登陆注册
8137000000020

第20章 善待准爸爸的“妊娠反应”

提起妊娠反应,人们都认为是孕妈妈的事儿。其实,有些准爸爸也可能出现“妊娠反应”。他们的“妊娠反应”与孕妈妈不同,不是恶心、呕吐和食欲不振等,而是表现为全身乏力、头痛,以及其他的一些心理异常症状。

为什么男性也会出现“妊娠反应”呢?细究起来,主要原因出在他们的孕妻身上。妻子怀孕后,丈夫们在欣喜的同时,也增添了身体上和心理上的负担,使得他们出现种种身心反应。

准爸爸比较常见的“妊娠反应”包括以下几方面:首先是身心疲惫、精神紧张。一般情况下,妻子怀孕后丈夫的家务负担会加重,尤其是那些平时很少做家务的丈夫,会感到紧迫和不适应。如果遇到妊娠反应严重或好挑剔、难侍候的妻子,丈夫的精神紧张程度还会增加。据调查,妻子怀孕期间,丈夫神经官能症的发病率比平时显著增高,这与妻子妊娠使其心理负担加重有关。

其次是心理忧虑。出于对妻子和胎儿的关心,多数丈夫存在不同的忧虑和担心。有的害怕妻子食欲不佳影响胎儿的生长发育;有的担心妻子体质虚弱会流产;有的担心妻子身材矮小、年龄偏大不利生产。特别是妻子不想怀孕或对妊娠持消极态度时,丈夫还会产生内疚感,甚至出现“负罪感”,觉得自己对不住妻子,精神负担较重。如果妻子的早孕反应较重,频频呕吐不能进食,丈夫看在眼中疼在心里,心情更加焦虑。

再就是性心理障碍。由于担心性生活会危害到胎儿,以及妊娠期妻子性欲降低等原因,夫妻间性生活明显减少,即使是青壮年男子也会发生不同程度的性心理障碍。他们开始时会感到头痛、腹痛,继而出现性情改变——易怒、情绪烦燥,甚至出现血压轻度增高。

上述种种身心异常的表现,被一些医学人士称为“准爸爸的妊娠反应”。这种现象在现实生活中常被人们忽视。孕妇本身更是难以认识和理解丈夫的“妊娠反应”,往往因此导致夫妻感情不和、关系紧张,有的甚至会引起家庭的破裂。当然,也有的孕妈妈及时发现了丈夫的情绪异常,聪明地找回了往日的温情。冰洁就是这样的一位孕妈妈。

冰洁是一个美丽的妻子,因而也受到了丈夫和婆家人的更多的宠爱。婚后两年,她怀孕了,丈夫把她看成了家里的重点保护对象,不仅揽下了一切的家务,还变着法子做她喜欢吃的东西。

怀孕第二个月,冰洁的妊娠反应十分厉害,经常是丈夫做好的东西却不想吃,而想吃的又难以买到或根本就买不到,可怜天天必须上班的丈夫,被冰洁折腾得东奔西跑,还是不能如冰洁的意。渐渐地,丈夫也变得有些紧张和倦怠,到后来,他甚至怕回家,怕看到冰洁的大肚子。

好在冰洁是个聪明的女子,她马上就看出了丈夫的变化,也意识到了自己言行的过分,无论如何,她都深爱着自己的丈夫,她不想让丈夫被自己折磨得焦头烂额。所以,她主动分担了一些力所能及的家务,并对丈夫做出的饭菜给予适当的表扬,即使是自己没有一点口味,她也会尊重丈夫的劳动象征性地吃一些,然后再背着丈夫出门买自己喜欢吃的东西,不久,丈夫的紧张情绪没有了,家里又出现了其乐融融的状态。

其实,每位孕妈妈都应该认真对待这个实际问题,既然你是丈夫最亲密的爱人,所以也只有你才能够帮他摆脱这些心理阴影。专家的建议是:

1.主动关心,相互鼓励。

当确认怀孕之后,孕妈妈不仅要想到自己,关心自己身体的变化,与此同时也要想到丈夫,了解他的心态,多关心多体贴他。夫妻间要经常谈心,相互勉励,增强信心,共同承担重担。孕妈妈要做个细心人,注意观察丈夫有无心理异常的表现,一旦发现丈夫有心理压力或者问题,就应及时帮助丈夫进行有的放矢的心理疏导。

2.心态平和,顺其自然。

孕妈妈和准爸爸对妊娠要正确认识和正确对待。双方都必须明确妊娠不是病,而是人类正常的生育过程。孕妈妈更不是病人,任何一个健康且发育正常的女性都可以顺利地度过孕期,顺利地分娩。

