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第21章 当妈妈了,手足无措的我该怎么办(1)

1,女人孕期,老公是不是最容易出轨

按理说,每个女人在怀孕的时候都应该成为最幸福的女人,因为甘心孕育着和对方的爱情结晶,无怨亦无悔,所以这时候身为丈夫的他应该更加疼爱自己才对。然而就是让你无悔付出的那个男人,却在你怀孕的时候出了轨,这对于女人来说,无疑是个致命的伤害。

芳芳和老公结婚初期,各自忙着事业,尽管双方父母催促,但两个人都说过两年再要孩子。终于,在芳芳婚后的第三年,要个宝宝被提上了日程,没多久,她怀孕了,芳芳以为这将是最幸福的一年,没有想到却让她伤透了心。

怀孕三四个月的时候,芳芳总听老公提起一个女同事,开始时她并没有在意,因为对自己的感情非常有信心,这个家庭毕竟是两个人奋斗了三年才打拼下来的,没那么容易动摇。可是,在怀孕5个月时,芳芳一次无意间看到了老公手机里的一条短信,上面写着“想你”。她问老公是谁,老公眼里明显掠过一丝慌乱,随便说了一个男同事。芳芳记住了那个号码,在上班时拨过去结果和她预感的一样,是那个女同事。当时,芳芳的心情沉到了谷底,这是老公第一次向她撒谎。接下来,两人无数次为了这条短信而争吵,老公最终承认他只是精神上的出轨,除了短信以外再无其他,并请求芳芳的原谅,深爱着老公的芳芳不仅精神疲惫,身体也疲惫,只好选择了原谅。

再后来宝宝出生了,竟然被查出了新生儿肺炎,身为人母的芳芳无暇顾及自己的感情,一心扑到了孩子身上。宝宝出院后,生活渐渐走上正轨。一次老公出差,带手机去的,小灵通留在家中,结果那个女人白天打一个电话过来,晚上半夜又打一个电话过来,芳芳突然意识到事情绝不简单。那天她彻夜未眠,回忆了很多过去的点点滴滴,等待着天亮,等待着老公真实的答案。第二天一大早,她去机场接了老公,直接去寻找她的答案。老公终于承认,那个女人是有夫之妇,她认为她家的男人没有责任感,不管家,而认为芳芳的老公是个顾家的好男人,她喜欢芳芳老公的性格、做事的风格,她主动向老公表白喜欢他,老公对她也有了好感。开始两个人只是发发短信、打电话,后来终于有一天,那个女人在她老公出差的一个中午借口要回去取东西,请芳芳老公送她回家,然后又让他上去坐坐,进门后,她主动投进了他的怀抱,他们发生了关系,之后总共发生了三次关系。芳芳得知这样的结果后简直如五雷轰顶。现在,老公请求她的原谅,并且说自己知道错了,说他想回到三个人的小家,他对不起芳芳,对不起儿子。面对这样的结果,芳芳不知何去何从……

男人的出轨大致可分两种:一种是不管什么情况下都会出轨,不管女人怎么做,他都会出轨,他骨子里就是一个花心大萝卜,正所谓狗改不了吃屎;另一种男人的出轨通常发生在某一特定的时期或阶段,比如女人的孕期、婚姻进入平淡期、七年之痒等。显然,后一种出轨有根可寻,也有挽救的可能性,不妨以宽容之心对待之,甚至不妨进行一下自我反省,尽管责在男人,但是否自己也确实有做得不好的地方,不妨想一想应对之策。

女人不做怀孕中焦躁的公主,把自己宠坏,把男人吓跑。很多女人怀孕了就似乎感觉不得了,是家庭最大的功臣,似乎整个家庭都亏欠她的,于是有一点儿不顺心便容易情绪失控。如果你的好老公能够考虑到你所处的时期,以及为肚子里的孩子着想,忍着让着你,那自然最好不过了,但如果你完全不知收敛,甚至得寸进尺,他怎么受得了?一旦外面有个女人对他好,很是温柔体贴,一时感动,就犯了错误也难说。作为妻子,要了解丈夫的心理动向,多关心丈夫,虽然身体上可能不允许照顾丈夫,但完全可以在心理语言上多给予关怀支持和鼓励。

