“星火燎原！”
一道从天而降的滔天火焰，直接将下方的少年陈南笼罩在内，随即，一声惨叫从火焰中传了出来，沈姓导师第一时间奔过去将其从中拉了出来，并扑灭他身上的火焰。
但纵然如此，陈南还是伤的不轻，身上大片肌肤被火焰灼伤，见此，沈姓导师连忙抱起他，往星斗殿方向飞奔而去，想来应该是送陈南去医疗室了。
元修然看着导师远去的身影，心中升起一阵愧疚之意，他没想到这一次释放的星火燎原，势态竟然这么猛，远超以往。
“你这家伙，出手也未免太狠毒了吧，你是准备杀了他吗？”
身后，二十七班的弟子都停下修炼，纷纷靠了过来，看向元修然的目光，各式各样，有气愤有敌意，也有幸灾乐祸的。
元修然站在原地没有理会他们，等了一会儿后，沈姓导师终于回来了。
“你们都在干什么？都闲热闹不够大是不是，还不滚回去修炼！”导师将围过来的一众弟子斥退，然后他转身来到元修然面前。
“很不错，竟然还真让你打赢了，老夫对你要刮目相看了，”沈姓导师看着元修然，说道。
“他没事吧？”元修然看着他。
“你放心，陈南没有大碍，只不过要修养几天，”导师回道。
听到这句话，元修然微微放心了些。
“刚才的比斗，我已经大致了解了你的情况，你的体质不错，但是各项基本功却差了些，”导师继续说道。
“基本功？”元修然不解。
“基本功就是指一些基础功夫，比如基础刀剑术，基础轻身术，以及基础搏击术等等，不要小看这些基本功，它的作用是非常大的，而且，基本功与天赋悟性无关，它是需要时间来慢慢积累的，”导师回道，说完后他便陷入沉思，应该在想着接下来该怎么安排元修然。
他年龄这么大，却连半点基本功都没有，但要说毫无培养价值，他的修为境界却又摆在那里，比多数人都要高。
思来想去，沈姓导师忽然想到一个地方，不由眼前一亮，这个地方对于元修然来说，简直就是个绝佳之地，可谓一石三鸟。
“你跟我来，我带你去一个地方，”导师说着便拉起元修然朝星斗峰后山而去。
半路上，导师对他嘱咐再三，到地方后，一切听他安排。
……
星斗峰后山，其实就是星斗峰外门弟子的食堂所在，外门弟子的一日三餐都是在这里解决的。
有食堂那就肯定有厨房，此刻，沈姓导师拉着元修然直接来到厨房所在。
“刘大美人，沈某人来看你来了，”导师扯开嗓子就喊了一声，站在他身后的元修然一听刘大美人几个字，不由伸长了脖子，就等着天仙降临让他开开眼界。
“沈风元，你没事跑我后山厨房来干嘛？”片刻功夫后，一道粗放的声音猝不及防的传了出来，紧接着一个手持菜刀的肥婆迈步而出。
元修然唉哟一声倒吸一口凉气，这是刘大美人？这分明就是个两百斤的胖子！
标准的水桶腰，花布衣裳。
从肥婆的嘴里得知，原来这沈姓导师叫做沈风元，只见沈风元一脸堆笑的走过去，对着肥婆说道：“刘大美人，多日不见，沈某人甚是想念，这不特意来看看你嘛。”
“一边去，有事说事，我这还有一大堆事等着我做呢，”肥婆挥着菜刀，不耐烦道。
沈风元听后，连忙把元修然拉到跟前，指着他说道：“这是我一远方亲戚的孩子，从偏远深山里来的，本来想入我玉霄宗的，可惜年龄太大，不让入门，你说他来投靠我，我也不能不管吧，想来想去，我就想到你刘大美人这里来了。”
“你后厨不是一直缺人手吗，我就想着让他来给你打打下手，也没啥要求，就一日三餐混口饭吃，当然了，你要是每个月能给个几十块元石那就最好了。”
元修然听到这话，不由瞪起双眼，啥意思？这是要把他卖了啊？他肯定不同意了。
“喂，老头，你这是什么意思？”元修然一句话还没说完，就被沈风元拦住了。
“臭小子，听我安排就是了，等会儿我会告诉你这么做的用意的，”沈风元在他耳边低声道。
听到这话，元修然便闭上了嘴，静待后文。
“刘大美人，你看如何？”沈风元重新看向那肥婆，对她问道。
那肥婆犹豫了一下，最后回道：“想到我后厨来做事，也不是不行，但他必须得勤快才行，而且还要力气大，服从我的安排。”
“那是必须的，这孩子老实的很，而且力大无比，”沈风元说着还拍了一下元修然的臂膀，就差让他掀衣服露肱二头肌了。
“好吧，看在你沈风元的面子上，我就留下他了，”肥婆最终答应下来。
见事情办妥，沈风元连忙拉着元修然走到一边，对他说道：“我让你到后厨做事，原因有三，其一；借此锻炼你的基本功，其二；在后厨做事，能够额外得到一份元石补贴，加上宗门每月发放的元石，修为进展起来更快，其三；暂时不告诉你。”
“你框我的吧，在厨房里打下手也能磨炼基本功？鬼才信你的话，”元修然不信。
“老夫身为玉霄宗执教长老，怎么会框你呢，相信我，一年时间，你的基本功就练的差不多了，”沈风元回道。
“还要干一年？”元修然忍不住拉起一张脸。
“哼，要不是看在那位内门弟子如此信任老夫的份上，老夫才懒得管你，”沈风元冷哼道。
元修然想了想，最后决定先在后厨干上一个月，看看效果，如果感觉没什么进步，那在离开也不迟。
见元修然同意下来，沈风元不由满意一笑，他接着说道：“以你现在的体质，一般的后厨工作是锻炼不到你的，但是加了这个在身上，就可以了。”
只见沈风元从储物袋中掏出五个黑乎乎的铁块，对元修然说道：“这东西叫做沉铁，是专门负重训练的，别看个头小，每一块的重量足有一万斤。”
“这么重？”元修然拿了一块在手中，感觉的一下，果然沉甸甸的，五块加在一起，那岂不就是五万斤！
“这五块沉铁以后就是你身体的一部分，没有我的允许，不准取下来，知道吗？”沈风元对他叮嘱道。
“好！”出乎意料的，元修然一口答应下来，足见他正在慢慢改变，慢慢摆脱从前那个阔家少爷的身份。