孕妈妈在妊娠期间要尽力发挥自己的能动作用,因为过度地依赖丈夫和家人,对孕妈妈自己和腹中的胎儿反而不利。有些孕妈妈过于娇气,什么家务活儿都不做,处处要求丈夫和亲人精心照料、呵护自己,稍不如意就大发脾气,挑肥拣瘦,这种做法无疑会加重丈夫的身心负担,容易导致丈夫发生“妊娠反应”,危害丈夫的身心健康,影响夫妻间的感情。

3.科学对待孕期性生活。

孕妈妈要科学地对待性生活。孕期应该对性生活采取科学和实事求是的态度,不可一律排斥。调查和研究证明,孕期适宜的性生活对夫妻的身心健康和感情的深化既是有益的,也是十分必要的。(关于孕期性生活的具体内容见本书《孕期“亲密接触”有学问》一节)[BT2]和准爸爸说说心里话

怀孕是夫妻共同的事。在整个怀孕过程中,孕妈妈更需要准爸爸的关爱、理解、帮助和支持。准爸爸就好似孕妈妈心灵上的安定剂,可帮助她们摆脱种种不良情绪,一同顺利走过孕育生命的心路。

下面,让我们听听孕妈妈对准爸爸说的心理话。如果你觉得这也是你的心声,不妨请爱你、爱宝宝的老公也来读一读。

◆孕吐使我很难受,我常常发脾气,希望丈夫能注意到我的性情变化,宽容、谅解我的烦躁情绪和过分挑剔。

◆我一点胃口也没有,很害怕进厨房,希望丈夫能主动为我调剂饮食,减轻我对恶心呕吐的恐惧。

◆我的身体不舒适,又怕流产,对性生活没兴趣,希望丈夫能够理解我、体贴我。

◆希望丈夫理解我情绪上的种种变化,并及时给我安慰。

◆我心绪不佳时,希望丈夫能在我身边,耐心劝慰我,并多一些时间陪陪我。

◆孕中期胎儿生长发育迅速,我也度过了早孕反应阶段,对各种营养物质的需求也大大增加,可能会特别喜欢吃某些丈夫根本就不喜欢甚至厌恶的食物。我从内心希望自己的丈夫能学习、了解有关营养方面的基本知识,帮我纠正偏食的不良习惯,合理安排好我的一日三餐,也可借此机会提高自己的厨艺。

◆孕中期的我身体开始显得笨拙,不能再像以往那样操持家务、为丈夫洗衣做饭。此时,我希望丈夫能够照顾好自己,同时学习料理家务,为将来共同照顾孩子做好准备。

◆怀孕中期的家庭保健监护既是监护胎儿发育、健康状况的手段,又是我们三口之家共同活动的时刻。我希望丈夫能关注这件事,帮助我数胎动、听胎心、量体重;当我大腹便便时,不要忘记提醒我坚持不怠。

◆孕中期孩子的听觉、视觉、味觉、动觉、触觉均已逐步建立,与意识有关的脑皮质也开始成熟,这是施行胎教的好时机。我希望丈夫能经常和我一起,与我体内的胎儿说话、欣赏音乐,通过腹壁和孩子交流情感,刺激孩子对外界反应的灵敏性。我从内心希望丈夫能与我同步地感受孩子的成长历程。

◆随着怀孕月份的增加,我开始感到自己的皮肤正在发生变化。我担心自己生产后变得丑陋,特别希望丈夫能够了解我的心情,并帮助我寻找保护皮肤健康的方法,帮助我每天进行20分钟的皮肤护理。

◆希望丈夫能陪伴我一同去孕妇学校学习孕产知识,一起参加分娩准备及分娩前的训练。

◆希望丈夫能像我那样关注未来宝宝的一切,经常和我一起谈论宝宝是否健康、聪明、漂亮的话题,一起设计宝宝出生后的成长计划。

◆为了胎宝宝健康发育,希望一直吸烟的丈夫能戒烟,至少不要在我面前吸烟。虽然这很难为他。

◆我对分娩开始产生害怕,希望丈夫能理解我的心情,每次都陪我一起去医院进行产前检查。

◆我快分娩了,身体负担加重了我生理和心理的不适。在分娩痛苦即将到来时,希望丈夫给我更多的心理支持。

◆ 我马上就要临盆了,特别担心宝宝出意外,我希望每天丈夫能早点回家,随时和我保持联系,不要在发生紧急情况时使我陷入孤立无援中。

◆我希望丈夫和我一起给宝宝准备各种物品,不要一副漠不关心的样子,这样会加重我对分娩的恐惧和对未来的担忧。

◆希望丈夫与我一起讨论并一起确定分娩方式。

◆希望孩子的性别或容貌出乎意料时,第一个来安慰我的人是丈夫。

◆我分娩后会变得不如以前漂亮了,希望丈夫还能一如既往地爱我。

听了孕妈妈的心里话,想必准爸爸也感慨良多吧?作为准爸爸的你,觉得自己对妻子做得够不够呢?如果你觉得自己做得很好,就请你再接再厉;如果你觉得自己做得不够好,那么,就听听其他准爸爸的爱心回应吧!

