自卑往往产生于盲目的比较。一个人的能力、素质再好也是有限
的，你是无论如何也不可能每个方面都超过别人的。只有通过全面、辨证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力达到力所能及的目标，才是正确的态度。
洗瓶子最多的小男孩
有一个小男孩非常自卑，贫寒的家境使他老觉得自己处处低人一等。在学校里，小男孩总是低着头走路，只要碰到不三不四的学生他便赶紧躲开。尽管如此，他仍然常常无缘无故地成为别人的出气筒，可怜的他，连还手的勇气也没有。受尽欺负的小男孩常在心里问自己：“我什么时候才能比别人强一点呢？”
有一天，老师带着全班同学来到一家生产水果罐头的工厂。孩子们的任务是刷洗那些收回来的空罐头瓶子。为了激励大家，老师宣布开展比赛，看谁刷洗瓶子最多。
听到老师的号召，小男孩心里一阵激动，他从来没有得到过第一，那一刻他下定决心，一定要得第一。
他很快就学会了所有的刷瓶程序，刷得非常认真，一个接一个，一整天都没有停下来，一双小手被水泡得泛起一层白皮。结果，他刷了108个，是所有孩子里面刷洗瓶子最多的。当老师宣布这一结果时，小男孩非常高兴，那种成功后极度快乐的体验，从此一直留在他的记忆中。
也就是从那一次起，当时10岁的小男孩得了第一名，他一下子明白了：无论什么事情，只要肯干，就一定可以干好。他开始玩命地去做自己想做的事情。他坚信，只要坚忍不拔地努力下去，就一定能够得到自己想要的东西。
果然，这个小男孩一路拼搏地走了下去：1985年，他从重庆大学计算机专业毕业；1988年，他获得哈尔滨工业大学计算机专业硕士学位；1991年，他获得哈尔滨工业大学计算机专业博士学位。他拥有数项重大发明，曾三次
荣获部级科技进步二等奖…
如今，当年的小男孩已成为微软亚洲研究院的主任研究员，是计算机自然语言领域中公认的最为优秀的科学家之一，他叫周明。
周明说，当年自己正是从手中的108个瓶子中，发现了成为天才的一大秘诀，那就是：在任何时候都不要小看自己。
精神健康之道
强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，就在于他不小瞧自己，而是善于接纳自己，积极战胜自己的软弱，努力去改造身边的一切！
把腰挺起来
“小伙子，把腰挺起来！别一副无精打采的样子。”中年人经过宾馆大门，总爱和门童说上这么一句。
左边的门童，一表人才，但站在那里充当“门岗”，心里不是个滋味。大专毕业，学的是酒店管理，可求职一再碰壁，无奈中只好先这么屈尊着在此做门童。他心有不甘，如此站在门口充当“摆设”，什么时候才能出人头地？越是这样想，越是觉得丢面子，有时都不敢抬头，生怕遇到熟人，让人家笑话。
“这个中年人真有点讨厌，一经过这里就爱数落自己一番，什么‘把腰挺起来’？也不看看你那副模样，虽然西服穿着，可个头矮小，哪来什么精神？还说我！”小伙子常常望着中年人的背影这么想。有几次真想顶他几句，可又怕失去这份并不理想的工作，只能忍着。
有一天，中年人从里面出来，又冲小伙子来了一句：“怎么腰还是挺不直？”小伙子火了：“你凭什么总是指责我？”中年人先是愣了一下，然后笑
了：“还挺有个性！既然这么有个性，就更应当把腰板挺直！”说完，中年人径直走向小汽车。小伙子被他弄得不知所措，心里直犯嘀咕：“你算老几！有什么资格教训我？”
员工培训班大家必须按期轮流去上。小伙子上课时，望着讲台上的人惊呆了，他不就是那个中年人吗？中年人竟然是这家五星级酒店的老总。老总用他的经历来告诉员工该如何面对工作和人生。