怀孕中的女人依旧要做男人心目中最美的公主,不忘基本的打扮,用孕期美勾住老公。有很多女人怀了孕,身体发福,于是便对自己的形象不管不顾,更甚者头发不梳脸不洗,成天一副邋遢形象在家里走动。这与男人心中那个美丽的妻子形象简直天壤之别,这时也难怪自己的老公会对外面的女人动心。孕期的女人不要求你把自己打扮的多么靓丽,毕竟精力有限,但最起码也要干干净净,这样才能保持男人继续关注你的欲望,邋里邋遢只会把你的老公往别的女人怀里送。

另外,怀孕中的女人不要排斥孕期性生活,多些沟通互动。女人怀孕了,往往会听从专家们的劝告,自觉中止或减少性生活的次数。即使不是出于安全性的考虑,你在这个时期,对性生活的欲望也会自然减少,因为你全身心充满了做母亲的喜悦,你的注意力全被那个未来的小生命牵扯而去。可是,男人不一样。科学试验表明,男人每6分钟就会产生一次性幻想。如果有很长的一段时间里,你们不过性生活,他每天看着近在眼前却碰不得的你,心里会怎么想?此时,假如正好有一个如花似玉的美眉对他暗送秋波或投怀送抱,或者几个要好的哥们儿邀他去风月场所散散心,那么,他“为性出轨”的可能性便大大增加。

其实,孕期根本不必过度拒绝夫妻性生活,关键是合理安排,把握好时间和次数。完全禁欲没必要也并不见得就对肚子里的宝宝好。可以咨询医生或参考相关的权威书籍。比如,采取什么方式和体位?在孕期的哪个阶段可以进行性生活?哪个阶段最好要戒?每月的次数多少为宜?哪些情况下必须暂时停止或绝对禁忌,等等。同时,也要充分利用性接触之外的其他爱抚方式,比如接吻、拥抱,以及相互的抚摸等。自己的老公自己爱,你不爱,可能别的女人就钻了空子。

总之,在女人孕期,老公出不出轨很大程度上取决于家中的女人。如果女人在此期间依旧保持着完美形象,并且尽到了做妻子的义务,那么就让出轨成为传说吧,完全没有必要把它当回事,因为你的爱与行动足以拴住他的心,无所谓在什么时期。

2,高龄产妇:我的宝宝是不是健康

随着生活节奏日渐快捷,职业女性也日渐增多,不知不觉放慢了成家、生育的脚步。也有这么一些女性,因为种种的原因,跟宝宝一再擦肩而过,等到终于和宝宝相遇,时间却已毫不留情地定格在高龄。虽然医学进步了,35岁甚至40岁生孩子已经不再是难题,但有很多身体、心理甚至未来胎儿的健康问题是大龄准妈妈怎么也绕不过去的,高龄产妇不得不面临着比20多岁的女人生育更加严峻的问题。

张丽结婚不算晚,到今年刚好10年。丈夫和她同岁。刚结婚那会儿,张丽刚大学毕业不久,丈夫在一家公司做经理,两人住在单位租的房子里,每个月的收入除去两个人的日常开销,所剩无几。但计划外的事还是发生了,婚后两年,张丽意外怀上了宝宝,拿着医院的化验单,她和丈夫坐在床上谁都没说话。大家心里清楚,确实养不起。现在社会竞争激烈,宝宝输在起跑线上可不是他们愿意看到的。两口子很快达成一致:暂时不考虑要宝宝。

