小芊走到红姑面前，学着红姑的样子盘腿坐在地上，双手打开手心向上放在两个膝盖上，两手大拇指向内弯曲，小拇指向外侧打开，其余三指并拢。
“闭上眼睛，心里和脑子里不要想任何事情，认真的听我说的每一个字，跟着我慢慢的默念”红姑看着小芊，说完就闭上了眼睛。小芊赶忙也跟着闭上了眼睛。
“人身三宝，曰精炁神。依形而住，炼魂养魄。
身虽为累，大道之根。出玄入牝，真息调匀。
丹田夜暖，气海常温。降龙伏虎，戒痴断嗔。
填离保坎，大侯常新。冥心绝欲，扫净浮云。
金丹玉炼，反求诸身。黄芽白雪，培养殷勤。
驻颜延寿，得以长春。精神内守，微妙天真。
功完行满，乃作神仙。同离苦海，共出迷津。”
红姑念完后，声音提高了许多又念了一遍，每念完一遍就提高声音继续的念下一遍。慢慢的，红姑周身泛起浓浓的白色气体，气体越聚越多，几乎把红姑完全的包裹住，就在此刻红姑突然睁开眼睛对着小芊喝道：“入，入，入”在看这些白气放佛是听懂了红姑的话，极速离开红姑的身体将小芊围绕起来，然后一下子又聚到一起，顺着小芊的鼻子，耳朵就进入到了小芊的体内，此刻的小芊虽然不明白红姑所念的经文是什么意思，但依旧跟随着红姑默默的一遍又一遍的念着，小芊并不知道在她闭着眼的时候她和红姑之间发生的奇特景象，只是觉得自己的身体突然间开始变得很热，这股热流从脑袋缓缓的流到自己的肚子，突然这股热流又变成一股寒气，这彻骨的寒气又从小芊的肚子极速上升到脑袋。这缓慢的热流和极速的寒流就这样交替着从脑袋到肚子，又从肚子到脑袋，没完没了的循环着。
小芊无法控制这两股气体，只得无奈的任由它们在自己的体内流动，而自己也没有停止跟随红姑的声音重复着念着她根本听不懂的经文。
“小芊，你不要动，继续闭着眼睛听我说”红姑突然停止念诵经文，转而对小芊说道：“你体内现在应该有一热一冷两股气体，你用自己的心去感受，感受，其实你可以控制这两种气，你让它快就快，让她慢就会慢。别急，慢慢感受，用心去感受”
听到红姑的话，小芊开始去体会这两股气流，噢？好像是这样的，自己静下来感受后，想让它慢，它的确是会慢下来的。而对于这气流的控制，小芊似乎越来越拿手，越来越熟练。
红姑似乎看出了小芊已基本掌握对气流的控制，张嘴对小芊说道：“小芊，当热气从你的脑袋向下走的时候，你尝试让它停在你的胸口，然后让她分出一半向下继续，把一半暖流留在胸口的位置别动。当另一半流到肚子后变成寒气向上走的时候，你在控制这道寒气慢慢的进入到之前停留在你胸口的暖流里去。”小芊毕竟是个孩子，红姑努力用最简单的话语和小芊说，生怕小芊听不明白。
听到红姑的话，小芊开始按照红姑的吩咐努力尝试，一遍，不行，两遍，两遍不行，三遍，尝试了十多次，小芊突然发先自己控制住了暖流停在胸口，“分离一半向下”小芊回忆着红姑说的过程，暖流缓缓的流到了小芊的肚子，变为寒流立即向上涌去转瞬就到了小芊的胸口，寒流暖流相互交融的那一瞬间，小芊在心里大喝一声：“停......”寒流立即停了下来随即与暖流向融合转化为一股温暖的气流在小芊胸口上下微动。
“小芊，如果你已成功，两股气体应该变成了不热不冷的暖流，现在你控制这股暖流，让它流到你的肚子，流到你肚脐下方就停下来”红姑看着小芊的脸色变化，猜想着小芊的进展，把后续应该做的高速了小芊。
“肚脐下方，唉？肚脐，我的肚脐在哪儿来着？肚脐在前面吗”小芊不知是累了还是练的糊涂了，竟然不知道肚脐在哪里了。
“小芊，不许胡闹，肚脐下方，你肚子上面的窟窿眼”红姑看出了小芊的犹豫，有些生气大声的斥责小芊，小芊不知道可红姑知道，此刻是最为关键也是最为危险的时候，如果控制不住体内的气体，小芊身体有可能会因为气体的膨胀而瞬间爆炸，红姑可担不起这个责任。
小芊也听出红姑生气了，赶紧稳住自己的心情，尝试控制气体向下走。慢慢的，慢慢的气体走到肚脐下方停住了，这股气体放佛是找到了属于自己的家一样无需小芊控制也不流动了，反而是在原地开始旋转起来，小芊的身体外面也开始不停的冒出白色气体，红姑也露出满意的笑容，这孩子还真的是很聪明，没费太大的事，内丹就初练成功了。
突然，红姑瞪大双眼，嘴巴张大表情极为的惊愕......这，这......<p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