◆声音一:我会担当起一个父亲的责任。

我深深地明白,我为胎宝宝所做的每一件事及每一份努力,都有重大的意义。我是与妻子最亲密的人,我的一言一行乃至情感态度,不仅影响妻子,而且会影响胎宝宝。我就要成为父亲了,请相信,我一定会担当起做父亲的责任!

◆声音二:我会要耐心地包容妻子的不良情绪。

从书上得知,孕妈妈保持良好的情绪,有助于胎宝宝的健康生长发育以及顺利分娩。有时,妻子的情绪变化实在反复无常,让我难以忍受。但我要尽我所能理解、包容妻子,并对她加以开导、安慰。虽然我做得不够好,但我还是会真心地递上几句贴心话。希望通过我的努力,能够化解老婆的不安,让我们的宝宝在愉快的情绪中发育成长。

◆声音三:不和妻子发生争执。

亲爱的老婆,还记得刚结婚时候吗?我们为了装修的问题、家电的样式问题,甚至每顿饭吃什么而争执得不可开交。但是现在,我不会那么做了,因为你怀孕了,我知道你不能生气,为了你,为了我们的宝宝,请相信,我和你意见不一致时,会注意控制情绪,不让你激动。只要你快乐,我愿意这么做,请老婆监督我!

◆声音四:尽量满足妻子心理需求。

我知道,妻子怀孕后,心理很脆弱,因而依赖性增强,对我有很多的希望。我会尽力满足她这种特殊时期的情感需要,使她保持安定平稳的情绪,这对于母子的健康非常有益。

◆声音五:随时调节妻子的情绪。

准爸爸要经常用幽默诙谐的语言,调节孕妈妈紧张消极的情绪,如“你总是愁眉苦脸、闷闷不乐,我们的宝宝会挂着伤心的泪珠出来的”;当孕妈妈假宫缩肚子疼时,就说“这是宝宝给你的下马威”等。

◆声音六:一起学习孕娩知识。

孕妈妈心理状态不佳,很多原因是担心自己和胎宝宝出现各种不测,以及害怕分娩。我是她的心理依靠,我要抽出时间与她一起学习孕娩知识,这样,我也能对各种异常情况进行预防和处理。我想,我的努力,会有助于消除妻子的紧张,让她心里更踏实。

◆声音七:密切关注妻子和胎宝宝的健康。

我想,所有的准爸爸都会关注孕妈妈和胎宝宝的健康,但是,你也知道,男人比较粗心,而且不善于表达。所以,我要努力提醒自己督促并陪伴妻子去做健康检查,经常关心胎动和胎宝宝的各种反应,协助妻子作好孕期监测。

◆声音八:为了妻儿,我愿意做一些自我牺牲。

我知道,怀孕期间的人是很金贵的,甚至连平时妻子最爱的宠物狗都要送人了,所以,我会尽量少去人多的公共场所,以免患上传染病,再传染给妻子。而且,我会听医生的话,减少吸烟饮酒的次数;我也会克制自己的欲望,避免影响妻子和胎宝宝的健康,引发妻子的担心。为了妻儿,这点牺牲不算什么。

同类推荐
  • 婴语

    婴语

    所谓“婴语”,就是婴儿的“语言”,指的是婴儿通过自己的身体和行为,向外界传递信息的一种方式。分为声音、表情、动作、身体征兆等等,用词汇表的形式进行归纳,来帮助现代80后的妈妈们了解和掌握孩子的需要,以及提升孩子的各项能力。
  • 准妈妈心灵励志书

    准妈妈心灵励志书

    本书从准妈妈的心理出发,告诉准妈妈心灵快乐的秘诀,帮助准妈妈调整心态,轻装上阵,愿天下所有的准妈妈都能在孕期拥有一份好心情,孕育一个健康、聪明、可爱的宝宝。
  • 绅士法则淑女定律

    绅士法则淑女定律

    《绅士法则淑女定律》在综合众多案例的基础上,提出了“绅士法则,淑女定律”这一思维模式,并从多个不同的角度进行深入阐释以丰富实用的案例为线索,帮助家长们科学地培养自己的孩子,为孩子未来拥有好前程奠定坚实的基础。
  • 0~3岁宝宝完美早教百科

    0~3岁宝宝完美早教百科

    本书根据0~3岁年龄段宝宝每月的身心发展水平和特点,提出科学的早教指导,智力开发及情商培养等知识,帮助父母达到理想的育儿效果,让宝宝走好人生第一步。
  • 赞赏、信任:决定孩子命运的教育方法

