“你知道该怎么做了吧！”一番演示后，唐虎跳了下来。
“如果你这段时间里能做到我刚刚做到那个动作，以后你就一直那样练，这样普通的双手攀岩就不要做了！”唐虎说道。
“我知道，这样训练难度更高，也更容易变强！”鸣人一脸热血。
“嗯！话是这样说，但是你得明白训练的目的是什么。”
“那知道为什么要这样练嘛？”唐虎突然向鸣人提问。
“这个………”鸣人想了半天也没想出个索然来。
“真拿你没办法！”
“其实是为了训练你的核心！”唐虎解释道。
“核心？”鸣人觉得有些懵圈。
唐虎见鸣人不太了解，边向鸣人解释了起来。
“所谓“核心”是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含29块肌肉。”
“核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和武术动作起着稳定和支持作用。”
唐虎潇洒的甩了甩头，觉得自己的解释真的可以打个满分。
“原来核心力量训练这么重要！这一个星期内我一定要成功完成这个动作！”鸣人心里暗自给自己定下目标，边开始了攀岩。
…………
“好香啊！”正在攀岩的鸣人闻到不知道从那来的肉香，便跳了下来顺着香味走去。
拨开树丛，鸣人看见一头被肢解的野猪，而唐虎正在烤肉。
“哟！鸣人，你是闻着味儿来的吧！”
“也该吃饭了，来！不用客气！”唐虎递给鸣人一大串烤肉。
接过烤肉的鸣人鼻子有些酸酸的，顿时也味口大开，狼吞虎咽了起来。
…………
“师傅，你的手艺太棒了！”鸣人夸赞唐虎道。
“那是必须的！”唐虎豪不谦虚的接收了鸣人的夸赞。
“忘拿水过来了！”唐虎刚想起身去拿，被鸣人拦下。
“我来吧！”
“影分身之术！”
说完，鸣人让影分身代劳自己去拿水，而鸣人这样的操作着实让唐虎吃惊。
“你使得什么巫术？”唐虎有些不敢相信自己的眼睛。
“这不是巫术！是忍术！”鸣人解释道。
“忍术？”这个唐虎倒是听说过，也见过忍者，但是分身什么的只是电影里的虚构的，现实忍者根本不会。
“其实，我是从其他星球来的，只是我们那里所具备的一些能力吧！”鸣人解释道。
“你说你是外星人？别骗我了，其实你应该是所谓的超能力者，这个世界有些这样的人！”唐虎觉得鸣人的解释太荒唐，便把他归类为超能力者。
鸣人也不想解释太多，因为这个世界的人都不相信他是来自其他的世界。
“对了！能给我解释解释你这个什么影分身的原理嘛？”唐虎问道。
“其实我也说不太清楚，我忍术理解方面不行，只是单纯的靠灵感。”
“就是使用我身体里的能量制造出的一个实体分身小，可以攻击敌人，一般情况下我经常用影分身探路什么的，没什么问题就解除掉分身。”鸣人解释了自己理解的大概，他也没有去解释查克拉，直接将他比作为能量。
“探路？那你的意思是说！解除后的记忆和经验会返回到你身上？”唐虎追问道。
“会呀！”鸣人回答道。
听到了鸣人的回答，唐虎觉得眼前一亮，发现了新大陆。
“鸣人，我是这样想的，你让你的影分身跟着我学习虎拳和其他武术的招式，而你去修炼肉体，结束返回的经验会回到你的大脑，这样你到时候可以依靠你的肉体配合使用出武术！”唐虎说出了自己的计划。
“对啊！我怎么没想到！”听到这一计划的鸣人感觉自己发现了不得了的东西。
“那我先分出十个分身试试！！”说完，鸣人便施展了影分身术让十个分身跟随唐虎学习招式去了。
…………
“好了，我们先开始讲讲虎拳要领和特点吧！”
“我们在攻放上强调手法多变！脚步多移，近战短打，但我使用虎拳的风格主要还是刚猛势烈，以刚治刚，虎拳卸力方面不太合适，所以我没学，便将防守的重心转移到了其他武术，而虎拳作为我的杀手锏。”说完，唐虎手掌呈爪状，猛的向旁边一颗大树抓去，大树瞬间爆裂开来。
“开始你一定要做到这样！将虎拳最基本的刚猛做到。”唐虎指着碎裂树渣说道。
“还有，你学习的截拳道，是以咏春为基础的一种综合武术，何为截拳，截就是防，拳就是攻，就是截击，这个你要多练。”
讲解完大概的内容之后，唐虎便交给了鸣人虎拳的招式，便一一将虎拳的招式拆解开来，分开来让鸣人们去不停的练。
“师傅，我们为什么要将招式拆解开来去修炼，而不是一连贯的将动作做下去呢？”鸣人提出了自己的疑问。
“截拳道的宗师说过这样一句话！”
“我不怕遇到练习过10000种腿法的对手，但害怕遇到只将一种腿法练习10000次的强敌。”
“任何功夫都在于精！”唐虎严肃的给鸣人解释道。
“我明白了！”在唐虎的一番教诲之后，鸣人们默默的练习起了招式。