老总少年家境贫寒，书读的并不多，再加上相貌平平，身材矮小，别说找份好工作，连对象也找不着。他没有气馁，一边打工一边自学。他干过搬运工，服务生，洗过碗，端过盘子，开过车，打过字。几年后，通过了自学考试，也挣了一点钱。他开了一家很小的饭店…后来，他拥有了自己的“王国”——这家五星级酒店的前身就是那个小饭店。
老总结束讲座时，说了一句话：“人，不怕贫困，不怕困难，不怕矮小，不怕平凡，不怕被人瞧不起，就怕挺不直腰板做人！”
以后，中年人再经过门口时仍旧说那句话：“把腰挺起来。”小伙子总是挺胸抬头地向他行注目礼。在小伙子眼里，中年人就是自己的偶像——一个虽不高大却顶天立地的男子汉，一个经历贫困和磨难却永远挺直腰板的英雄汉！
精神健康之道
人，不怕贫困，不怕困难，不怕矮小，不怕平凡，不怕被人瞧不起，就怕自己瞧不起自己，要能够挺起胸膛，去努力改变不利的现状，充满信心地去开拓美好的前程。
调动所有员工积极性的四个字
“二战”时期，受经济危机的影响，日本失业人数陡增，工厂效益也很
不景气。一家濒临倒闭的食品公司为了起死回生，决定裁员三分之一，有三种人名列其中：一种是清洁工，一种是司机，一种是无任何技术的仓库保管。三种人加起来有30多名。
经理找他们谈话，说明了裁员意图。清洁工说：“我们很重要，如果没有我们打扫卫生，没有清洁优美、健康有序的环境，其他的员工怎会全身心投入工作？”司机说：“我们很重要，这么多产品，没有司机怎能迅速销往市场？”仓管人员说：“我们很重要，战争刚刚过去，许多人挣扎在饥饿线上，没有我们，这些食品岂不要被流浪街头的乞丐偷光？”
经理觉得他们说的话很有道理，权衡再三决定不裁员，重新制定了发展策略。最后，经理令人在公司门口悬挂了一块大匾，上面写着“我很重要”。每天当员工们来上班，第一眼看到的便是“我很重要”这四个字。不管一线员工，还是企业管理人员，都认为领导很重视他们，因此工作也很卖命。这句话调动了所有员工的积极性，几年后该公司迅速崛起，成为日本有名的大公司之一。
精神健康之道
在任何时候都不要看轻了自己。只有树立了足够的信心，觉得自己重要，才能善于挖掘、利用自身的潜能，敢于尝试，勇于拼搏。无论什么时候都不气馁、不自卑，以坚忍不拔的意志去面对困难，以百折不挠的精神去挣脱困境的束缚，直至走向人生的辉煌。
一个称心如意的姑娘
从前，有两个好朋友，一个叫小壮，一个叫小强。他们发现，村子里没有自己称心如意的姑娘，于是决定一块到外面去寻找。
离开家乡之后，他们走了很多地方，有一天，他们来到了一个渔村，在
村头碰到一个姑娘，小壮觉得那位姑娘正是自己心目中的人，或许这就是一见钟情，所以他决定留下来。于是对小强说：“那个姑娘就是我想找的人，我要留在这里。”小强看那个姑娘没有什么不俗的地方，他就对自己的好朋友说：“既然你喜欢，就留下好了，我还要找我喜欢的人。”
于是，小壮辞别了小强，到当地去打听求婚的风俗，当地人告诉他，去求婚是要送牛的。普通的女孩子只需送一两头牛，贤惠漂亮的女孩送的牛要多，也就是四五头牛，最多是九头牛，这样的女孩子是非常优秀的，很少见，这里根本就没有人送过九头牛。
结果小壮买了九头牛，浩浩荡荡地赶着牛群去求婚了。
当小壮“嘭、嘭、嘭……”敲开女孩家的门时，她父亲出来了，扶着门框吃惊地问：“年轻人，你有什么事？”小壮说：“老伯伯，我看上了你家的女儿，我赶着牛是来求婚的。”老人说：“你求婚也用不着赶这么多牛来，我家女儿只是一个普通人，最多只要三四头牛就行了。你送这么多牛来，是不对的，如果我收下，邻居会笑话的。”小壮说：“不，老人家，我认为你的女儿是世上最漂亮的最好的女孩，我认为她就值九头牛。请你一定要收下。”
老人一直推辞不掉，只好收下九头牛。
结婚之后，小壮一直把老婆当成最漂亮、最可爱的女人。
三年之后，两位老人想女儿了，就去看女儿，结果发现小壮他们村庄正在举办一个盛大的篝火晚会，熊熊篝火的旁边，大家正在观看一个体态轻盈年轻漂亮的女子翩翩起舞。两位老人一看，就说，如果我家的女儿也这么漂亮这么可爱就好了。