    赞赏、信任:决定孩子命运的教育方法

    《赞赏信任:决定孩子命运的教育方法》基于东西方经典的家庭教育理论,通过一个个鲜活的案例,结合我国家庭中特有的教育问题,剖析了孩子在成长过程中出现的各种心理及表现,针对家长的疑问,为困惑的家长提出行之有效的解决方法,帮助家长更了解自己的孩子,教育自己的孩子。
热门推荐
  • 无敌剑锋

    无敌剑锋

    前特种兵杨枫,在一次机密任务中不幸遇难。却不想,死后竟来到了雷武大陆,死去妹妹的他,发毒誓,拜仙府,杀敌寇,仅凭手中三尺青锋去誓要为妹妹报仇。他!又会搅出什么风波!“原来,这一切都是他的阴谋。我,又算得了什么。”
  • 农家娘子不像话

    农家娘子不像话

    24岁夏筱筱不小心碰了实验室里东南教授正在研制的时间分离器装置,魂穿到了昊天王朝北部的一个小山村。偏偏还附带了两个三四岁的小包子和一个病怏怏的相公和一个瞎眼的婆婆。天,家贫,娃小就够惨还带着两个半病号算哪般……我要回去
  • 九畹史论

    九畹史论

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 超品巫师

    超品巫师

    十几年前,一个叫《爸爸在这儿》的节目几位父亲带着萌萌哒的小女孩走进了一个偏僻的小山村而一位山村小道士混入了其中。?十几年后,一个在道观长大的青年带着一条老黄狗下山入城。。??蛊术?我不玩蛇虫我家养了一条老黄狗。PS:普通书友群:485179586要求正版订阅书友群:320537897
  • 拔魈

    拔魈

    我害怕黑暗,也期待春来。一般米养了万般人,光怪陆离的世界我不在意,十年前,我只养刀,十年后,我只杀鬼。小瑜子很想写的故事,希望你们能喜欢
  • 穿越时空寻真爱

    穿越时空寻真爱

    玉雪是非专业的!但是希望大家能多支持!有什么意见尽管提,玉雪会尽力让大家满意!千万不要批评的太狠啊!玉雪可是个爱面子的小女人!哈哈!玉雪在此先谢过啦!建了个群喜欢玉雪或有意见想提的都可以加36663479。
  • 星太空

    星太空

    人算不如天算,人祸滔天,勾心斗角,弹指间灰飞烟灭,却是星太空长袖善舞。天尊帝能,打造天地平衡。
  • 夏日之鱼

    夏日之鱼

    夏娜既是国内顶尖娱乐公司董事长的大小姐,也是这家公司即将出道的艺人,临时在美国遭遇车祸受伤,为继续她的演出合约,她和哥哥一起找到了和她长相酷似的孤儿秦木,秘密策划了一个让秦木代替她一年的计划。秦木是一个智商超高的数学天才,从小在孤儿院院长家长大。正值院长患病、孤儿院经营债台高筑,秦木为解燃眉之急,答应了夏娜兄妹的互换计划。从此,秦木放弃了学业,在夏娜哥哥夏然的严格训练下,秦木以夏娜的身份进入了盛夏娱乐集团董事长夏振林的家,认识了夏家的世交之子林掣,也进入了五光十色的娱乐圈。然而随着互换计划一步步推进,秦木和夏娜、夏然、林掣的关系渐渐微妙起来;同时,夏家和林家的企业开始出现意想不到的巨大危机。在这场危机中,秦木慢慢揭开了自己的身世之谜,而这只搅动一切的幕后人物也慢慢浮出水面,林秦两家上一代本已尘封的往事也随着这一切全部揭开。
  • 老人的战争

    老人的战争

    美国读者票选的21世纪科幻小说桂冠!你要相信一切都来得及,任何时候都有更好的人生在等你。当代科幻奇才斯卡尔齐一鸣惊人的处女作!登顶美国科幻出版社、科幻杂志读者票选的21世纪科幻小说榜单!雨果奖、轨迹奖入围作品!畅销26个国家和地区!用疯狂幽默的方式讲述疯狂刺激的太空大战!约翰·佩里在他七十五岁生日时决定开始自己的新人生,这天他做了两件事:第一件事是给妻子上坟;第二件事是去太空参军。在未来,人类成功进入太空,却发现整个宇宙都变成了不同种族之间厮杀的战场。为了更好地实行殖民计划,殖民联盟将地球上的老人改造成太空士兵,利用他们丰富的知识和经验去争夺宜居星球。然而,刚刚加入殖民防卫军的约翰·佩里和他的“老屁帮”们,还不知道等待他们的星际战争究竟有多惨烈……翻开这本书,感受这群老人们带来的疯狂幽默又刺激的太空大战。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!