时间缓缓而过，第二天，修炼一夜。
睁开眼，眼中精芒一闪而过，“还不错，一夜的修炼效果果然厉害。”感受着充满全身的盈盈力量，李凡嘴角微微向上翘起。
此时他的修为赫然已经是练气二层后期，能这么快速的提升修为与这里浓郁的天地灵气分不开关系，当然也有李凡的天赋作为基础，不然天地灵气再怎么浓郁也不可能将修为提升的如此之快。
“练气期一般达到练气三层至练气四层之间，应该就相当于世俗中武力值最高的人，到了练气四层至练气七层，这时候的人体已经初步淬炼小成，可以小范围的灵气透体而出应用于战斗当中，身体机能也更加强悍，一拳便能打出千斤之力，到练气八层至练气圆满，这时才算是真正超脱了凡体，一拳打出将会有五千斤至一万斤之力，到那时修炼已经算是小有所成了。”李凡自语道。
腹中悄然泛起饥饿的感觉，李凡起身
“已经近两天没有吃饭了，肚子早就饿的不行，可惜现在纳芥还打不开，不然根据仙尊临去时所言，纳芥中有辟谷丹，食之可以解除饥饿之感”。
李凡开始在洞中寻找有没有什么可以吃的东西。
让李凡惊喜的是，寻找了一会儿居然在洞腹的一边角落里找到了一汪小潭，约直径三米大小，潭水不深，潭水很清澈，可以清楚的看到底部，水中还有十几条李凡不认识的鱼类，长得很像鲫鱼，但是鱼翅和体格比较寻常的鲫鱼来说大了不止两倍，鱼身整体银白色，鱼眼是唯一和它的身体不搭调的地方，呈现的是一种淡绿色。
李凡很肯定，自己从来没有见过这类鱼，一时间不知道能不能食用。
短暂的思索过后，还是决定试试看，没办法，再不吃东西，还没修炼到练气四层取出纳芥里的辟谷丹恐怕李凡就已经饿死了，踏入修真又不代表真的可以绝食，说到底，练气期也只是一个初步踏入修炼的境界，还远远不到可以不吃饭，不喝水就能活下来的地步。
在水潭边上蹲下身，李凡屏气凝神，快速出爪……唰！
“哗……”
一条肥大的鱼顿时被李凡牢牢的抓在手中，足足有十几斤重，那鱼的力气很大，挣扎着想要摆脱李凡，如果是以前，力气像这么大的鱼，李凡绝对抓不到，但是现在，手上劲力一震，凶猛的力量震荡中直接将鱼震死，将鱼扔在地上，开始开膛破肚，取出鱼内脏，
以前李凡就经常在餐厅打工，对于处理鱼来说，很是稀松平常，用潭水清洗干净，这时李凡才想起，自己没带火，这里又没有干柴之类可以生火的东西，这下让李凡有点为难了，没有火，就不能烤鱼吃，难道就不吃了？那可不行，
眼神一狠。
“既然没有火，干脆就生吃，又死不了人，万一这鱼有毒的话，那也只能怪自己命不好了”。
深吸一口气，既然决定好，李凡便不再犹豫，大口大口的吃了起来，两天没有进食李凡早就饿坏了，此时吃的满嘴喷香，好似这是他吃过最好吃的鱼肉，其实也确实如此，刚开始的狼吞虎咽，再到慢慢咀嚼，李凡感觉这鱼的味道虽然有些腥，但是很淡，还有一丝甜味在口鼻中弥漫，自从修炼以后，随着身体机能的各方面提升，李凡的胃口也是大的出奇，十几斤的大鱼，足足吃了近一半才饱。
饱餐过后，又喝了几口潭水，清凉可口，让李凡直呼好喝。
……
吃饱喝足，李凡继续盘坐修炼，想要尽快提升修为，只有这样才能早日出去。
……
不知不觉间，随着丹田中可以储存的灵气越来越多，李凡的修为也在迅速的提升。
许久之后，丹田中的灵气越来越多，也越来越凝实，下一息，像是被打破了什么桎梏，李凡修为暴增，体表渗出一层粘稠的黑色物质，那是身体被初步淬炼而出的杂质。
练气期四层初期。
直到这时，李凡才露出一丝笑容，到了练气第四层，灵气便可以小范围的外放，覆盖至身体某一个部位，如果到了练气第七层，灵气就可以覆盖全身，可以更好的用来战斗，力量也会大幅度增强。
如果把练气期比做前期，中期后期的话一至三层就是前期，四至六层为中期，七层再到练气大圆满则称为练气后期，练气三层到四层之间是一个分水岭，踏入练气四层之后将会远远超过练气三层，丹田内灵气的容量和身体的也不是练气三层可以比较的。
脱下衣物用水潭中的水清洗了一遍身体，顿时感觉轻松了好多，身体轻飘飘的，好像要离地而起一样，不过这只是李凡的幻觉，证明他的身体比以前更加强也更干净了。
“终于可以打开纳芥了。”李凡内心隐隐有些激动。
灵气外放至左手，随即意念一动，一丝神识探入纳芥之中。
……
纳芥中的空间。
“好大！这纳芥里面的空间少说也有上千平方米。”
真正让李凡惊讶的不是空间的大小，而是那占据整个纳芥空间足足有三分之一各种五颜六色的资源。
“不愧是仙尊的纳芥，这么多修炼资源，我得用到什么时候才能用完？”李凡震撼道。
那么多的修炼资源李凡数都数不过来，各种瓶瓶罐罐的丹药，灵草，神果，还有灵器之类的，有好多李凡都不认识，毕竟他的记忆还没有完全的和北玄仙尊的记忆融合。
神识退出纳芥空间，意念一动，一个三寸长短，一寸直径的白色玉瓶出现在李凡的手中，拔出盖塞，李凡闻了闻，“这应该就是仙尊所说的辟谷丹了吧，轻轻倒出一粒在手掌之上，黄豆大小，”一股清香之气扑鼻而来，李凡吃下一粒，入口即化，顿时饥饿的感觉消失的无影无踪，还有一种饱腹感。
“真是神奇！有了这辟谷丹，此后我就再也不怕饥饿了。”
……
神识再次进入纳芥空间，李凡想找找看有没有练气期服用的丹药或者灵草一类可以提升修为的宝药。
结果还真被李凡找到了几种，比如大破镜丹，服用之后可以迅速提升修为，炼气期或者筑基期都可服用，不过筑基期服用，提升的修为很有限，这种丹药服用后会有一定的副作用，此后必须用很长的时间来适应和巩固修为，不然的话会严重影响到根基。