没想到走近一看，那位跳舞的女子就是他们的女儿，他们吃惊地问：“三年没有见，你怎么变化这么大？”
女儿说：“从小到大，大家都认为我是一个普通的人，连我自己也觉得自己没有什么特别。但自从我有了男朋友，第一个人认为我是九牛之人，也是从那时起我开始学习九牛之人的优点，结果三年过去了，没想到我真的成了聪明贤惠、漂亮可爱的九牛之人。”
精神健康之道
无论你想获得事业上的成功，还是生活中的满足，都千万不要忽视了自信心的作用。自信心对一个人一生的发展所起的作用是无法估量的，无论在智力上还是体力上，或是做事的各种能力上，自信心都占据着基石性的支持地位。一位着名的学者说：“一个人越自信，他的性格将越迷人”。增加几分自信，你便增加了几分魅力。
谁是历史上最伟大的军事家
有一个人死后在天国之门遇到了圣彼得。由于生前就熟知圣彼得的智慧和博学，于是，这位老兄问道：“圣彼得，多年来我一直沉迷于军事史。你能否告诉我，究竟谁是历史上最伟大的军事家呢？”
话音刚落，圣彼得便回答道：“哦，这个问题很简单，那边的那个人就是。”圣彼得随意地指了指不远处的某个地方。
这位老兄顺着圣彼得的手指看了看，说道：“圣彼得，你一定搞错了。我在人间的时候跟他很熟，他不过是个普通的工人而已。”
“这就对了，我的朋友，”圣彼得回答道，“他确实会是历史上最伟大的将军…如果他是位将军的话。”
精神健康之道
我们每个人都拥有丰富的但却有待开发的潜能；我们每个人都可以表现得更好，取得更杰出的成就。问题只是，我们常常无法意识到自己所拥有的潜能，也没有充满自信地去发掘，去努力。
为什么打马而不是打羊
有一天，墨子痛骂他的弟子耕柱子。耕柱子很难过，觉得自己很委屈，抱怨说：“为什么我犯的错误最少，却总是受到你这么严厉的批评呢？”
墨子听到后问道：“驾驶一匹马和一头羊上山，如果是你，你会用鞭子抽打马还是羊？”
耕柱子马上回答：“我当然是要打马了。”
墨子接着问：“你为什么是去打马而不是打羊？”
耕柱子回答：“马儿力大跑得快啊；羊打了也是白打。”
墨子最后郑重说道：“我之所以这么严格要求你，正是因为你像马而不是羊值得我批评啊！”
精神健康之道
在生活中，受到严厉的批评，你不应该抱怨，觉得委屈，更不应该破罐子破摔。我们应该有自信，相信和感激愿意指责我们的人，他们是觉得我们有改进和提高的潜力，他们使我们看到自己的不足，促进我们的进步。
找到自己的人生位置
庄文强从学校毕业不久，就进入剧组打杂。先是负责管理灯光，接着跑龙套，后来又凭自己的努力进入一家影视公司做编剧。年纪轻轻的庄文强便显示出了在编剧方面的天分，他思路敏捷、创意新颖，常常会有让人惊喜的构思。很快，公司的老板和同事们都喜欢上了这个有些腼腆、才华横溢的年
轻人。
时光如飞，转眼之间，庄文强已做了整整四年的编剧。但他还只是一个普通的编剧，并没有进入公司的核心，薪水也是勉强维持温饱而已。那时候，卖保健品是最赚钱的生意，已经有不少昔日的朋友在这个领域取得了成功。于是，朋友劝他趁着年轻赶紧转行，以免耽误前程。一边是自己有些潜力却枯燥乏味的编剧工作，一边是利润惊人的新兴产业，冥思苦想后，庄文强动心了。
没多久，他就向公司递交了辞呈。老板不无惋惜地挽留他。合作多年的同事也劝他多加考虑，毕竟他在这方面很有天赋。但庄文强还是铁下心做起了保健品生意。
在随后的一年里，通过朋友的介绍，庄文强进人一家国际知名的公司做起了业务员。闲散惯了的他，每天都要穿着整齐的西装，带着样品四处奔波，艰辛程度可想而知。他碰过钉子，被误当过窃贼，甚至被无理的顾客推出来过。但即使遭遇了种种磨难，庄文强仍倔犟地认为只要自己坚持下去，就一定会有转机。
