他刚刚来到村口，就看到王虎、王晨在等他。
“你们到多久了？”杜青问。
“刚刚到。”王虎说。
“翦哥哥，昨夜我爹爹不让我出门，所以没有去你家。”王晨说。
杜青点了点头，回过头来，看着王虎。
“元叔这两天怎么惩罚你的啊？这次没打你了吧？”杜青问。
“没有，我爹这次只是不准我出门，没有打我，也没有骂我。”王虎说。
“哦，那你这两天在家干些什么啊？”王晨问。
“呐，”王虎把手伸了出来，只见王虎手臂上突出一块，跟杜青的手臂很像。
“还有了，”王虎把手臂放下，把脚伸了出来，他的腿上也突出了一块。
原来王虎这两天也是照着样子做负重工具。
三个小伙伴相视一笑，然后默契的开始了他们的晨练。
第一次的三人晨练很顺利，也很默契，三人配合得天衣无缝，王虎累了，王晨就帮他负重；杜青累了，王晨就将王虎的负重工具还给王虎，然后帮杜青负重；王晨简直绝了，在这一场的晨练中，王晨全面的展示了自己的体能，因为他不但支援了杜青、王虎，而且他不管是帮谁，他都是两套行头在身上，因为他自己还戴着一套。虽然杜青、王虎有些羡慕、嫉妒、恨，但还真为这个小兄弟高兴。
就这么又坚持了一个月，除了王晨一开始就可以负重跑，甚至是背双份也不落于杜青、王虎之后；王虎和杜青慢慢也可以负重跑完一圈，只是是否能追得上王晨，也就只有王晨自己知道了。
杜青在慢慢适应了负重跑之后，他有想过换过大块的、重量更重的石块绑手上，但他并没这么做，第一是因为杜青自己的手臂只有那么粗，如果强行戴一块大一点的石头的话，会导致石头无法固定，动起来可能会导致石头绕着手臂打圈圈；第二，石头太大可能会因为运动时的摩擦对手臂上的皮肤造成伤害；所以从始至终，杜青也就是想了一想，根本没有去换石头，只是他在想怎么去锻炼自己的体能。