几年后,丈夫辞职下海开公司,张丽也跳槽到一家私人企业做财务。34岁时,她当上了公司的财务主管。两口子奋斗了7年,生活逐渐宽裕,虽说不上大富大贵,但至少看上个贵点的东西,不用再忍痛当没看到了。这时,看到朋友们的小孩,她和丈夫心痒痒的。

后来,张丽如愿怀孕,那时她感觉天都是蓝的,水都是甜的。哪晓得一次出去耍,张丽踩了凉水,子宫收缩导致胎儿窒息,胎死腹中。丈夫什么也没说,默默地陪她做了手术。临出院,医生丢下一句话,像把刀刺进两口子心里:要想再怀孩子,至少得等两年。

的确,高龄产妇不得不面对的问题有很多,比如早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿,不明原因的死胎也增多,先天性畸形率也相对较高。当然,女人大可不必被“高龄”吓得退缩,很多大龄准妈妈都会心存顾虑,一方面是担心自己能否健康地度过孕期,另一方面则是担心孩子,大龄会不会影响孩子的健康?其实,只要你做好孕前准备和孕期保健工作,拥有一个健康的宝宝是绝对不成问题的。

如果你和老公作好了要宝宝的准备,那么孕前检查绝对是必不可少的,它可以把危险扼制在萌芽阶段。一些疾病如果没有临床症状,很难被发现,例如糖尿病。尤其是对于高龄的你来说,孕前做个全面的身体检查,绝对是重中之重。这里包括妇科检查、乙肝两对半、血压,等等,保证在良好的状态下怀孕,你的心理压力自然会减少。

没错,减少心理压力也是作为高龄产妇的你要做到的。不说高龄产妇的心理压力大,就是一般年龄的女人在怀孕的时候,情绪波动也会很大,很多孕妇都有在怀孕时哭泣的经历,哭过之后都觉得比较轻松。这是因为怀孕后体内激素发生了很大的变化。很多人在怀孕前并没有想到原来怀孕是这么累人和不舒服,因为没有充分的心理准备,很难一下子调整过来,情绪低落是常有的事。保持愉快的心情是对的,但没必要硬让自己装开心,宣泄出来才更好。

留住苗条的身材是为了过个健康的孕期。

过了30岁,很多女性都容易发胖,这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康,对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。超重会增加很多孕期并发症的发生率。大龄本身就是妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等妊娠合并症发生几率提高的原因,如果同时体重超标,就更会使患病的危险性增加。因此,为了健康的孕期要注意控制和保持正常体重。

大龄女人们,勇敢地迈出你们人生的这一步吧,当你们放下心里负担时,就能看到你未来的健康宝宝在冲着你微笑,一家三口其乐融融,多么美好的场景啊。

3,孕期体重飙升,产后体形还能不能恢复

要说女人产后最热门的话题是什么,那就当数如何恢复体形了。

有些妈妈产后三个月了,可肚子却还像怀着四五个月的样子,去逛商场居然还有人问预产期是什么时候,这很令人尴尬,因此找些能恢复身材的产后减肥方法来参考下也是必须的。我们不妨跟明星学习学习吧。

跟李嘉欣学习把握产后塑身最佳时间。妈妈们分娩之后,只要能在“第一时间”内——产后6个月内彻底执行塑身计划,便能逐渐恢复怀孕前的窈窕体态。因为这段时间新妈妈的新陈代谢率高,而生活习惯也尚未定型,因此瘦身的效果会较好。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身,此时产妇的身体还未恢复到孕前状态,还应保证营养的供给,不然落下一身毛病,到时后悔可就晚了。

跟陈慧琳学习运动减肥,她在接受采访时曾说:“运动很重要,为了减重,我还因此不吃我最喜欢的巧克力。”孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当的运动可促进新陈代谢,避免体内热量蓄积。产后运动应坚持三个原则:

