“好了，准备一下，一会你大师兄就开始讲道了。”
“是，师尊。”
“师尊啊，你这都不给我一口水喝？就要压榨我的劳动力嘛。”
“少废话，赶快准备，我让朱雀早准备好了，等你讲完，让你尝尝为师的手艺。”
“咳咳，师尊啊，我忽然觉得我没关系的，一点事都没有，我们快讲道吧，讲完了我就回去了。”
“罢了，开始吧”
“好的，师尊。”说要，老子迅速瞬移到朱雀早已准备好的蒲团之上。
“师妹，你用为兄给你的那个吧，可以增加你的领悟。”
“好的，师兄。”说要云慕语将刚刚收入随身空间的太极蒲团取了出来。坐了上去。
只见刚刚坐了上去一股清风瞬间包裹住了云慕语，云慕语只感觉浑身清爽，感觉内心的波动都沉淀了不少。
“好了，师尊，师妹，贫道开始了。”
“道可道，非常道；名可名，非常名。无名，天地始；有名，万物母。常无，欲观其妙；常有，欲观其徼。此两者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。”
只见老子开口，瞬间地涌金莲，三千大道飞出，围绕着老子旋转，身后的太极图发出强烈的光芒，阴阳二气环绕。
听到老子的讲道，云慕语瞬间被磅礴的道法吸引，深陷其中。
“好了，刚刚讲了道经的全文，可以增加你们对道的理解，接下来我会讲我三清独有的呼吸之法。”
“一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣。所云清虚者，洗髓是也;脱换者，易筋是也。”
其洗髓之说，谓人之生感于情欲，一落有形之身，而脏腑肢骸悉为滓秽所染，必洗涤净尽，无一毫之瑕障，方可步超凡入圣之门，不由此则进道无基。所言洗髓者，欲清其内;易筋者，欲坚其外。如果能内清静、外坚固，登寿域在反掌之间耳，何患无成。
且云易筋者，谓人身之筋骨由胎禀而受之，有筋弛者、筋挛者、筋靡者、筋弱者、筋缩者、筋壮者，筋舒者、筋劲者、筋和者，种种不一，悉由胎禀。如筋弛则病、筋挛则瘦，筋靡则痿，筋弱则懈，筋缩则亡，筋壮则强，筋舒则长，筋劲则刚，筋和则康。若其人内无清虚而有障，外无坚固而有碍，岂许入道哉?故入道莫先于易筋以坚其体，壮内以助其外。否则，道亦难期。
其所言易筋者，易之为言大矣哉。易者，乃阴阳之道也。易即变化之易也。易之变化，虽存乎阴阳，而阴阳之变化，实存乎人。弄壶中之日月，搏掌上之阴阳。故二竖系之在人，无不可易。所以为虚、为实者易之，为刚、为柔者易之，为静、为动者易之。高下者易其升降，后先者易其缓急，顺逆者易其往来，危者易之安，乱者易之治，祸者易之福，亡者易之存，气数者可以易之挽回，天地者可以易之反覆，何莫非易之功也。至若人身之筋骨，岂不可以易之哉。”
百年一晃而过。
“好了，此次讲道，到此结束，你等继续静思百年，加深感悟。”老子说完，双眼紧闭，不再言语。
百年转瞬即逝
朱雀，青龙，白虎，玄武，四人皆都睁开了双眼，互相看了看彼此，都露出了满意的笑容。
“看来你们收获都还不错，你等且下去休息吧，我看我这师妹的领悟能力确实超高，想来还要领悟一会。”
“是，谨尊圣人法旨。”说完四人相视一笑，转身离开了后殿。
