清晨，一如既往的美好，安琪儿整理了一下东西便出院了。
坐在车上，姐姐对她说：“安琪，我们直接去训练基地，姐姐要直接去训练，你也去做一下恢复性练习。来，这是早餐。”
安琪儿点点头，一口一口吃着手里的汉堡，说实话，她现在既兴奋又激动但还有一点淡淡的不安，对现在的自己一概不知，也特别担心被姐姐看出自己与以往的不同。
不过走一步算一步，自己现在要少说话，少说少错。
车停在了训练馆门口，安琪儿跟着姐姐走进了训练馆，她在心中默默记住了路，这个地方还是挺大的，拐进一道门偌大的训练场就呈现在她眼前。
人也不是很多，昨天来探望她的人也都在这里，姐姐走到教练面前，恭恭敬敬的喊了一声：“尼克斯教练。”
“尼克斯教练。”
教练点了一下头说道：“安娜你去按照计划做训练吧，安琪儿你找找感觉进行恢复性练习。”
两个人点点头，找到各自的柜子开始换鞋，幸好柜子上有写名字，打开柜子的时候安琪儿发现柜子里还有一个小本子，不会是日记什么的吧。
她心里特别激动终于可以了解一下原生了，这样什么都不知道的活着很艰难啊，她正在细致的研究着小本子，直到姐姐的声音传来：“安琪，换好了吗？”
她立马答道：“姐姐你先去吧，我等一下再出来。”
“好吧，快点哦。”
听到渐渐远离的脚步声，安琪儿才继续拿出小本子开始翻看，很可惜这并不是什么日记，只是平时训练的一些计划表和作息时间。
她翻到了最后一页，这是有关今年大奖赛的曲目安排和中间的跳跃，自由滑的话是一种四周跳，四种三周跳，看起来底子还是不错的，对十五岁的少女来说，已经很不错了，但这也是得不到好成绩的。
唉，前途迷茫。
短节目的话动作更是没有一点难度，也罢，对于第一次参加这种比赛的话也不是不能理解，就新人来说不发挥失误就算很不错了，所以难度也不会高。
安琪儿调整了一下心情，来到了训练场上，绕着滑了两圈，稍微做了几个测试柔韧性动作，柔韧性不错，肌肉的强度力度也不错，平时应该是训练比较刻苦的。
但如果要达到她上辈子那个水平，依照现在的样子身体素质还是不够的，花滑对身体素质有很高的要求，她更是一个追求完美的人。
训练场上，除了教练尔耳骂骂人说教两句之外，还是十分安静的。
她是一个喜静的人，对这个队的素质十分满意，但透露出了极大的问题，队员的积极性基本没有，整个场地死气沉沉的，一点也没有热血的冲劲和追逐梦想的渴望。
这让她很没有干劲，唯一有点活力的就是她的姐姐和她有点印象的那个男生，怪不得美国队男单甚至没有人进入决赛。
没有人打扰这确实令她满意，可她要的不是这种训练氛围啊混蛋，都给我有点活力。一转身，后内四周跳（4S），训练场上所有人都停下来看着她，包括她姐姐也是一脸震惊的望着她。安琪儿后知后觉的反应过来，不好，激动过头了。
姐姐滑到她身边，拉着她激动的说道：“安琪，你会跳4S，什么时候学会的，怎么没有告诉姐姐啊。”
安琪儿抽了抽嘴角：“我自己练习的。”
避开姐姐激动的眼神，她自我评价到，这身体惯性不错，跳起来很有感觉。
当她看到教练若有所思的看着时自己深感不妙，往后一转刚想溜，就听到教练的召唤：“安琪儿，你的这个跳跃很标准也是足周的，如果可以的话我希望你可以在大奖赛的时候跳出来。”
她只好回头，认真的回答道：“是的，教练。我想问一下我的编舞是否还没有完成。”
“短节目的已经完成了，不过自由滑的还没有完成。”
“教练，我希望这次可以自己编舞。”
教练蹙了蹙眉：“你还没有参加大奖赛的经验，之前也没有自己编过舞，你有把握吗？”
安琪儿一脸严肃的说道：“教练，我有信心，希望你可以给我这次机会。”
教练最终点了点头。她此时则在心里不断庆幸，这个教练是个好教练，不是特别在乎成绩，他会希望队员们可以自己努力来提高自己，他会给予足够的空间来让他们成长。
其实如果她这个提议放在其他教练身上肯定会被否决的，谁会相信一个15岁的少女呢，所以她很感谢这个教练的用心，她不会让他失望的。
她也不用费力气去记别人编的舞蹈，那可能不适合她。
她参加过这么多次的比赛，她当然知道如何编舞对于音乐，情感表达和舞台效果是最好的，现在对她来说最主要的是基础训练，原主练过芭蕾，底子也应该不赖的。
正当她出神的想着训练计划时，耳边突然传来教练的怒吼：“你们几个，傻愣愣的站在那里干嘛，还不去训练，看看自己和别人的差距，同样是我教的，差距怎么就这么大呢。”
望着教练一脸心痛的表情，在场的所有人都表示教练今天肯定没吃药，但刚刚看了安琪儿的表现，众人觉得身为前辈的自己也不可以让后辈看不起，也加紧投入了训练之中，看着充满活力的训练场，这才是训练场该有的样子嘛。
“安琪儿。”
听到有人叫她，她回过头去，看见之前那个来探望过她的男生在动漫里也有出现过，对他有几分印象，于是便回道：“有什么事吗？”
“听刚刚你跟教练说想自己编舞，我一般也都是自己编舞的，有问题的话可以来找你商量吗？”
安琪儿眼角抽了抽，本来想说我们不熟，看见他期盼而激动的眼神，到嘴边的话又咽了回去变成：“好的。”
“真的吗，那真是太感谢了，我先走了不打扰你训练了。”
完了，好像又给自己摊上事了，她对这么自来熟的性格真是完全没有办法，话说她好像还不知道他叫什么名字啊混蛋。
傍晚，由于她身体刚恢复不宜进行强度过高的训练，在教练的要求下和大家的关怀下，她就被要求回家休养。
记住了家的位置，她刚准备打个车回去，突然想到了笔记本里出现过的那个地方，就没有回家直接打车去了那个地方。
到那里才发现，原来是一个滑冰训练场，不过真的没有什么人，刚走进去就从柜台传来一道苍老的声音：“安琪，又来了，真是刻苦的孩子，这里人少也刚好可以让你练习。”
“爷爷好。”
原来原主之前经常会来这里练习，难怪15岁就有比较不错的身体素质。取了滑冰鞋，带上耳机，里面是这次的比赛曲目，一边滑一边在脑海里构思，准备编舞。
