自身价值的肯定，它们都是构成幸福感的元素。一位淡定的母亲曾经给她的女儿写过一封信，其中有段这样的话：
“简约是一种理智的生活态度，是一种豁达的人生情怀。因为简单的人能够摆脱世俗的限制，而回归人性的真实。懂得有所约束的人，能够在阅尽纷繁后自我沉淀，得到独属于他的人生。要记住，简约是一种难得的清醒，它尝试着为心灵减负，享受着生活的乐趣；简约也是一种淡泊明志的修行，它不为名扰，不为物忧。而简约的生活是不受羁绊的，始终循着自己的方向，远离复杂，随处安然。如此，福气至深。”
生活在这个五颜六色的世界，诱惑实在太多，越是身在这样的环境中，女人越该让生活变得简单一点，让心灵变得简单一点。简单，不意味着要放弃自己的目标，放弃追求，更不是放弃对生活的热爱，而是一种在点点滴滴中积累人生，在平平淡淡中寻求充实和快乐。放下沉重的负累，敞开明亮的心扉，对就对了，错就错了，爱就爱了，恨就恨了，没有太多的计较和周折。心无旁骛，才是善待自己并获得幸福的途径。
一位老师看着孩子纯真的笑脸，问道：“你们幸福吗？”
孩子们异口同声地道：“幸福！”
老师又问：“你们是只有今天幸福，还是每天都很幸福啊？”
孩子们答：“每天都幸福。”
老师问其中的一个孩子：“你为什么每天都如此幸福呢？”
孩子用稚嫩的声音说：“有小伙伴们和我一起玩，他们可以给我带来快乐，我很幸福；学校能够让我认识更多的小朋友，我很幸福；我喜欢我的老师，老师教会我很多的东西，我很幸福；还有爸爸妈妈、爷爷奶奶，他们都带给我幸福。”
淡定寄语
当你用一种新的视野观察生活、对待生活时，你会发现许多简单的东西才是最美的，而许多美的东西正是那些最简单的事物。
——丽莎·茵·普兰特
老师听了，欣慰的同时却也感到有些惭愧。原来，幸福是这么的简单。关于幸福这一课，站在讲台上说的应该是孩子。
幸福就是简单地活着。简单，就是用一颗不复杂的心看待生活，不被凡尘俗事所扰，感受身边美好的人和事，轻轻松松地享受生活。可惜，很多女人总把幸福与物质联系到一起，总觉得幸福应该是物质垫起来的。殊不知，去掉心灵的繁琐，平和一点活着，就可以看清幸福最真实的样子。
美国著名作家爱琳·詹姆丝，一辈子都在倡导人们简单生活。她认为，唯有简单的生活才能活出自我。
年轻的时候，爱琳·詹姆丝是个作家，也是一个投资人，兼职一个地产公司的投资顾问。努力奋斗了十几年后，突然有一天，爱琳坐在自己的办公桌前，呆呆地望着写满密密麻麻事宜的日程安排表。她的心突然被触动了一下，她觉得自己再也忍受不了这样令人发疯的生活方式了。乱七八糟的事情，把自己清醒的每一分钟都塞满了，折磨着自己。她觉得，自己该换种活法了，应该摒弃一切无谓的忙碌，重新开始。
于是，她着手给自己列出了一个清单，上面罗列着需要从自己的生活中清除的事情。然后，她开始了一系列“大胆”的行动：取消了当日所有的电话预约，把堆积在办公桌上所有读过或没有读过的报纸和杂志全部扔进了垃圾箱，注销了全部的信用卡，不让每个月收到的账单函件打扰自己。此外，她把房间与庭院的草坪变得更加简约、整洁。如此一来，原本每天的八十多项内容变成了十多项。让生活化繁为简后，爱琳·詹姆丝有了许多空闲的时间，心灵也得到了休整，整个人快乐了许多。
后来，爱琳·詹姆丝在自己的作品中写道：“我们的生活已经太过复杂了。在我们今天这个历史进程中，从来没有像我们今天这个时代这样拥有如此多的东西。这些年来，我们一直被太多外在的物欲诱导着，我们误以为自己只要努力就一定会拥有一切，但是，这些东西事实上却让我们沉溺其中并且心烦意乱，因为它们使我们失去了创造力。与其这样忍受折磨，不如舍弃这些东西，给自己的心灵多腾出时间来休个假，这样才能使我们的创造力永远旺盛。”
梭罗说过：“简单点儿，再简单点儿！奢侈与舒适的生活，实际上妨碍了人类的进步。”这一句感人至深的名言，以及爱琳的故事，相信能够让每个女人体悟到：多一分简单，多一分幸福；多一分简单，多一分舒畅。
想过简单的生活，就该像爱琳那样，弄清楚什么是自己真正想要的。你可以反思一下自己：每天有多少事情是没有必要非做不可的？哪些事情会使自己的生活落入浪费时间、浪费精力的陷阱中？想明白了以后，及时减少那些程式化的活动，减少让自己心灵受累的事情。其次，还要远离各种名利和物欲的困扰，不要迷失在自己制造的种种需求中，在物欲的天罗地网里苦苦挣扎。欲望和追求少了，内心自然也就简单了。
