奥普格斯和洛奇第二天一大清早就被艾利克斯叫醒了，在他们两个人还在迷迷糊糊的揉眼睛的时候，直接甩过来两套负重铁甲，面无表情的说到：“今天的训练开始了，现在，穿上负重铁甲衣，沿着庄园跑圈，不准停，一直跑到早饭时间。”
“不让我睡觉，还要我跑步。”奥普格斯嘴里嘟嘟囔囔的，但是手里穿铁甲衣的动作没敢停。
“还是抓紧点跑吧，省的被教官训斥。”洛奇温柔的宽慰着起床气严重的奥普格斯。
洛奇倒还好，之前也曾夜里被叫起来巡视庄园，只是可怜了奥普格斯，他可是有着很大的起床气的，从前在家里，哪次不是睡到自然醒。
不过，这种抱怨的小情绪，马上就被负重跑的劳累给替代了。
这时，奥普格斯才发现自己身上穿的不是普通的铁甲衣，而是附带重力压制效果的铁甲衣，难怪才跑一会儿就那么累。
不一会儿，奥普格斯和洛奇身上豆大的汗珠就往下掉，奥普格斯的情况比洛奇还要糟糕些，洛奇的身体强度本来就比奥普格斯好，结果艾利克斯拿给他们的是两件一样的铁甲衣，对于觉醒了奥普格斯的双腿像是灌了铅一样沉重。
“怎么样，你还坚持的住吗？”洛奇看见奥普格斯的脸色不太好，赶紧询问道。
“没事，我还坚持的住。”奥普格斯的回答明显有点逞强的意味在里面，都有些上气不接下气。
“如果太累了，就抓住我的衣角，我带着你跑，帮你撑着点，你也舒服些。”
奥普格斯这次连话都回答不出来了，只是倔强的摇摇头。
艾利克斯为了激发奥普格斯的身体潜力，让他能够在觉醒之时获得更多的增益，将他的训练强度提高到和洛奇一致，希望他能承受住，挺过去，不会就此练垮了，站在山顶看着奥普格斯和洛奇跑步的艾利克斯心里想着。
最终，奥普格斯还是坚持到了早饭时间，虽然是被洛奇扶着跑，样子狼狈不堪。
如此高强度的早训带来的结果就是，奥普格斯吃的更多了。看的其他三人目瞪口呆，艾利克斯干脆把自己的那一份也给了他，并让丽缇亚大婶下次多带些食物上来。
奥普格斯看他们用看奇怪生物的眼神看着自己，有些不好意思的笑了，但吃东西的速度一点没停下来。
等到奥普格斯吃好了，还打了个饱嗝，艾利克斯无奈的笑了笑，随机，又再次变得严肃起来：“今天，在给你们讲述历史之前，我想给你们补上一堂思想教育，虽然可能你们在开始骑士训练，并以成为一名真正的骑士为目标的那天起，就有人告诉过你们了。”
这一段思想教育的内容是艾利克斯刚刚看奥普格斯和洛奇他们两个负重跑的时候，临时起意的加在今天的课程前面的，他希望可以借此让奥普格斯和洛奇坚定艰苦训练的决心，提高他们的毅力。
“从你们踏上骑士的征途那天起，骑士的准则，就应该成为你们奉行一生的标准与追求。骑士固有八德，它们分别是:怜悯，荣誉，英勇，信仰，牺牲，谦逊，公正，诚实。告诉我，它们的涵义是什么？”
艾利克斯的问句气势浑厚，奥普格斯和洛奇的申请也变的严肃起来。
那些一直被教导要牢记的骑士八德，他们当然不会忘记。于是，异口同声的回答：
“怜悯——骑士对弱小有怜悯精神，他们不会自己的强大而骄傲，也不为对方的弱小而悲哀。
荣誉——对于骑士来说，荣誉是高于一切的，伤害一名骑士的荣誉比夺去他的生命更残酷。
英勇——勇气是骑士战斗的源泉，是骑士血液中······”
“停下吧，停下你们义正言辞的宣言。”艾利克斯没等他们念完，就暴躁的打断了他们，“我不要听那些被规定的死死的准则，我要听到你们自己的理解。”
奥普格斯和洛奇互相望了一眼，都没有再说话，他们从开始为成为一名骑士刻苦训练的时候，一直都是被灌输的这一套骑士八德，每一个字都相同，这甚至是被写在神圣教典里的。
艾利克斯看着他们，片刻过后说道：“如果没有自己的理解，单单就是这些简单的文字，你们永远无法触摸骑士的真谛。
我来讲一讲我的理解吧，你们不用刻意去记我说的话，当你们以后经历的事情多了，说不定会有自己的理解。
骑士有其骄傲的一面，因其荣耀与地位，但骑士不等同于其他贵族的地方之一就是他同时还有谦卑的一面。谦逊的态度不仅仅是面对年轻貌美的女士和身份显赫的贵族，在对待平民时，骑土也绝不会恶言相向。骑士尊敬所有善意的人，他的礼貌几乎是与生俱来。
荣誉从何而来？荣誉对骑士来说意味着什么？为荣誉而战!甚至不惜牺牲一切！这是骑士恪守的信条。骑士光亮耀眼的徽章在太阳下醒目地提醒着它的佩带者：这就是你的骄傲。
你敢于牺牲么？也许是牺牲物质利益，也许是牺牲生命。你必须具备这样的勇气和魄力，才是一名称职的骑士。
毫无疑问，怯懦者不配冠以骑士的荣耀头衔。没有勇气的人根本就无法通过骑士的测试。无所畏惧地向邪恶宣战，在关键时刻挺身而出保护弱小，决不退缩。
同情弱者，骑士要有一颗博大包容的心。骑士肩负着除恶锄奸伸张正义的使命。
骑土，要想得到别人的信任，就得诚实，尤其是对自己诚实，坦然面对自己的灵魂骑土，必须忠于自我的灵魂。
一名骑士，身上承载了太多的东西，所以他需要有足够强大敢于面对一切的心！”
奥普格斯和洛奇听着艾利克斯对骑士八德的理解，有些吃惊，因为其中有一些见解和教典中的骑士八德略有出入，甚至是大相径庭。
艾利克斯将教典中对他人诚实改为对自己诚实，更是直接将对真神的信仰变成信仰自己的内心。
若是这段话被教廷的人知道了，一个叛教者的罪名是跑不掉的。
另附教典的骑士八德：
怜悯——骑士对弱小有怜悯精神，他们不会自己的强大而骄傲，也不为对方的弱小而悲哀。
荣誉——对于骑士来说，荣誉是高于一切的，伤害一名骑士的荣誉比夺去他的生命更残酷。
英勇——勇气是骑士战斗的源泉，是骑士血液中应有的成分。
信仰——信仰真神，为了真神的荣光不受玷污而战斗。
牺牲——一名骑士可以为他守护的一切好不犹豫的做出牺牲，这种无私的奉献让骑士在敌人面前无所畏惧。
谦逊——一名骑士同时具备骄傲和谦逊，他对自己的力量有足够的信心，并且不会自大和轻视别人。
公正——一名骑士之所以受人尊敬，不但在于他的强大，更在于他的高尚情操，公正对他来说应是理所当然的。
诚实——一名说谎的骑士是不可原谅的，骑士应该对他人诚实。说谎这种行为在骑士的大脑中是没有概念的。