一是避免剧烈运动;二是选择轻、中等强度的有氧运动,比如散步、游泳、瑜伽,等等,且进行的时间至少要持续15分钟以上,若要有效燃烧脂肪,应持续进行30分钟以上,或是一天之内累积到30分钟以上才有效果;三是切忌急功近利心态和懒惰好逸心态的交替。产后健身的信念一旦树立,不要轻易打破自己的心理防线,不可放纵。一方面不能半途而废,偶尔贪吃贪睡;另一方面也不要急于求成,有时候扎进健身房一呆就是几小时。要心态平和地面对产后减肥。

跟辣妈小S学习产后塑身食谱吧。亲朋好友送的补品,她一律不吃,小S吃的、喝的全遵从营养师的指示。当然,普通老百姓并没有明星这么奢侈,其实我们只要合理饮食,依旧能用更少的钱,把我们的体重减下来。如果哺乳,尽量不要吃太多脂肪类的食物,可适当以汤为主,新妈妈每日最好做到少食多餐,这样不会给胃肠增加负担,食物中的能量也能很快地被身体利用。反之,如果一次吃完,血液长时间地集中在消化器官,使人昏昏欲睡,能量一时用不完便变成脂肪储存起来。下一餐来临时,由于过分饥饿又会吃得过多,从而形成恶性循环。

女人产后不要以大吃水果的方式满足食欲来瘦身,因为水果中含糖量高,有些水果的糖含量可达到20%。因此,每天吃水果的数量也要注意限制。数量最好控制在300克以下(去皮去核后),吃香蕉不应多于两根以上。吃水果的时间也不可忽视,这对于控制过多热量摄取很重要。最好不要在餐后吃水果,正确的做法是在餐前吃水果。这样,等到进正餐时腹中已有食物,不会太饥饿,这样就不易过多进食,有助于控制体重增长。

总之,无论你是即将生产的准妈妈还是已经生了宝宝的新妈妈,只要把握好产后减肥的最佳时机,做到合理饮食,适当运动,那么苗条的身材终将会是属于你的!

4,母乳喂养,会导致乳房下垂吗

女人最在乎的除了脸蛋,就是身材了,而评定好身材的标准之一便是乳房。丰满而圆润的胸部可以带给女人无限的自信,可是,很多女人在经历了产后母乳喂养后发现,自己昔日傲人的胸部竟然以肉眼可见的速度渐渐变小了,这时女人的自信开始被蚕食,她们把这全都怪罪在了“母乳喂养”上,然而,母乳喂养真的会导致下垂变形吗?

思琴原先是个模特,自从去年怀了孕,便安心在家养胎,如今宝宝出生了,奶水十足的她竟然拒绝了母乳喂养,她实在是担心会失去自己的好身材,毕竟模特行业是靠这个吃饭的。可最终,思琴在全家人的劝说下以及自己对宝宝的宠爱,还是答应了母乳喂养。起初思琴母乳喂养了7个月,断奶后乳房果然就缩小了,想起怀孕和哺乳期,胸围升了好几个罩杯,再看看现在的平胸,思琴不禁埋怨起老公来。然而老公对思琴说无论她变成什么样,都是自己心中最美的女人,让思琴开始放下了自卑情绪,投入到了产后身材恢复的大军中。她上网搜集了大量资料,从中学到了不少知识,这时她才发现,母乳喂养并不是乳房缩水的元凶,此时思琴心想:幸好自己当初听了老公的话,不然该多对不起自己的宝宝啊。

很多妈妈会觉得乳房是被孩子一口一口吸空的,把乳房缩水归咎于哺乳。其实,并非如此。哺乳并不是乳房变小的原因,相反,母乳喂养不单不会让乳房变形,还能起到减少乳房重力、增加弹性的作用。也就是说,母乳喂养,让乳房更加不容易变形。母乳喂养的妈妈,乳头会因为婴儿的吸吮动作而变得更加突出,也更加红润。同时由于喂养的习惯性角度问题,两乳会自然微微向外倾,线条十分美丽。也许,这就是大自然赋予顺应自然的人美的回报吧。

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